Regime Dukan avec Proteinaute
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Même pas peur !

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Mais

5226 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/01/2014 à 23:16

Moi a midi j'ai fait une salade d'endives avec de la poire des noix et du comté. Ouais ben non oui c'est pas dukan. Je redémarre lundi. Et ce soir du risotto aux truffes et une soupe de cresson et coriandre.

J'étais toute seule et j'avais pas envie de me faire du mal.

Mais

5226 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/01/2014 à 23:22

Je me suis aussi acheté une cafetiere à piston ( mais longtemps hêsité avec une cafetiere a depression... Ça sera pour une autre fois) c

SAFIRA3000

40 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/01/2014 à 06:55

Forum Dukan : coucou ca veut dire quoi je reprend lundi mais bon je t avouerai que moi aussi avec la mort de mon minou j ai saute sur le pot de glace haagen das et

coucou !!! çà veut dire quoi je reprend lundi Mais ????? bon je t'avouerai que moi aussi avec la mort de mon minou, j'ai sauté sur le pot de glace haagen das !! et je l'ai fini !!! mais faut pas non plus en faire une généralité, tout un week end !! la reprise va être dure !! bonne nouvelle pour moi, je suis passée sous la barre des 70 kg !!!! enfin le pot de haagen das est pas encore comptabilisé !! j'ai repris deux chatons, ils sont adorables, mais je suis toujours aussi triste d'avoir perdu mon chat

SAFIRA3000

40 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/01/2014 à 06:57

Forum Dukan : et le deuxieme

et le deuxième

Mais

5226 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/01/2014 à 08:39

Oh voui ils sont jolis...

 

Bon je sais pas ce que je voulais dire en disant je reprends lundi. En fait depuis l'histoire du tėlephone, je fais un peu n'importe quoi. Aujourd'hui ma sciatique va un peu mieux.

Sous la barre des 70 !!!! Rho la la bravo ! (Je suis jalouse. Ça me booste du coup)

Hier j'ai continué mon branle bas de la semaine dernière dans la cuisine, jetté ma cafetière électrique, réparé la vitre du four, mis du clair dans le débarras qu'était devenu le dessous du bar, et récurré le frigo à fond... Reste plus qu'à trouvé un copain pour refixer la porte du meuble au dessus de la hotte qui m'était restée dans les mains il y a quelques mois...

Comment ils s'appellent tes deux petits chatons ( l'a l'air coquin le premer ah ah )

felicia29

2267 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/01/2014 à 13:28

hello les copinautes

contente de savoir que ton dos va mieux

jevois que tu fais toujours le grand ménage !!!! ya des fois ça permet de tourner la page ....

 

Safira le prmier est juste splendide

et oui je te comprend c toujours dur de perdre un compagnon a 4 pattes et je le sais pour etre mon quotidien on ne les remplace pas on en accueille un autre (voir 2 ) c'est tout !!!!

bon petite perte

aujourd'hui PL salade thon tofu fumé rhubarbe en dessert

ce soir steack et chou blanc

Bon dimanche a vous

Mais

5226 messages

Proteinaute expert

Posté le 20/01/2014 à 06:56

http://www.proteinaute.com/recette-cake-aux-olives-et-lardons-6889.html.

 

Wouai il est 6 heures du matin, pas trop l'heure de manger un cake olive lardons... Juste pour pas perdre la recette. ( mais moi ça ne me gênerait pas plus que ça de manger ça le matin s'il était cuit.

 

La semaine recommence, allez, on plaisante plus. Cette fois ci c'est la bonne.

Je viens juste de réaliser que le boulot que j'ai pas eu le courage de finir ce we, c'était pour aujourd'hui :( ... Le 20, je croyais que c'était plus loin dans la semaine... Grosse cata. Wonderwoman au s'cours !!!! (Vous avez connu wonder woman, vous ?)

Mais

5226 messages

Proteinaute expert

Posté le 20/01/2014 à 06:59

Forum Dukan : c est la cousine a supertata

C'est la cousine à supertata

felicia29

2267 messages

Proteinaute expert

Posté le 20/01/2014 à 08:40

hello bonjour

oui j'ai connu et oui c'est bien sa cousine a ma juju

Elle se fait rare d'ailleurs

 

bon va falloir que je blinde aujourd'hui va être une journée difficile !

Je vais pas m'étaler mais tribunal ce matin pour une histoire de voisinage qui traine depuis presque 2 ans !!!!!

et va falloir que j'affronte la sorcière ( ma voisine )

 

ce jour PP petite perte ce matin

quand je pense que Mamour (mon conjoint) par solidarité a arreté le pain depuis 15 J mais continue les bananes les pâtes le riz et les cereales et qu'il a déja perdu 5 kg !!!! c pas juste hein ?????

bONNE JOURN2E

felicia29

2267 messages

Proteinaute expert

Posté le 20/01/2014 à 08:40

HOUPS Bonne journée

supertata

16372 messages

Proteinaute expert

Posté le 20/01/2014 à 14:48

Forum Dukan : c est pas ma cousine c est ma s ur ainee apres cet essai presque parfait mes parents m ont concue avec des cuisses plus fines et quelques centimetres

c'est pas ma cousine!!!! c'est ma sœur ainée! après cet essai presque parfait, mes parents m'ont conçue, avec des cuisses plus fines et quelques centimètres en moins.... juste... parfaite! et avec un fouet plus petit aussi....

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Mais

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Proteinaute expert

Posté le 20/01/2014 à 16:22

oh la la, attention talent ! c'est toi qui a fait ce nouvel avatar ?

supertata

16372 messages

Proteinaute expert

Posté le 20/01/2014 à 17:08

nan! j'ai pas le talent de la photo.....

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supertata

16372 messages

Proteinaute expert

Posté le 20/01/2014 à 17:10

mais effectivement, ça me ressemble assez.... meme si j'ai pas mal changé depuis la dernière fois qu'on s'est vues.... surtout derrière l'oeuf... ;°

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supertata

16372 messages

Proteinaute expert

Posté le 20/01/2014 à 17:11

@safira : elle est splendide la première photo de chat!

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supertata

16372 messages

Proteinaute expert

Posté le 20/01/2014 à 17:12

haeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeel! tu pleures tes dents?

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Mais

5226 messages

Proteinaute expert

Posté le 20/01/2014 à 19:10

Il est au four le cake à la fine bacon (sans olive... Ni lait ribot que j'ai remplacé par un yaourt brassé ah et puis oui, aussi j'ai remplacé la moitié de maizena par une bonne cs de psyllium (faut que je finisse le sachet)

 

Bon et ben sinon la journêe sur les chapeaux de roues, comme prévu quand on a du travail à rattraper :(

Mais

5226 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/01/2014 à 09:46

LO tout le monde...

 

C'est vraiment la course... Je ne sais pas si je vais arriver à rattraper le temps.

et tous les pb s'enchainent. Après les pertes de téléphones...V'la t'y pas que Clochette s'est pris un rapport parce qu'elle dormait en cours :(

la courbe qui baisse pas malgré mes restrictions drastiques...

je craaaaaaque !

felicia29

2267 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/01/2014 à 10:49

HELLO BONJOUR

ma pauvre Maïs visiblement tu les accumulent !!!

et ton dos dans tout ca il tient le coup ?????

 

ici pareil les journées merdiques se sivent ! hier c'etait juste le pompon !!!! ca faisait longtemps que je n'avait pas vu ça je croyais meme pas ca possible comment des organismes de santé osent renvoyer chez eux des malades necessitant des soins lourds et tres techniques dans un environnement insalubre !!!! les emissions de télé sur le nettoyage a cote c'etait un palace !!!!

çam'a flingué physiquement et psychologiquement!!!!

 

pas de perte aujourd'hui mais je me sens bien

PP draineur et complexe thermogene

bonne journée

Mais

5226 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/01/2014 à 18:42

on se retrouve avec une de ces guignes nous deux, félicia :( fffff....

felicia29

2267 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/01/2014 à 23:10

hihihi

allez Maïs demain sera un jour meilleur !!!!

Enfin j'espère .........

 

Et je te raconte pas tout sinon ici serait un remake des malheurs de sophie ou des misérables

mouhahaha

 

aujourd'hui j'avais pas faim ça commence l'ecoeurement de la protéine va falloir que je diversifie

Bon allez je fais le tour de mes chenils je sors mes Bébés pour un dernier pipi et au lit

Bonne nuit

Mais

5226 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/01/2014 à 08:35

Hi felicia ! Tu fais quoi dans la vie ? Scuse moi j'ai pas suivi :(

supertata

16372 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/01/2014 à 18:55

alors... on fait connaissance? Smiley bonheur

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felicia29

2267 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/01/2014 à 19:28

Forum Dukan : han tata moqueuse toi tu sais presque tout hello mais en fait je suis infirmieere a domicile mais la et pour 8 mois je suis infirmiere coordinatrice a

han tata moqueuse toi tu sais presque tout !!!

 

hello Maïs en fait je suis infirmièere a domicile mais la et pour 8 mois je suis infirmiere coordinatrice a temps plein et donc a moi de gérer l'equipe mais aussi les patients et les nouvelles prises en charge

Et comme je ne fais rien du reste de mon temps je cumule avec un autre job

mouhahaha

je vis avec Mamour qui est éleveur de chiens , educateur canin et qui en plus travaille la nuit dans une boite de sécurité !!!

tu vois lui non plus il fait rien lol donc quand il est absent je gère mes bébés a 4 pattes.

 

et toi Mais tu fais quoi ??? a part du ménage dans ta cuisine , a part des gateaux a ta façon , a part gérer une ado qui perd ton portable ,a part des problemes de dos j'ai vu un truc sur mon mur de facebook qui nous résume assez bien

attend je te mets ça je ne sais pas si cela sera avant ou apres mon petit texte !!!!

 

.

felicia29

2267 messages

Proteinaute expert

Posté le 24/01/2014 à 18:02

hello bonsoir comment allez vous ?

Bon journée de m*rd* aujourd'hui qui s'est terminée par le rabotage de mon aile arrière droite ( je parle de ma voiture hein ? )

pas de perte pfffffffffffffffffffffff

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