Même pas peur !

Posté le 27/01/2014 à 17:58

hello hello

toc toc toc

ya quelqu'un ?????

Bon la semaine demarre comme elle a finie !!!!

dure journée

Bon côté régime ça suit aujourd'hui PL

mache et tomate cerises puis sauté de dinde a la tomate et tagliatelles de courgettes

ce soir bif haché poelee de legumes

savez vous si un roti de sanglier c possible je trouve rien mais sachant que

dinde =Calories : 110 kCal

Protides : 24 g

Lipides : 1 g

beef haché 5% =Calories : 145 kcal

● Proteines : 25 g

● Glucides : 0 g

● Lipides : 5g

sanglier =Énergie 510 kj

122 kcal

Protéine 21,51 g

Glucide 0 g

Gras 3,33 g

vous en dites quoi ?????

Posté le 27/01/2014 à 21:26

Lo ! Ouh la, c'est raffiné les menus chez toi felicia ! ... Bon moi je sais plus ou j'en suis, me pese plus, c'est pas bon signe.

Aujourd'hui journée de 15 heures ... Alors que vius dire, suis juste crevée, tout simplement

En plus ça va étre comme ça jusqu'au 5 fevrier !

Posté le 27/01/2014 à 23:52

Tu peux tous les gibiers sauf les gibiers a bec plat (pas de canard ni d'oie...) si mes souvenirs sont bons...

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Posté le 28/01/2014 à 06:54

Allez, c'est reparti, on y croit on y croit... Je m'habille et j'y vais

Posté le 28/01/2014 à 07:59

Bonjours les filles!

Oui, Mais, il faut y croire et repartir à tête baisse! Si je pense à les fois que j'ai chercher de recommencer et puis...pouf...tout s'abimait devant à une tarte ou des "vrais" biscuits!! Cette fois il me semble de avoir bien commencé ( mais je ne parle trop fort parce que la tentation est toujours près de nous!!)

Felicia, j'ai cherché ta questions sur un Forum italien Dukan et j'ai lu cette réponse "La viande de sanglier par rapport par exemple avec celle du cheval, elle a moins de calories de la

viande de cheval qui est lui-même très mince, elle a auss un peu plus de protéines, moins de matières grasses y donc

.. bien manger sanglier, même sauvage"!

Bon, il me semble qu'il n'y a pas des doutes. Ils disaient que Dukan ne parle pas de cette viande peut-etre parce qu'elle n'est pas trop facile à trouver....

Alors ma marche, après le grand feu d'artifice de les premières 2 semaine ( -4 kilo) poursuivi lentement ( -0.2 kg cette semaine), mais j'ai controlé ce qu'il m'était passé la première foi que j'avais fait Dukan ( février 2011) sur la courbe et j'ai vu que à peu prés la perte était la même. Mon corps se porte dans la même façon ( ahahah la mémoire historique!) J'espère que même les résultats soient à la fin, les mêmes!!

Bonne journées à toutes. Aujourd'hui la TRISTE PP. J'ai prévu des petites brochette de dinde à faire sur la plaque. ( Je les ai rencontré au supermarché déjà prêtes sur le bâton de bois et j'espère qu'il n'aient pas utilisé la viande plus graisse du dinde!!!! >:-(

Puis mes fausses frites de tofu ou seitan ( qui me servent pour remplacer le pain....) et puis muffins avec l'avoine exc exc

Pour ce soir une pates de shirataki avec une mixte de la mère pour sauce ( c'est une confection déjà prête qui présente des petites moules, crevette, palourdes deja demi cuits..je les fait cuire avec une cuillère de sauce tomate-coriandre Dukan ( c'est très bonne!!!) et en PP on peut utiliser une cuillère et voilà, un plat de haute cuisine!!! ( Dès fois je ajoute un peu de safran pour donner couleur au shirataki......trop blancs pour être une pâte!!! ))

Posté le 29/01/2014 à 06:58

... ...  ? ...  ??? ...

"Une mixte de la mère pour sauce" ?  ???... ... ?...

Posté le 29/01/2014 à 07:08

... ....

? ?... ?

Posté le 29/01/2014 à 08:27

Ici les pulpes...qui rèstent pour autre diner...

Posté le 29/01/2014 à 12:19

mère-mer... pulpes-poulpes...

c'est sur que ça peut porter à confusion parfois... n'y vois aucune critique de ma part, hein!

j'aimerais maitriser une langue étrangère comme tu maitrises le français... surtout à l'écrit... 

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Posté le 29/01/2014 à 13:30

je connaissais déjà, grâce a toi d'ailleurs... ;°

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Posté le 30/01/2014 à 10:14

Hello bonjour

petite journée de repos après dure journée de boulot !!!!

comment allez vous ?

presque - 6 ce matin en 25 j c pas si mal !!!

comment ai je pu etre aussi bête pour me laisser aller a ce point ????

et suis même pas sure que ça me serve de leçon !!!!

Bon j'ai vu qu'ici on préparait des mixte de la mère ????

hihi

mais non je me moque pas et en effet j'aimerai moi aussi parlé une langue étrangère aussi bien que toi !!! ça m'aurait permis de mieux comprendre le lien de Maïs !!!

Bon ce jour triste journée PP quoi que peut être pas

eh Tata ????? j'ai une épaule de chevreuil dans mon frigo je la fait comment ?????

Bonne journée a vous

Posté le 30/01/2014 à 11:58

han t pas gentille avec moi ma Juju ...................

t'es fachée ?????