Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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noussa748
2099 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/12/2012 à 14:23
Jolie coupe jolie couleur lisou tu es mimi
Lisou96
740 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/12/2012 à 14:55
Merci Noussa, c'est gentil
noussa748
2099 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/12/2012 à 15:04
Alors lisou en vacances demain?tu es contente?
Lisou96
740 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/12/2012 à 15:34
Je suis en vacances depuis hier, mais j'ai mon bulletin demain Oui je suis très contente ! J'ai juste un peu peur des résultats des examens..
noussa748
2099 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/12/2012 à 15:39
ya pas de souci tu ns tiens au courant moi j'aime pas les vacances j'ai l'impression que c'est tt les mois les vacances loool ya pas si longtps que ca c'était les vac de toussaint non
Lisou96
740 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/12/2012 à 15:55
Bah justement c'est bien ! J'adore les vacances..
seroquel
1284 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 20/12/2012 à 16:03
Ben oui mais quand on a une armée de mômes à la maison, les vacances scolaires c'est pas forcément très zen ...
Lisou96
740 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/12/2012 à 16:07
Ah oui c'est vrai, moi j'y pense pas encore haha
noussa748
2099 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/12/2012 à 17:13
tout a fait sero c'est ce que je voulais dire, merci
Lisou96
740 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/12/2012 à 17:38
Pardon, je ne pense pas forcément à ça pour le moment ^^
seroquel
1284 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 20/12/2012 à 18:56
Noussa, t'as combien d'enfants? Ici c'est 3 filles
Ca a été une bonne journée Dukan pour vous aujourd'hui? Moi j'ai finalement mangé mon morceau de rôti, miam que c'était bon, avec de la sauce aux champignons (et un peu de crème, maximum une cuiller à soupe donc ça va...)
noussa748
2099 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/12/2012 à 19:03
3 enfants sero un garcon 2 filles 6 ans et demi 3 ans et demi et 18 mois
seroquel
1284 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 20/12/2012 à 19:14
Ouhlàlà Noussa, ça c'est du boulot!!! Mes filles sont plus grandes (14,12 et 7), alors ça devient plus facile, les langes, les panades, c'est derrière moi! Ouf!
Mais bon avec l'adolescence y'a des autres soucis... La grande vient de m'annoncer qu'elle avait un échec en maths, pffff. Enfin c'est déjà mieux qu'au dernier bullettin où elle avait 3 échecs, dont anglais... Avec une mère prof d'anglais quelle honte pour moi
Lisou96
740 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/12/2012 à 20:25
Hé bien, je n'ai pas hâte d'avoir des enfants du coup :P
Lisou96
740 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/12/2012 à 23:56
Demain je vais dans un bar avec des amies, je vais les regarder boire.. GENIAL !
seroquel
1284 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 21/12/2012 à 05:46
Bah c'est pour la bonne cause Lisou, tu seras hyper fière de toi si tu arrives à ne pas boire... En plus rappelle-toi le weekend passé, on peut pas dire que t'étais heureuse le lendemain de ta sortie alcoolisée, hein
Bon, je dis ça mais je comprends super bien, hein: pour noel on a réservé dans un resto où je peux choisir à la carte, et où ça sera possible pour moi de manger "presque" dukan. Sauf que comme toi, je ne suis pas très enthousiaste à l'idée de me retrouver au mileu de plein de gens qui se lâchent, mangent des bonnes choses, boivent du champagne... Pendant que j'attaquerai ma Xième tranche de saumon fumé de l'année 2O12 avec un coca light!
Bref j'hésite... Tellement envie du foie gras, du champagne, du plateau de fromage...Et un bon plat en sauuuuuuceeeeee avec des croquettes ou du gratin dauphinois huummmmmmm
seroquel
1284 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 21/12/2012 à 05:48
J'ai oublié de dire (comment j'ai oublié ça????) : moins 700 grammes ce matin! Mon IMC est en dessous de 25, ça y est je suis dans le vert, youpi!
noussa748
2099 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/12/2012 à 10:06
bravo sero pr cette perte j'espere en voir autant lors de ma pesée lundi
Lisou96
740 messages
Proteinaute actif
Posté le 21/12/2012 à 11:02
Tout compte fait , Je n'y suis pas allée. Moi je pense que tu devrais profiter des fêtes pour te faire plaisir, c'est pas comme si ça arrivait souvent.. Moi en tout cas je n'arriverai pas à me priver ! Au Nouvel an je sors avec des amis, je compte bien boire mais avec plus de modération que la dernière fois :P !
Héé bien, félicitation pour ta perte , et surtout ton IMC maintenant normal, c'est génial ! Plus que deux jours pour moi avant la pesée, dur dur d'attendre..
Lisou96
740 messages
Proteinaute actif
Posté le 21/12/2012 à 11:14
J'ai une question.. Est-ce grave si j'ai pris du fromage frais maigre à 3% de matière grasse au lieu d'un fromage blanc 0% ? Parce qu'il est vachement meilleur, je trouve vraiment le fromage blanc 0% dégueu..
seroquel
1284 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 21/12/2012 à 11:43
Alors voilà les infos:
FB 0% : 49 cal / 100 grammes 3gr de glucides/100 gr (à vérifier sur l'étiquette)
FB 3% : 70 cal / 100 grammes 4 gr de glucides/100 gr (à vérifier aussi)
Donc très similaire niveau glucides, mais plus riche, donc faut faire gaffe aux quantités si tu tiens vraiment à en manger
noussa748
2099 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/12/2012 à 12:12
slt les filles j'ai fait des lasagnes ce midi pas dudu mais pas pr moi jen ai mangée 2 cuillerees pas grave je vais me faires des oeufs brouillées maintenant avant d'en manger plus et de le regretter ...et vs ce midi?
seroquel
1284 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 21/12/2012 à 14:47
Coucou! Une escalope de dinde pour moi ce midi, et moules ce soir.
Et je viens de m'acheter une mini jupe! J'en rêve depuis...Pfiou, looooooongtemps! Ca fait longtemps que je ne me suis pas sentie aussi bien dans mon corps, je suis contente!
Lisou96
740 messages
Proteinaute actif
Posté le 21/12/2012 à 15:43
Ben je vais achever le pot et puis je reprendrai du 0%.. Après tout, je n'en mange quand même pas souvent
Je comptais manger ce midi mais je n'arrête pas de dormir ! x)
Hé bien, c'est génial pour la jupe Seroquel ! Une photo?
seroquel
1284 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 21/12/2012 à 15:56
Je vais mettre la photo dans le forum avant/après enfin, plutôt avant/pendant
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