Morbihan

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Utilisateur65555	Posté le 09/03/2012 à 09:29 Bonjour les filles, Pour le travail de nuit cela n'a pas ete facile de choisir... D'un coté je serais tout les aprem à la maison pour les devoirs,activités sportives,repas du soir à la maison et pour le coucher des enfants( je commencerais 2 fois à 21h15 et 3 à 22h pour finir à 5h30 sauf le vendredi matin à 4h... Et de l'autre notre vie de couple car Zhom dormira seul la nuit et moi le jour...Mais il est content car comme il le dit" Ah moi toute la place dans le lit...lol" Avec une augmentation de salaire étant donné le travail de nuit et à l'heure actuel c'est pas négligeable... Sinon c'était les 28 une fois le matin 5h30-13h30(mais suis pas du matin) puis la semaine suivante am 13h30-22h. @Chengo: Ton Zhom bosse de nuit ??? @Flannel: Je bosse dans la maintenance en agro-alimentaire... A + tard... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site*

choupoux 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/03/2012 à 09:55 non la croisière ne s'amuse pas, je ne perd aucun gramme, j'espère que cela va venir de toute façon je garde le moral et je suis contente de voir vos résultat à toutes très prometteur. aujourd'hui c'est mon deuxième jours de croisière alors on verra?
ALLIE 212 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/03/2012 à 09:59 bonjour tout ce petit monde , et bien quel grand groupe !!! et que de pages chez les bretons incroyable !!! j"ai regardé un peu le démarrage et je vois que certaines sont toujours là pour motiver les nouvelles c'est super !!!! vrament je me présente , moi c'est allie , je suis de st pierre quiberon , dukan je connais , je l'ai déjà fait , cela avait vraiment bien marché la premiére fois et puis j'ai eu des soucis multiples assez dur , qui ont duré , ce qui fait que j'ai tout laché et donc bien sur , j'ai repris le poids perdu , j'ai voulu m'y remettre mais je n'y arrivais plus , j'ai fait plusieurs tentatives , et tout capotait , mon travail était difficile puisque je travaillais pour un traiteur et je faisais des horaires de ouf !!! jusqu'a 18h/ jour ? voir plus des fois bien sur pas tous les jours de la semaine ; mais physiquement je n'avais plus de force, donc je me suis remise à manger aussi un peu plus , pour essayer de tenir le coup !!!! et voilà comme quoi tout parterre , et depuis 6 mois ; j'ai arreté de travailler pour eux , je me suis reposée , me suis mise au sport et il y a un peu plus d'un mois j ; 'ai repris dukan le 4 02 , par contre maintenant ; j'ai un moral d'acier ; depuis cette date, j'applique à fond la méthode dukan et je me sens bien je le suis à la lettre !!!! mais aujourd'hui c'est plus long , je m'en aperçois mais ce n'est pas grave je ne baisserai plus les bras !!!!! je veux redevenir moi le vrai moi !!!! une vraie piplette !!!
Utilisateur65555	Posté le 09/03/2012 à 10:03 Bonjour Allie et bienvenue à toi sur le forum... Tu va voir ici les cop's sont super méga incroyable...des vraies cop's... A+ tard. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
flannel 1023 messages Proteinaute confirmé	Posté le 09/03/2012 à 10:09 Coucou les filles, @ Kira, j'espère que tu pourras nous donner d'autres bonnes nouvelles de ton zhom ce soir. Bon rétablissement à lui. Bon courage à toute votre famille. @ Chengo, bon courage, bon rétablissement. Comme tu le dis grrrr la névralgie cervico-brachiale. Prends bien soin de toi. @ Cloclo, bonne journée. Le vendredi au soleil ... ça y est voilà que je me remets à chanter, lol je sors vite avant qu'il pleut. Eh oui j'adore chantonner. @ Lamouette, je crois avoir lu quelque part qu'il ne fallait pas manger de saumon fumé le fameux jeudi PP en phase de conso, et en stab, donc ? Ce matin ma Ginette s'est encore affolée, allez hop + 200 grs par rapport à hier, 62.8 Kgs. Punaise va pas falloir qu'elle dépasse mon juste poids, sinon grrrr !!! Oh non je ne veux pas regrossir. Je sais bien qu'il faut que je reprenne des forces pour bien me remettre de mon opération. Pesée ce matin sans passage toilettes, cela fait 3 jours de suite, j'espère que ce n'est pas le retour du son d'avoine. Avec ma maladie j'ai toujours eu des soucis avec mon transit, rien à faire, je mange pourtant crudités, fruits, etc... @ Ratepote, contente d'avoir eu de tes nouvelles. @ Vanille, mon zhom travaille également dans l'agro-alimentaire. Avant il faisait aussi 21 h 5 h du matin. Maintenant il fait 17 h 2 h du matin. Comme ça il est avec moi dans la journée. Quand j'avais encore la chance de pouvoir travailler, on ne se voyait que durant le week-end. Là c'est une autre vie. @ à toutes même les non citées je souhaite une très bonne journée. Dur ! dur ! ce matin douleurs +++++, mais allez en avant toute quand même non d'un biniou. Direction ma salle à manger pour faire quelques pas autour de la table avec l'aide de ma canne de marche. Cet après-midi j'ai la visite de mes parents et d'une de mes grandes tantes après ma sieste. Aujourd'hui aucun craquage c'est promis. Ce midi : gazpacho avec son d'avoine, aile de raie aux câpres à la vapeur, émincé de fenouil avec 1 cc d'huile d'olive, 1/2 pamplemousse rose. A 16 h : 1 fromage blanc sans rien avec. Ce soir : galette de blé noir 1 tranche jambon découennée dégraissée tenir en sel réduite, 2 tranches de fromage à raclette, crêpe avec 1 cc de pâte à tartiner allégée. A + dans la journée, sinon à demain.
Utilisateur65555	Posté le 09/03/2012 à 10:11 Trop contente d'une imc de 38.31 en obesité sévere la je suis simplement en surpoids plus que 3 ptits kgs pour enfin voir une imc normale depuis le tps que je reve de ça... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur65555	Posté le 09/03/2012 à 10:18 @Flannel: 17h-2h du mat ...Grrr pas sympa car du coup les repas du soir il n'est pas avec toi...mais il est avec toi une partie de la nuit et pour le p'tit dej...De toute façon l'un ou l'autre pas trop le choix...Du moment que nous avons du travail... Biz et Bonne journée ... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
cloclo56 1274 messages Proteinaute dynamique	Posté le 09/03/2012 à 11:50 coucou du midi, KIRA c'est gentil de nous donner des nouvelles de ton zhom, cela doit lui faire du bien de marcher un peu , son moral est-il bon ? bon courage pour la suite et bonne journée avec ta maman et ta puce VANILLE bonne chance pour le boulot !!!!!!! sacré horaires de boulot pour une maman, mais comme tu dis le principal c'est d'avoir du travail FLANNEL chante ,chante, le vendredi au soleil mais il fait frisquet quand même !!!!!!!!! CHOUPOUX t'inquiète ça va descendre ,dès que tu feras pp, bonne continuation !!!!!!!! ALLIE bienvenue sur le forum ,de supers copines, virtuels certes, mais de bons conseils et surtout du soutien !!!!!!!!!!! LAMOUETTE coucou , toujours pas envie de parler !!!!!!!!!!!!! SERSOSYL alors ses courses, le porte monnaie à encore bien fondu !!!!!!!!!!!!!!!!! punaise, je n'ai pas assez dormi , et quand je suis fatiguée ,j'ai tendance à avoir très faim!!!!!!!! et j'ai très faim !!!!!!!!! allez hop aux fourneaux . bon appétit les copines A+

lamouette56 830 messages Proteinaute actif	Posté le 09/03/2012 à 11:57 coucou du midi ! Bon finalement ca s'est bien passé pour une journée noire, j'ai mis le turbo dès le matin et j'étais à l'heure chez tout le monde, malgré la charge de travail du matin. ratepote, j'aime beaucoup te lire, tu gardes la tete haute et tu as bien raison, merci pour ton message très positif , ca fait du bien à lire malgré les soucis de chacun Kira, merci d'avoir donné des news, tu dois etre rassuré de voir ton homme sur pied, maintenant qu'il est debout, le transit va peut etre revenir plus vite. Courage à toi et ne laches rien !!! Marie, pour les 3 cs, je ne suis pas en stab, mais un cheesecake par ci ca fait déjà 2 CS de son, ou les incorporés dans des préparations qui te plaisent, flannel aura certainement des conseils précieux. Sersosyl, merci pour le conseil, de toute facon, face aux patients j'arrive pas à tirer la tronche, y en a qui sont adorables et pleins d'humour ! Cloclo alors grasse mat ? Vanille, moi j'aimais bien bosser de nuit, et je voyais plus mon zhom je trouve mm si on dormait pas tous les soirs ensemble. C plus facile à gérer pour la vie de couple, j'espère que ta demande sera acceptée. Bravo pour ta perte de poid et ta descente en flèche de ton imc !!!! Allie, bienvenue parmi notre discut et tu as l'air motivé et d'etre dans des circonstances plus propices au régime alors bonne croisière ! Choupoux, t'inquiètes moi non plus au début en PA ca n'avait pas trop bougé, mais en croisière ca redemarre, par contre attention à la pesée après un jour PL la ginette (balance) peut monter avec la rétention d'eau. Si tu veux tu peux nous mettre ce que tu manges on donnera notre avis. Falnnel, hum ton menu est alléchant, attention demain à la pesée avec le fromage le soir. Marie demandait comment tu prennais tes 3 CS de son d'avoine, moi aussi je suis curieuse Aie les douleurs sont encore là, prends soin de toi ma belle ! Pour le saumon je vais me plonger danns le bouquin dudu et te dirais Bon app' les filles et à +, j'y retourne !
lamouette56 830 messages Proteinaute actif	Posté le 09/03/2012 à 11:58 VAnille, non je voulais dire que ct plus facile à gérer pour la vie de famille, pour le couple, ben c sur que ton zhom aura plus de place dans le lit
Utilisateur65555	Posté le 09/03/2012 à 11:59 @ Cloclo: Des horaires pas facile pour une maman mais j'ai une grande chance d'avoir un Zhom qui aime bien faire le ménage,les courses et à manger...Il est bien meilleur que moi dans toutes ces activités...Alors je m'en plains pas...Bon il a des horaires de boulot bien plus facile 9h-16h30... Le reve quoi!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
cloclo56 1274 messages Proteinaute dynamique	Posté le 09/03/2012 à 12:38 Coucou VANILLE lol quelle chance tu as !!!!!!!!! une vraie perle rare !!!! a+
Doude56 149 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/03/2012 à 14:39 bonjour les dudu, @ Serso : Contente que ton moral soit revenu =D Moi ça va merci j'ai réussi à me peser en équilibre ce matin ^^ -200gr =P @ Lamouette : -800grs waouh !! Ca fait longtemps que ça m'es pas arrivé ! Alors ce restau ?? @ Flannel : Je croise les doigts pour ton rdv au chirg ! @ Chengo : Comment va ton moral ? @ Choupoux : T'inquiète ça se fait pas en un jour ! Tu fais bien 30min de marche rapide / jour ? Ca va aller, en croisière ça ralentis.. @ Allie : Bienvenue à toi ! Moi c'est Doude et j'habite à côté du Faouet. Ici tu trouveras tout le soutient qu'il te faut ! Et t'inquiète pas les pipelettes sont nombreuses ici ! =) Réponse négative de Ker Cadélac, et la DCNS est vraiment une boite de m*rde !!!! Ils sont pas fouttu de me donner une réponse ! Jamais ils répondent au tel et jamais ils te rappellnt rien que de l'écrire ça m'énerve !! Bonne journée à toute !
lamouette56 830 messages Proteinaute actif	Posté le 09/03/2012 à 16:36 Flannel, bon j'ai relu un peu le bouquin et surtout la conso et le jeudi PP mais je n'ai vu nulle part qu'il fallait éviter le saumon fumé, alors fais toi plaisir Doude, resto : très sérieuse avec un steack grillé sans entrée et sans dessert, masi avec une salade verte assaisonnée alors qu'hier jeudi proteiné normalement , du coup c aujourd'hui le PP. A + les filles
choupoux 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/03/2012 à 17:41 c'est gentil, voici mes menus types. le matin galette de son d'avoine, ce midi 2 escalopes de poulet coupés en morceau à la poêle anti adhésive avec du persil et 2 poireaux cuit au micro onde avec sel et poivre. petite fin à 16h donc un oeuf dur + un café ce soir poivrons jaune, courgette micro onde avec 2 tranche de saumon fumé tous mélanger à la poêle, petit suisse aspartham. bien sur j'ai fait aussi quelque recette de muffins façon dukan c'est dernier jours avec modération. voila à peu près mes repas pour mes 2 jours de croisières. pour la phase d'attaque que viande poisson oeuf sans matière grasse et fromages blanc 0% ou muffins dukan
flannel 1023 messages Proteinaute confirmé	Posté le 09/03/2012 à 18:24 Bonsoir les copines, @ Allie, je te souhaite également la bienvenue parmi nous. Tu vas voir toutes les copines sont super sympas. Bonne route avec Dudu. Pour répondre à votre question les copines, Je prends mon son d'avoine soit avec du gazpacho, soit dans yaourt nature, ou fromage blanc nature, ou encore en faisant ma viande en croûte de son d'avoine, dans un bio-flan etc... La galette de son d'avoine j'avoue que je n'apprécie pas trop, je sature (lol !) trop bourratif à mon goût. @ Lamouette, félicitations pour tes - 800 grs. Merci pour l'info pour le saumon fumé. Je viens de relire la méthode Dukan illustrée, en phase de stabilisation (phase 4) le jeudi PP le saumon fumé fait bien partie des interdits comme le maquereau à la moutarde, sardine, sardine à l'huile, thon à l'huile. Pour celles qui ont la méthode Dukan illustrée voir page 116 et 117. Eh oui certaines de protéines qui étaient alors autorisées ne le sont plus lors de ce jeudi protéiné une fois en phase de stabilisation. Lol je suis en stabilisation depuis le 13 janvier 2012. Promis je vais faire gaffe avec le fromage ce soir, lol j'en mets nettement moins que mon zhom, tu le verrais préparer ses galettes c'est trop marrant et lui se fait la totale, oeuf, jambon, fromage et beurre dans la poêle bien sûr pour réchauffer sa galette, il a beaucoup fait rire mes parents, ma grande tante et une cousine tout à l'heure en leur disant qu'il mettait au moins 4 tranches de fromage à raclette. Lol moi c'est 2 maximum et je ne mange qu'une seule galette et sans oeuf. Lol je n'ose même pas vous dire ce que mon zhom a prévu de faire à manger demain midi. Lol il veut vraiment que je reprenne des forces, comme toute ma famille d'ailleurs. @ Cloclo, promis je me remets à chanter dès lundi, le lundi au soleil .... @ Doude, je te remercie. J'espère aussi que mercredi après-midi tout va bien se passer. Bon courage à toi pour le boulot. Je croise les doigts aussi pour toi. @ Vanille, comme tu le dis pas le choix, le plus important est d'avoir du travail. Pour nous les nouveaux horaires de mon mari c'est bien comme ça, mon mari est quand même là dans la journée, le soir j'ai pris l'habitude et puis j'ai la compagnie de mes loulous qui sont toujours à mes côtés. En cas de souci je sais que je peux appeler des amis qui habitent notre village. En ce moment mon mari me prépare le + possible les choses dont je peux avoir besoin le soir. @ Choupoux, les copines ont raison ne te décourage surtout pas. Regardes j'ai commencé mon aventure avec Dudu le 2 août 2010, et je suis en stabilisation depuis le 13 janvier 2012. Ca m'a pris un peu plus de temps à cause de ma maladie et que je ne peux pratiquer de sport comme il le faudrait, mais le principal c'est d'y arriver quand même à dégommer mes kgs. Bon courage, allez en avant toute non d'un biniou ! Je sais que tu vas y arriver, comme toutes les copines. @ Kira, des nouvelles de ton zhom ce soir ? Grosses pensée pour vous. Ma cousine m'a conseillé de me faire des compresses d'alcool pour enlever les boules que j'ai après avoir eu les piqûres pour les phlébites. C'est tout dur et ça fait mal, elle m'a dit que c'était le liquide qui était mal passé. Les douleurs des cicatrices c'est sûrement les fils ça me pique, ça tire. Ca fait 3 semaines aujourd'hui que j'ai été opérée. Fatiguée ++++ enfin c'est vrai que l'opération est récente, donc il faut que je continue ma longue convalescence le plus tranquillement possible, repos et rien que du repos. En fin d'après-midi j'ai voulu faire quelques pas dehors et aïe ! aïe ! pertes d'équilibre ++++ heureusement la canne de marche est là. Du coup je suis encore + prudente dans les escaliers et à monter et descendre les marches. Bonne soirée à toutes. A demain.

ALLIE 212 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/03/2012 à 18:39 rebonsoir les filles , merçi à toutes pour votre accueil , c'est sympa , je me sentirai un peu moins seule , et cela me fera un grand bien de papoter avec vous . J ai lu un peu vos posts en arrière , j'ai été surprise de lire qu' on pouvait acheté du dudunutella et donc j'ai une petite question , est-il vrai que l'on trouve des produits dukan tout pret en magasin ? et lesquels? vu ma situation géographique , je vaisfaire mes courses sur auray , mais je vais aussi à lanester , lorient et vannes ayant de la famille dans ces zones là merçi si une d'entre vous peut me répondre .
cloclo56 1274 messages Proteinaute dynamique	Posté le 09/03/2012 à 19:45 bonsoir les copines, ALLIE , pas de réponses à ta question pour les produits dukan, je pense que d'autres copines seront mieux te répondre !!!!!!!! pour les arômes , salé ou sucré je commande sur le site à la fée régime !!!!!!!!!!! je suis hs ce soir , donc je vous souhaite à toutes une bonne soirée ,une bonne nuit et un super WE !!!!!!!!!!!!
lamouette56 830 messages Proteinaute actif	Posté le 09/03/2012 à 20:41 coucou du soir Choupoux, tout ca m'a l'air pas mal du tout, tu pourrais manger à 16h du fromage blanc à 0 % aussi histoire de caler ta faim. Le saumon fumé est à éviter le soir car il participe à la rétention d'eau et donc du coup le lendemain matin sur la balance, la perte est moins flagrante. Sinon ca m'a l'air pas mal, et n'oublies pas de manger à ta faim surtout autant que tu veux et quand tu veux ! Flannel ah bah non je n'ai pas la méthode illustrée mais du coup c bon à savoir que pas de saumon le jeudi PP en stab. Merci pour l'info Allié oui au géant lanester tu peux trouver des produits dukan mais je trouve que c cher. Par contre le nutella dukan est bon mais la marque karéléa (quelquechose comme ca) est pas mauvaise et surtout moins cher. Les sons n'en parlont pas , la plupart d'entre nous les prennent en vrac ou autre marque au leclerc ou ailleurs et c pareil. Les galettes dukan sont aussi toutes prêtes au rayon frais au géant lanester. Voilà ce que je sais. Cloclo bonne nuit et à demain alors Ce soir je n'ai pas été très raisonnable : kebab et qq frites que j'ai piochées dans les assiettes des enfants, surtout que je venais de manger comme il faut mon repas PP PPPPPPFFFFFF quelle nullos ! bref passons, je vais encore faire PP demain et tant pis pour mon gala de cette semaine, je vais considérer que ct ce soir. Comme ca le WE prochain (repos) et bien je me ferais un super ti déj en gala voir na !! Bonne soirée els filles A +
chengo72 1049 messages Proteinaute dynamique	Posté le 09/03/2012 à 20:43 Bonsoir les dudus; Bienvenue aux nouvelles. Allie tu trouveras des produits dukan au casino ou géant casino et oui ils existent prêt a manger,biscuits,plats,dudutella(perso j'ai jeté le mien,jai pas trouvé ca bon. Merci pour ta réponse flannel,j'ai essayé une recette de galette ce soir,beurk! Je vous laisse car je ne suis pas en forme. A+
lamouette56 830 messages Proteinaute actif	Posté le 09/03/2012 à 21:02 bah marie, que t'arrive til ? le moral ? j'espère qu'une bonne nuit de sommeil te permettra de récupérer A demain
cloclo56 1274 messages Proteinaute dynamique	Posté le 10/03/2012 à 06:50 bonjour les filles, c'est le WE, profitez bien, bonne grasse matinée !!!!!!!!! je suis tombée du lit ce matin (5h30) lol la journée va être longue !!!!!!!!! petit déj et je file au marché de Vannes acheter des crustacés, a tout à l'heure les copines A+
lamouette56 830 messages Proteinaute actif	Posté le 10/03/2012 à 06:52 coucou les filles ! j'espère que vous allez toutes bien aujourd'hui et que vous allez bien profitez du WE. Allez haut les coeurs dans 11 jours c'est le printemps ! je ne vous cite pas toutes car je suis pas en avance mais je pense bien à vous toutes, en particulier à celles qui sont dans la peine, la douleur ou les tracas et soucis. Pour celles chez qui tout va bien , bah oui je pense à vous aussi !!! A + les filles
sersosylbis 913 messages Proteinaute actif	Posté le 10/03/2012 à 06:54 Chalut les filles. Comment allez vous ce matin? Pas de net hier soir et ce matin çà merdouille aussi merdoum!! Bienvenue Allie. je confirme pour les produits dudu Géant Lanester mais moi aussi je trouve çà cher. Choupoux ne te décourage pas surtout. On passe toutes par des périodes de stagnation plus ou moins importantes.Si j'ai tout bien compris tu as choisi en croisière deux jours PP et deux jours PL? Ta réglette est toujours en attaque c'est-y normal? Si tu es en croisière passe la en mode croisière. Kira as tu eu de bonnes nouvelles hier soir? je le souhaite vivement! Cloclo toujours fatiguée ou çà va mieux? Hélas Cloclo Porte monnaie a fait dudu mieux que moi hier c'est fou çà mais je trouve que les prix changent d'une semaine à l'autre!! Lamouette bô pô grave pour hier soir kebab mmm c'est si bon. Dis heureusement que tu as des clients sympas . Ton métier est suffisamment dur comme çà!! Flannel ah mé pas de bêtise hein!! Doucement, surtout dans les escaliers!!! Doude ben les non réponses moi çà ne m'étonne pas du tout!! Quand je suis venue m'installer ici (mutation de zhom) me suis retrouvée au chomage et sur quelques centaines de lettres de candidatures ai reçu on va dire grosso merdo : une dizaine de réponses!! Surtout ne te décourage pas. Catiline repos ce week end!! Chengo ben koi ki t'arrive? Fracture du moral? On est là si tu veux en parler. Vanille alors tes nouveaux horaires sont acceptés? Cà risque d'être un peu dur mais apparemment vous êtes bien organisés donc çà devrait aller et tes enfants vont certainement apprécier. Ratepote çà va ? J'ai encore dû oublié des cops ce matin. pas bien réveillée moâ désolée. Je vous souhaite à toutes une très bonne journée, un bon week end et je repasse pitêtre ttàlh si mon net me le permet.

lamouette56 830 messages Proteinaute actif	Posté le 10/03/2012 à 06:55 bah décidemmment cloclo entre hier soir couchée tard et ce matin levée aux aurores, ton horloge interne est un peu bousculée en ce moment ! Profites bien du WE et du marché, oh je t'envie !

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