Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase de croisière

parcours solunatchris jusqu'au bout avec moi

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

mkyrene

6845 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/06/2014 à 11:02

cest à dire 200g de moins que dimanche dernier où jai fait ce gros craquqage!

mais je suis vénère contre moi meme quand meme 1semaine entière de galère à cause de 10minutes dun plaisir discutable

faut vraiment que jarrête de manger mes émotions ça commence à bien le faire

mkyrene

6845 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/06/2014 à 11:03

bravo pr les resultats de tes exam nathalie et pour ta perte!! preuve que malgré la controverse sur les jaunes doeufs ce régime te va +to bien 

mkyrene

6845 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/06/2014 à 11:05

alors vanessa comment cétait chez ta maman?tu tes bien amusé? et les repas?

mkyrene

6845 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/06/2014 à 11:06

hello aude! et toi cmt tu vas? jespère que tu te mines pas a cause de la nouvelle donnée par cette vilaine xena hier matin 

mkyrene

6845 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/06/2014 à 11:13

alors Aude cmt cétait chez les géants? 

tas pu trouvé des recette cool avec protifar? moi je surfe depuis un telephotne à touches donc je peux pas copier/coller des liens

mais demain jessaierai yen a de très bonnes (daprès les commentaires) sur le site

mkyrene

6845 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/06/2014 à 11:14

merci et bon dimanche à toi aussi nath ainsi quà toutes les autres filles

mkyrene

6845 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/06/2014 à 11:15

youhou y a personne pour venir mettre fin à mon monologue? Smiley bonheur

Utilisateur130570

Posté le 08/06/2014 à 11:43

Coucou kyrene

apparement tu as la super patate cool,, gentille fifille ta pistounette mouhahaha

les géants on y va cet aprem apres la sieste des loulous je vous prendrai des photos pour vous en faire un petit peu partager

vu comme il fait chaud ce midi salade, tomates cerises, surimi, thon, blanc de poulet le tout bien frais miammm, les bonheurs les plus simples sont les meilleurs lol

bon appétit a vous les copines

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur130570

Posté le 08/06/2014 à 11:44

Xéna ce matin elle c est tenue a carreau vu comment je l ai envoyée bouler hiers hihihi aujiurd'hui deja 100 grs de perdu , je lui fais de l intimidation et ca marche lol

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur130570

Posté le 08/06/2014 à 11:52

ce matin j ai essayée un panta court en jean que je n avais pas mis depuis au moins 6 ans c etait avant la naissance de mon 1 er loulou, et je peux le fermer et même pas boudinée chouette voila ce qui me motive pour ne pas craquer j ai tellement de fringues ds mon armoire, car je n est jamais voulu en racheter d autre me disant qu un jour je remetterai ce que j ai dans mon armoire et nous y voila

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

solunatchris

133 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/06/2014 à 12:35

bravo aude c'est vrai que ça motive!!!

Utilisateur130570

Posté le 08/06/2014 à 12:43

as tu sorti le parasol la table de jardin et le barbecue nath

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur122874

Posté le 08/06/2014 à 13:19

bonjour les filles, je me leve juste et je vois ce beau soleil alors faut en profiter je vais aller marcher

aller faut les bruler ces kilos!!!!!!!!!!!!

motivéeeeeeeeee

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur122874

Posté le 08/06/2014 à 13:19

et bon dimanche a vous aussi les filles

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

solunatchris

133 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/06/2014 à 13:42

ben non meme pas.

 

mon mari bosse aujourd'hui donc pas de barbecue.

 

le transat oui avec boisson fraiche.

ANGELIA

5090 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/06/2014 à 15:53

Hello les filles !! le retour de la maso !!!! apres subway la semaine derniere( si si souvenez vous je vous l ai raconté aujourd hui apres avoir fini l inventaire j ai emmener mon petit d homme manger chez QUICK ooooooooooHHHHH purée ce que ça sentait bon !!!!!!!!!!! eh bé NON meme pas craquer!!! rien nada que tchi que dalle bon j avais manger avant une ch tite salade tomate concombre ,poulet et un yaourt mais j aurais trés bien pu manger une frite un cheese et des churoos sans probleme hein !!!! et ben non rien je m épate je m épate !!!!!! voili voilou . A plus tard !!!!!!!!!!!!!!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur122874

Posté le 08/06/2014 à 16:32

tu aime te torturé jamais j'irai au quick sans pouvoir en manger c est trop dur

tu as été treés courageuse

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mkyrene

6845 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/06/2014 à 16:42

moi je dirais meme plus cindy

elle a été 1vrai guerrière

mon Dieu aller chez quick...j'ose meme pas imaginer

je suis épatér par ton courage!

bravo angeline

mkyrene

6845 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/06/2014 à 16:44

alors comment était ta ballade cindy? contente que la motivation te soit revenue tiens bon

du coup après ton message jai aussi eu la motivation pour sortir un peu avec mon bébé pour marcher un peu

mkyrene

6845 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/06/2014 à 16:45

aude je suis bien contente que xena ait enfin appris les bonnes manières non mais oh!

mdrr

mkyrene

6845 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/06/2014 à 16:48

wahou aude un pantalon que tu gardais depuis avant ta 1ère grossesse??? :o

que du chemin parcouru, ma parole tu fonds comme neige au soleil 

moi aussi jai encore plein dhabits que jai jamais pu porté mais que jai acheté sur un coup de coeur, pour quand je serai mince...  hé bien cest plus si loin ma parole

Utilisateur122874

Posté le 08/06/2014 à 16:51

ma ballade été courte il fait trop chaud du cou je me suis mis a la cuisine

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur122874

Posté le 08/06/2014 à 16:53

Forum Dukan : une bonnemousse a la menthe

une bonnemousse a la menthe

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

bloupsette

2457 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/06/2014 à 19:13

coucou les filles

je suis déçu j'ai presque pas de lecture lol.

Bravo Angéline tu fais ça pour te tester ou t'es vraiment maso  lol

Aude WAhooouuuu super cool moi j'en suis à ceux d'avant la première grossesse j'ai encore du boulot pour arriver aux pantalons d'avant la première grossesse et là ma semaine est plutôt mal partie.

Comme j'ai emmené ma nièce en Normandie je me suis dit que je ne dormirais pas là bas que ça ferait trop de monde il m'ont dit non non vas y reste tu viens pas souvent (ce qui est vrai) et du coup rien prévu pour le matin et le midi donc j'ai mangé une petite brioche pour commencer et après c'était barnecue mais que du porc j'ai mangé 2brochettes avec de la salade et comme j'avais faim j'ai pris un yaourt pas 0% du tout (liégeois au chocolat) et demain c'est les 2ans de mon loulou on fais juste avec ma mère et ma soeur histoire de lui offrir ses cadeaux (là je vais essayer de gérer au maxi mais comme je viens juste de rentrer j'ai pas grand chose à me préparer et le grand repas sera pour le 22juin

bloupsette

2457 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/06/2014 à 19:13

kyrène cool pour tes 500g tu as perdu un peu de temps mais tan pis j'espère que tu en a profité de ton écart

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.