Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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coco6347
2095 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/10/2016 à 19:58
Coucou mes jolies poulettes
oh la non je ne pleure pas! Tu sais moi j'ai déjà fait des vacances sans internet ni tv et je suis toujours en vie
De fois il savoir se couper de tout ça et revenir aux vraies valeurs, ça fait un bien fou!
Je suis super contente pour toi que tu aies passé de bonnes vacances
T'as raison ma chérie, pas grave pour la reprise, depuis le temps que tu suis ce régime, t'as droit à quelques écarts, et tu n'as pas pris tant que ça, t'as très bien géré
Je suis vraiment désolée et attristée pour toi quant à tes problèmes familiaux. Pas toujours facile la vie de famille. Je te dirai que tu as bien fait de ne pas te laisser faire. Tu aides ta mère et en échange tu reçois insultes et mépris, pfff. N'en tiens pas rigueur car c'est toi qui es dans le vrai. Une mère on n'en a qu'une et sans elle et on ne serait pas là. Continue de faire comme bon te semble ma Pene, et ne te préoccupe pas de ce que ta famille peut dire. Tu es une fille en or pour ta mère
Je vais aller mange car j'ai la dalle
Gros bisous mes soeurettes
nigi
1355 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 05/10/2016 à 03:55
Coucou les filles
Bienvenue dans les familles bizarre ma péné
Toi c'est tes frères et sœurs et moi c'est ma mère....
Fait ce qui te semble le mieux pour toi...
Tu as bien géré 2kg lol moi 7
J'aime les vacances
Bisous mes louloutes
PENELOPELIZZ
3064 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/10/2016 à 09:16
COUCOU
essai la souris bugg
PENELOPELIZZ
3064 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/10/2016 à 09:21
HELLO
ai voulu me connecter hier avec la tablette, j'ai oublié mes mots de passe et tout
alors je passe vite, vite depuis le travail
comment allez vous ?
coco6347
2095 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/10/2016 à 16:00
Salut mes poulettes,
je suis crevée! Vivement les vacances! Pfff, les prochaines ne sont que du 05 au 11 décembre, ça va être long
Moi aussi j'adore les vacances Qui n'aime pas ça?
Pas trop dur la reprise ma Pene?
Bisous les fifilles
nigi
1355 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 05/10/2016 à 22:10
Hello les minettes
On parle déjà de vacances...
Moi pas vacances de prévu hi hi heureusement vu que je prends du poids à chaque fois donc boulot boulot ah ah
La balance va être cool j'espère
coco6347
2095 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/10/2016 à 22:13
Lol mdr mon bébé
coco6347
2095 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/10/2016 à 16:28
Ca va ma Pene?
Pas de nouvelles aujourd'hui?!
PENELOPELIZZ
3064 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/10/2016 à 10:55
Coucou les plus belles
Je tente parce que gros soucis de connexion et la tablette at home, dois tout reconfigurer
Comment allez vous, mes belles ?
Bon vais voir si çà a pris
coco6347
2095 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/10/2016 à 13:15
Coucou mes chéries
C'est reparti pour une semaine de boulot
Suis fière de moi car la semaine derniêre suis allée marcher presque tous les jours
Encore 700g à perdre et je vois le 5 comme dizaine!!! Comment je vais kiffer si j'y arrive
Comment ça caille les matins ici, pouah
Bonne journée.
Bisous mes poulettes
nigi
1355 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 10/10/2016 à 13:53
Coucou les filles
Bah alors péné c'est la galère chez toi pour internet on a du mal à se parler
Ma chérie tu y es presque courage
Bisous
PENELOPELIZZ
3064 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/10/2016 à 15:06
Coucou
Ben le souci chez moi, avec la tablette, c'est que je dois tout reconfigurer
Et ici, au travail, ils ont changé le logiciel principal (et moi de service) et depuis c'est la misèèèèèère
Evidemment pas de formation
Même pour travailler, je n'y arrive pas
PENELOPELIZZ
3064 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/10/2016 à 15:09
Alors je fais des essais lorsque je peux mais une fois çà marche et 3 fois çà ne fonctionne guère
Dis donc Coco tu as un poids absolument fantastique
Quel exemple pour nous, et comme tu dois être raviiiiie
Nigi, comment va ? Et tes fripouilles (chien + enfants et même mari hi, hi)
Dites, vous ai je dit que mon Zhom a retrouvé un p'tit boulot ?????????????????????
coco6347
2095 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/10/2016 à 15:44
Oh ben mince alors ma Pene! Dur dur la reprise!!!
Chouette pour ton homme, c'est super ça!
Il a trouvé quoi comme travail?
Oh lala ma Penelope, je suis plus que ravie je suis sur un petit nuage j'ai l'impression de rêver!!!
En même temps j'ai travaillé dur (et je continue) pour obtenir ce résultat!
Merci pour ton soutien mon bébé.
Bisous mes soeurettes
nigi
1355 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 10/10/2016 à 20:41
Tu vas t'en sortir ma péné le temps de t'y faire
Et c'est super méga cool pour ton homme.
Et toi m'amour tu vis la vie que tu mérites car tu as bossé tellement dur et bientôt la conso.
coco6347
2095 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/10/2016 à 22:06
Oh que oui bientôt la conso, j'ai hâte
Vivement mon repas de gala
Bon allez, ma petite séance de sport et au gnouf
Bye bye les filles, à demain!
PENELOPELIZZ
3064 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/10/2016 à 08:14
Coucou les filles
Bon toujours des soucis de connexion, tout à l'heure çà ne fonctionnait pas
Là on dirait que oui
Comment allez vous ?...le matin ???
coco6347
2095 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/10/2016 à 15:41
Salut mes poulettes,
bon ben alors ma Pene, il a trouvé quoi comme boulot ton zhom?
Hier soir j'ai fait pour ma collation de ce matin des financiers au cacao parfumés à l'orange, trop bon
Pas de marche hier, la flemme! Aujourd'hui suis motivée, dans 1 heure j'y vais
Bisous bisous
PENELOPELIZZ
3064 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/10/2016 à 16:01
Coucou
Il a trouvé un travail dans le gardiennage, là notamment dans un hôpital en construction (ils vont réunir 5 ou 6 petits hôpitaux en un seul lieu) alors il faut surveiller le chantier ou lorsque les ouvriers partent
Il est ravi d'avoir retrouvé du travail, pourtant ses horaires ne sont guère évidents
Pour ma part, je finis encore plus tard qu'avant, en revanche les collègues ont l'air vraiment sympas (je mets "ont l'air" parce que cela ne fait même pas 1 semaine, donc je ne peux pas encore me prononcer réellement)
Sinon, je reprends en douceur, je suis rentrée à pied hier, et déjà j'ai des ampoules
Ah la la , quelle peau !!!
Vais regarder si le message part
A+ MES PETITES PUCES
nigi
1355 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 11/10/2016 à 22:04
Coucou les filles
Penelope c'est super pour ton homme il doit reprendre confiance en lui
Dès ampoules mais des chaussures plus adapté
Ma chérie tu as marché ?
Bisous
coco6347
2095 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/10/2016 à 22:46
Mets des baskets ma Pene car si tu marches avec des talons c'est sûr que c'est pas le top!
Ton homme doit être content de retravailler!
Trop bons mes financiers cacao orange Là j'en ai fait arôme amande amère histoire de changer un peu!
Oui j'ai marché aujourd'hui. 7km en 1h08!
J'ai pressé le pas pour me réchauffer car il ne faisait pas chaud!!!
En rentrant j'ai pris un bon bain
Ah, ça m'a fait un bien fou. J'ai failli m'endormir
Bisous mes soeurettes
PENELOPELIZZ
3064 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/10/2016 à 07:58
1 er essai raté
Second essai allez çà va marcher
Mon homme est ravi bien qu'extrêmement fatigué, il patrouille sur 8 étages
nigi
1355 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 12/10/2016 à 12:13
Trop contente pour vous et puis c'est une bonne fatigue
Vous allez pouvoir plus en profiter et ça c'est top
coco6347
2095 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/10/2016 à 18:26
Ah ben comme ça pas besoin de faire du sport
Aujourd'hui j'ai marché 4km en 40 minutes, pas le temps de faire plus, et ça suffit!
Demain j'y retourne s'il ne pleut pas, c'est pas gagné!
Bon ben voilà, j'ai allumé le chauffage aujourd'hui, il ne faisait pas chaud dans la maison quand je suis rentrée du travail!
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