Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Pour lancer un nouveau sujet, rendez-vous en bas de page.
Pensez à bien vérifier que le sujet que vous ouvrez est bien dans la bonne catégorie du forum.
Derniers sujets crées | Crée par | Réponses | Dernier message |
---|---|---|---|
Les photos :-) | Utilisateur38120 08/03/2011 à 13:36 |
27 | minhochka 18/04/2011 à 13:44 |
Avant -apres , phase 1, -10 kg ( par rapport à la 1ere photo...) | mayline01 16/04/2011 à 19:25 |
20 | claudyne 18/04/2011 à 13:16 |
Soyez prudent sur le poids rechercher......savoir dire stop !! | chipi 13/04/2011 à 14:59 |
6 | chipi 17/04/2011 à 00:01 |
Niniboulet , a 10 kg de la conso ..... | niniboulet 13/04/2011 à 11:03 |
15 | niniboulet 15/04/2011 à 20:12 |
Mon avant/pendant... | anorhu 14/04/2011 à 14:26 |
13 | drinetta 15/04/2011 à 16:28 |
Mon parcour | pepette666 16/01/2011 à 17:02 |
16 | veronique783 15/04/2011 à 15:39 |
Après 18 kg perdu, je remets ma robe de mariée (d'il y a 13 ans) ! | delph30 23/03/2011 à 22:32 |
25 | delph30 15/04/2011 à 13:13 |
A mon tour avant/pendant | amelouse 21/03/2011 à 21:26 |
32 | chrisjensarateo 14/04/2011 à 20:09 |
Ze photo déclic : avant - pendant - après | Pommzi 14/04/2011 à 13:00 |
4 | ldode 14/04/2011 à 15:25 |
Mon Avant/ pendant...à Suivre plus tard! | sarah8764 20/01/2011 à 17:13 |
26 | Torany 14/04/2011 à 11:15 |
Avant, pendant... Et de voir votre après, ça motive à continuer! | Sauf 13/04/2011 à 18:16 |
6 | lillyhu 13/04/2011 à 20:53 |
Mon avant, bientôt mon après | julianne14 13/01/2011 à 09:24 |
10 | almaviva14 12/04/2011 à 23:04 |
Ce n'est pas fini | lilou51800 31/03/2011 à 06:36 |
13 | Pao66 12/04/2011 à 12:36 |
Pu...... T'as gégonflé des joues !!! | brigite 10/04/2011 à 14:55 |
20 | brigite 11/04/2011 à 23:46 |
Lemon 0% | kari007 11/04/2011 à 10:42 |
3 | luceluciole 11/04/2011 à 20:38 |
Mon avant / après au début de la phase de stabilisation | anouchka75 11/04/2011 à 10:55 |
12 | almaviva14 11/04/2011 à 17:04 |
Maxounet : Moi maintenant et mon evol au fil du temps | maxounet 10/04/2011 à 21:30 |
4 | maxounet 11/04/2011 à 14:57 |
Mon avant =) | liiah62 08/03/2011 à 13:41 |
39 | Utilisateur50628 09/04/2011 à 17:02 |
Mon avant / pendant | dashgirl 06/04/2011 à 19:43 |
16 | luceluciole 07/04/2011 à 23:11 |
Merci Dukan ! | annickbb 08/02/2011 à 07:27 |
17 | annickbb 07/04/2011 à 17:34 |
Bientot en phase 3 mais les dernier kilo sont les plus long pour moi | Utilisateur37842 06/04/2011 à 14:50 |
10 | Stroph 07/04/2011 à 15:05 |
Mon avant apres -13 kg depuis le 1er novembre | Utilisateur30019 13/02/2011 à 21:41 |
45 | hydrogene 06/04/2011 à 11:16 |
L'avant pendant de Bco24 | Bco24 04/04/2011 à 19:24 |
14 | laure27 06/04/2011 à 00:37 |
Avant & pendant Dukan | Utilisateur32791 30/12/2010 à 00:29 |
14 | Utilisateur32791 05/04/2011 à 22:15 |
Mon avant et pendant (départ 93 kilos) | finette93 04/04/2011 à 16:59 |
8 | nicolefafa 05/04/2011 à 13:12 |
En trois mois | Utilisateur37669 04/04/2011 à 22:07 |
8 | Ambrella 05/04/2011 à 09:13 |
Avant/Pendant... Après dans 2 mois et demi | Utilisateur31367 03/03/2011 à 19:17 |
50 | niniekitty59 05/04/2011 à 01:05 |
Mon avant/après | mimi976 25/03/2011 à 13:41 |
38 | mimi976 03/04/2011 à 22:25 |
Moi avec 8 kilo en moins un bon debut et je continue | Utilisateur37842 26/02/2011 à 11:37 |
7 | Utilisateur37842 01/04/2011 à 10:14 |
Avant apres | lilou51800 31/03/2011 à 06:35 |
5 | lilou51800 31/03/2011 à 19:21 |
Avant/Pendant/Après de Youte | Youte 02/03/2011 à 22:14 |
32 | MlleOwrely 29/03/2011 à 20:23 |
Avant 78kg | audrey8813 27/03/2011 à 11:11 |
13 | audrey8813 29/03/2011 à 15:00 |
Mon avant/pendant - 26kgs | nanie6902 17/03/2011 à 18:29 |
34 | nanie6902 29/03/2011 à 08:28 |
Avant/Après -12kg | frysbin 26/03/2011 à 20:43 |
8 | frysbin 28/03/2011 à 15:15 |
Avant... (Le pendant et l'après viendront plus tard) | Elow75 26/03/2011 à 15:14 |
0 | kari007 26/03/2011 à 17:34 |
Un rikiki de courage | elmesdouria 09/02/2011 à 08:37 |
23 | elmesdouria 26/03/2011 à 13:35 |
Merci de vos témoignages | mamangele91 24/03/2011 à 14:12 |
3 | Reveuse 25/03/2011 à 08:02 |
A mon tour | gagnante15 26/02/2011 à 10:00 |
29 | poutou57 24/03/2011 à 13:37 |
Photo déclic ... :s | Utilisateur35386 18/01/2011 à 14:15 |
18 | jemaigris 24/03/2011 à 09:24 |
Je me lance a mon tour - 10 kilo en 1 mois | bouriket 25/02/2011 à 22:04 |
21 | mayline01 23/03/2011 à 22:23 |
Avant-pendant anmaill | anmaill 29/12/2010 à 18:43 |
25 | anmaill 23/03/2011 à 20:28 |
Histoire de voir | Utilisateur47901 19/03/2011 à 06:33 |
18 | Utilisateur47901 22/03/2011 à 20:33 |
Mon avant /pendant mimilamouche!!!! | mimilamouche 15/03/2011 à 10:48 |
24 | Julyout 21/03/2011 à 22:33 |
Je ne l'avais pas mis dans la bonne rubrique! ^^ | Navis29 18/03/2011 à 19:07 |
25 | audy78 21/03/2011 à 13:42 |
Mon avant / pendant par katell | katell70 18/03/2011 à 19:37 |
22 | katell70 21/03/2011 à 10:13 |
Bientot en conso | luluceline 19/03/2011 à 22:10 |
6 | jacynthe83 20/03/2011 à 07:38 |
A mon tour avant / pendant et j'espèr très bientôt après :) | Perledelait 16/03/2011 à 08:20 |
42 | Perledelait 20/03/2011 à 00:58 |
Mon avant apres | zabel51 17/03/2011 à 20:09 |
13 | merve 19/03/2011 à 08:45 |
Mon avant / pendant -12 kg | darkokotte 04/03/2011 à 20:14 |
31 | kheysha1 18/03/2011 à 23:38 |
Mon avant pendant bientot l'apres.... | MEL68660 16/03/2011 à 17:53 |
51 | MEL68660 18/03/2011 à 07:23 |
Mon avant - mon pendant ...l'après viendra en son temps | Boune 15/02/2011 à 13:41 |
53 | jusylo62 17/03/2011 à 19:06 |
Déjà 9 kg de perdu.....ca fait du bien au moral | Utilisateur43176 14/03/2011 à 09:49 |
12 | gwen37130 17/03/2011 à 18:31 |
Bon je me lance avant | lilooan 12/02/2011 à 12:11 |
11 | gagnante15 17/03/2011 à 17:23 |
Besoin de conseils | Boubouuu 14/03/2011 à 20:27 |
18 | lalie5101 15/03/2011 à 16:42 |
Nouvelle régimeuse dukan... C'est parti | celyne51 08/03/2011 à 21:33 |
16 | celyne51 15/03/2011 à 13:24 |
Bon je me lance : Mon avant/pendant/aprés en photos ! | marilolotte 13/03/2011 à 12:20 |
5 | marilolotte 14/03/2011 à 21:16 |
Mon Avant/Pendant | baryton 18/01/2011 à 20:16 |
18 | Didinette22 14/03/2011 à 17:42 |
Traditionnel avant/pendant/aprés | ronde76350 21/01/2011 à 00:05 |
29 | Utilisateur37966 13/03/2011 à 14:24 |
Remettre mes jeans | fifinelucrox 02/02/2011 à 14:02 |
23 | mamoune39 11/03/2011 à 17:45 |
Un topic de joie :-) | Utilisateur38120 08/03/2011 à 07:22 |
11 | malo69 10/03/2011 à 15:37 |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
Tweeter | Imprimer |
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.