Nouvelle et je commence lundi 20 juin

Posté le 22/06/2011 à 18:26

oui maya !!!des qu'il fait meilleur je vais faire de la marche et je regarderais quels mouvements de doit faire .

J'essayerais la mayo aussi !!miammm

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Posté le 22/06/2011 à 21:05

karnitine !!tu dois pas manger pour perdre presque 3 kg en 2 jours ???

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Posté le 22/06/2011 à 21:43

Moi je me suis pas encore pesée, je sentais que j'avais le ventre bcp plus plat ce matin. en revanche ce soir je me sens bouffie et gonfflée? J ai pas de sensation de faim, pourtant je mange pas grand chose. Je pense arrêter demain l'attaque je trouve ça trop dur... ce soir j'ai craqué j ai piqué une frite une seule à ma fille.... c'est grave???? ET j ai pas assez bu, par contre j'ai fais deux heures de tennis et la j ai faim... alors un bon steak et je prend du carré frais aux herbes... comme une sauce au poivre un peu. Je suis en gros manque de légumes, j ai ha^te de passer au PL la je vais ma,nger que du vert...

J ai ha^te de me peser vendredi et en même temps gros stress....J ai essayée une nouvelles robe achetée en 42 et j étais coincée dedans et c'est bcp mieux... y a encore du boulot!

Ce weekend c'est la fête de l'école des enfants... menus galettes et crêpes, j'adore ça.... je fais quoi, on a le droit a une entorse ou pas?

Posté le 22/06/2011 à 22:33

de mon coter j'ai parlé de mon régime a mon homme qui me soutien et a mes parents qui mon dit que ce regime etait dangeureux etc et puit a mon frere est ma belle soeur car elle aussi le fessait mes des quel me voi elle me dit tu fait tjrs le regime ?car ta pas changer je trouve .ce qui du coup me démoralise qd je rentre a la maison je m attendait a du soutien est o final jen nest pas eu de leurs coter si cetait a refaire jen parlerais uniquement a mon h

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Posté le 22/06/2011 à 23:00

oui ne faite pas la meme erreur que moi .aleksandra =oui cest sur mes bon qui cest pte quel aussi vont en faire autant lol bon8 miss

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Posté le 23/06/2011 à 08:20

salut tout le monde,moi j'ai commencé lundi 20/06 j'ai perdu 700g....c'est vraiment tout doux pour une phase d'attaque!!!! Mais bon heureusement que je suis super motivée.

Posté le 23/06/2011 à 09:48

bonjour les filles;

bravo butterfly, t'es tout près de ton objectif;

pour ma part, je ne me suis pas pesée aujourd'hui je le ferais demain, c le samedi que je passe en PL.

je mange bien: que du dudu, beaucoup de protéines et des préparations dudu j'ai pas faim et je me sens vraiment plus légère.

Les filles j'ai juste un petit problème: je suis constipée pourtant je prends du son de blé tous les jours

Posté le 23/06/2011 à 12:41

Bonjour à toutes !!

Butterfly : comme dit marydudu n'hésite pas à boire de l'hépar

Minouche : tu m'en diras des nouvelles du tiramisu Lol

bonne journéee à toutes (une de plus !!!!) et tenez la barre

Posté le 23/06/2011 à 14:45

coucou

genial ,je me posais justement la question pour la constipation !!!!merciiii j'irais acheter de l'hepar

bonne journéeee

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Posté le 23/06/2011 à 15:32

Coucou à tous!

Pas de perte de poids ce matin ,mais je me sens plus à l'aise dans mon jean! Je reste donc motivée!!!!

Pour Maya2105: en cas de constipation prend une CS d'huile de parafine la matin, c'est autorisé dans toute les phases Dudu et très efficace! Sinon Hépar marche aussi mais c'est - efficace.

Je vais essayer le tiramisu moi aussi ce week end.

Mon mari et mes enfants savent que je fais ce régime et ils apprécient certains plats.j'adopte donc les recettes pour toute la famille.

Bonne continuation à tous.

Posté le 23/06/2011 à 15:56

Bonjour les filles!

Ce matin sur la balance le poids était identique. Donc 600g apres 3 jours d'attaque c'est vraiment léger. D'un autre côté, je suis indisposée donc ça peut jouer. Mais je rest motivée car je me sens dégonflée. Puis j'avais peur de reprendre aussi, je pensais que c'étais que de l'eau perdue ... Il semble que non! Phase d'attaque jusque samedi, ensuite enfin des légumes!

Hier j'ai mange un yaourt 0% mais ils contiennent tous au moins 9g de sucres... Je me demande si c'est vraiment autorise en phase attaque!..

Bufferfly, ta perte est impressionnante!

Posté le 23/06/2011 à 18:19

MNRLA, oui je trouve aussi, je me demande sérieusement si ma balance fonctionne correctement... parce que perdre autant j'ai un peu de mal à y croire... je verrai demain. Cela dit je me sens beaucoup plus à l'aise dans mes pantalons ! Et là je ne peux pas me tromper