Merci de m'avoir fait voir que c'est possible

Posté le 22/04/2012 à 20:19

coucou les dudus comment allez vous alors c'est le grand jour,,,,qui va etre le president ........si cele pouvait changer un peu ,,,,mais pour nous les pauvres.......hhha la politique .......a par ça la diete suit son court mais la perte est peu ,,,et vous gros bisous a vous tous

Posté le 23/04/2012 à 13:54

bonjour mes duducopines heureuse de vous lire !! jespere que vous allez bien!!! @lassie al la la !!!la politique  !!!! comment vas ton fils ? @sandoz heureuse de te lire ici tu vas voir il y a des duducopines adorables qui soutiennent conseil et qui sont solidaire saches que l'ont vas te suivre et t'aider et que lont seras la pour toi alors lis bien ton livre fait le pleins de fromage blanc 0% de yaourt de son d'avoine et de son de blé ,de lait écrémé ,de blancs de poulet,de poisson ,crevettes ,surimi (pas plus de huit par jour) de jambon de poulet 2% , de sucre de cuisson d’arômes (moi j utilise ceux du commerce ) ;;;;et tu pourras faire des muffins ,des céréales et pleins de bonne chose ont seras la pour te donner des recettes ceux du livre sont pas mal du tout alors bonne route dudu en notre compagnie gros bisous a vous toutes mes duducopines  !!!!!! et a nos duducopines et duducopains donner nous des nouvelles svp SUR CE FORUM TU TROUVERAS LA LISTE DES AUTORISER ET DES RECETTES

Posté le 24/04/2012 à 09:38

bonjour les duducopines @lassie heureuse de lire que ca descend pout toi ma belle youpiiiiii !!!!! ont vas y arriver  !!!! ici puie orage greles pas top  !!!! @martmoun et toutes les duducopines et les duducopain jespere que vous allez bien @blueyes donne nous des nouvelles stp comment vas ta santee ????? BISOUS A VOUS TOUTES

Posté le 25/04/2012 à 16:44

slt les dudus ,félicitation reglisse tu reussis ton parcour tu es notre moteur et tu le prouve c'est super en 1 an perdre tout ses kgs que tu dois etre contente c'est vrais que tu as encore beaucoup a faire mais tu as deja fait la moitie félicitation.....et comme tu le dit tu n'es pas toute seule ,nous sommes lá....un gros bisou a toi,,,ici temps epouvantable vent et pluie aujourd hui repos le 25 est férie ,alors je vais repasser gggrr ,,,mais il faut le faire ,,,,,,hhhhaa gros bisous a toutes et les absents ou etes vous bises

Posté le 26/04/2012 à 14:04

bonjour mes duducopines merci merci jespere que vous allez bien ici Temp pourri tempête pluie ahhhhhhhhhhhhh marre ety la stagnation infernale me fait chi******************** marre je perds patience jespere que pour vous ça descends ça descends bisous a vous toutes

Posté le 26/04/2012 à 19:40

bonsoir les filles,

la santé est meilleure merci, j'ai fini le traitement hier au soir, donc reprise de la "croisière" un peu améliorée on va dire car j'ai réintégré le pain complet et le fruit ! j'attends mon rdv avec mon gastro antérologue en juin, on verra ce qu'il en est !

ici, temps pourri également, pluie, bourrasque de vent, je suis gelée !!!!

Réglisse comme je te l'ai déja dit : tu es un très bel exemple ma belle, garde ta belle persévérance comme tu l'as fait jusqu' à maintenant ! je crois en toi, comme les duducopines !!!!

et fixe toi des petits objectifs moi c'est ce que je fais et ensuite un autre objectif, puis un autre ect !!!

comme on dit petit à petit l'oiseau fait son nid !!!!

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Posté le 28/04/2012 à 16:48

Bonjour les filles

J'ai été privée de plusieurs jours de "Dukan" car je n'avais plus accès aux participations !!!

J'espèrais toujours que le lendemain ça s'arrangerait .....

Heureusement Proteinaute m'a arrangé tout ça.

Je suis de retour et je vous ai lu.

Avec retard Félicitation Réglisse pour cette première année tu es un exemple pour nous

Moi en ce moment je suis dans le haut de mon poids, quelques excés de ma part dûs aux soucis !!!

je vais essayer de me reprendre afin de ne pas monter encore..

Bienvenue à Sandrine, tu ne pouvais pas trouver mieux comme post on est gentilles et tolérantes et on se soutient mutuellement.

Bises à toutes et à +

Posté le 29/04/2012 à 18:24

hola les dudus contente de te lire martmoun j'espere que tes soucis vont s'arranger,pour moi ça va a part le temps ,,,,,pourri ggrrr.pluie vent froid et orage et tout .......ha le soleil ou es tu ....... hola reglisse ne desespere pas tu vas y arriver tu es une batante,,,,et ont est la ......et toi bluyes comment vas tu ,,,,,je vous fait de gros bisous a vous toutes

Posté le 30/04/2012 à 07:36

Salut les dudus, tout vas a peu pres, mise a part que ma courbe ne bouge plus depuis + de 3 mois, bon j'ai arreter de fumer(le 07/01/2012) OK, mais bon. je pars encore cette année 1 mois en Indonesie, donc regime la bas riz poulet, et pas de chose frit, je crains un peu. depart dans - de 3 semaines je vous tiendrais au courant au retour (20-06-2012) bises à vous.

Posté le 30/04/2012 à 21:32

bonsoir duducopines et duducopain Thierry super heureuse de te lire comme dit martmoun ont aimerais te lire plus souvent que de voyage dit moi c'est super ça !!!il est vrais que faire regime dans ces conditions c'est pas facile alors profite de ton voy&age et tu reprendras apres !!!!!!! @lassie je crois me souvenir que c'est l'anniversaire de ton fils aujourdhui alors si je ne me trompe pas JOYEUX ANNIVERSAIRE AVEC TOUTE MON AMITIÉS et milles bisous avous !!!!!

Posté le 01/05/2012 à 18:48

hola les dudus contente de tes nouvelles thierry c'est bien de pouvoir voyager et bon voyage pour l'indonesie ,,,,martmoun ça fait plaisir tes petites photos merci ,,et oui reglisse hier c'etait l'anniverssaier a mon fils alors je n'est pas eu le temps d'etre sur l'ordi 16 ans que le temps passe en plus il a une copine alors je me vois encore plus vieille ,,,,,hhhhaa,,,,c'est la vie mais merci encore ,,,tout c'est bien passee demain boulot gggrrr le temps toujours pourri un peu de soleil et pluie prévision jusqu au 8 vent violent grele pluie et neige en montagne qui dit mieux......un gros bisous a vous toutes ,,,,,

Posté le 03/05/2012 à 11:26

bonjour a toutes et a tous un petit tour sur le fofo pour vous dire bonjour jespere que vous allez bien bonne journée le temp est beuuurrrrrkkkkkkk pour pas changer et le moral de meme bisoussss

Posté le 04/05/2012 à 10:46

kikoo les filles

j'ose plus venir sur le fofo, peur d'être juger

j'ai pris 5 kg en 17j impossible de me remettre sur le droit chemin

aidez moi s'il voous plait

j'ai bien qu'on me remotive

c la cata

j'espere que vous allez bien

bisous

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