Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Pour lancer un nouveau sujet, rendez-vous en bas de page.
Pensez à bien vérifier que le sujet que vous ouvrez est bien dans la bonne catégorie du forum.
| Derniers sujets crées | Crée par | Réponses | Dernier message |
|---|---|---|---|
| A mon tour .. mon avant, pendant & après .. | MaDietDudu 23/07/2012 à 20:57 |
20 | MaDietDudu 28/07/2012 à 09:27 |
| Moi pendant -30 kilos | nico74 07/06/2012 à 10:09 |
42 | Pinkocean 26/07/2012 à 13:03 |
| Avant/ Après Vikki | vikki67 31/03/2011 à 18:09 |
112 | vikki67 26/07/2012 à 08:41 |
| Après 2 mois de régime et -9.5 kg, mon avant/pendant en photo... | lor3010 05/05/2012 à 14:30 |
31 | lor3010 25/07/2012 à 22:42 |
| Avant , pendant - 15 kilo encore un long chemin | Utilisateur85243 15/05/2012 à 20:51 |
39 | Utilisateur85243 25/07/2012 à 17:54 |
| 2 mois plus tard... | Utilisateur103080 24/07/2012 à 15:33 |
21 | chiquette13 25/07/2012 à 07:54 |
| mon avant pendant depuis 1 ans ma progression encore 10 kilos a perdre | melie087 21/07/2012 à 20:01 |
16 | fruit21 24/07/2012 à 09:45 |
| mon avant pendant encore bcp de travail | sevedydy 20/07/2012 à 15:36 |
11 | sevedydy 23/07/2012 à 21:09 |
| Avant/Après by un 83.9 kg pour l'instant | moonsoph 16/07/2012 à 21:33 |
25 | moonsoph 22/07/2012 à 21:42 |
| avant et apres chaque mois | celine25 13/06/2012 à 13:41 |
3 | mamou77270 21/07/2012 à 09:49 |
| Mon avant et, pour le moment, mon pendant... | CaBea 29/08/2011 à 16:30 |
768 | feeclochette77 21/07/2012 à 07:34 |
| Mon avant et apres 21 kg de perdu | Ninou74 05/07/2012 à 14:31 |
40 | littleloukoum 20/07/2012 à 19:41 |
| Avant et pendant Chiquette | chiquette13 29/12/2010 à 15:18 |
110 | chiquette13 19/07/2012 à 16:24 |
| Avant / après a kg près | Camilliad 16/06/2012 à 18:45 |
13 | Meloune58 18/07/2012 à 13:48 |
| chose promise! Avant/Après petite tenue;)re! | Utilisateur96813 11/07/2012 à 23:48 |
35 | Moustillon 18/07/2012 à 00:03 |
| mon avant /pendant.... | Fanny76 15/07/2012 à 17:36 |
9 | oceane3387 17/07/2012 à 10:25 |
| 2 ans apres, 16kg en moins... | lnthecrow 23/04/2012 à 14:31 |
18 | lnthecrow 16/07/2012 à 22:32 |
| Avant : 76.9kg / Pendant : 67.4kg / Après 63kg ... Dukan dit 61kg... J'fais quoi ??? | lor3010 15/07/2012 à 18:19 |
18 | lor3010 16/07/2012 à 21:47 |
| Avant/après et un peu plus de 16kg en moins | katyo 15/07/2012 à 22:47 |
21 | Minnie974 16/07/2012 à 18:20 |
| bilan après 100 jours de régime! | mageon 11/07/2012 à 11:56 |
48 | mageon 16/07/2012 à 14:04 |
| Misselody de 110kg à 70.. | misselody 24/06/2011 à 10:23 |
64 | brynhild 15/07/2012 à 22:36 |
| mon avant apres | ninilou 14/07/2012 à 10:06 |
22 | Shay 15/07/2012 à 13:57 |
| Au ptit matin, je "dukanerai".... | rosine 07/07/2012 à 00:44 |
6 | martmoun 13/07/2012 à 17:47 |
| Mon avant maintenant de 86 à 57.6 kg | ninie62800 21/05/2011 à 13:17 |
116 | colorfulness 12/07/2012 à 14:16 |
| En un an, - 9 kg!! Et c'est pas finit ! | MyLily 06/06/2012 à 16:00 |
13 | MyLily 11/07/2012 à 22:02 |
| petit bilan aprés 2 ans de régime !! | mimilola 25/05/2012 à 07:48 |
30 | pacopac 11/07/2012 à 20:44 |
| Anche : de 94 à 78... mtn je suis à 76 | anchalee 22/06/2012 à 21:26 |
27 | rolie 11/07/2012 à 12:23 |
| Mon avant 97kg/mon pendant80.5kg...encore 10!!!!!! | Utilisateur49613 13/07/2011 à 17:26 |
42 | sireine 10/07/2012 à 22:37 |
| avant/apres de pipounette ;) | pipounette84 23/02/2012 à 20:51 |
214 | Lilas35 10/07/2012 à 21:23 |
| pas encor commence | assilem35 25/06/2012 à 21:44 |
36 | assilem35 09/07/2012 à 23:46 |
| Avant et pendant mon régime... le chemin est encore long ! | ona974 05/11/2011 à 12:40 |
29 | diabolomirabelle 09/07/2012 à 15:58 |
| Ma perte de poids en photos.... | Julyout 01/01/2011 à 17:15 |
202 | papillonclem89 09/07/2012 à 12:50 |
| avant...maintenant!! | Utilisateur85093 08/07/2012 à 11:23 |
26 | Utilisateur89432 09/07/2012 à 12:00 |
| Avant/pendant/Après pour la suite... | Ninou74 04/03/2012 à 11:16 |
14 | LittleWhite 04/07/2012 à 19:48 |
| à 2.5kg de la conso je me sens enfin moi!!!! | ptitpetons 21/06/2012 à 11:21 |
43 | ebene 04/07/2012 à 19:42 |
| mon avant apres | ninilou 02/07/2012 à 12:37 |
15 | ebene 04/07/2012 à 18:43 |
| mon avant , mon pendant et bientot mon aprés | jacinthe83 02/07/2012 à 07:07 |
20 | jacinthe83 04/07/2012 à 06:17 |
| Avant le regime pendant et maintenant avant la muscu | Utilisateur93462 23/05/2012 à 15:07 |
117 | bella50 02/07/2012 à 23:28 |
| A mon tour | Utilisateur95459 27/06/2012 à 19:20 |
12 | grenouille442 02/07/2012 à 13:37 |
| poids de départ 94kg !! Combien de jours pour y arriver ? | bene72 10/05/2012 à 11:28 |
27 | angelique73 02/07/2012 à 12:02 |
| Mon avant / pendant et presque après ^^ | yannick67400 21/06/2011 à 21:20 |
44 | xlapinou 01/07/2012 à 09:20 |
| Avant-AprèS... - 32kgs...Une renaissance | sweetkay 27/05/2011 à 19:18 |
66 | Phil2paris 01/07/2012 à 01:21 |
| C'est mon tour, mon avant, mon après | bibi27350 30/04/2012 à 18:48 |
12 | bibi27350 29/06/2012 à 21:21 |
| Mon dernier av ap | megane40 29/06/2012 à 12:50 |
8 | CHOUPINETTE43 29/06/2012 à 19:32 |
| me voici maintenant le jour de mon mariage | ktmcc17 31/05/2012 à 14:06 |
40 | ktmcc17 29/06/2012 à 14:09 |
| help ! je stagne !! :-( peur de lacher prise ! | Utilisateur101401 20/06/2012 à 13:53 |
15 | haloa 28/06/2012 à 14:13 |
| Aller, à mon tour de me lançer...! | Pat75 20/01/2012 à 22:21 |
50 | applecrumble 28/06/2012 à 13:11 |
| j'ai perdu même mon tablier :) | Titournesol 13/06/2012 à 08:03 |
34 | Titournesol 27/06/2012 à 10:11 |
| besoin d'aide phase de consolidation | juliedukanjulie 25/06/2012 à 22:50 |
9 | ericdanielle 26/06/2012 à 21:42 |
| Avant pendant par carotte !!! et plus tard apres !!!! | caroludoluna 29/05/2011 à 12:10 |
20 | assilem35 26/06/2012 à 19:08 |
| Encore 5kg à perdre mais place aux photos après 38kg de perte | Caisy 28/03/2012 à 22:12 |
60 | nenessa 26/06/2012 à 13:32 |
| Encore une nouvelle photo -22KGS en 2 mois et demi | legane26 25/05/2012 à 11:19 |
27 | Utilisateur100197 26/06/2012 à 08:42 |
| A mon tour! Mon avant-pendant 1er objectif presque atteint!! | punchette 23/02/2011 à 09:51 |
109 | Souki196 26/06/2012 à 02:45 |
| - 20kg !! Plus que 5 et on est au top !! | Audrey22 04/11/2011 à 21:35 |
33 | choupin13 25/06/2012 à 21:39 |
| cool -17kg | Utilisateur91854 22/06/2012 à 11:40 |
24 | lameufamino972 25/06/2012 à 14:55 |
| Avant / apres une question me turlupine | Utilisateur43571 21/02/2011 à 00:21 |
15 | pivoine76 25/06/2012 à 09:11 |
| pas encor commencer | assilem35 24/06/2012 à 14:29 |
2 | ericdanielle 24/06/2012 à 15:36 |
| Avant pendant -17kg | Ptitemilly 21/06/2012 à 13:52 |
31 | noriana 23/06/2012 à 19:26 |
| 40 kg en moins !! c'est que du bonheur :-)) avant /après j'ai tout changé !! | Utilisateur47929 13/03/2011 à 00:09 |
174 | Utilisateur85243 23/06/2012 à 07:45 |
| -15 bon kilos , mon avant- mon après | genyfer59 01/06/2012 à 12:14 |
33 | genyfer59 22/06/2012 à 23:22 |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.