Papotage entre (m)amies

Posté le 28/02/2011 à 23:08

coucou les filles,un petit coup de blues ce soir,fatigue aussi et le régime s'en ressent,je n'ai plus la motivation

a +

Posté le 28/02/2011 à 23:25

maricha , bonsoir, allez courage, moi je suis motivee, mais j'attends des resultats..je sais pas si c'est normal d'avoir des nausee';

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Posté le 01/03/2011 à 19:41

bonsoir;j'ai pas de nausee aujour'huy.mais la tete a l'envers.les proteines a volonte' mais je dois les compter.. ca me deprime; moi et les calculs ca fait 2;.dimanche je pars chez ma fille pour 8 jours.;, avec tous ses bonbons et autres sucrerie, que mon petit fils va agiter sous mon nez....ca va etre dur dur.bonne nuit akina si tu va deja dormir.tu n'a pas beaucoup de kilos a perdre, je vois. je t'envie lol. a tantot ou demain.bisou a vous toutes

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Posté le 01/03/2011 à 22:41

MAEL coucou merci de tes bons souhaits,pour mon compagnon,je vois quetu as bien reussi ta fete pour ton cheri,tu etaistres belle,je n'ecris pas mais je lis...

PICOULI , ou en es tu de tes visites medecins ?

je ne maigris pas d'un grs sans aucun ecart,et dans ma messagerie,on me rassure je veux bien le croire,mais ce n'est pas a gréable de faire tres serieusement le regime et d n'avoir pas de resultats ,deja que je n'ai pas la peche , si en plus je ne change pas de taille crotte de zut!!!

SOLAR , MARYCHA , vous non plus pas le moral , alors les jeunes venez me souffler votre optimisme, je vous jure que j'en ai besoin

je vois qu'il y a beaucoup de nouvelles j'espere que toutes ont des resultats

ah , au fait je commence a m'interresser aux recettes il y en a vraiment de tres bonnes ,

bonsoir a toutes demain matin il faut que j'ai maigri sinon je jette la balance par la fenetre na

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Posté le 01/03/2011 à 23:24

bonsoir pitchoka. moi c'est mon 5ieme jour pp.j'en fait 7; je rale, car je suis a la lettre les consignes ; et depart 84,le lendemain 85 ahaha.puis 83, puis 84. mdr..ras le bol.je pose ici une question.je vois ici que toutes perdez du pods,certaines beaucoup; d'autres moins;avez vous entendu parler si il ya des gens qui ne maigrissent pas avec ce REGIME?je veux que ca marche..punaiseeeeeeeeeeee

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Posté le 02/03/2011 à 08:30

Pitchoka ne te prends pas la tête pour ton poids je pense que ton changement d'habitude et surtout le stress te bloque un peu. Tu vas décoller dès que tous tes problèmes auront cessé. Comment ça va ce matin ?

Idem Solare va voir ma courbe du début (pas les 15 premiers jours car c'était pas Dukan mais un régime avec des sachets où j'avais faim et où j'étais hyper frustrée) j'ai pris du poids puis j'ai stagné et puis maintenant j'en suis à - 18 kgs) j'ai encore stagné pendant plusieurs jours et là - 400 grs sans rien changer. ça arrive il faut relativisé ne te pèse pas tous les jours ça t'aidera.

Pour celles qui n'ont pas le moral il faut tenir (lol - l'hôpital qui se fout de la charité je sais pas si celà vient du temps c'est vrai qu'en ce moment pas trop la pèche non plus Pas envie de me faire à manger, envie de rien d'ailleurs. Mais allez ça va passer.

Bises à toutes.

Posté le 02/03/2011 à 09:41

Bonjour à toutes,

Très occupée je n'ai pas eu le temps de venir mais je ne vous oublie pas. Pitchoka je crois que tous tes soucis bloquent le processus, le fait d'être en stress pour la santé de ton ami n'arrange rien, mais comme tu ne fais pas d'écart ça va tomber d'un seul coup...allez courage je t'envoie des ondes positives. Solare courage! on y arrive toutes avec plus ou moins de facilités mais comme tu l'as surement constaté la nature n'est pas juste : certains seront toujours minces quoiqu'ils mangent et d'autres (nous) devront toujours nous surveiller pour garder un poids "normal"... tu vas y arriver avec une grande motivation et pas de découragement. Mael je suis hyper contente que tu aies réussi cette belle fête pour ton homme, j'ai vu la photo tu es ravissante et rayonnante, bravo! Fanchonnette bientôt la consolidation pour toi. Marine j'espère que tu vas bien et que ton début de stabilisation se passe aussi bien que le reste. Tu te fais rare toi aussi, tu me manques car c'est toi la première qui m'a encouragée pour les débuts... Je pars aujourd'hui pour Paris je serais dans ta zone géographique, il parait qu'il va faire beau. Dis moi tu as un nouvel avatar? Je vous embrasse toutes et vous lirais à mon retour en attendant hauts les coeurs les amies et bonne continuation à vous

Posté le 02/03/2011 à 12:28

bonjour à toutes

oui le temps y est pour beaucoup dans la baisse de moral,mais ça ne durera pas, comme on dit "aprés la pluie vient le beau temps"...... positivons..... nous avons toutes des passages plus ou moins bien, quelques soit les kg à perdre, ;mais soyez sûre d'une chose il n'y a aucun doutes nous "VAINCRONS" car avec "DUKAN" et de la patience il y a des résultats......

je vous envoie pleins d'ondes positive...... à bientôt......

Posté le 02/03/2011 à 15:10

bonjour a toute les mamies ,les anciennes et toutes les nouvelles enfin un petit moment de libre pour pouvoir vous ecrirent , je vous lisaient mais pas le temps d ecrire , 6 petits enfants qui habitent a 100 metres de chez moi , la porte s ouvre a tous moments.mais ce n est que du bonheur , pas le temps de s ennuyer , c est les vacances , alors ils dorment a tour de role a la maison , les distraire leurs faire a manger c est du bouleau mais j aime ça , ,

bon a part ça je vois que il y a pas mal de petits et gros problemes , c est vrai que nous les mamies ,il y a la sante de nous et aussi de ceux qu on aime,

PIROULI , quel belle preuve d amour de t occuper de ton homme malgre son handicap, tu sais je travaillais en maison de retraite et apres je travaillais a domicile alors je connais bien tout ton courage BRAVO et continue a aimer ton homme comme tu le fais malgre ton stress BRAVO ENCORE et a bientot

PITCHOKA toi aussi tu a bien des problemes avec ton compagnon , et comme tu le dis si bien difficile de trouver un docteur quand on change de region , il y a surement de bon medecins , mais je pense qu il faut faire confiance et ce renseigner sur les docteurs , ne t inquiete pas trop pour ton poids en ce moment , fais attention a ce que tu manges quand meme et occupes toi bien de ton compagnon et tout rentrera dans l ordre par la suite et si tu a envies de parler tu sais que nous sommes toutes la pour t ecouter COURAGE a bientot

Posté le 02/03/2011 à 16:21

nikolefafa? donc les son c'est s2cuilliere a soupe plus une,par jour, et avec ca je me fais un jour des galette, un jour un petit pain, eccetera.hier, un steak, 8surimi,200gr de crevettes. 1 pangasius.3TRANCHe de filet de dinde(au rayon charcuterie.. un petit carre' de fromage fondu a 3pour cent de matiere grasse.une tasse de lait ecreme', ah oui j'ai trouve' du cacao degraissee' et j'ai mis dans cette tasse de lait. une cuillere a cafe' .mmmmmmmmmmm! mes viandes mon poissons, je me met pas de sauces dessus. je grille la viande et le poisson, vapeur ou cuit dans l'eau. un po t de fromage blanc de 500gr.voila c'etait ma journee de hier..ca va comme ca? j'ai oublie', la boutteille d'eau de un litre et demi, plus 3 grosse tasse de cafe', un the' , une tisane,tout ca avec canderel bien sur..ok big bisou a vous ; a plus tard eh??????

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Posté le 02/03/2011 à 17:16

beh nocolefafa, j'ai dit que la quantite' de son je la respecte ,2 cuillere de l'un 1cuiillere de l'autre ; ma ration de la journee. t'a pas bien compris; avec ca un jour je me fais galette ou un jour pain.mais par jour. la cuillere a cafe' de cacao, c'etait juste hier.et le petit caree' de fromage a 3 POUR CEnt de matiere grasse, c'etait que hier aussi.maintenant mon steak, il est rouge de chez rouge, mais comment savoir si il ya 5pour cents de matieres grasses? ni le boucher le sait, et si c'est au rayon supermarche', ce n'est pas indike'. juste moi je vois pas une once de gras dans ces steak.mais le filet americain hache', ca s'est autre chose.LA JE SUIS SURE QUE IL DOIVENT PAS Y METTRE QUE pas que de la viande rouge dedans. mais une fois de plus;comment le savoir si on l'ecrit pas sur les etiquettes? non no, je le prend pas mal au contraire,ca me fait plaisir , il faut me dire ce qui va pas. en plus sait tu que ma periode d'attaque le dokteur dukan preconisait 3 jour? moi je la prolonge encore (pour un totale de 7jour) vu que j'ai pas maigri d'un gramme tu comprend? donc vendredi j'attaque pl, alor ma cuillere de cacao, je peux l'avoir vendredi? mon carre' a 3pour cent? et la rubarbe? j'en creve d'envie.;merci

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Posté le 02/03/2011 à 20:12

kikou nicolefafa. merci de tes conseils. pour la reglette je vais encore voir, j'y suis pas arrivee a la mettre a jour. j'hachete ma viande au rayon match , c'est sous du frais mais sous cellofane tu vois? et bien je te jure , c'est pas ecrit dessus les lipides, les protides et tout ca.j'ai vu juste en surgele' les hamburgher pur boeuf, la il ecrivent la teneur en graisse.mais j'en ai pas achete' car c'est du bon marche', et je me suis pas attardee , pensant que ca doit etre comme meme gras.tu habite ou toi? moi en belgique..tu vois ces 5 jours, ne m(ont pas deprime' du tout, car j'adore la viande. et la tu m'annonce que vendredi vais pouvoir ajouter jusque 500gr. de legumes? kel bonheur, car ca aussi j'adore...tu vois j'y met beaucoup d'espoir dans ce regime. je l'ai justement choisi car il ya 100aliments a volonte' ,j'ai eu un jour des nausees , mais c'est passe; ok merci vais faire un jour pp et un pl a partir de vendredi..je croise les doigt et je prie le bon dieu. pour que ca marche.a plus, bonne soiree.

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Posté le 02/03/2011 à 21:05

solare ,pirouli a raison , il ne faut pas trop ce prendre la tete , il faut manger des proteines a volonte , et tu verra le moral ira beaucoup mieux , moi j habite en france , c est peut etre plus simple pour les achats , mais tu y arrivera quand meme , ensuite pour rentrer ta courbe , il faut aller a droite en haut dans ,,espace proteinaute et ensuite mon espace proteinaute et l a a gauche tu as ,mon tableau de bord , tu descend et tu entres la date , le poids et plus bas tu valides et le tour est joue, , ,,je vais lire ,le forum ,,,a bientot