Nouveau départ (Qui a entre 10 et 25kg a perdre??)

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Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 24/11/2012 à 19:00 ben c bien quand meme

Lisou96 740 messages Proteinaute actif	Posté le 24/11/2012 à 19:10 Ben je voulais perdre 1kg100 :(
Lisou96 740 messages Proteinaute actif	Posté le 24/11/2012 à 21:00 Je mange des frites ce soir ! :'( C'est parti pour une semaine de PP après !
shishoulaboule 38 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/11/2012 à 00:42 ah bon il faut faire une semaine de PP après un ecart? Pour le son il faut tout manger en une fois meme le son de blé ? stress de la balance demain normalement ca doit etre 59 lmais bon moins 2kg en jour je ne pense pas mais on sait jamais ahahahaha
Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 25/11/2012 à 10:38 shisou oui oui 1 cuillere de son de blé 2 cuillere de son d'avoine c pas si enorme fait le en prridge c tres bon ! tu mets du lait de la canelle une goute d'amande amère et du edulcorant liquide et voila !
Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 25/11/2012 à 10:39 sinon fait toi une galette avec c hyper facile!
Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 25/11/2012 à 10:41 Lisou 1 semaine de PP a cause de tes frites ? :O euh faut pas deconner tu sais que tu ne dois pas faire plis de PP que de PL fais juste 3 jours ca ira bien.
shishoulaboule 38 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/11/2012 à 11:02 Aujourd'hui vraiment degoutée j'ai pris 100gr par rapport a hier et 600Gr par rapport a la semaine dernière vraiment ca me degoute

Lisou96 740 messages Proteinaute actif	Posté le 25/11/2012 à 11:25 Ha non hein, c'est pas obligé c'est juste moi qui fonctionne comme ça Ben je sais pas, j'ai vraiment envie de perdre le plus possible.. Et je n'ai pas encore le temps de faire du sport, alors je m'arrange autrement
Lisou96 740 messages Proteinaute actif	Posté le 25/11/2012 à 12:40 Je prends des gélules pour la pousse des cheveux (Nutricap, 2 le matin) pour deux gélules, ça fait 2Kcal et ça contient des traces de blé.. Vous pensez que ça pourrait influencer ma perte de poids?
Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 25/11/2012 à 12:46 Lisou je sais pas du tout :S si ca peut influencer. ya rien perdu aujourdhui aussi ? shisou c'était quoi ton repas de hier que je sais ce que tu as pu faire comme erreur ?
Lisou96 740 messages Proteinaute actif	Posté le 25/11/2012 à 13:01 Ben, j'ai perdu 100g depuis hier..
shishoulaboule 38 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/11/2012 à 13:07 Du jambon (blanc de poulet) et du saumon. Tu pense que c'est quoi mes erreur ?
shishoulaboule 38 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/11/2012 à 13:11 Et au dejeuner une omelette de surimi(3oeuf 1jaune) avec du saumon par dessus, et avec tout des laitages
Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 25/11/2012 à 16:31 shishou le saumon ya beaucoup de sel dedans donc c pour ca mais tkt pas C rien. Lisou 100gr c bien quznd meme en plus ta manger des frites hier donc 100gr c bien
Lisou96 740 messages Proteinaute actif	Posté le 25/11/2012 à 17:00 Oui c'est vrai . J'essaye de perdre 1kg pour la semaine prochaine !

shishoulaboule 38 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/11/2012 à 17:16 je dois arreter le saumon? (il était fumé
Lisou96 740 messages Proteinaute actif	Posté le 25/11/2012 à 18:21 Moi je mets plein de sel dans plein de trucs, et je mange beaucoup de saumon fumé, ça m'empêche pas de perdre :P
Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 25/11/2012 à 19:41 non pas arrété mais je te disai juste la cause de ta prise. mange en plutot le midi le saumon ^^ Lisou je veux bien te croire xD
Lisou96 740 messages Proteinaute actif	Posté le 25/11/2012 à 23:02 J'ai plus que 12,9 kg à perdre OOhh OUIIIII ! Je sais pas pourquoi, je suis motivée.
poulette84 1405 messages Proteinaute dynamique	Posté le 26/11/2012 à 09:15 Slt les fille moi en ce moment c la cata je suis pas chez moi depuis vendredi alors je vous laisse imaginer
noussa748 2099 messages Proteinaute expert	Posté le 26/11/2012 à 09:23 bjr ohlalaa poulette essaye de limiter les degats un max moi degoutee aucune plus perte cette semaine c'est décidé je n'invite plus et je ne vais plus nulle part jusqua atteindre mon objectif sinn je ne vais jamais y arriver ...
Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 26/11/2012 à 10:56 et ben moi c la cata a mort jai 8kg500 a perdre pour faire 70 kg vouu l'auriee compris je suis a 78kg500 la :'( mais j'ai l'intention de de reprendre aujourdhui serieusement !
Lisou96 740 messages Proteinaute actif	Posté le 26/11/2012 à 17:45 Coucou les filles, moi aujourd'hui du lait écrémé pour déjeuner, du porridge en rentrant et pour ce soir, un pilon de dinde rôti C'est peu, mais je limite car ma maman veut me faire arrêter le régime :-(. Ne vous inquiétez pas les filles, avec un peu de volonté vous arriverez à vos fins!

shishoulaboule 38 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/11/2012 à 19:00 bonjour les filles je m'inquiete serieusement je suis censée arrivé à 58kg a la fin de cette semaine et je pèse 62;5 JE REVE VRAIMENT