Nouveau départ (Qui a entre 10 et 25kg a perdre??)

Posté le 13/11/2012 à 09:43

bravo poulette c'est tjrs ca en moins ne pas roder ds ce cercle dépendra de toi limite les écarts la balle est ds ton camp je te soutiens j'ai tellement envie de passer moi que je suis motivée plus que jamais a pulvériser mes 2,5kg essaie de varier tes repas de découvrir de nouvelles recettes et plus de restos ce mois ci paske apres y'aura noel et ce sera dur de résister aux invit de familles au repas de noel et des chocolats... et toi pompok qu'as dit la balance?

Posté le 13/11/2012 à 09:51

Alors pompok???

Posté le 13/11/2012 à 22:13

BOn ben voilà invitation gérée au Max mais bon décidément ça sera toute ma vie pareil

Posté le 14/11/2012 à 10:34

moi j'arrive plus a perdre on dirait lundi j'avais pas fait d'écart et j'ai rienperdu enfin je comprend pas et ma balance est spécial je la comprend encore moin hier jai manger un beignet choco et un enorme cookies choco blanc et un kebab et ce matin 2 croissant 1 chausson aux pomme et un pain aux raisains autant dire que jy arriverai plus jamais.. et gt a 77kg ce matin jai foutu la balance dans un coin et je vais me reprendre pour perdre ces 7kg arrivé a 70 et chercher un autre regime parck dukan franchement on perd vite mais... ya tout le reste et surtout je me demande comment je pourrais arrété dukan sans reprendre du poid franchement quel cercle vicieux dans lequel je me suis mise.

Posté le 14/11/2012 à 11:59

courage pompok moi je stagne depuis quelque jour repprend toi j'essairais de passer un peu plus souvent pour t'aider et papoter mais avec mon bébé c'est chaud la il iens de s'endormir lol enfin des minute de calme mdr

Posté le 14/11/2012 à 13:12

salut les filles jespere que sa va ici??? dapres ce que jai lu il y a eu des dérapage et meme des abandon oO pompok ces dommage darété dukan car sa marche vraiment mais je vais etre franche ces sur que si apres tu continu a manger toute ces cochoneri que se soit dukan ou un autre regime sa ne marchera jamais pour toi... apars si ten trouve un ou tu a des repas de gala, au moin de temp en temps et moin restrein prend le sa sera mieu ces sur... mais apres un regime ces pas 1 jours sur 2 faut vraiment que tu te mette un objectif en tete et avoir cette motivation qui fait que tu gere ses ecart moi javou en faire 1 ou 2 fois dans le mois mais je ces marété sinon comme tu dis ces un cercle vicieu mais faut que tu sois plus forte et si tu veux vraiment perdre stop tous sa!!!!! sinon bravo pour celle qui on perdu moi ce matin sayé je voit le 5 apparaitre sur ma balance que du bonheur ^^

Posté le 14/11/2012 à 13:27

et je sais que dukan c celui qui m'aide le plus :'( je vais vraiment essayer de tenir mais la pour le coup je me pese olus cette semaine je le ferai lundi en esperon voir une perte et etant serieuse jusqu'a lundi peut'etre que comme ca ca me re motivera surtout que jaimerai revoir les 73 avant noel ou pour noel.

Posté le 14/11/2012 à 13:46

ces super si tu te reprend  mais apres jespere que cette foi ci tu ty tiendra vraiment et que lundi tu puisse etre enfin contente de toi pas seulement pour la perte de poid mais aussi davoir pu tenir deja 1 sem ^^ apres ces clair que si tu continu a manger comme sa les 80 il vont pas tardé lol alors des que tu veux manger un gateau ou quoi pence a se poid que taimerais jamais avoir allez jconte sur toi pour reussir

Posté le 14/11/2012 à 18:03

elo merci  oui je vais y penser 80 JAMAIS 73 JE VEUX. !

Ce message a été supprimé par son auteur.

Posté le 14/11/2012 à 18:13

coucou noussa oulala ta feuille de salade ma fait rire mais moin pour ton dos :( courage et retablie toi vite 

Moi M.

21 ans

1m64

Avant 83.4kg

Ya 5 mois 73.4

Ya 1 mois 75kg

Aujourdhui 77kg :'(

Objectif 73 dans un premier temps.

ensuite au mieux du rêve 68kg.

et si le coeur y est 64. et jamais plus dépassé les 65.

Posté le 14/11/2012 à 20:50

Noussa tu m'a fais rire avec la salade mais guerri vite pour ton dos c pas eviden

Posté le 14/11/2012 à 21:51

poulette la salade ta plus aussi mdr x)

oui jai de la volonté maintenant je voens de regarder a l'instant meq photos de 73kg et ca ma laiseser nostalgique.. je my sentais bien a ce poid donc je pense que 68kg ca ira largement.