Morbihan

Posté le 15/05/2011 à 10:01

hello les filles oui il fait beau et ca va durer (il faut positiver !) pas eu le temps de me peser ce matin , brans le bas de combat ici , le petit est malade, rien de grave juste de la fievre suite a un vaccin mais il chouine...quand il ne hurle pas!!! bon dimanche

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Posté le 15/05/2011 à 21:05

bonsoir,

eh oui, il a fait beau et cela va durer, trop chouette !!!!!

Argwen, j'espère que ton petit bout va mieux.

Autrement, je me suis lancée dans la patisserie Dukan, je ne peux vraiment pas. Je pense que je n'aime pas le goût de l'édulcorant, c'est parti à la poubelle !!!!!

Sinon, pas top au niveau de la balance, nous avons fêté les anniversaires de ma fille, mon père et ma belle soeur hier soir et j'ai pas pu résister à un petit bout de gateau à la fraise avec des macarrons à la pistache, dur dur !!!!!

J'ai été très sérieuse aujourd'hui, donc j'espère que demain matin, la balance sera sympa

Bonne soirée à toutes

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Posté le 16/05/2011 à 06:39

bonjour les filles il fait moche aujourd'hui....restez au lit!vu mes douleurs au ventre ce matin ,je pense que mon p'tit cadeau va arriver....+100g si ça a un rapport je m'en sortsplutôt bien

j'espere qu'il ne va pas pleuvoir sinon pas de marche....bon je file

bonne journée

Posté le 16/05/2011 à 07:20

bonjour les filles, sur le kilo que j'avais pris hier ce matin - 700 g ouf, moi qui fait beaucoup de marche depuis 3 jours ,je suis sédentaire inflammation du genoux ,jambes au repos, anti inflamatoire pommade mais un peu de marche me manque

car devenue accro à la marche rapide, j'ai du trop forcer ,je pense que cela ralenti un peu ma perte de poids,c'est pas grave des que tout est rentrer dans l'ordre je recommence je vous souhaite une bonne journée

Posté le 16/05/2011 à 18:39

salut les filles, cloclo, j esper que ton genou va aller mieux!! c'est vrai qu au bout d un moment , on prend plaisir a marcher tous les jours !! ca ralenti pitet ta perte mais ca fait de jolie jambe !!j arrive meme a monter mes 2 etages en courant maintenant , chose impossible il y a 5 mois !! repose toi bien et tu pourras a nouveau courrir , bye bye

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Posté le 16/05/2011 à 20:13

bonsoir super argwen si ton loulou va mieux car c'est fatiguant d'entendre pleurer et chouiné

cloclo j'espere que ca va allez mieux et que tu pourra reprendre la marche

moi je pense que je vais prendre une cure de vitamine car je suis tres fatigué et que je prend la mouche pour un rien et que je suis en train de faire des écarts

bonne soirée je vais coucher les enfants

Posté le 17/05/2011 à 06:46

bonjour les filles....chouette la hausse continue...vivement demain mercredi! (moi qui avait calculé que j'arreterai la croisiere le 18 juin!)

cloclo j'espere que ton genou va vite se remettre de ton nouveau changement de vie

sandrine,les p'tit ecarts j'en ai fait aussi mais j'avançais pas....alors je suis devenue integriste pas envie de passer 1 an en croisiere...

titef je te conseille azinc...coktail de vitamines et mineraux...en pharmacie

argwen la marche moi ça me fait une taille de guepe mais helas pas d'effets sur les jambes.....

et l'ascenseur (pour monter) je le prends encore mais j'habite au 6 eme alors il faut comprendre

bonne journée les filles

Posté le 17/05/2011 à 07:02

salut les filles , pas d ecart !!! on trouve des comprimés de spiruline en magasin bio . c'est vrai que c'est efficace, j avais fait une cure en debut de regime. ma balance arrete pas d avoir des hoquets en ce moment. avant ca variait de 300 grs maintenant c'est +1.5 kg -1.5 kg. c'est stressant de revoir 69 puis 67.5 un jour sur 3!! je vais attendre la fin de la semaine et si y a toujour s autant de soubresaut, j arrete les tolérés pendant 3 ou4 jours. bye bye

j ai un pote qui a achter a riantec, tu connais pitet ?

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Posté le 17/05/2011 à 09:34

Bonjour les filles. Tout le monde va bien? Cloclo??

Bon depuis quelques jours je sème 200 grs chaque matin vais pas me plaindre et pourvu que çà dure !! je voudrais revenir à mes 10 kgs en moins!

ici soleil soleil et ma foi là aussi je voudrais que çà dure!

Pas de nouvelles de Chrys??

Allez passez une très bonne journée et à plus tard.

Posté le 17/05/2011 à 11:49

hello les filles!

conso attaquée hier,du coup ca y est ce matin balance et surprise!suis a 62 kilos!yesssssssss

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Posté le 17/05/2011 à 17:19

Coucou les filles,

Chrys les féculents je les mange en milieu de semaine souvent le mercredi.

Mon repas de gala je le fais durant le week-end, pour te donner un exemple j'ai mangé des moules/frites dimanche midi. En gala profites de manger ce qui est interdit en semaine, fais toi plaisir.

Tu vas voir la conso c'est super, moi je suis trop contente de retrouver les fruits.

Perso je trouve que 200 à 220 grs de féculents cuits sont trop pour moi, je me contente de manger 3 voir 4 maximum CS de pâtes complètes cuites.

En CS 220 grs ça doit en faire pas mal la première fois que j'ai pesé 220 grs de pâtes crues sur ma balance alimentaire c'était énorme en quantité et encore bien pire cuites (lol !).

En en parlant vendredi dernier à ma nutritionniste elle m'a dit que 4 CS de féculents cuits c'était bien (pâtes, riz, semoule, ebly, quinoa, légumes secs, petits pois, maïs)

pour les pommes de terre 2 petites ou 1 grosse.

Demain midi pour changer des pâtes je vais me faire de la semoule semi-complète (dommage je n'en n'ai pas trouvé de complète) je ne sais pas si ça existe ?

En viande je vais essayer une tranche de gigot grillée sur la plancha (ça fait bien longtemps que je n'ai pas mangé d'agneau, donc on verra bien si ça passe).

Sinon ça va je m'en sort pas trop mal depuis que je suis entrée en conso, j'entame ma 5ème semaine. Ce matin 62.8 Kgs. Je fais juste gaffe de ne pas dépasser mon juste poids.

Ce midi mangé des fraises un pur régal !

Ce soir brochette de poisson avec de jeunes pousses d'épinards.

Bon courage et bonne continuation à toutes.

Bonne soirée.

Posté le 18/05/2011 à 07:24

bonjour!!!merci flannel de tes explications l eau chauffe pour mon riz complet. pas bougée sur la balance je suis toujours a 62 ce matin.bon je file les filles,mon mari vient de renrter du taf je vais petit dej avec lui!

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Posté le 18/05/2011 à 07:57

salut les filles, je fais toujours du saut a l elastique avec ma courbe. ja ttend le passage au toilette pour mettre le poid d aujourd hui ! sanfrine, il a acheté un vieille maison l an dernier sur une petite place , rue des ecoles je crois, a coté d un assureur, et d une boulangerie. j ai du y aller qu une ou deux fois...enfin, , ja attends que ma balance daigne redescendre ca commence a me gaver serieusement !!! a plus

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