ohé les belges!

Posté le 14/02/2014 à 09:50

pas mauvais du tout

Posté le 15/02/2014 à 10:29

Hello Vhartiel 

Non non, on ne t'a pas lâchée..moi, je suis là 

Mais, de mon côté, j'ai perdu les pédales hier......... St Valentin seule, et mauvaise semaine n'ont pas fait bon ménage.

J'ai mangé absolument tout ce que je ne pouvais pas... combler le vide par de la bouffe.. c'est ridicule, je sais...

c'est là mon soucis...quand rien ne va, je me réconforte avec les crasses qui restent dans l'armoire..............

mais je dois avouer..........après, le sentiment est pire!............bref...je suis totalement démoralisée.............

Je vois que de ton côté, ca marche!!! et bravo pour tes 3 kilos!!!!c'est génial!!!!!!!!!!!!

Posté le 15/02/2014 à 11:09

ha mince anne.. allez faut pas tt lacher ... ca arrive de craquer mnt il fautvse ressesir et hop hop hop on reprend les chose en main

je ss assez.contente de mes 3 kg maos il faut vraiment que j arrete de me peser 15 fois par jour lol

je t avoue que ce soir je vais au reste je pars ds l'idée de manger un carpaccio se boeuf en entréebet une ciande grillée avec des légumes maos ca va etre dure de ne pas craquer sur une bonne escalope avec tagliatelles 4 fromage mais c pr la bonne cause il faut que je résiste et j ai franchement pas envie de me refaire plusieurs jours de pp d autant plus que lundi au menue courgettes tomates cerises cuites avec une cc d huile d olive aile scampi et konjac ,)

je t envoi tte mes ondes positives  je compte sur toi

Posté le 15/02/2014 à 16:20

Et ben ma chère Anne!? pas d'ondes négatives hein!? non, non, non! tiens le coup! pour toi, pour nous, ...pour faire... ch..r tous ceux qui (en secret ou en "direct" se moque de Xième régime que tu fais (tous les "copains et copines sont pareils partout et pour tous!)

Moral bas because st valentin? dis toi qu'a l'origine la st valentin était une fête d'origine où tout le monde couchait avec tout le monde pour faire honneur à un "dieu" qui faisait brùler vifs les enfants nouveaux-nés ou pas! ça donne plus envie de fêté ça!

bon, ok, c'est plus comme ça qu'on y pense et ça fait mal quand le conjoint oublie cette date! mais les hommes (et parfois les femmes) ne sont pas accrochés à toutes ces fêtes.... par contre, ton corps lui s'accroche (très, très) volontier à ses kilos, montre-lui qui est le chef!

ALLEZ? ON EFFACE TOUT ET ON REPRENDS A ZERO!?

Vanessa, on est aujourd'hui samedi, donc, fini l'attaque! longue ligne droite jusqu'au bout! courage ma belle!

Arnaud boit 3 litres? peut-être est-il un grand "buveur"( en tout bien tout honneur hein! ai pas dit une souléé!!!rire) à la base. Si toi tu est comme moi un petit moineau question boire... 3 litres d'un coup c'est beaucoup trop!

Tu as raison, "joue" avec les recettes de pain, brioche cake, crêpes, pancakes..; etc, sinon, tu en auras vite ras-le-bol du pain dukan!

Posté le 15/02/2014 à 16:59

ouiii question ptit dej c pas mon truc surtout a la maison par contre au boulot a 10 h je v manger un.yaourt et petit a petit..

ouo voila a la base jbois pas bcp sauf au boulot le cafe m aide a tenir le.coup.. le prob c que le café avec edulcorant je trouve ca degeu pffff

oui fini l attaque mais je n.ai pas mangé de légumes ce midi comme je vais au restaurant ce soir

je suppose que le parmesan servi sur le carpaccio interdit???

Posté le 15/02/2014 à 18:55

oui je sais mais cvpr me donner bonne conscience j avais dit 6 jours d attaqueb au départ donc voila

Posté le 15/02/2014 à 19:13

Bonsoir les ptit(e)s Belges moi c'est jenny de charleroi, j'ai 24 ans , un petit bout de bientot 2 mois, j'ai pris 22 kg pendant ma grossesse!

puis je me joindre à vous?

je suis déjà passée par le régime dukan en 2011 j'avais perdu 14kg je ne suis pas passée par la conso je n'avais repris que 3kg mais aujourd'hui c'est la cata mon corps me degoute carrément 22+3 en tout 25kg!!! , je termine aujourd'hui ma phase d'attaque, mais que vois je ce matin j'ai repris 700gr!! j'ai fais un petit écart hier 2 verres de vin (repas st valentin..) bouuuuh je regrette j'ai peur d'avoir cassé le régime à tout jamais non pas à ce point mais est ce à cause de ça que j'ai repris? et dejà visible sur la balance? j'étais si fiere de ma perte de poids plus élevée que celle annoncée sur le site Dukan... :( bon courage à toutes et à tous

Posté le 15/02/2014 à 21:40

Kulaa oui c'est mon premier bébé il s'appelle ilyess, et c'est assez chaud le régime dukan avec un premier nouveau né à la maison, bonjour les nerfs et les envies de craquer mais un petit passage devant le miroir et hop madame motivation revient  j'ai hate de remanger quelques légumes, vite demain et dans qlq jours pour voir les résultats (positifs) j'espere.

bonne soirée à bientot

Posté le 16/02/2014 à 10:30

Coucou tout le monde!!!!!

Merci à tous pour votre soutien!!!Merci à toi Annie...vous avez raison!! On ne doit pas se laisser aller ..se laisser guider par son moral...

J'ai commis des fautes.............mais, à partir de demain, je refais 4 jours de PP. !!!

Je me remets en question...et me replonge dans mes bouquins DUDU...

A partir du 1er mars, je peux recommencer le sport...et cette après-midi, promenade avec mon toutou..ce fera du bien à tous les 2!!

Bon dimanche à tous!!!

Bizz

Posté le 16/02/2014 à 13:16

Alors les filles quoi de bon ce midi?

chez moi tagliatelles de konjac au saumon fumé ct bon

. j ai trouvé les tagliatelles un peu gluante mais pas mauvais tu tout.. pas contre je.n.ai pas su terminer mon assiette

sinon le coup de gueule du jour: y a marre de trouver du carré frais ds nos magasins mais pas du carré frais 0%.. pq l un et pas l autre bong sans

sur ce jv faire une demi heure de vélo

ps: malgré le petit écart parmesan d hier 500g de moins ,)

Posté le 16/02/2014 à 16:17

le konjac c'est génial! non seulement c'est bon (selon le goût) mais aussi ça "bourre" et c'est comme le son, ça entraîne avec lui la graisse! seul défaut le prix! mais bon! celui ou celle qui suit w.w. ou qui va chez une diététicienne paye cher aussi! donc.. on s'en prive pas d'autant plus qu'on économise sur les "crasses qu'on mange (normalement) plus!

vanessa, on trouve du carré frais 0%... chez ROB à bruxelles! chéro et pas top de goût! prends du fromage blanc 0% type "petits suisses" égoutte le quelques jours, sale le et tu auras le carré frais! mais vraiment ça vaut pas le coup! le st môret ligne et plaisir est parfait!

Posté le 16/02/2014 à 19:08

Bonsoir mesdames,

vhartiel suis de marcinelle , j'ai vu que tu faisais du vélo moi je fais du leg magic plus dur mais fait fondre l'intérieur des cuisses (zones plus critiques de mon corps) et je porte un "caleçon" lanaform la journée, seulement depuis 3 jours alors je ne sais pas si c'est super mais j'ai trouvé de bons avis surtout pour la peau d'orange. et un peu d'abdos sur un petit appareil mais je ne m'y tient pas trop à ça...

merci à toutes pour la bienvenue!

aaaah je suis contente j'avais repris 700 gr et ce matin -1kg!!! oufff ojd par contre j'ai eu une journée un peu compliquée je n'étais pas chez moi donc je n'ai pas pu cuisiner ni manger ce que je voulais donc je n'ai que déjeuné (oeuf brouillé steak haché 0%) et ensuite prit mon dinner à 18h (saumon cru et 1 filet de dinde)!! encor une journée pp.... pas bien mais pas le choix mais je n'ai pas craqué sur les gourmandises proposées (fièèèèère)

pour le souper par encor d'idées, je n'ai jamais testé le konjac mais je pense que je vais essayer cette semaine.

à bientot bonne soirée

Posté le 16/02/2014 à 21:42

kulaa 3kg5  je.ne sait pas mettre les grammes avec min gsm 

oui g retrouvé la forme ajd journée pp...

pas de craquage non plus a l anniv de lin beau frère juste un yaourt nature maigre mais je n avais pas vu qu il était déjà sucré grrr

ce soir pain grillé dud st moret filet de poulet et 2 oeufs brouillé

demain reprise du boulot journée pl donc ce sera un yaourt vanille le matin a midi soupe pain Philadelphia ail et fine herbes et filet de poulet a 4 un activia pêche et une crêpe dudu et au soir courgettes tomates cerises scampi.. je voulais faire avec du konjac mais j en ai déjà mangé ajd puis jv me faire un Bolo ds la semaine

annaanna c quoi tu leg magique?

ici c velo et début du mois jv chez basic fit avec une copine