Nouveau départ (Qui a entre 10 et 25kg a perdre??)

Posté le 17/12/2012 à 15:17

seroquel a raison je suis de son avis ca va faire un an que je fais le régime doucement doucement mais surement on a besoin d'un petit écart de tps en tps mx vaut ca que de se jeter sur tt ce qui se bouffe c'est pas une course ou comme elle dit faut se priver 4j parcequ'on a fait un petit écart on reprend la croisiere et tt rerentrera ds l'ordre ...mon nez est bouché au secours ca fait 4j que ca dure je me suis fait bouillir de l'eau avc du sel je vais me faire des lavages nasales

Posté le 17/12/2012 à 20:21

Pas grand monde en effet, Noussa! Tu passes une bonne soirée? Calme pour moi, j'ai encore mangé une omelette, ça m'avait semblé tellement bon hier! Et puis c'est pas cher, et ça, ça fait du bien au portefeuille, parce Dukan ça coute un os hein!

Posté le 17/12/2012 à 22:16

@Lisou C'est la même chose dans l'école de mes filles... Stressant :(

Pour les fêtes je suis en train de mettre au point mon plan d'attaque ...Les lendemains de réveillons ça sera hyper strict pour moi, puisque je viens de découvrir que j'adorais les omelettes au jambon, et bien ça sera 2 oeufs à midi et 2 le soir et puis basta (avec des blancs en plus pour les proteines)

De toutes façons je continuerai à me peser tous les jours, dès que je vois que ça part en vrille, je prends des mesures d'urgence  Lisou, si on surveille bien la balance, elle a aucune chance de nous prendre en traitre cette garce!

...Bonne chance pour ton dernier exam demain...

Posté le 18/12/2012 à 06:47

Moi aussi, hâte d'en avoir fini.... Derniers cours jeudi matin, vendredi j'y vais mais pas de cours à donner, et puis 2 semaines de vacaaaaaaaaaannnnnnces   

-200 grammes ce matin, c'est pas cher payé pour mes efforts mais bon. Patience...

Posté le 18/12/2012 à 07:46

hello les filles non pas envolé mais juste abandonné un peu beaucoup le regime.. et depuis hier jai perdu la faim on va dire je suis un peu stréssé et le regime dukan est plus faite pour moi parceque jy arrive plus alors jai laisser tomber. jespere juste pas tout reprendre et je me pese plus depuis vedrendi. et de plus je suis en plein déménagement donc un tas de truc enfin voila je vous donnerais des news des que possible.

Bon courage a vous. sero tu vas y arriver au 72 ty es presque on dirait. tant mieux 

et bon courage a toute. je reviens au plus vite.

Posté le 18/12/2012 à 10:13

Cc les filles ça va? Félicitation sero mieux vaut que ce soit en moins plutôt qu'en plus sur la balance

Moi super soirée mais depuis samedi après manger j'ai Tt le temps envi de vomir et mal à la tête c trop bizarre après chaque repas et hier ct encore pire du coup je suis rentrée me coucher deg pour la fin de soirée mais gt pas bien alors :(

Posté le 18/12/2012 à 11:29

Oui j'espère que ça va passer

Posté le 18/12/2012 à 13:07

J'ai pas mangé ce midi, j'avais pas d'inspiration et en 40 minutes c'est pas simple... pour ce soir j'ai très envie de saint-jacques, avec les fêtes on en voit partout, mais ça va encore me couter un pont... je verrai bien en faisant les courses.

Demain je vais investir dans une crème raffermissante. Ca ne raffermit que la peau en surface à ce qu'on dit, mais ça serait déjà ça, si la peau de mon ventre pouvait être un peu plus lisse... (ce ventre, c'est une obsession chez moi!!!)

Posté le 18/12/2012 à 14:07

Je suis pas chez moi donc compliqué Noussa :( Mais bon, je cherche des excuses là, la réalité c'est que j'ai vraiment pas faim, je dois vraiment me forcer de ces jours-ci...

Posté le 18/12/2012 à 15:24

Coucou les filles  Enfin fini mes examens, je me sens mieux tout d'un coup !

Je ne mange pas moins pour autant... En rentrant je me suis enfilée deux ouefs+un blanc d'oeuf avec du jambon dégraissé, et puis encore une tranche de jambon et aussi quelques tranches de saumon fumé... Je n'arrête pas, j'ai l'impression d'avoir tout le temps envie de manger !

Posté le 18/12/2012 à 16:26

Bah Lisou, comme dit Noussa, t'as grignoté des trucs autorisés, pas de la tartiflette, donc ça va 

Et puis fallait un peu fêter la fin de tes exams...

Je file m'acheter le repas de ce soir, aucune idée de ce que je vais bien pouvoir manger :( A part ça, j'ai trouvé sur youtube une vidéo de dukan où il explique comment ne pas reprendre de poids , même en faisant de grooos écarts... J'ai regardé 2 fois 

Posté le 18/12/2012 à 17:38

En gros il dit que, même en faisant 3 gros écarts par semaine, on peut garder le poids acquis en faisant 2 PP/semaine. Il parle à quelqu'un qui est apparemment en stab, donc il lui dit: 2 écarts/semaine, OK parce qu'on rattrape avec le jeudi PP; 3 écarts/semaine: il faut rajouter une PP.

J'essaye de retrouver le lien mais j'y arrive pas! Faut taper "video dukan" dans youtube... J'avais mis le lien d'une autre video ici, où il disait aussi qu'on pouvait gérer un écart avec une pp. Bonne nouvelle hein?

Posté le 18/12/2012 à 18:31

Super nouvelle alors ne pas culpabiliser après un ecart