Nouveau départ (Qui a entre 10 et 25kg a perdre??)

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fanapo 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/11/2012 à 08:37 cc filles moi aujourd'hui -400g trop contente courage aux filles dont la balance n'a pas compris qu'elle fallait faire le sens inverse bonne journee a toutes

Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 23/11/2012 à 11:06 bravo fanapo moi je vous l'avez dit plus de peser pendant un moment car je vais avoir ma ZR donc ^^.
noussa748 2099 messages Proteinaute expert	Posté le 23/11/2012 à 14:11 bjr les filles bravo a celles qui ont perdus des grammes, des kg moi ras pesée lundi matin comme d'hab jespere qu'il n y aura pas d'invitations ce wk parceque jen ai marre de tourner autour du pot je vx passer en conso et rapidement mais pas avt d'avoir atteind 80 voila aujourd'hui beau soleil , alors bonne journée les filles
Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 23/11/2012 à 14:25 courage noussa jsuis sure que tu aura une perte quand meme
noussa748 2099 messages Proteinaute expert	Posté le 23/11/2012 à 14:28 merci pompok je t'en souhaite autant...
Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 23/11/2012 à 15:11 nous verons bien :( mais bon je verai.
Lisou96 740 messages Proteinaute actif	Posté le 23/11/2012 à 18:50 Coucou les filles Aujourd'hui en PP, j'ai mangé du porridge au matin, du surimi à midi, du saumon et deux tranches de jambon dégraissé et ce soir, filet de dinde mariné au fromage blanc et au lait. :P Je croise les doigts pour demain !
noussa748 2099 messages Proteinaute expert	Posté le 23/11/2012 à 20:04 commt fais tu ton porridge lisou?

Lisou96 740 messages Proteinaute actif	Posté le 23/11/2012 à 20:10 Noussa, Je mets 2 cuillères à soupe de son d'avoine dans une tasse avec un peu de lait écréme, et je le mets 30 secondes au micro - onde. Ensuite je mets quelques goutes d'Hermeseta (édulcorant) et voilà, ça ressemble au petit déjeuné aux flocons d'avoine ! Quand j'ai fini de manger le porridge, je bois une tasse de lait pour vraiment couper ma faim
Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 23/11/2012 à 20:16 Lisou avec une journée c sure quz tu vas perdre jen doute pas. ^^
Lisou96 740 messages Proteinaute actif	Posté le 23/11/2012 à 20:40 Je sais pas, j'espère :P Je vous dirai quoi
shishoulaboule 38 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/11/2012 à 21:07 Bonsoir lisou je voudrais vraiment savoir comment tu as fais pour perdre 11kg en 50 jours ???? Je suis vraiment demoralisee a cause des prise alors que je ne fais aucun ecart
Lisou96 740 messages Proteinaute actif	Posté le 23/11/2012 à 21:11 Shishou, Je ne sais pas.. Je ne fais pas de sport, je ne dors pas beaucoup la nuit (il paraît que ça empêche de maigrir), je craque souvent.. Quand je craque, je me mets en PP jusqu'à ma pesée, et si j'ai perdu du poids je reprends mon alternance PP/PL. Et je ne prends aucun toléré, voilà..
Lisou96 740 messages Proteinaute actif	Posté le 23/11/2012 à 21:12 Il faut savoir que, quand on a beaucoup de poids à perdre, on perd plus vite..
Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 24/11/2012 à 00:30 oui c vrai alors je ne devrais pas avoir du mal ;'(
Lisou96 740 messages Proteinaute actif	Posté le 24/11/2012 à 00:42 Tu n'as pas énormément à perdre, je suis partie de 85kg... Et puis quand tu seras chez toi, suis mes conseils et je suis sure que ça ira mieux !

Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 24/11/2012 à 10:52 oui c clair bha jai 15kg a perdre en faite mais si je continue comme ca sa sera 20 puis 30 oulalala. alors lisou ta perdu combien ?
shishoulaboule 38 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/11/2012 à 12:32 Bonjour aujourd'hui -1,100kg j'espere que ca va continuer je dois arriver a 59 demain mais -2kg en 1 seul jour ... J'espere quand même hahaha
shishoulaboule 38 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/11/2012 à 12:41 Je voulais vous demander si manger 1CS de son d'avoine au dejeuner et au une au doner etait une bonne idee ?
Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 24/11/2012 à 13:12 faut tout manger en une seule fois. tu as perdu 1kg100 en 1 jour ? whow c génial
shishoulaboule 38 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/11/2012 à 13:25 Oui mais j'avais aussi pris 1kg400 en un jour hahaha, ah bon il faut tout manger en une seule fois ? :O
Lisou96 740 messages Proteinaute actif	Posté le 24/11/2012 à 16:19 J'ai perdu seulement 600g, mais je pense que c'est en partie parce que je suis indisposée.. On verra la semaine prochaine ! Je suis à 500g de la moitié de mon objectif :P !
Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 24/11/2012 à 16:40 600gr en 1 semaine ou 600gr ce matin ? patck en 1 jour 600gr c plus que bien !!
Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 24/11/2012 à 16:40 oui en 1 fois c pas si enorme quand meme si pour peut'etre mdr.

Lisou96 740 messages Proteinaute actif	Posté le 24/11/2012 à 16:46 Pour la semaine :-(