Nouveau départ (Qui a entre 10 et 25kg a perdre??)

Posté le 06/12/2012 à 17:13

jai repris 1kg snif :'( jsuis a 76.6 resto avant hier :'( du coup je me repese sure et certains que mercredi prochain car samedi g une soiree et jpeux pas y echaper.

Posté le 06/12/2012 à 19:18

Ah ben Lisou je suis belge aussi, donc aujourd'hui y'a des kilos de chocolat chez moi (ben oui avec 3 enfants...) J'ai une énorme chance: j'aime pas le chocolat. Pour le dessert d'annif de ma fille, j'ai fait des profiteroles (elle aime mieux que le gâteau) avec du chocolat chaud fait maison dessus... Même pas envie! T'aimes le chocolat toi? Si oui, bravo pour avoir résisté...

... Par contre je me suis pas privée d'osso bucco, après tout c'est une viande maigre, tant pis pour l'huile d'olive. J'avais pas envie de l'adapter Dukan, les filles l'adorent avec ma recette 

Posté le 06/12/2012 à 19:31

Bon, allez j'avoue: j'ai aussi mangé quelques saucisses swan... j'aime trop ces petites sa***eries!

Posté le 06/12/2012 à 21:43

soor conféssion alors :( depuis 2 jours je fais nimporte quoi mais demain et jusqu'a samedi soir je me reprend sauf samedi soir cava etre obliger mais apres je reprend tranquillement mais en evitant de me peser jusqu'a mercredi prochain parceque je veux pas revoir le 78 c mort javais bien reperdu gt presque arriver a 74 :'( aujourdhui pas un seul repas dukan putain.

bon je reviens sur le site que quand je serai a nouveau au 75.3 :'( enfin non je reviens que dimanche soir car ce weekend jsuis pas chez moi.

enfin bon courage et souhaiter moi bon courage jen nai besoin la pff la nulle.

Posté le 06/12/2012 à 22:01

Ca m'étonnait qque tu donnes pas de nouvelles Pompok :( Te prends pas trop le chou pour ton craquage, ça sert à rien, c'est fait c'est fait! Et c'est pas 2 jours de craquage qui vont te faire reprendre 3 kilos!!!! 2 bonnes journées PP et pouf, envolés 

Y'a une video de dukan sur youtube qui dit qu'après un écart, si on réagit tout de suite, la graisse est encore dans le sang et pas encore installée dans les muscles, et que c'est donc facile de la virer. Alors allez hop hop hop   

Posté le 07/12/2012 à 19:07

Aaaaahhh te v'la revenue Pompok  Et reboostée en plus, youpi !

73,4 pour moi, l'osso bucco ne pas pas empêchée de perdre 400 grammes, ouf. Par contre aujourd'hui midi, au séminaire, je n'ai pas pu échapper au sandwich: j'avais dit non, mais comme je m'y attendais ça a déclenché une salve de questions / jugements: "Pourquoi tu manges pas? C'est pas normal de pas pouvoir manger de pain / Dukan est fou/ c'est mauvais pour le cerveau / tu vas tout reprendre après"...

Bref au bout de 5 minutes j'en pouvais plus de tout ce caquetage autour de mon "cas", et donc j'ai pris un petit pain avec du jambon fumé... J'espère ne pas le payer cash demain...

Cela dit, après 12 jours sans glucides, ce sandwich m'a semblé être une merveille gastronomique! Ce soir pour compenser, j'ai mangé 4 tranches de jambon + un morceau de fromage, et basta jusque demain 

Et toi, tu manges quoi? Et Lisou elle est où?

Posté le 07/12/2012 à 19:50

Lisou, si ils te hantent mais que tu les manges pas, ils vont pas te faire grossir    J'imagine la catastrophe si le simple fait de penser à un Quick me faisait grossir aaarrrggghhhh j'y pense au moins 10 fois par jour, et la nuit j'en rêve!!! A ce rythme là j'atteindrais les 100 kilos à la vitesse de l'éclair 

Posté le 07/12/2012 à 20:58

Ben moi je perds aussi en PL... En fait je remarque pas forcément de différence...

Posté le 07/12/2012 à 21:47

En fait je fais un truc "pas dukan du tout", j'en parle pas trop parce que ça fait bondir les vraies dukanettes: je compte tout! Les calories, les glucides... Que je sois en PL ou en PP je garde le même nombre de calories, donc je perds pareil... Enfin, je suppose que c'est pour ça...

Posté le 07/12/2012 à 22:16

...Ben ton régime fonctionne bien sans compter, alors ne change rien... Je ne voudrais pas te donner de mauvaises idées, je suis pas qualifiée pour... Je fais ça aussi parce que si je mangeais "à volonté", vu que je sais engloutir des quantités phénoménales de bouffe, je maigris pas même en ne mangeant que des autorisés!

Je suis quand même la ligne Dukan: un minimum de glucides et de gras, et des proteines. Ni lait ni yoghurt par contre, j'aime pas ça et tant mieux. Je tourne aux alentours de 1 200 cal/ jour et je dépasse pas 20 gr de glucides pour rester en cétose. Tant que je me sens bien et que je perds bien, je continue! 

Posté le 08/12/2012 à 01:29

Je n'en peux plus, demain je me pèse ! Tant pis si c'est un jour avant. L'idée de voir mon poids sur la balance ne quitte pas mon esprit, j'ai vraiment hâte de savoir si j'ai perdu. J'ai vraiment peur, j'ai un mauvais pré sentiment je ne sais pas pourquoi...

Posté le 08/12/2012 à 09:03

Merci pour ton lien ! Je suis choquée.. Je vois tous les jours une tasse de lait écrémé, je pense que je vais juste me contenter du peu que je prends pour faire pour porridge.. pas le choix, j'ai pas le temps de faire autrement pour mon son d'avoine !

Les yaourts je n'aime pas trop ça, et je me tuais à en manger quand j'avais faim et que je ne voulais pas manger de la viande ou quelque chose comme ça, alors qu'en fait il n'y a pas beaucoup de protéine ! Je me limiterai à un peu de fromage blanc.. Car j'ai horreur de ça mais, ça je sais que ça fait bien maigrir  !

Je suis sure que tu vas reperdre tes 300g tout de suite 

Bon allez, je me lève et je monte vite sur la balance !

Posté le 08/12/2012 à 09:37

Ah ben non, la pesée ne sera pas pour aujourd'hui... Mon frère a embarqué la balance !