Mes premiers 18 jours de dukan

Posté le 28/01/2012 à 13:39

Coucou les filles je repars dans 20 minutes donc je passe pour faire 1 coucou !!

Say, pas facile les histoires de famille.........

Pas eu le temps de me peser ce matin, ou disons pas voulu.....

je viens de manger de la viande hachée avec de la mâche + 2 petits suisse.

Suite à la discussion avec Aude hier soir sur notre poitrine, toi Say qui fait la même taille de nous et qui à une superbe perte, as tu perdu ta poitrine aussi ou pas ???? es tu satisfaite à ce poids ???

biz a+ les filles, j'ai le temps de boire mon café et je file.............je vais revenir seulement ce soir, si je peux...........

Demain matin footing, petit décrassage donc pas plus de 40 minutes..........

biz

Posté le 28/01/2012 à 13:43

Et en tenue civile !

Posté le 28/01/2012 à 15:20

coucou

super tes photos t es trop belle

en ce qui concerne ma poitrine je ne trouve pas qu elle est trop changé ma fois je suis mauvaise juge faudrait que je demande a mon mari mais bon jpense pas avoir une reponse rapide car faudras faire un streep donc voila oula la coquine pppffff il me manque il vient de repatir pour le taf et normalement ce soir il sort avec un pot chacun son tour lol

bon jvais me mettre a la peinture après mon salon mon coin bureau jvais voir pour le sous bassement de ma salle

bisous

Posté le 28/01/2012 à 18:43

j'adore la peinture,

j'ai hâte de déménager pour pouvoir tout repeindre !!!

Posté le 28/01/2012 à 19:28

coucou aude

moi j en avait trouvé du bioflan a crocnature mais je les ai jamais utilisé pour moi en faite j en ai fait une fois pou une amie mais j ai pas gouté donc je sais meme pas si c est bon

sinon quoi de neuf a tu perdu un peu ???

en ce moment je me pose pleins de questions on dirait que mon cop ne veut plus descendre plus bas je persever mais est ce bien ??

on verras demain si il n y a pas de baisse j pousserais peut etre encore un eu et je passerai en conso on verras

bonne soirée les filles bisous

Posté le 28/01/2012 à 20:25

Coucou les filles !

Me revoilà de ma journée volley, bien fatiguante ma foi, dans un gymnase avec 54 enfants de 8/9 ans à gérer. Je suis hs !

Say, tu te poses la même question qu'Aude et moi...........et les fruits et légumes me manquent..........je pense que je vais passer en conso au début du mois car là ça fait 5 semaines que ça ne bouge pas ! ça fait 15 ans que je n'ai pas été à ce poids donc voilà je ne peux pas trop en demander à mon corps, à moi maintenant de le rendre harmonieux grâce au sport !

Le truc bien c'est que les pâtes et le pain ne me manquent pas donc je n'ai pas peur de replonger dans les mauvaises habitudes. Le fromage me manque un peu mais je me satisfait avec les carrés frais. Donc je me sens prête.

Je veux toutefois arriver à voir le 77 !!!! et pourquoi pas après atteindre les 74 kg tant convoité qui me permettrons de voir la zone verte de la courbe !

Et je pensais à un truc, pourquoi ne pas passer en conso tranquillement mais en faisant 2 jours PP dans la semaine et 5 jours PL au lieu de 1 journée PP ???

Posté le 28/01/2012 à 20:27

je file manger mes fruits de mer (sachet surgelés) cuit avec sauce tomate/ail/tabasco + 1 peu de mâche + petits suisse

Posté le 28/01/2012 à 22:28

ah bah t'es là toi !!! lol !!

Le lait en poudre on le trouve partout !!!!!!!!!!!!!!!! mais je ne pensais pas qu'on pouvait le remplacer par du protifar ! (que je n'achète pas d'ailleurs)

Les baies de goji, je les trouve bonne et avec du gout pourtant ! j'aime ce petit gout acidulé !

Posté le 28/01/2012 à 22:31

je passe ma soirée à discuter sur le forum !

et j'ai presque envie de râler tiens !!! mais poliment mouaaaa !!!!!!!!!!!!!!!!

y a une fille qui se plein de perdre trop vite.........bref je lui ai posé quelques questions, gentiment je trouve.....avec diplomatie aussi je pense et bien j'ai eu une réponse ou je suis restée sur le derrière (je dis derrière parce que je suis polie.....)

j'te jure, ça donne plus envie d'aider celles qui arrivent..........que des agressives..........ou c'est moi qu'est pas normale........

Posté le 28/01/2012 à 22:38

si je passe en conso je compte bien le faire correctement car en effet beaucoup de filles zap cette phase importante......

mais que pense tu si je passe en conso tranquillou en faisant 2 jours PP et le reste PL et ensuite passer en vraie conso avec 1 PP par semaine ??,

Posté le 28/01/2012 à 22:46

je file me coucher je suis fatiguée !

demain matin footing 40 minutes environ, les enfants vont me suivre en vélo car chéri travaille...........bisous et bonne nuit mes amies !

Posté le 28/01/2012 à 22:51

au fait manu, tu les veux mes baies ??

Posté le 29/01/2012 à 09:23

coucou les filles

aude en ce qui concerne le potifar juste un mot bof j ai été deçue ca après en avoir mangé j ai un gout de carton dans la bouche et mes recettes sont pas super onc tu voit en avait acheter 1 pot a 18euros il me semble car c est super cher et j ai fait moitié avec ma mere et bah ma moitier est presque pas touché lol donc franchement pour moi sa n apporte rien

en ce qu concerne le biflan je te le donne franchement jvais pas te faire payer un truc ui vaut pas cher et qu en plus je n utiliserais pas

voila mon adresse mail sayurisun@laposte.net envois moi ton adressse et je te le fait pavenir

sinon j ai baissé ouf enfin sa fait du bien trop de bien donc on verras au jour le jour

bisous les filles