Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Le coin des potins
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esti  501 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 11/07/2011 à 06:08 claudyne -pour les makis oui jai un petit kit ,genre le rouleau a rouler les sushi et j achete les feuille en mag specialiser (et le riz avec vinaigne aussi ,enfin il attendra juska ma conso) plus le droit au avocat alors ya plein d autre variante et meme pour ceux qui aime pas le poisson cru (moi perso j adore) et pour le roulage sur you tube et partout ya plein d astuce !!!lance toi c est sympa et en plus les dudu maki son avec du carre frais ,bien moins compliker a preparer que le riz special sushi. bon app 
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esti 501 messages
Proteinaute actif |
Posté le 11/07/2011 à 06:13 darjee vais poster ma recette javais des copine pour diner non dukanette et pas au courant de mon regime ,elle je leur ai mis des vrai pate et moi jai mit mon melange pate au courgette avec epice c etait jaune elle n nont rien griller,sympa de manger comme tous le monde . mais pour le photo jai pri discrete avec mon portable ,elle n aurait pas comprit ke je sorte l appareil....
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esti 501 messages
Proteinaute actif |
Posté le 11/07/2011 à 06:43 
voila poster ,domage je suis en pp aujourdui de parler de recette des ce matin ca me donne envie de cuisiner....mes pates de courgette!!!
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Utilisateur60983  |
Posté le 11/07/2011 à 06:45 on en trouve ds le magasin bio le tofu soyeu (batanique, biomonde.....) tu le payra sans doute moin cher ! moi je le prend chez botanique je payer 2.30 les 400 grammes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Elow75  2308 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 11/07/2011 à 07:00 merci ! alors je vais aller voir dans mes magasins bio à côté de chez moi, puis si y'a pas j'irai à naturalia rue de meaux. mais je pensais que c'était moins cher en magasin asiat ! 
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Utilisateur48010  |
Posté le 11/07/2011 à 07:38 Coucou !
Ce matin : compoté de pommes à la canelle (faite ce matin, mangé tiède =D) Midi : haricots aux beurres avec tomates, croquettes de poulet au son, deux sveltesse 0% coco/fraise Soir: poêlé de courgettes aux champignons - steacks haché - flan citron caramel de darjee revisité avec arôme coco à la place (ca à l'air trop bon !) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur52309  |
Posté le 11/07/2011 à 08:17 Elow-> Je pensais que tu cherchais un magasin Bio vers chez toi, moi je viens de le trouver du tofu soyeux en magasin chinois sous le nom de "tofu flan" 300 gr à 0,92 € grâce à une proteinaute qui avait donné l'idée ! J'en ais fait plusieurs avant de le trouver car tout était écrit en chinois ...et celui vraiment près de moi en avait Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur52309 |
Posté le 11/07/2011 à 08:21 Esti -> Bravo !!! Tu as réussi c'est super
Elow -> Dans les magasins asiatiques et pas que chinois ...
Nobodi -> Hum croquettes de poulet, comme j'en ai fait une cargaison ce week end(filets), vais me lancer. Oh je viens de lire ton dessert de ce soir, j'espère que tu régaleras comme moi. On peut vraiment le faire à tous les goûts Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur48010 |
Posté le 11/07/2011 à 08:34 Oui je l'ai goûté hier soir, franchement c'est une tuerie! J'avais pas le tagatos pour le caramel mais j'ai fait sans, c'est aussi super bon !
C'est vraiment gourmand comme dessert! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur52309 |
Posté le 11/07/2011 à 10:39 Et voila mes dernières : les "moelleudeleines", le pain à la levure fraiche et la gelée aux fruits rouges http://www.proteinaute.com/recette_moelleudeleine_vanille-5385.html http://www.proteinaute.com/recette_pain_a_la_levure_liquide_fraiche-5389.html http://www.proteinaute.com/recette_gelee_aux_fruits_rouges-5390.html
Ce soir, je refais ma crème mais je ne sais pas encore à quoi, j'ai la journée pour y réfléchir Par contre le caramel étant en option vais m'amuser avec les arômes ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur48010 |
Posté le 11/07/2011 à 10:40 A la coco c'est un tuerie! Je voulais mettre d'la noix de coco rapé mais je savais pas trop :s Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur60983 |
Posté le 11/07/2011 à 10:42 ben moi ce midi ça sera pizza je voulais faire une régina mais plus de champignon :( je verrai a l'inspiration Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur48010 |
Posté le 11/07/2011 à 10:46 Des poivrons? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur60983 |
Posté le 11/07/2011 à 10:47 oui ça j'ai ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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shockapik  1575 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 11/07/2011 à 10:55 ici ce midi: reste de roti de boeuf et un fb aromatisé à la tarte citron meringuée 
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Utilisateur48010 |
Posté le 11/07/2011 à 10:56 Shokapik tu me nargues avec ta photo de profil ^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur52309 |
Posté le 11/07/2011 à 12:41 Y a des avatars très sympas ...
Ce matin : 2 tranches de pain + gelée e fruits rouges et terrine de foie de volaille+ café au lait Midi : Cake courgettes/poulet (base de mon cake surimi)+ terrine de foie poulet (oui encore )+ tranches de poulet + 1 yaourt 0% Goûter : coca 0%
Nobodii-> Je crois que se sera bien lait de noix de coco allégé Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur48010 |
Posté le 11/07/2011 à 12:46 Tu me tiendra au courant ! Ca me tenterais bien ça! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur52309 |
Posté le 11/07/2011 à 12:51 ok ça marche Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Elow75 2308 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/07/2011 à 19:23 moi j'dis qu'on finit par oublier les choses avec ce régime ! pour la peine, une boite de sardine ce soir !
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Elow75 2308 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/07/2011 à 20:36 bien bonne mes sardines. xD je n'en avais pas mangé depuis le début du régime, et même avant. à chaque fois j'en trouvais avec de l'huile. là c'était parmentier, sans huile ajoutée, mais grillées. j'ai trouvé ça gras, j'espère qu'il n'y avait pas d'huile quand il l'ont mis à griller.
demain :
matin - 2 pancakes au tofu + café midi - flan surimi/sardines/courgettes (suis en PP, mais j'ai pas pu m'empecher de gouter un tout pitit bout miam ! aprem - yaourt vers 14 h, porridge vers 16 h lol soir - reste de flan
ça me paraît bien !
merci pour vos idées ! le tofu je ne connaissais pas ! et le flan je n'avais jamais testé ! j'ai fait un mix de la recette de vitoria et de darjee ! pas de jalouses comme ça
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Utilisateur52309 |
Posté le 11/07/2011 à 21:59 Hihihihihi lol !!! Moi pas jalouse si en plus j'y gagne de tester une nouvelle recette alors Elow c'est pour quand le "postage" ta nouveauté
J'ai jamais tenté de mélanger les 2, bon pour demain le lait de coco est au frigo pour la nouvelle crème, après je test avec le tofu
Sinon ce soir : Cake courgettes/poulet (base de mon cake surimi)+ 1 cordon bleu poulet jambon carré frais O% + 1 bioflan praliné
Pour demain, verrai demain matin... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur60747  |
Posté le 11/07/2011 à 22:26 Comment tu trouves les bioflan praliné, Darjee? J'en ai fait pour la 1ere fois ce week end, je trouve que ça a un goût assez chimique, non?
Sinon, aujourd'hui: - café + galette aux sons + fromage blanc vanille - steak haché + courgettes+ là j'ai merdé, j'ai mangé des fraises :'( - 1 yaourt 0% à la noix de coco + coca light - gratin de courgettes + viande hachée aux poivrons (reste d'il y a deux jours)
Je suis en train de préparer une glace rhubarbe-cannelle, je vous en donnerai des nouvelles demain. ^^ Cet am, j'ai également tenté une gelée à l'orange-cannelle, d'après la recette de Darjee
Bonne nuit les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
lina66 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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Utilisateur52309 |
Posté le 11/07/2011 à 23:50 Calioppe-> le bioflan praliné c'est pas top !!!! C'est comme si je le savais, j'avais pris que 2 sachets J'ai aussi refait de la gelée cette fois-ci à la fraise, je verrai le résultat demain. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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quoique, le saumon aussi est gras et j'en mange bien ! lol enfin, bref. je psychote 
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