Nouveau départ (Qui a entre 10 et 25kg a perdre??)

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seroquel 1284 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/12/2012 à 19:31 Pfiou j'ai l'impression d'avoir fait 2 heures de sport! J'ai regardé le dernier spectacle de Florence Foresti, j'ai tellement ri que j'ai mal aux abdos )) Sinon, comme prévu, je zappe le repas ce soir!

Lisou96 740 messages Proteinaute actif	Posté le 02/12/2012 à 19:37 Pompok ; c'est dommage mais tqt pas, tu y arriveras mieux la prochaine fois ! Bravo pour ta perte en tout cas. Seroquel , rien de mieux que le rire pour faire les abdos :P
Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 02/12/2012 à 21:21 oui ca ma surtout degouter du boeuf et du sauce de soja XD
seroquel 1284 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/12/2012 à 21:41 T'aurais pas du le manger si c'était si mauvais :( On se prive déjà assez sans en plus se forcer à manger des trucs berk... Mais bon, c'est vrai que ça fait mal de jeter et gaspiller de la bouffe, au prix que ça coute...
Lisou96 740 messages Proteinaute actif	Posté le 02/12/2012 à 21:42 Moi je suis contente, j'ai réussi à résister aux Pizzas !
seroquel 1284 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/12/2012 à 21:45 Whaou Lisou, chapeau! Et t'as mangé quoi alors? Tes parents n'ont pas râlé que tu ne les accompagne pas?
Lisou96 740 messages Proteinaute actif	Posté le 02/12/2012 à 22:07 Non, ils m'ont juste demandée si je n'avais pas de remords.. J'ai mangé du chou chinois et du fromage blanc, c'était vraiment pas bon surtout que je sentais les bonnes odeurs de pizza.. Mais je suis quand même fière de moi
seroquel 1284 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/12/2012 à 22:37 ... J'ai la trouille de me peser demain vu mes excès ce midi, mais quand je suis partie en vrille et que j'ai repris 9 kilos, c'est parce que j'ai arrêté de me peser tous les jours :( alors faudra bien que je monte sur cette fichue balance!

Lisou96 740 messages Proteinaute actif	Posté le 03/12/2012 à 01:25 Je te conseille de ne pas te peser demain et te peser mardi si tu veux.. tu ne seras peut être pas déçue !
seroquel 1284 messages Proteinaute dynamique	Posté le 03/12/2012 à 06:25 Bah si Lisou je me suis pesée...Et j'ai bien fait: 200 grammes en moins... Bon, c'est pas une perte extraordinaire, mais je suis quand même contente
noussa748 2099 messages Proteinaute expert	Posté le 03/12/2012 à 07:13 Bjr les filles bravo pr vos pertes mm des grammes cest tjrs ça de perdu surtt si on a fait qq. Écarts et que du coup on pensait rien perdre c'est cool moins - 900gr ce matin notre invitation à dîner à être repousser à samedi suivant le 15 ça me laisse un peu de TPS j'aimerais descendre à 80 Comme ça je passe en Conso comme je l'avais prévu et je commence mon premier repas de gala loool
noussa748 2099 messages Proteinaute expert	Posté le 03/12/2012 à 07:13 - 5 ce matin grrr
Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 03/12/2012 à 08:46 noussa sero super vous etes a combien maintenant ? moi je me pese demain. sinon une longue journée s'annonce pour moi je fini le boulotba 18h30 et jrentre surment a pied apres halalala
noussa748 2099 messages Proteinaute expert	Posté le 03/12/2012 à 09:09 courage pompok moi aussi a pied pr enmener les enfants a l'école fait froid en plus mais on a pas lchoix je suis actuellemnt a 83
calinounette 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/12/2012 à 10:04 Salut les filles !! moi je me pése pas avant un moment c'était les 30 ans de mon chéri alors !! oups les extras !! mais bon j'ai quand même fait très attention a ce que j'ai mangé et bcp moins à ce que j'ai bu....
shishoulaboule 38 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/12/2012 à 11:33 Non c'est du activia normal vanille au sucre j'en ai vraiment envie c'est tolere ou pas ?

seroquel 1284 messages Proteinaute dynamique	Posté le 03/12/2012 à 12:05 Quel courage Pompok! Perso, niveau sport, je m'en tiens juste à monter les escaliers plutôt que de prendre l'ascenceur (et il y a bc d'escaliers à monter plusieurs fois par jour où je travaille!) PP aujourd'hui, je suis à 75,8! En dessous des 75,5 demain? Allez, je rêve un peu...
Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 03/12/2012 à 13:23 noussa tu es presque a ton objectif la il te reste 8kg a perdre je crois non ? calinou tu sais pas a combien tu es la alors ? shishou si tu en mange 1 seul je pense sue ca ura sero quand on na pas le choix la jai deja fait 30min de marche aujourdhui et dans 20min je refais 10min XD sinon tu es au mmme poid que moi hier jespere que demain je serai a 75 pile je croise les doigt surprise demain a la peser car je me suis pas peser aujourdhui. si je suis a 75 demain je me fixe 74 pile pour jeudi XD
Lisou96 740 messages Proteinaute actif	Posté le 03/12/2012 à 16:04 Coucou les filles, je viens de manger de la carbonnade de dinde, c'est pas mauvais mais je suis tombée sur 2 - 3 morceaux hyper gras, c'est écoeurant ! J'ai l'impression d'avoir mangé du gras de porc :'( vous croyez que ça va me porter conséquence?
seroquel 1284 messages Proteinaute dynamique	Posté le 03/12/2012 à 16:10 Lisou, je pense pas... La dinde c'est tellement maigre, c'est pas 2 p'tits bouts de gras qui vont tout bloquer Pompok: je voudrais bien arriver à 74,5 vendredi, il me semble qu'1,3 kilos en 5 jours c'est jouable... ce jour là j'ai une réunion importante avec des personnes que j'ai vue pour la dernière fois 3 jours avant de commencer mon régime en janvier, quand j'avais 92 kilos! J'espère qu'elles vont remarquer la différence
Lisou96 740 messages Proteinaute actif	Posté le 03/12/2012 à 16:12 Ben, toute l'assiette j'ai eu l'impression de manger du porc tout gras..
seroquel 1284 messages Proteinaute dynamique	Posté le 03/12/2012 à 16:49 Lisou, si c'était un morceau de cuisse de dinde (pas de blanc) ça a l'air gras parce que c'est spongieux, mais en fait c'est 90 cal/100 grammes, soit 2 fois moins que du steak, donc ne t'inquiète pas Y'a aussi des p'tits bouts de cartilage qu'on peut confondre avec du gras...
Lisou96 740 messages Proteinaute actif	Posté le 03/12/2012 à 20:57 Ah ça va merci , tu me rassures !
Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 03/12/2012 à 22:00 sero aller 74/74.5 pour nous deux alors pour vendredi ca va le faire XD en 5 jours c tout a fait faisable !

seroquel 1284 messages Proteinaute dynamique	Posté le 03/12/2012 à 22:15 Ok Pompok, challenge accepté, 74,5 pour moi, ça fait 1,3 kilos en 4 jours... C'est quand même chaud hein )) En même temps ça fait jamais "que" 325 grammes par jour, alors soyons fous...