Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Utilisateur133693
Posté le 05/12/2018 à 21:12
On avait un commerce de télé hi-fi vidéo,on s'est installés à notre compte en 1978 et on a arrêté en 2007...à l'epoque il y avait beaucoup de boulot,pas comme maintenant ...on avait des employés,maintenant tout le monde tire la langue...
Je suis du Sud Aveyron,à 120 km de Montpellier,pas très loin de ta fille,Chris...et à 27 km du viaduc de Millau..
J'ai commencé Dukan au tout début que le coaching à existé en 2004 et on avait un groupe Dukan sur Supertoinette,c'était super,on était nombreuses....comme presque toutes les filles,quand on a bien perdu,on s'imagine qu'on va rester mince et voilà qu'on reprend tout le poids perdu à toute vitesse...j'ai refait Dudu en 2008,j'avais tout repris...puis,j'ai essayé d'autre fois de le refaire,je ni arrive plus...j'essaie de faire attention à ce que je mange,mais en ce moment,c'est pas trop ç à...il faut dire qu'on a eu une année pourrie,dans la famille,question santé...vivement que 2018 se termine...
On devait aller faire les boutiques à Rodez,demain...puis,il y a contre ordre,on ira lundi...
Bonne soirée,les filles
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LOLALAGITANE
2338 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/12/2018 à 09:14
Bonjour les filles,
J'espère que vous allez bien ...
Violette, ne panique pas trop vite c'est ton propriétaire lui meme qui t'as annoncé la nouvelle ? Deja vous avez un bail, il expire quand? Je comprends ton desarroi mais peut être que l'acquéreur n'achète pas avec l'intention d'y habiter mais plutôt pour en faire un bien locatif dans ce cas tu changeras simplement de propriétaire si je te dis à c'est parce qu'il y a quelques années nous avons acquis un appartement sur Lille qui etait à l'époque loué après avoir finalisé la vente avec l'ancien propriétaire nous avons gardé le locataire qui est encore là aujourd'hui. Donc, tu devrais essayer d'en savoir plus en contactant ton propriétaire j'espère que tout s'arrangera pour vous et tous tes animaux.
chrisdu95
295 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/12/2018 à 10:39
Bonjour les filles
J'espère que vous allez bien malgré vos soucis.
J'ai regardé BFMTV hier soir , on aurait dit des gamins qui s'embrouillaient pour un jouet, même si perso je ne suis pas impactee pour le moment mais ma fille se demande si ils vont pouvoir remonter à Noël, et comme je ne l'ai pas vu depuis juillet ça me manque...
Adèle, tu es près de la fille Coralie, j'aime beaucoup le Sud, mais mon endroit préféré c'est la Drôme, j'espère y finir les jours qd je serai à la retraite.
Violette, si tu as un bail , ton propriétaire ne peut pas faire n'importe quoi, il y a des lois qui protègent les locataires.
Pour le Cookeo, je vais prendre le premier modèle , histoire de me faire la main , je sais que sur internet il y a plein de recettes.
Lola, j'espère que tu vas bien, et zazette aussi.
Je me suis pesée ce matin, _ 200g au compteur.
Pour moi le sport, c'est difficile avec mon arthrose mais j'essaie de marcher le plus possible et surtout j'ai trois étages à monter ..
Ici le temps est pluvieux , pas envie de faire grand chose, je vais
retourner à mon bureau, j'ai plein de factures qui m'attendent
Bonne journée a vous toutes
5480
3041 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/12/2018 à 11:55
bonjour les filles
ce matin est un autre jour,déja ca va mieux
c'est beaucoup de chose a la fois
on en saura plus la semaine prochaine ,la proprio passera nous voir,pour en parler
mon homme regarde le bail
de toutes facon c'est un notaire qui s'en occupe
bravo Chris pour ta perte de poids
j'espere que ta fille pourra rentrer vous voir pour Noel
Adele je ne savais pas que vous aviez un commerce
Lola je sais que ca se fait ,les personne qui achete pour louer, je pense que ca se fait plus en ville
on verra
nous on est a la campagne,c'est différent
bonne aprés midi Lola,Chris, Adele et Zazette
LOLALAGITANE
2338 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/12/2018 à 15:43
Oui Violette le propriétaire vous en dira plus, il faut attendre ...
C'est bien Chris tes 200g de perdu, les petits ruisseaux font les grandes rivières et dis toi qu'un poids perdu rapidement se reprend très vite 500g par semaine c'est une bonne moyenne Ca fait quand même 2kg par mois si tu perds plus vite ca ne tiendra pas dans la duree concernant le retour de ta fille pour les fêtes ne t'inquiètes pas, elle pourra remonter j'en suis sûr mon mari dirige une boîte de transports et tous les camions roulent sans trop de soucis.
Ici il pleut c'est démoralisant
chrisdu95
295 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/12/2018 à 16:23
Merci les filles pour votre gentillesse, j'espère surtout qu'ils ne seront pas bloqués sur la route , et qu'il pourront faire le plein car les dépôts de carburant commencent à être bloqués un peu partout.
Violette, tu fais bien d'attendre de voir ton propriétaire, lui pourra te dire ce qu'il compte faire de vive voix.
Lola, zazette, Adèle et Violette ( joli prénom ), passez une bonne fin de journée
5480
3041 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/12/2018 à 17:07
merci Chris
tu as raison Lola le temps est démoralisant
c'est normal qu'on est gentille,on s'entraide,je suis contente que tu est parmis nous
je pense que Lola, Zazette,Adele sont de mon avis
bonne soirée
Utilisateur133693
Posté le 06/12/2018 à 18:37
Bien sûr qu'on est de ton avis,Violette...on và croiser les doigts pour que vous n'ayez pas à déménager ...
Chris,les réserves de carburant ne sont pas loin de Montpellier...à Frontignan...à part s'ils bloquent les raffineries,on aura du carburant dans le sud..bravo pour ta perte,même 200 gr,ç à compte...
Ma belle sœur qui habite à Toulouse et qui rentre souvent tard ,en scooter,s'est retrouvée au milieu des manifestants samedi ,elle s'est prit une bombe lacrymogène ,elle m'a dit,j'ai eu peur..les abris bus et un lycée qui cramaient,une guérilla urbaine...
Comment çà va finir tout çà?
Il a plu toute la journée,donc je ne suis pas sortie...
Bonne soirée
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5480
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Proteinaute expert
Posté le 06/12/2018 à 20:14
bonsoir Adele
ben dit donc elle a du avoir peur ta belle soeur
Bordeaux ca a été chaud aussi
que ce que ca va donner samedi
bonne soirée ,bonne nuit
chrisdu95
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Proteinaute débutant
Posté le 06/12/2018 à 21:09
Coucou les filles
On se demande comment ça va finir toute cette histoire, ma fille avait un rdv chez un ophtalmo à Paris samedi dernier, ils ont appelé le jeudi pour décaler son rdv a cause des manifestations sur Paris, elle est censée y retourner après demain , c'est a la Madeleine.
Heureusement , son amoureux habites Paris ,il va l'accompagner
Adèle, le dépôt de Frontignan est bloqué, puis débloqué et c'est comme ça depuis plusieurs jours..je reçois les infos des dépôts sur toute la France par mail à mon bureau en temps réel.
Bonne soirée à vous toutes
5480
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Proteinaute expert
Posté le 07/12/2018 à 10:58
bonjour les filles
tu as raison Chris ca prend une drole de tournure tout ca
heureusement que le copain de ta fille habite Paris
il connait bien
ce midi pour nous c'est pomme de terre,ratatouille en boite avec steck haché
bonne fin de semaine Lola Adele, Chris ,Zazette :
chrisdu95
295 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/12/2018 à 16:40
Bonjour les filles
Je fais un bref passage car je suis au bureau , et j'ai beaucoup de travail aujourd'hui.
J'espère que vous allez bien en cette veille de weekend.
Je repasserai plus tard...
Bonne fin d'après midi
Utilisateur14810
Posté le 07/12/2018 à 19:18
bonsoir les girls
piouuuu ça saute c'est désagréable
je passe plus tard !!!
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Utilisateur14810
Posté le 07/12/2018 à 19:18
bonsoir les girls
piouuuu ça saute c'est désagréable
je passe plus tard !!!
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5480
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Proteinaute expert
Posté le 07/12/2018 à 20:51
bonsoir les filles
la ca va ca ne saute pas
bon w end a toutes
chrisdu95
295 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/12/2018 à 21:22
Bonsoir les filles
Ça y est, c'est le weekend !!
Enfin presque, je travaille demain matin, et vers 16h , j'ai rendez vous avec l'ostéopathe, histoire de me remettre le dos en place, eh oui on est plus des jeunesses lol
Ce soir , c'était steaks hachés de poulet avec un mélange courgettes et tomates.
Pour demain, je me suis préparé un clafoutis aux pommes, thé matcha et psyllium et un bioridge .
Bonne soirée a vous toutes, Violette, Adèle , Zazette et Lola.
5480
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Proteinaute expert
Posté le 07/12/2018 à 22:52
Chris il va etre court ton w end
ton repas a du etre bon ce midi
et le clafouti au pomme ,tu m'y fait pensé j'ai des pommes
je regarde la final de the Voice
Utilisateur133693
Posté le 08/12/2018 à 17:51
Bon week-end les filles!!!
J'ai voulu réinitialiser mon IPad,j'ai perdu tous mes mots de passe...quelle cruche!!!
Poulet au chorizo et riz,Içi...
Bonne soirée
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chrisdu95
295 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/12/2018 à 21:45
Coucou les filles
J'espère que vous passez un bon weekend
En résumé , j'ai travaillé ce matin, ce midi mon chéri avait préparé le repas , des pâtes complètes avec sauce tomate maison et des knakies de poulet , yaourt O .
Cette aprèm mon rendez vous chez l'ostéopathe, nickel , elle m'a bien manipuler le bassin .
J'avais commandé un nouveau lit pour ma fille , je l'ai reçu ce matin et le weekend prochain, on l'installe.
Ce soir , c'était une soupe de légumes maison, avec du maquereau, yaourt et pomme.
Et vous les filles , quoi de neuf ?
5480
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Proteinaute expert
Posté le 09/12/2018 à 12:02
bonjour les filles
miam,miam Adele poulet ,chorizo
pour nous ce midi c'est langue ,légume ,riz, sauce béchamel ,champi
ta fille Chris doit etre contente avec son nouveau lit
il n'y a plus qu'a le monter
bon dimanche aprés midi, Lola, Chris, Adele et Zazette
LOLALAGITANE
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Proteinaute expert
Posté le 10/12/2018 à 12:18
les filles,
J'espère que vous allez bien et que vous avez passé un bon week ... le mien fut chargé car nos amis de Montmartre ( ceux connu au Maroc ) sont venus passer le week end chez nous afin d'éviter les problemes sur Paris ils viennent de repartir il y a une heure.
Hier, nous sommes allés à Bruges pour la journée c'était plutôt sympa il faisait frais mais beau.
Demain nous partirons n fin d'après-midi à Arras pour aller au marché de Noël puis nous dînerons chez le coursin de mon mari qui réside dans cette même ville où il est médecin.
Plus que 4 jours et direction l'Alsace vivement car les fêtes de fin d'années là bas sont féeriques et il me tarde de revoir mes amis. Mon mari à apprit qu'il partait à Lyon début février pour une semaine du coup, Gitane et moi partirons à Marrakech
Sinon, 64,6 çe matin j'arrive bientôt au but
Bonne journée les filles
chrisdu95
295 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/12/2018 à 13:05
Coucou les filles
Lola, tu as bien bougé ce weekend !!!
Une question : qui est Gitane,? Ton chien ?
Je remarque que l'on a presque le même poids, ma pesée ce sera demain ou mercredi je verrai...
Ce weekend a été calme, ostéopathe samedi après midi et mon compagnon et son fils ont décoré le sapin hier après midi pendant que je faisais ma séance de repassage lol
Ma fille est rentrée hier soir de Paris, elle a fêté la saint Nicolas avec son chéri et sa famille, son rendez vous chez l'ophtalmologue à la Madeleine a encore été annulé samedi, elle va attendre les vacances de Noël pour reprendre un rendez vous pendant la semaine, ce sera mieux je pense.
Je vous souhaite une belle journée.
5480
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Proteinaute expert
Posté le 10/12/2018 à 13:54
bonjour les filles
Lola je vois que tu as bien profité de ton w end ,comme toujours vous en profitez pour promener
je pense que tu inspire février pour aller te ressourser au Maroc
en attendant ce sera l'Alsace,plus que quelques jour a attendre
Chris c'est bien que ta fille soit arrivé,vous aller etre réuni pour les fetes de Noel
ce midi on a mangé des boulettes de boeuf,ratatouille,pomme de terre sautée
ca fait un moment que je ne fessait plus attention a mon poids
depuis que mon fils est parmis nous et ces 2 ainées
ce matin je vais recommencer a faire attention doucement
ce matin 127,7 ,j'ai repris entre 2 et 3 kg
Adele et Zazette avez vous passé un bon w end
bon début de semaine
:
LOLALAGITANE
2338 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/12/2018 à 17:25
les copines,
Chris, tout comme toi j'ai repassé ouf enfin tranquille ! Oui Gitane c'est ma petite chienne elle et moi on n se quitte jamais elle a 7 ans ...
Ben dis donc, dur dur pour elle les rdv chez l'ophtalmo pourquoi c'est toujours annulé ?
Niveau poids, normalement je suis à 64 parfois 63 quand je ne fait aucun excès mais 64kg pour 60 ans c'est parfait et en principe je m'y tiens.
Violette, tu vas perdre tes kilos quand ta vie sera plus sereine, le stress ca fait grossir, as tu vu ton propriétaire ? Je souhaite vraiment pour que tout s'arrange pour vous.
Adèle quesque tu fabriques avec ton iPad tu dois noter quelque part tes mots de passe moi dernièrement c'est mon smartphone qui m'a posé problemes il ne chargeait plus mes mails heureusement que mon cheri sy connaît mieux que moi
Ici la pluie est revenue, je déteste ces mois d'hivers où il fait nuit à 17h vivement que les jours rallongent.
Ce soir, pavés de saumon et fondue de poireaux en dessert un petit morceau de clafoutis à la rhubarbe ( Dukan )
Bonne soirée à vous
5480
3041 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/12/2018 à 17:47
bonsoir les filles
je vais essayé de faire attention avec ma petite filles,je vais profiter qu'elle veut perdre un peu
a 2 c'est plus facile
mon mari, mon fils et Bastien n'ont pas de kg a perdre pour l'instant
mon fils en a perdu avec tout les problemes ,maintenant il dois en reprendre un peu
elle est toujours aussi belle Mademoiselle Gitane
le saumon et la fondue de poireau se marie bien ,tu va te régaler
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