Nouvelle inscrite, début de conso

Posté le 24/01/2018 à 07:28

58,7, rien perdu mais rien pris donc ça me va

Aujourd'hui c'est pp

Ce matin j'ai cours, cet aprem école du chiot, et ensuite à cuisiner : galette et crêpes dudu, crèmes café ou mousse citron, sauce tofu

Posté le 25/01/2018 à 00:06

Moi c était salade mac do à midi avec son petit bout de pain... Un carre de chocolat cet am et une barre aux sons et ce soir avec amie au resto une bière et une salade... Que je n ai pas finie car plus faim donc pas de dessert ! Même pas par gourmandise... Suis fière de moi...

Oh pauvre toutoune....   mais je comprends....

Posté le 25/01/2018 à 07:52

Bon c est quand même moins qu hier... C est ce qui compte...

Posté le 26/01/2018 à 12:03

Bon c est super ça....

Garde à l esprit que la pesee c est normalement une fois par semaine donc il faut que tu vois l évolution sur une semaine....

Moi à ta place, ce qui m userait c est d être encore en régime du du depuis tout ce temps... Ça ne te lasse pas ? Tjs le même type d alimentation... ?

De mon cote... A midi escalope de poulet champignons.blancs salade et madarine... Ce matin j étais chez mon chéri alors tartines beurre confiture et jus d orange 

Ce soir j ai deux.collègues à diner... Gnocchis tomates basilic lardons de volaille....

Et ce weekend chez mon homme....

Posté le 26/01/2018 à 13:47

La pesée une fois par semaine, vraiment ça dépend de chacun. Moi si je veux perdre et que je me pèse pas je mange des conneries. La pesée me donne un garde-fou (c'est comme supprimer les notes pour mieux nier le niveau des élèves... )

Comme j'ai repris parce que j'ai mangé des conneries, j'étais pas au régime, mon entrée en stabilistaion c'est juillet dernier. Le jeudi pp c'est prévu à vie dès le début, et c'est pas une histoire de dudu c'est qu'après un régime quel qu'il soit c'est dur de pas revenir à ses anciennes habitudes.

Et en fait, comme ça fait plus de 25 ans que j'essaie d mincir, que j'alterne des phases de régimes et de reprises, dudu ou un autre ne change presque rien à cet état d'esprit.

Le presque, c'est grâce à dudu : l'année dernière pendant quelque mois j'avais ce curieux état d'esprit de ne pas ressentir le besoin de perdre du poids.

Profite bien de ton we 

Posté le 26/01/2018 à 15:29

Oui je sais bien que tu n'es pas dans le jugement. Et si je me pesais dimanche matin je saurais que le résultat vient du gala. Mais là, si je veux perdre la semaine, il me faut le gendarme de la balance pour que je ne fasse pas d'écart. Je sais que si je ne me pèse pas demain, alors ce soir je prendrais un cordon bleu avec lesenfants; un gâteau etc

Posté le 27/01/2018 à 08:02

  alors hier pp tenu :

Jambon porridge

Steack sauce tofu yaourt dudu

Biscuits dudu

Jambon oeuf au plat yaourt

Et ce matin , j'y croyais pas je suis montée plusieurs fois sur la balance : 57,4  

Posté le 27/01/2018 à 17:52

Bon soyons objectif, gala ce soir, possible que lundi pour nouvelle semaine je sois u peu au dessus de 57.4. Mon chéri voudrait faire pp demain

J'aimerais bien démarrer la semaine à 57,9, ça ferait 1.5kg pour cette semaine

Posté le 28/01/2018 à 21:10

Rooo les poux quelle horreur!!!!

T as pas trop exagéré au gala c est cool!!!!.

Ben le week-end a été super mais mon homme avait décidé de nous faire plaisir.... Fromage acheté au marché et fondant au chocolat ... Pfff... Alors tu parles que c est passe inaperçu... Je n ai pas pu résister... Demain donc léger façon WW.... Je vais sans doute reprendre gym et vélo aussi et course à pied ce weekend....

Posté le 28/01/2018 à 22:33

ha c'est bien comme ça tu te feras vraiment une opinion par toi-même. ça marche comment? Ils t'envoient des menus ou bien tu dis en fin de journée ce que tu as mangé?

Posté le 29/01/2018 à 07:41

Rooo.mince.... Pour ta pesée....

Pour WW, tu remplis ton bilan., taille, poids, ce que tu veux perdre, tes activités quotidiennes... Etc... Ensuite ils te calculent ton nombre de points journaliers et hebdo... Et tu rentres chaque chose que tu manges, ça calcule direct les points, l idée êtant de ne pas dépasser, au moins sur la semaine... Tous les légumes crudités fruits et yaourt 0% ainsi que certaines viansde blanches et oeufs sont à 0 points !!! Il faut aussi arriver à s arrêter du coup....  

Posté le 29/01/2018 à 20:58

Ce matin donc, un cracker bio trois graines avec 1cc de beurre... Un yaourt 0% , un café et deux verres d eau

A midi haricots verts dinde et une mandarine puis café

A quatre heure une tasse de lait écrémé ricoree et ce soir sucrine avec tomates cerises courgettes crues un carré frais 0% et une tranche de jambon et un cracker bio fromage graines de courge et un yaourt 0%...

Soit 21 points sur 23 autorisés... Sachant que les yaourt 0% , les haricots verts, tomates et courgettes et fruits sont à 0 points... Ce qui coûte le plus c est la vinaigrette et les crackers...

Voilà... Pas faim ... Pour l instant...

Posté le 30/01/2018 à 07:26

De toute façon tu n as pas accès à ce que valent les aliments sans payer.... Tu n as acces qu à ceux qui valent zéro points.... Et pour connaitre le nombre de points auxquels tu as droit selon ta taille, ton poids et ce que tu veux perdre, il faut en passer par là....

Voilà...

Qu en est il pour toi ce matin ?

Hier journée horrible, les enfants sont hyper ch.... Avec la lune qui approche.... Et grosse journée aujourd'hui avec une conf peda ce soir de 17h30 à 19h à 40 min de chez moi....

Ma mère vient garder ma fille du coup...

Et toi? Tu dois avoir des conseils de classe j imagine....