Nouveau départ (Qui a entre 10 et 25kg a perdre??)

Posté le 10/12/2012 à 17:09

bon bin reste plus qu'a croiser les doigts

Posté le 10/12/2012 à 19:54

Moi ct omelette cornichon

Posté le 10/12/2012 à 21:49

seroquel tant mieux si la motivation est contagieuse 

Poulette, je pense que c'est autorisé si ce ne sont pas des cornichons sucrés, mais fais attention à ton estomac car c'est fort acide..

Posté le 11/12/2012 à 06:17

Youhouuuuu, j'ai pas résisté à me peser en me levant et excellente surprise: 73,5 ))) Les 72 que j'espérais pour le nouvel an ne me semblent plus très loin! Je suis conteeeeeeeente...

Posté le 11/12/2012 à 08:20

Pompok, comme j'ai déjà dit plus haut, perso je ne vois quasi pas de différence de perte que je sois en PP ou en PL... Donc voilà, tu peux y arriver! 3 semaines pour 4 kilos ça devrait fonctionner 

J'ai décidé (cette nuit, j'ai beaucoup pensé au régime, ça devient une obsession!) que quoi qu'il arrive, je passais en conso le 1er janvier. Ca fera plus d'un mois que je serai en cétose (je ne l'ai jamais cassée je crois, toujours restée en dessous de 20gr de glucides/jour). or je lis partout sur le net qu'après 1 mois, ça devient dangereux pour l'organisme, entre autre pour le foie.

De toutes façons je demanderai une prise de sang à mon doc, histoire de vérifier que je ne nique pas ma santé pour perdre du poids... Je continuerai à essayer de perdre, mais d'une façon moins stricte, et tant pis si c'est plus lent.

Posté le 11/12/2012 à 13:05

bravo pr les pertes courage pr les autres chez ns tjrs le nid a microbe mais les grands sont retournés a l'école ce matin deja une bonne chose et ds 2 semaines les vacances grrrr j'ai l'impression qu'il ya que ca des vacances ...

Posté le 11/12/2012 à 14:20

Et oui Noussa, et en plus les vacances d'hiver les enfants sont coincés à l'intérieur, ils s'ennuient, ça se disp**e dans tous les coins, pfffff

Pompok, moi c'est le 15 janvier que ça fera un an, mais bon, j'ai fait quelques mois de pause (ou plutôt de rechute). En fait j'en n'ai pas marre, je ne suis pas trop lassée par ce que je mange, mais ce que j'ai lu hier à propos de l'effet de la cétose sur le foie m'a carrément foutu la trouille! On parle toujours des reins mais je ne m'en faisais pas trop parce que je bois énormément, mais apparemment le fois morfle à fond :(

Posté le 11/12/2012 à 15:24

salut ici je vous est un peu lu et javou que quelque une, font vraiment de se regime un gros nimporte quoi je vais etre franche et direct arrété de faire autant de pp pour un rien, dukan dit bien de faire autant de pl que de pp mais arété de faire ce regime comme bon vous semble... apres un ecart 2 jours pp suffit largement et encore dukan dit que 1 seul jours pp le lendemain suffit ,car la graisse ne ces pas encore installé!!! seroquel a raison pour le foie il en prend un coup tout comme les rein mais si on suit bien le regime a la lettre il y a des risque plus faible voila un copié coller pour vous fair une idée apres ces votre santé mais comme sa vous serez prévenu

Le "PP" à excès

Je suis capable de faire 10 jours de PP, je perds plus vite

Ca marche aussi pour les gens qui font le régime en alternant "à leur sauce", donnant comme conseil de faire 2PP/1PL, ceux qui n'aiment pas les légumes et n'en mangent donc pas, ceux qui font Gala ou PL le week-end et 5PP la semaine.

Vous risquez des carences en vitamines, la perte de cheveux, la perte vos fonctions rénales pouvant entrainer des dégâts irréparables, ou un coma. Ce n'est pas une petite probabilité, c'est un risque important et sérieux. En pensant pouvoir perdre plus vite, vous vous mutilez, tout simplement. C'est bien joli d'être plus mince, mais si vous devez subir des dialyses à vie, je pense que le jeu n'en vaut pas la chandelle. Si vous pensez que si, je vous suggère fortement de prendre rendez vous chez un psy en urgence.

L'abus de PP entraine le corps à se préparer à de grosses privations, il deviendra résistant à toute forme d'amaigrissement. Quant à la perte rapide, elle est parfaitement fausse : vous perdez de l'eau en PP, et non de la graisse. Si vous n'ingurgitez ni graisse ni sucre en PL, ils ne se stockent pas plus qu'en PP. Un peu de bon sens !

Posté le 11/12/2012 à 17:30

Elodie, je sais que tu as raison. Mais je fonctionne comme ça, quand je fais un écart je reprends PP plus longtemps.. Sinon, je fais toujours une alternance PP/PL un jour sur deux. Bon, tu me fais quand même peur avec ce que tu dis, alors je vais me limiter à 4jour.. Enfin, jeudi je me remets aux PL. Il faut savoir que c'est rare quand je fais ça, ce n'est pas vraiment pour perdre plus vite mais pour être sûr de ne pas perdre moins à cause d'un écart..

Posté le 11/12/2012 à 19:04

bsr les filles je rentrerai pas ds les détails mais je pense qu'élodie a raison tt régimes a un effet néfaste sur la santé c'est vrai perso ca m'est arrivé des écarts souvenez vs a mon retour du bled avc +2,5kg j'ai pas fait plusieurs jours de pp j'ai repris ma croisière normalement et envolé ces qq kg de repris faut réagir vite c'est tout et pas trop tourner ds la spirale des écarts sinn on s'en sort plus un écart entraine un écart et ainsi de suite, pr moi ce soir c'est poelé de légume et filet de saumon a la vapeur....bonne soirée les filles

Posté le 11/12/2012 à 19:13

Moi je n'ai mangé que du thon avec du fromage blanc aujourd'hui, je ne sais pas quoi manger ce soir..

Posté le 11/12/2012 à 19:56

Pour moi ce soir c'était oiseaux sans tête, j'en mourrais d'envie depuis hier (je sais pas pourquoi, drôle d'envie!!!).

Posté le 11/12/2012 à 20:17

Lisou après une journée pareille ça serait pas étonnant que tu passes la barre des 70 cette nuit  Prends soin de toi