Regime Dukan avec Proteinaute
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parcours solunatchris jusqu'au bout avec moi

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mkyrene

6845 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/05/2014 à 13:29

hahha trop contente.le matin quand je me pesais je navais pas encore fait un tour aux toilettes pr vider vessie

je l'ai fait et là, surprise mon poids de ce matin:88kg soit 800g de moins quhier

solunatchris

133 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/05/2014 à 13:32

bonjour les filles,

 

Bonne fête

à toute les mamans.

 

Bon je sais pas ce qui m'arrive aujourd'hui mais j'ai envie de sucré alors je vais me faire des crêpes je pense pour le gouter!!!

En attendant ,je bois, je bois, j'ai l'impression d'avoir bu des litres et des litres.

 

J'ai acheter hier un arôme framboise pour le Fb, je vais le tester pour mon dessert de ce midi, je vous dirai.

 

Mon mari travaille, donc c'est journée pépère à la maison avec mes filles!!

 

A plus tard

mkyrene

6845 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/05/2014 à 13:37

re-bjr a toutes

lol angeline, en fait je me suis reveillé tot car mn fils voulait téter du coup jai pensé a vous et je me suis connecté via le telephone pendant quil tétait

les moules que tu montres là st super,je vais essayer de me renseigner pour les commander cest vraiemnt pratique ces petits moules 

mkyrene

6845 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/05/2014 à 13:38

merci a vous les filles pour vos encouragements ça maide a ne pas craquer

solunatchris

133 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/05/2014 à 13:39

super kirene,

 

tes efforts sont récompensés et tu dois être très fière de toi de ne pas avoir craqué hier pour le mariage.

Katnis

1997 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 25/05/2014 à 13:41

Salut les filles !

Je vous lis et j arrive

Katnis

1997 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 25/05/2014 à 14:14

@Aurelia : voila c est exactement ca ! Pleins de xochonneries, toujours les plus chères et il ne prend pas un gramme ! Et moi aussi je passe mon temps a dire NON NON ET NON ! Lol

 

@Angeline : Super ce resto gastro! J adore les oeufs pochés et la purée de truffes  trop chou le petit gâteau et la bougie !

@Kyrene super pour ta perte ! Et tu as assuré pour le mariage ! Vraiment bravo

 

Oui bonne fête a toutes les mamans!

 

Moi pas trop présente depuis hier aprem car j ai commencé a regrouper les meubles et affaires pour la brocante ensuite emmener chéri au travail, faire les courses (dont je suis rentrée à 20h40!) rangement frigo placards et courses aller chercher Chéri à 22h et au final j avais envie de sortir alors mange vite fait puis RDV chez belle maman pour "l apéro" et ensuite on est partie avec un couple d amis en boîte (au final je n avais plus envie car en me posant ca m a fatigué et puis l ami de Chéri était un peu lourd... ) en plus a la boite il n y avait personne et le son était pourris ... On a bu un verre et on est vite rentré apres avoir danser deux morceaux ... Donc couchés a 5h! Lol là on est posé comme chéri bosse ce soir.

 

Là je suis sur le portable mais promis dès que je peux me mettre sur le PC je mets à jour les objectifs 

mkyrene

6845 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/05/2014 à 15:22

merci @nathalie et @manon en effet je suis très fière de cette

mkyrene

6845 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/05/2014 à 15:25

pffff depuis que jai appris que je nai droit quà deux tolérés jai un peu le mral a terre

moi javais toujours cri qon pouvait prendre autant de tolérés quon en avait envie pourvu quon limite a deux doses par tolérés

mkyrene

6845 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/05/2014 à 15:27

avant je faisais la totale genre en une journée deux doses de maizena,de farine de soja, de lait en poudre,de creme liquide,de fromage, etc.

bref maintenant que je sais je me réadapte petit a petit

mkyrene

6845 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/05/2014 à 15:29

@nathalie:tas décidé de faire quelle recette pour combler ton envie de sucré?

mkyrene

6845 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/05/2014 à 15:32

Forum Dukan : moi javais hyper envie de choclat alors jai fait cette foret noire

moi javais hyper envie de choclat alors jai fait cette forêt noire 

mkyrene

6845 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/05/2014 à 15:34

Forum Dukan : jai aussi fait ce saute descalope de veau tres apetissant jen salive encore

jai aussi fait ce sauté descalope de veau très apétissant jen salive encore 

mkyrene

6845 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/05/2014 à 15:36

là je suis devant le téléfilm du dimanch et bb dort...

la vie est belle lol

solunatchris

133 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/05/2014 à 15:43

j'ai fait une pate à crepe et j'attends 16h pour les faire sauter!!

 

Je vous ferai une photo, histoire de vous faire saliver!!!

solunatchris

133 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/05/2014 à 16:06

Forum Dukan : ca y est je vous mets la photo de ma crepe et je repasse apres la degustation

ça y est je vous mets la photo de ma crêpe et je repasse après la dégustation

solunatchris

133 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/05/2014 à 16:23

Ben les filles je me suis régalée!!!

 

Je valide la crêpe dudu bio flan

mkyrene

6845 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/05/2014 à 16:23

@nathalie tu es sure quelle est dud ta crêpe?? wahou jen salive dja 

tu mets quoi dedans??

Katnis

1997 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 25/05/2014 à 16:25

Tout ca a l air super bon les filles !

solunatchris

Ce message a été supprimé par son auteur.

solunatchris

133 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/05/2014 à 16:37

alors j'ai mis 1 œuf + 3cs de lait écrémé en poudre + 1 cs d'édulcorant en poudre+ 1/2 sachet de bio-flan vanille + un peu de lait écrémé + arôme vanille.

 

 

 

tout mélanger et sur la poêlé huilée, et hop c'est près!!!

quanelle

78 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/05/2014 à 17:24

Nathalie et Kyrène vous me donnez faim avec vos desserts !!! lol

 

Moi petite journée, j'ai toujours mal au dos ça va être super pour le boulot demain. Mon fils va déjà mieux, ça le gratte presque plu. c'est déjà ça. Il est trop chou avec ses boutons partout! hihi...

ANGELIA

5090 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/05/2014 à 17:34

Forum Dukan : moi aussi me suis fait un bon gouter

Moi aussi me suis fait un bon gouter

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ANGELIA

5090 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/05/2014 à 17:35

Et voici le lien :http://www.proteinaute.com/recette-flan-coco-8686.html si cela interesse une gourmande !!!!

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solunatchris

133 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/05/2014 à 18:16

Tu nous diras angeline comment tu as trouvé ça!!!

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