ohé les belges!

Posté le 07/02/2014 à 15:29

anne, il parait que les frites de choux-raves et de celeri-raves c'est très bon! (rire) j'suis sérieuse hein! faut les couper en frites, mélanger avec 1 càc d'huile, du paprika et hop au four (ou à l'actifry) sais pas... jamais essayer! ou les frites de panais! essaye!

Posté le 07/02/2014 à 21:32

bonjour les filles

ben voilà jusque maintenant tout se passe merveilleusement bien

je suis vraiment contente de moi , je tiens le coup

Posté le 08/02/2014 à 09:30

j-2... xa va ztre dure dure de commencer avec le ptit malade grr mais g rêvé que j avais perdu 2kg4 en 2 jours lollll

Posté le 08/02/2014 à 14:25

lililove,..Allez! tu as l'air bien partie continue! le w-e est là, c'est le moment le plus dur! (n'est-ce pas Anne? rire) dis toi que si tu craque, tu craque ta cétose aussi et tu perdras beaucoup plus lentement! bon, il y a une astuce, c'est de faire suivre les jours de craquages de deux ou trois ours PP, mais à chaque fois, les reins encaises... ça ne doit rester qu'une bouée de sauvetage, pas une habitude... tiens le coup lili, on est toutes derrière-toi!

derrière toi aussi vanessa.... plus que deux jours! ensuite, tu nous rejoints parmis ceux qui rament! (rire) prends des vitamines pour tenir le coup si tu es trop fatiguée avec la maladie de ton pti bout.

je ne crois pas aux rêves prémonitoires, mais imagine que ce soit vrai! waouh! génial! pas demander comme ça occupe ton esprit que tu en rêves la nuit!

aujourd'hui PP pour moi! normalement c'est le jeudi, mais je varie selon la semaine. aujourd'hui donc, coquelet roti au four avec konjac et champignons.

Anne, les frites de panais, j'aime tellement ça, que demain, c'est frites de la baraque à frites pour tout le monde (mon neveu tient une friterie!) sauf pour moi, je vais me faire une belle assiette de frites de panais.... et je n'échangerais mes frites contre les leurs pour rien au monde! trop bon! mais ... chacun ses goûts!

Posté le 09/02/2014 à 15:23

les galettes se congèles très bien (j'en ai toujours "un stock" au congel de toutes sortes! (sucrées, salées, aux herbes, aux baies de goji, au "chocolat",...)

le pain, se congèle aussi, mais comme déjà d'origine il est humide, quand tu le décongel ça n'arrange rien! Donc, en général, je le gardais tel quel sans le congeler, il "tiens" bien entre quatre et cinq jours.

petit conseil,, moi, je le laissais toujours (frais ou décongelé à l'air libre, emballé dans un essuie vaisselle, ça "pompait" une partie de l'humidité.

pour "l'état de ton corps... retiens le conseil déjà donné... vrème hydratante! nivéa fait les deux dans un même flacon, hydratante ET fermeté.

l'eau ... beuh... de l'eau c'est .....de l'eau! c'est vrai que certaines sont plus riches en magnésium, d'autres en calcium, d'autres ont moins de sodium...mais je ne pense pas qu'un eau qu'elle soit t'elle justifie un prix élevé! oublie jamais... son régime à dukan c'est son gagne pain! et le marketing lui en apporte un max, te laisse pas (trop) embobiner!

un exemple ; tu connais le produit vendu chez DI et sur la boutique de rtl, "artishoot" (ou un truc comme ça) un truc à boire à base d'artichaud?

il y a eu un article dans test achat... complètement i-nu-ti-le! l'astuce, c'est qu'avec ce produit "miracle" tu as un "petit régime" à suivre! ouais! c'est le "petit régime" qui te fais perdre du poids... pas l'artichaud! l'artichaud joue sur les intestins, donc, tu vas sùrement plus à la toilette, donc, tu perds aussi de l'eau, ça, plus le régime, plus le conseil de "se bouger" ben voilà!.. marketing! crois pas tout ce que tu entends dans les "astuces" pour maigrir...t'imagines bien que si c'était si simple de perdre du poids, il n'y aurais plus d'obèses! (trop beau!)

Posté le 09/02/2014 à 19:28

oui (rire) ça fait une énorme galette... même que je sais pas pourquoi on appelle ça une galette, on dirait plutôt une grosse crêpe! avec la recette d'une j'en faisais... deux! ainsi, je déjeunais avec une galette (la 1/2 d'une grande donc... tu suis là? rire) et j'avais encore ma dose de son d'avoine pour manger du pain à midi.

en tout cas.. on sent "les grandes manoeuvres" chez toi! on dirait un soldat qui se prépare à la guerre (lol) t'as raison... LA GUERRE AUX KILOS EST DECLAREE ! !

Posté le 09/02/2014 à 20:12

il faut que j achète du lait en poudre pour faire des muffins  g vu une recette sans son et sans toléré et de l agar agar aussi

Posté le 10/02/2014 à 11:39

vanessa, l'arôme chocolat... ça existe pas en belgique... en tout cas, c'est ce que tout les magasins m'ont répondus! si quelqu'une en a trouvé... DITES-LE! donc, on se débrouille avec le cacao en poudre maigre!

Allez tu nous raconteras ta première journée hein! on compte sur toi! lol

"petit koala" oui, je suis sadique! (rire) j'adore faire bouillir les cerveaux... re-rire! de mon coté, je n'ai trouvé le protifar qu'en pharmacie... 19€ la boîte!.. pas donné! et le blanc d'oeuf en poudre.... beuh! je préfère les oeufs frais, c'est quand même moins... plus... bref, moins nocif, plus naturel, dis ça comme tu veux... surtout que j'ai des poules! (ah oui hein! quand j'aurai tout dis!! rire) comme je n'ai pas de soucis de cholestérol utiliser les jaunes ne me dérange pas...

au fait! sur le coup, avec tes calculs, .... vais prendre un dafalgan moi!.... (rire)

Posté le 10/02/2014 à 16:28

Vhartiel, n'oublie pas ton sucre édulcorant. Il n'y a pas de raison de se faire souffrir...

Bon courage pour ton attaque! C'est pas si dure que cela. Tout ira bien.

Arnaud

Posté le 10/02/2014 à 16:44

Allez, je suis une mère poule pour toi vanessa.... (rire)

alice délice "ville 2" grand rue 143 à charleroi, ouvert du lundi au samedi de 10 h à 19 h sauf le vendredi jusque 20 h *****

Posté le 10/02/2014 à 17:25

normalement c'est 1 cuil à soupe. j'adore ça les baies de goji!

Posté le 11/02/2014 à 09:50

heeey je suis là,

Dis donc, il en a eu du changement dans ce forum. Bienvenue à tous les nouveaux !

Tjs en conso, un peu trop de craquage mais je me rattrappe. Mes journées PP sont qd meme bien drastique!

Vhartiel, tu sais ou je peux trouver des "fromages frais 0% deja aromatisé vanille" ?? A mon époque, il était chez intermarché mais c un peu loin loin de chez moi....

Posté le 11/02/2014 à 13:59

ah ben, john, je viens de te laisser un message sur un autre forum (sur le gluten) ouf! tu nous reviens... mais t'as vu... tu n'est plus le seul "mâââle" du site! (rire)

sois pas trop drastique avec toi! (rire)

moi, ma journée PP varie, ce n'est pas toujour le même jour, mais je la suis bien aussi. par contre, ; deux fruits/jours au lieu d'un, féculants (riz, pâtes, pdt,...) c'est un jour sur deux et mon repas de gala assez modéré, je ne me sent plus (trop) au régime, ça va! mais au début, la conso, c'est pas évident! on galère hein!

vanessa... qui te dis de ne manger "que" de la viande? hum?

oeufs, laitages, fruits de mer, volaille,poissons, jambon, galettes dukan, crêpes au son, cake au son,... craque pas!! please! c'est trop bète! depuis la temps où tu te prépare à cette attaque,.. allez, ça ne dure que +- 5 jours! c'est faisable! au fait, tu dois pas faire une semaine complète... moi, en venant de 117, j'ai fais 5 jours.

le jus des légumes. sais pas trop! à ta place j'éviterais, les glucides des légumes s'y retrouvent quand même hein!

bon, si vraiment tu "pense" craquer... sache que ce soit les jours PP ou en attaque j'ai toujours mangé UN PEU (un peu! ! ! ) de champignons avec mes protéines! ça avec UN PEU de crème allégée (ou de lait concentré pour le café allégé ça fait mieux passer "la viande. c'est pas l'idéal, mais si ça peu te permettre de tenir!