Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

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Nouvelle - cherche copines d 'entraide

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reve2011

12967 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/07/2011 à 12:28

coucou les filles!!!

 

moi ça va tranquil ce matin j'ai fait ma petite marche et café avec une amie dudu (du post les lyonnaise) !!

ici le temps est gris mais ça fait du bien un peu de fraicheur!! tjs pas de craquage, je suis redevenue serieuse!!!

demain seance coiffeur ça va faire du bien!!!

moi les enfants sont pas au centre donc je souffle que la nuit!!!!

bisous

teva

511 messages

Proteinaute actif

Posté le 07/07/2011 à 15:28

Un petit coucou de l' après-midi. Ca va toujours pour vous? Ici c' est la calme, c' est trop bon. Y a pas à dire, deux de moins (surtout les miens), c' est des vacances!!!

Quoi de prévu au menu ce soir???? Moi ça sera une salade avec concombre, tomate, thon, oignon, et steack grillé. Avec cette chaleur je mange beaucoup moins, mais j' ai pas l' impression de maigrir pour autant, grrr.

Bon à plus tarde les filles.

reve2011

12967 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/07/2011 à 15:33

moi evan vient de se reveiller et les grands (les pires) sont dehors!! hihihi

 

ce soir quiche au tofu soyeux et la j'ai une envie de sucré alors je pense me faire un porridge !!!

 

bisous les copines!!

teva

511 messages

Proteinaute actif

Posté le 07/07/2011 à 16:03

OK et c' est bon le tofu soyeux, car j' en ai acheter et quand j' ai vu à quoi ça ressemblait, je n' ai jamais cuisiner avec.

Ca va Evan te fait de bonnes siestes, ça te laisse un peu de répit.

Bon je vais faire goûter les petits loulous, ils crient famine.

reve2011

12967 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/07/2011 à 16:08

oui le tofu soyeux tu le mixe avec 3 oeufs sel poivre oignons et herbe et soit saumon soit jambon ou thon et roule ma poule au four!!

tu peux aussi faire des creme en dessert tu le mixe quelques min tu rajoute du faux sucre et arome de ton choix tu verses dans des verres et tu laisse quelques heures au frigo un pur delice!!!

laeti88100

203 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/07/2011 à 16:32

arretez de parler de nourriture les fillessssssss :(

reve2011

12967 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/07/2011 à 16:33

tu preferes qu'on parle apero???????????????????

teva

511 messages

Proteinaute actif

Posté le 07/07/2011 à 16:44

Ah ok, merci pour ces recettes, sinon une pizza ça te dit Laeti????

laeti88100

203 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/07/2011 à 17:03

rohh les vilaines ni alcool ni pizza ni mac do

bref rien ah si du surimi une patte de poulet

reve2011

12967 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/07/2011 à 17:17

quand tu pense que nous pendant ton silence on se demandais ce que tu devenais!! vraiment pas gentille (et oui je remet ça sur le tapis) hihihi

moi mac do non pizza non mais un bon verre de vin blanc avec un bon foie gras sur su per pain avec un petit confit d'oignons ou de figue pourquoi pas grrrrr

teva

511 messages

Proteinaute actif

Posté le 07/07/2011 à 17:37

Sonia, je salive!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Rho!!!!! aller, on se fera plaisir à Noël, d' ici là on devrait avoir fini!!!!

reve2011

12967 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/07/2011 à 17:38

j'espere qu'on aura finit!!!!!!!!!!!!!!!!

bisous les filles bonne soirée!!

laeti88100

203 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/07/2011 à 18:04

soniaaaaaaa arrete j en peux plus

 

 

allez courage les filles gros bisous et bonne soirée

teva

511 messages

Proteinaute actif

Posté le 07/07/2011 à 19:30

Bisous à vous, bonne soirée, à demain.

Bisous.

teva

511 messages

Proteinaute actif

Posté le 08/07/2011 à 08:11

Coucou les filles, alors bien dormi? Moi pas terrible, j' ai du mal à trouver mon sommeil, je pense que je bois trop de cafés. Bref, c' est pas grave, ce soir c' est le week-end.

Toujours aucune entorse au régime, et ce matin je suis à -800 g sur la balance. Je suis plus motivée que jamais.

Et ous, vous tenez bon?

J' espère que j' arriverai à gérer ce week-end, car j' ai du monde. Ca serait dommage de tout reprendre.

Aujourd' hui, je vais essayer de faire mon repassage. Mes loulous sont au centre aéré, donc encore une journée calme pour moi.

Aller les filles, à vos claviers, je vous attends. Bisous.

laeti88100

203 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/07/2011 à 10:04

coucou les filles ; bravo vero c est cool cette perte ca rebooste

Bon courage pour ton repassage . Pour moi pas de craquage non plus , je vais limiter les degats pour ce week end (mariage oblige ) et c est samedi dimanche

 

bonne journée les fifilles gros bisous

teva

511 messages

Proteinaute actif

Posté le 08/07/2011 à 11:29

Dis donc Laeti, ça va être dur de gérer ce week-end. Deux jours de festivités!!!!!

Sonia, où es-tu????? On veut des news!!!!

reve2011

12967 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/07/2011 à 11:49

coucou rapide les filles!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

c'est une horeur je suis en train de faire des maths avec jonathan c'est horrible j'ai horeur de ça et il fait aucun effort!!

mais comme il est passé de justesse cahier en français et maths a faire et a rendre a la rentrée au prof principal!!

HELP!!!!!!!!!!!!!!

 

heureusement mon cheri bosse pas il est parti avec jeremy et evan et les a enmené a l'aquaruium de lyon!!!!!!!!!!!!!

sinon tout va bien bon j'y retourne et cet apres midi coiffeur!!!!!!!!!!!!!!!!!

bisouss

laeti88100

203 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/07/2011 à 12:00

courage Sonia

envoi le mois en pension dans les vosges j ai une prof de maths dans mes amies 

et après le coiffeur on veut des photos

bon appetit les filles

teva

511 messages

Proteinaute actif

Posté le 08/07/2011 à 12:45

Même pendant les vacances, pas de répit. Ma pauvre Sonia. C' est galère!!!!! Tu vas te détendre cet aprem, ça va te faire du bien. Moi aussi il faut que j' y aille, mais en ce moment, je bosse tous les jours. Normalement je ne bosse pas le lundi 18, je vais me bloquer la matinée pour y aller car c' est pas du luxe.

Oui comme dit Laeti, des photos à ton retour!!!!

Ce midi, mon homme n' est pas rentré du coup ça a été expéditif!!!! 3 oeufs au plat et un yaourt. Un bon café pour faire descendre le tout, et hop.

Aller, bon après-midi à vous les filles, bisous.

reve2011

12967 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/07/2011 à 13:24

vivement le mois d'aout les grands seront chez leur pere car ils m'epuisent avec leur disp**es!!!!!!!!!!!!!! grrr

aller je vais boire un café et je pars!!

bisous mes poulettes

laeti88100

203 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/07/2011 à 16:56

je vous souhaite un bon week end

et sonia les photos gros bisous et profitez bien

reve2011

12967 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/07/2011 à 16:59

pas de photo ma laeti j'ai la meme tete mais j'ai enlevé de l'epaisseur j'essaierai de prendre des photos c'est vrai que tu m'as pas vu avec les meches!!!!!!

 

allez je vous laisse anniv a mon beau pere!!

 

bisous a demain

teva

511 messages

Proteinaute actif

Posté le 08/07/2011 à 17:31

Bonne soirée et bon week-end les filles. Et attention aux abus. Gros bisous.

reve2011

12967 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/07/2011 à 23:00

Forum Dukan : bonne nuit hihihihihi

bonne nuit

hihihihihi

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