Nouveau départ (Qui a entre 10 et 25kg a perdre??)

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seroquel 1284 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/12/2012 à 23:09 Oui Pompok, je vais faire attention, pas envie de foutre les efforts de 6 jours en l'air!

Lisou96 740 messages Proteinaute actif	Posté le 01/12/2012 à 23:26 J'ai pas de Casino en Belgique..
seroquel 1284 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/12/2012 à 08:38 Pfff seulement 100 grammes de perdus mais il suffit que je me regarde dans le miroir pour comprendre: rétention d'eau! Mes paupières sont toutes gonflées, on dirait Droopy :( Le sel, c'est vraiment mon problème... J'arrive à manger sans sucre, sans graisse, pas de sauce etc etc Mais je sais pas m'empêcher de "bien" saler, c'est à dire beaucoup trop. Si il faut supprimer ça AUSSI, ça devient hard comme discipline à suivre... Je vais me faire quelques tisanes drainantes, p'têtre que ça fonctionnera...
Lisou96 740 messages Proteinaute actif	Posté le 02/12/2012 à 09:00 Il paraît que ça marche bien les boissons drainantes.. Ne t'inquiète pas ça passera ! Je te comprends, je ne peux pas me passer de sel non plus..
Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 02/12/2012 à 11:42 pour moi ce matin -800gr je suis a 75.800 j'ai atteint les 76 et moin pour mon defis de ce dimanche XD pour mardi je vise 75 . et pour le coup je me peserais que mardi ^^
Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 02/12/2012 à 11:44 seroquel tu étais en PL hier c normal de pas avoir perdu beaucoup ou perdu que 100gr mais oubli pas vos mieux ca que rien. sinon vous allez manger quoi aujourdhui ?
Lisou96 740 messages Proteinaute actif	Posté le 02/12/2012 à 11:45 Moi du blanc de poulet pour midi
Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 02/12/2012 à 11:57 Lisou c quoi le lien de ton avant apres !? je le trouve pas

Lisou96 740 messages Proteinaute actif	Posté le 02/12/2012 à 11:58 Je l'ai mis sur le défit de nouvel an
Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 02/12/2012 à 12:00 merci
Lisou96 740 messages Proteinaute actif	Posté le 02/12/2012 à 12:01 De rien :P
Lisou96 740 messages Proteinaute actif	Posté le 02/12/2012 à 13:57 J'ai mangé du blanc de poulet aux oignons sauce soja sucré-salé, je me suis régalée Mais la sauce soja était juste tolérée car il y avait du sucre dedans
Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 02/12/2012 à 14:30 c'est pas grave le tout est de pas dépasser les 1 ou 2 C autoriqé. javais envie den manger aussi ce midi du soja sucré mais jme suis fait des oeufs et konjac jle ferai ce soir avec ma viande de boeuf le soja.
Lisou96 740 messages Proteinaute actif	Posté le 02/12/2012 à 14:38 Ben , je ne sais pas si j'ai dépassé les 2Cs autorisées parce que j'en ai mis beaucoup dans le plat mais je n'ai pris qu'une assiète et il en reste bien 2-3.. et j'ai rajouté de l'édulcorant liquide pour faire ça "à la chinoise" c'était super, j'espère que ça ne va pas porter à conséquence.. C'est bon avec du boeuf?
Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 02/12/2012 à 14:49 bha c pas mauvais XD mais je le fait pas souvent et c pas mauvais avec du edulcorant ? ya pas darriere gout !?
shishoulaboule 38 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/12/2012 à 14:50 Moi je suis pas. Chez moi depuis quelques jour mais ca va je mange la viande et mon son

Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 02/12/2012 à 15:35 hello shishou alors ca va ?
Lisou96 740 messages Proteinaute actif	Posté le 02/12/2012 à 16:35 Non moi j'adore le sucré-salé
shishoulaboule 38 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/12/2012 à 18:22 Oui ça va super j'ai l'impression que je maigris bien c'est super mais la viande est souvent assez grasse avec un peu de sauce mais bon j'essaie au maximum de l'enlever mais bon je peux pas me faire trop capricieuse donc. Je bois du lait entier c'est grave ? Et l'activité je suis obligée de le prendre activa nature normal :///
shishoulaboule 38 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/12/2012 à 18:23 J'ai envie de prendre juste un pot d'actvia vanille mais je sais pas si c'est toléré ou pas
Lisou96 740 messages Proteinaute actif	Posté le 02/12/2012 à 18:32 Du lait entier c'est très très gras...
Lisou96 740 messages Proteinaute actif	Posté le 02/12/2012 à 19:19 Les gens de ma famille mangent des pizzas aujourd'hui :-( !
noussa748 2099 messages Proteinaute expert	Posté le 02/12/2012 à 19:20 Hello les filles pr moi aujourd'hui journée blanche ce soir des œufs demain pesée j'appréhende un peu on verra...
Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 02/12/2012 à 19:21 le lait entier si ten bois un verre par jour ca a pas de conséquence c ce que je bois depuis hier et aujourdhui et jai perdu 800gr depuis hier. pour l'activia si c du 0% ou du nature normal ta le droit il est trop bon ce yaourt il est tout doux franchement au gout super top. bon lisou le boeuf je l'ai mal fait avec le soja sucré du coup ct pas terible caaa bruler jaurai du le couper en morceau faire cuire et en fin de cuisson le rajouter pour caramElisé mais je les mis au debut et ct bruler et ct degeu mais je les manger car sinon ct du gachi mais ce soir ct pas un plaisir mon repas lol. ET VOUS CE SOIR ?

Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 02/12/2012 à 19:29 jespere atteindre les 75 pile mardi ensuite je me fixerai 74 pour jeudi XD. si je continu j'arriverai a 73 fin de semaine !!! sa serait top XD et avec le boulot je marche minim 30min par jour et maxi 2h ca depend sauf si le boulot a de nouveau une voiture de dispo pour moi. mais jespere pas comme ca je vais maximisé ma parte la semaine prochainr XD vivement dimanche prochain pour avoir le verdict XD