Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Proteinaute expert
Posté le 02/03/2020 à 20:27
bonsoir les filles
le médecin ma redonné 5jours d"antibiotique
j'espere que ca ira
miam miam ta soupe au poireau ,en vinaigrette c'est bon aussi
bonne soirée ,bonne nuit Adele et Lola
Utilisateur133693
Posté le 03/03/2020 à 06:43
Pour mon mari c'est la biopsie le 30 Mars,on s'en doutait vu les résultats de ll'IRM ,même si on n'avait pas le compte rendu et si on ne comprend pas grand chose...on va attendre le résultat de la biopsie maintenant sans illusions...
Violette ces bronchites qui durent qu'elle saleté,çà épuisé de tousser et puis tu fais toujours les piqûres?pour le poids,un jour tu auras le déclic pour te mettre sérieusement au régime...
Lola,tu as raison,il ne faut pas psychoter pour le corona virus,çà ne change rien...
Il pleut de bon matin et 3° ce sera çà toute la semaine...
Bonne journée
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LOLALAGITANE
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Proteinaute expert
Posté le 03/03/2020 à 08:42
Bonjour les filles,
Oui Adèle il n'y a plus qu'à attendre les résultats de la biopsie mais fin mars c'est quand même long, on à le temps de se morfondre
Ici, temps dans l'ensemble correct, sans vent ... hier on a eu du soleil et une averse vers 14h sinon c'était une assez belle journée çe matin il a gelé et le soleil brille il fait 3°.
Je pense qu'on va reporter notre sejour à Marrakech car je n'ai pas trop envie de traîner dans les aéroports par les temps qui court de toutes façon nos billets sont remboursables où reportables à Marrakech il y a énormément d'asiatiques bref, beaucoup d'étrangers qui viennent de tous les pays on ne sait jamais ... je préfère y aller plus tard.
Çe midi filet mignon au maroilles pommes sautées et haricots verts et après midi je vais à Boulogne sur mer avec mon chéri. Je ferai les boutiques le temps de son rendez vous chez un de ses clients puis on reviendra par Calais et on prendra un cafe dans un bistrot en bord de mer.
Violette surtout ne replonge pas dans les sucreries !
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Proteinaute expert
Posté le 03/03/2020 à 13:23
bonjour les filles
Adele désolé pour ton maris
si ce n'est pas indiscret c'est une biopsie de quoi qu'il doit faire
encore un soucis pour vous
oui comme le dit Lola on a plus qu'a attendre
pour les sucreries ca va ,je ne peut pas dire que je n'en mange pas ,mais c'est limité
ce midi filet de collin panné et quelque pomme de terre
surement un régal Lola ton filet mignon au Maroille
ici temps pas trop mal aprés une belle averse ce matin
Utilisateur133693
Posté le 04/03/2020 à 06:50
Biopsie de la prostate Violette!!!pour avoir un rendez vous c'est la croix et la banière...après il faudra attendre une quinzaine de jours les résultats...
Lola,je crois que tu as pris la bonne décision ...c'est pas trop le moment d'aller poireauter dans les aéroports...
Tu nous dira si tu as trouvé quelque chose à acheter en faisant les boutiques
On a eu une journée pourrie hier,pluie et vent toute la journée...aujourd'hui,il ne pleut pas encore...
Aujourd'hui choucroute...
Bonne journée les copines..
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LOLALAGITANE
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Proteinaute expert
Posté le 04/03/2020 à 08:28
Bonjour les filles,
Hier Adele, je me trouvé une veste en jeans puis chez nature & découverte j'ai acheté des bougies parfumées yuzu / thé vert et de la brume d'oreillers ... l'après midi à été assez belle avec une toute petite averses Quand nous avons quitté la côte nous somme passé au port acheter du poisson et des pinces de crabes que nous avons mangé hier soir nous nous sommes régalés
Avez vous regardé hier soir le reportage d'informations sur le coronavirus ? C'était présenté par le docteur Cymes, des pharmaciens, des vétérinaires et des chercheurs il y avait aussi jamy à l'institut pasteur de Lille, c'était intéressant ...
Oui Violette le filet mignon au maroilles c'est trooooop bon mais quelle odeur dans la maison ensuite il fait aérer ! Je fais aussi de temps en temps du poulet au maroilles c'est délicieux
Aujourd'hui je vais faire tous les carreaux de l'étage et cet après midi promenade avec Gitane.
Çe midi courgettes rondes farcies et riz.
Bonne journée
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Proteinaute expert
Posté le 04/03/2020 à 08:57
bonjour Adele et Lola
Lola oui tu as raison je pense d'avoir reporté ton séjour au Maroc
tu fais de bon repas
iu va etre jolie avec ta belle veste en jeans
bon courage pour tes carreaux,il va falloir que je fasse les mien
bonne idée d'etre passé au port pour le poisson
on a pas regardé le reportage ,on était couché
on se couche tot et on se leve de bonne heure,a 2 h ce matin on a regardé un feuilleton
et a 5h je suis allé me recoucher
hier j'ai désherbé, le par terre coté route devant la maison ,et planté des primeveres, en fin de vie, 1e la barquette
on verra si il reprenne
Adele l'attente est longue ,
nous aussi on a envie de choucroute, mais les enfants n'aime pas
Utilisateur133693
Posté le 05/03/2020 à 05:48
Emy,la plus petite de mes petites filles mangeait de tout et avait bon appétit,depuis qu'elle a eu la grippe,elle n'aime plus rien comme Lola...
Je n'ai pas regardé l'émission avec Michel Cymès (je ne peux pas le supporter)et comme je ne regarde pas le bouquin des programmes je ne savait pas qu'il y avait cette émission...
À côté de Millau il y a deux personnes qui arrivent d'Egypte qui sont atteintes...
Lola,ta veste est en jean brut où délavé pour l'été?
Violette,ton sommeil est perturbé à toi aussi...
Mon homme â des restes de choucroute pour midi,pour moi ce sera h verts en salade avec patates,betteraves,carottes râpées...
Il pleut il fait doux 10°
Bonne journée
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Proteinaute expert
Posté le 05/03/2020 à 08:40
bonjour les filles
oui Adele mon sommeil est fort perturbé
je m'endort tot le soir ,je dors une heure et je suis réveillé
je redors un peu et rebelotte je me réveille toute les 1a 2heure
lorsque vraiment je ne peut plus dormir ,jereviens dans la salle et redors dans le relax et plus tard je retourne dans le lit
bizzarre pour Emy,qu'elle est devenue difficile,elle grandit cette petite
il y a des cas un peu partout
bonne journée Lola et Adele
LOLALAGITANE
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Proteinaute expert
Posté le 05/03/2020 à 10:26
Bonjour les filles,
Ma veste en jean est délavée Pour l'été je trouve que c'est mieux ...
Ici, il pleut 7° pour l'instant pas de vent c'est déjà ça. Ca y est j'ai annulé les vols sans difficulté étant donné les circonstances. Il n'y avait pas de cas de coronavirus au Maroc à present il y en a 1 de déclaré c'est à Casablanca.
Aujourd'hui je vais faire un paté de lapin avec quelques pruneaux j'ai deja désossé le lapin
Çe midi gratin de pates épinards /mascarpone- gorgonzola et côtes de porc dans l'échine
Bonne journée pluvieuse
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Proteinaute expert
Posté le 05/03/2020 à 20:02
bonsoir Adele et Lola
iu va etre jolie Lola avec ta veste en jean délavé
pour l'été c'est bien
il a plut toute la journée
ca commence a etre bien innondé par chez nous sur les routes
bonne soirée ,bonne nuit
Utilisateur133693
Posté le 06/03/2020 à 06:37
Il tombe des cordes de bon matin et 5° un temps de m-êté vais quand même aller à la pharmacie à pied çâ me fera ma balade..
Sage décision d'avoir annulé vos billets d'avion Lola...
En éffet,Violette,tu as des nuits complètement perturbée c'est pas marrant...
Super bon ton diner Lola!!je vais faire un risotto à la courgette et aux champignons et échine de porc pour nous aussi...,j'ai un lapin mais je ne le ferai que demain...
Bonne journée les copines
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Proteinaute expert
Posté le 06/03/2020 à 08:22
bonjour les filles
je m'en vais a l'asso pour un atelier cuisine
je ne suis pas curieuse je ne sais pas ce que l'on fait
ce sera la surprise
Lola et Adele
LOLALAGITANE
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Proteinaute expert
Posté le 06/03/2020 à 08:43
Bonjour es copines,
Violette, ici aussi tout est inondé le département est en vigilance inondations ! Ras le bol de ce temps ! Hier pour revenir de Saint Omer des routes étaient bloquées on ne décernait plus les champs des routes ce matin la pluie à cessée mais le vent est revenu
Adèle je ne sais pas toi mais moi je ne sais plus quoi faire à manger ! Vivement les BBQ même si ce n'est pas encore demain la veille tu me donnes une idée avec ton risotto je vais en faire un demain midi au poulet et petits pois et parmesan niveau temps tu n'es pas gâté non plus pfffff c'est complètement détraqué là haut. Concernant le voyage je préfère jouer la prudence ce n'est pas trop le Maroc qui m'inquiète mais plutôt les aéroports ( toutes races ) surtout Orly et puis qui sait à côté de qui je serai placée dans l'avion :-
Pas grave, on essayera de profiter de nos vacances autrement ce n'est que partie remise.
Ce matin je vais faire mes ongles puis Auchan, çe soir resto un peu de douceur dans ce monde de brutes
Hier soir nous nous sommes régalés avec la terrine de lapin accompagnée d'une bonne salade.
Bonne journée
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Proteinaute expert
Posté le 06/03/2020 à 14:28
bonjour les filles
mon repas est fait pour ce soir
a l'atrlier cuisine:riz au poulet facon paelle,
dessert :Cromble aux pommes
Ludo et Bastien partent tout a l'heure pour roubaix pour le w end
c'est l"anniversaire de Gwendal le troisieme il va avir 15ans
comme notre fils n'a pas de voiture ,il pend la notre ,il y a que 2 places donc Océane reste avec nous
donc le repas que j'ai ramené c'est pour 2personnes, donc ca ira
Lola tu rechange la couleur de tes ongles
régalez vous ce soir au resto
elle devait etre bonne ta terrine de lapin
LOLALAGITANE
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Proteinaute expert
Posté le 06/03/2020 à 15:34
Je change tous les mois la couleur de mes ongles Violette ... je suis allée à Auchan et certains rayons étaient dévalisés les gens sont dingues !! On se croirait en temps de guerre
Çe matin il faisait gris et cet après midi le soleil brille ca fait du bien
Super que ton repas pour çe soir est fait, vous allez vous régaler. Votre voiture est une voiture de société pour qu'il n'y ait que 2 places ? En tous cas c'est sympa de la prêter moi perso je ne le ferais pas car je trouve qu'une voiture c'est comme une femme, ca ne se prête pas
Profites du soleil si il y en a chez toi
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Proteinaute expert
Posté le 06/03/2020 à 17:26
oui ca va il fait beau
non ce n'est pas une voiture de société
c'est la voiture du copain ,il nous la donné au lieu de la mettre a la casse
nous notre voiture ne passait plus le controle
c'est des vieilles voitures,
la c'est nous qui sommes sans voiture, ca va on a fait les courses et si il y a un probleme il y a le copain de Lidivine
cau Ludovic va rester plus lomptemps que prévu ,il y a un décés , la mere de la femme de son copain ,ou tl vont dormir ce soir
ca ne fait pas déja un mois que tu as fait tes ongles,si oui ca passe trop vite
bonne soirée ,Adele et Lola
Utilisateur133693
Posté le 07/03/2020 à 07:41
J'en ai marre,j'ai perdu mon message
Toujours le même temps pourri,de la flotte et 3° demain pareil normalement...
J'ai fait mon risotto avec la courgette parce qu'il m'en restait une dont je ne savais que faire,le tien aux petits pois est très bon Lola tu nous avais donné la recette..
En fait Violette tu as mangé comme nous,du riz amélioré ..bon anniversaire à Gwendal,il a le même âge que Maël qui a eu quinze ans le 3 Mars...ma Lola les aura le 9 Novembre...que çà grandit tous ces jeunes...
Tu as refait tes ongles en bleu Lola?
Aujourd'hui on mange les restes...demain ce sera raclette patates...
Bon week-end les copines
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LOLALAGITANE
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Proteinaute expert
Posté le 07/03/2020 à 08:45
Bonjour les filles,
Voici ma couleur d'ongles pour la fois prochaine j'ai deja repéré ma couleur çe sera rose pastel une des nouvelles couleurs de cet été. Là je viens de faire couleur pomme d'amour.
Ici il fait très beau depuis hier midi, çe matin des gelées blanches mais le soleil brille c'est agréable ! Les températures devraient être de 10° aujourd'hui 14° est annoncé pour mardi et mercredi prochain avec du soleil entrecoupé d'averses.
Çe matin on termine quelques petits ponçages au garage puis je vais bien nettoyer le carrelage avant de mettre des bâches pour peindre, nous recevons les meubles le 19/03. Vivement que tout soit terminé car je commence à saturer.
Çe midi risotto poulet petits pois parmesan ce soir reste de terrine de lapin avec des crudités.
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Proteinaute expert
Posté le 07/03/2020 à 10:10
bonjour les filles
toutes les couleur te vont Lola pour tes ongles
j'aime celle la aussi
c'est bien que tu change chaque mois
ca change un risotto, c'est vrai on ne sait plus quoi manger
tes travaux sont long ,mais aprés ce sera le bonheur
vous etes bien dans votre maison
le soleil est chez nous aussi ,tant mieux on revit
MERCI Adele pour Gwen
oui les enfant grandissent
je me dépeche car je suis en retard dans mon travail quotidien
bon w end Lola et ADELE
LOLALAGITANE
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Proteinaute expert
Posté le 08/03/2020 à 15:51
Bonjour les filles,
Merci Violette ! J'aime aussi cette couleur pomme d'amour je ne suis pas trop rouge d'habitude mais çe rouge là est beau ...
Tu ne vas pas voir Gewn pour son Anniversaire ?
Ça y est le garage est prêt à peindre nous avons tout nettoyer le carrelage ce matin ouf ! ... à present il ne fete plus qu'à mettre les bâches de protection et dernière étape la peinture ! On aura mît le temps mais on aura économisé près de 3000€.
Ici, il pleut nous allons aller faire un tour en Belgique.
Ce midi c'était paella maison il en reste pour demain midi
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Proteinaute expert
Posté le 08/03/2020 à 19:21
bonjour les filles
Ludo n'a pas de voiture,donc il a pris la notre,qui n'a que 2 places
au premier abord ,on devait y aller tout les 2,PUIS COMME JE NE SUIS PAS BIEN
il est partit avec Bastien
Océane est resté avec nous
en plus avant de partir il a appris un décé ,c'est la maman de la femme de son copain qui l'eberge
quand il va a roubaix
il reste jusqu"a l'enterrement vendredi
c'est Lidivine et son copain qui conduise et qui vont rechercher Océane a Doulen
samedi je part pour la journée avec Ludo a coté de Cambraix
Laetitia notre fille ainée fete en avance les 18ans de sa fille émilie,en surprise
vous avez bien travaillé Lola ,ca fait une belle économie,aprés tranquillou
c'est bon une paella,a l'atelier cuisine on a fait genre Paella
il manquait les fruits de Mer et le chorizo
vous avez bu une bonne bierre en Belgique
bonne soirée Lola et Adele
Utilisateur133693
Posté le 09/03/2020 à 06:07
Bonjour les copines...
Lola,très jolie cette teinte de vernis...pour les travaux quand on peut se débrouiller par soi même,on fait des économies...et maintenant la peinture,çà salit moins que le ponçage
Elle les a quand,les 18 ans Emilie? Adèle les aura le 17 juillet...et aujourd'hui mon fils,le papa de Lola et d'emy a 48 ans...
L'école européenne de Munich oû est Lola est fermée pour 15 jours à cause de cette cochonnerie de virus,ils avaient deux cas...
Hier on a eu très beau presque toute la journée...aujourd'hui il flotte et il fait doux...
C'est aujourd'hui que je fais un tajine de lapin...oignons,olives,patates...
Bonne journée
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LOLALAGITANE
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Proteinaute expert
Posté le 09/03/2020 à 08:00
Bonjour les copines,
Que d'anniversaires en ce moment ! bon Anniversaire à tout ce petit monde
Violette,tu dis que tu n'es pas bien, c'est toujours ta bronchite où autre chose ? En tous cas quand tu vas dehors même si en ce moment il fait doux n'oublies pas de te mettre une protection autour du coup sinon tu feras une rechute.
Adèle ca doit être embêtant l'école fermée pour 15 jours elle fait comment ta belle fille ? Peut-être a-t-elle pris des congés
Humm un tajine lapin ca me donne envie ...
Ici temps correct çe matin hier, il a plu une bonne partie de la journée.
Çe midi reste de paella ce soir omelette aux champignons salade
Bonne journée
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Proteinaute expert
Posté le 09/03/2020 à 16:00
bonjour les filles
joyeux anniversaire a ton fils Adele
Emilie va avoir ces 18ans le 7 avril
mince pour l'école de Lola , ca fait peur ce virus lorsqu'il y a des cas pres de chez sois
Lola est peut etre contente de ne pas y aller ,mais pour ces parents ca doit etre embetant
ca lui fait qu'elle age ,elle est en primére
ici le temps est doux ,on a eu des averses tot ce matin
un tajiin de lapin ,ca ne doit pas etre mauvais
tu as un appareil éléctrique ,celle de mon fils est fendue
tu le desosse le lapin pour le tajiin ,ou tu le met normal
Lola non je ne suis pas bien ,je le sent ,je ne sais pas ce que j'ai
en plus je n'arrive pas a faire attention
la bronchite n'est pas finie ,la galere ma santé en ce moment
la je digere mal,ce midi trop manger et mal mangé
je sors comme ca sans rien a mon coup ,Didier rale
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