Regime Dukan avec Proteinaute
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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

Petit déjeuner

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Vie

4582 messages

Proteinaute expert

Posté le 20/10/2011 à 18:08

rire ! c'est bon la folie !

oui oui une pillule de vielle car pour les femmes qui sont en cours de menaupose ! ce qui est pas mon cas mais elles sont plus legeres ce qui est plus conseillé pour ma jambe ! et ouaip vielle avant l'age la vie !

Ne me dis pas que tu t'es pas mise a l'entrainement de faire des bébés il y a bien longtemps hein

Valou971

847 messages

Proteinaute actif

Posté le 20/10/2011 à 18:19

Aaaaaah, d'accord! Beuh... Je savais pas qu'il y avait une pilule pour les femmes en pré-ménopause tient!

 

MDR!!!! Oui oui oui, là on s'entraine, mais une fois que la pilule sera à la poubelle, se sera pour de bon! Hi hi! Ma chère petite maman que je viens d'avoir au téléphone m'a encore dit "tu verras, à Noel tu seras enceinte!" mouahahaha! Si ça s'en est pas une qui est pressée d'être grand-mère! (je précise qu'elle n'a pas encore 47 ans, oui oui, elle m'a eue très tot)! MDR MDR MDR! En +, elle vient de déménager et elle me dit "alors, tu vois, dans ce coin, je pourrai faire un petit aménagement pour ton bébé, et si vous voulez faire des weekend en amoureux, je pourrai le garder, et puis je me mettrai à 80% comme ça je pourrai le garder aussi pendant la semaine......" elle s'y voit carrément!!!!!! MDR MDR MDR!!!!!

Delpherts

506 messages

Proteinaute actif

Posté le 20/10/2011 à 18:55

Salut les loulou !

 

Mdr Valou, c'est génial que ta maman soit si entousiaste.

 

Pour ma part, je prend la pillule aussi en continue, parce que c'est la seule compatible avec mon hypercholestérolémie héréditaire. Du coup, n'ai pratiquement pas de regles, mais des pertes de temps en temps. Biensur elle n'empeche pas mes hormones de jouer les coquins !!! Et ayant déja fais de la rétention d'eau plus jeune bah j'y passe a tous les coups !

 

Sinon, ce matin tellement à la bourre que j'ai pas pris le temps de me peser alors c'est pour samedi, parce que demain c'est PP )

 

Et Vie, génial pour ta perte !

Valou971

847 messages

Proteinaute actif

Posté le 20/10/2011 à 21:14

Coucou Delph!

 

Ah c est pas cool que tes hormones te jouent des tours comme ça!

 

J espère que tu auras une belle surprise samedi sur ta balance! =)

 

Et ton boulot, comment ça va?

Vie

4582 messages

Proteinaute expert

Posté le 20/10/2011 à 22:31

o pinaise c'est classe une maman comme ça !!!!!!

 

Delph tu prends pas le temps de te peser !!!! mdr c'est la première ......Heu non deuxieme chose que je fais après m'être levée !

hérédité c'est po glop Delph !

vivement samedi pour voir ta courbe descendre il ne peut pas en être autrement hein !

Delpherts

506 messages

Proteinaute actif

Posté le 20/10/2011 à 22:34

Ça va super merci Valou.

Je commence à prendre mes marques, pas évident car la personne qui devait me transmettre les dossiers en cours est partie plutot en congés mater ! Donc je me débrouille comme je peux, j'apprivoise aussi le logiciel

 

Bisous bonne nuit

Vie

4582 messages

Proteinaute expert

Posté le 20/10/2011 à 22:46

Ca c'est de la super news Delph ! si ton pc fait des siennes donne lui un tit nom pour l'encourager (moi j’appelle mon pc chouchou toute la journée !)

Valou971

847 messages

Proteinaute actif

Posté le 21/10/2011 à 08:21

Bonjour les loulous!

 

Hey, Raph, où as-tu disparu???

 

Cool Delph! C'est pas toujours facile au début, mais ça ira vite de mieux en mieux!

 

MDR Vie!!!! "Chouchou", c'est comme ça qu'on s'appelle avec mon homme! Mouahahaha! Ton pc doit apprécier en tout cas!

 

Bon, ce matin, ptit jus goyave-litchi! mmmmmh! Et j'ai trouvé dans le supermarché du coin des cookies au son d'avoine! Miam! Ce midi, je ne sais pas encore, on risque d'aller au resto avec mon collègue s'il est là (ouais, c'est tjs un peu aléatoire son planning, mais comme on est 3 magasins, tout dépend dans quel magasin il sera à midi quoi! MDR) et ce soir, Filets de perche, sauce citron, riz et carottes en tagliatelles! J'me rend compte que j'ai fait 1 repas de gala, mais que j'ai pas encore pris 1 des 2 portions de féculents cette semaine! MDR!

RaphGT

194 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/10/2011 à 09:01

Bonjour les filles ,

 

non je n'ai pas disparu, mais le sconversations sur les règles et les pertes quand je bois mon café...bof mdr

 

bah moi tout se passe bien de manière générale !

 

Hier c'était ma journée PP :

 

* steak de thon

* surimi

* 1 yahourt

 

* 2 cuisses de poulet

* 1 yahourt

 

Aujourd'hui j'aigaille tout ca : avec des coeurs de palmiers et du sauté de dinde et ce soir avec une belle assiette végétarienne tomate asperge ! (peut etre une tranche de jambon si elle m'appelle trop fort mdr)

Vie

4582 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/10/2011 à 09:40

kikou les loulous

bha moi j'ai l'estomac noué mais ca va le faire

ce matin café et une galette dudu

a midi oulha c'est trop loin pour que je m'y projette ....

La ca va être ménage réinstalation de Mirza pour son après opération....Qu'elle trouve un nid tout chaud pour se remettre tres vite

Valou971

847 messages

Proteinaute actif

Posté le 21/10/2011 à 14:12

ha ha Raph, j'comprend!

 

Bon, ce midi, déj avec le collègue, du coup, steak de cheval, salade et frites. J'aurai mes 2 portions de féculents dans la même journée du coup. Mais j'hésite à laisser le riz prévu ce soir pour demain soir. J'me sens déjà lourde maintenant.

 

Oh Vie, qu'est-ce qu'elle a eu comme opération Mirza?

Vie

4582 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/10/2011 à 16:30

le vétto lui a enlever toutes les tchouchs (lire tétines) sur le coté droit mais ca va il y a rien ds les poumons donc ca devrait le faire je la récupère ce soir

Valou971

847 messages

Proteinaute actif

Posté le 21/10/2011 à 18:43

Plein de calins à ta ptite Mirza alors!

 

Je pars du job maintenant. Demain j'y suis de 8h30 à 15h00, dis-moi à quelle heure tu penses venir sur le forum me donner ton mail et j'me connecte, je note ton adresse et j'efface ton message directement! Je viendrais encore + tard ce soir après ma soirée pour prendre note de l'heure de demain!

 

Bisous louloute!

Vie

4582 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/10/2011 à 18:48

pinaise je suis là !

Delpherts

506 messages

Proteinaute actif

Posté le 22/10/2011 à 00:06

Pleins de bisous qui guérissent à Mirza !!

 

Sinon, re constipation pour moi, ça revient après 4 jours a chaque fois ! :-( mon corps aime pas trop les PP je crois.

 

J'ai peur de me peser demain du coup -_-'

Valou971

847 messages

Proteinaute actif

Posté le 22/10/2011 à 08:13

Coucou les loulous!

 

Delph, courage! Tu as peut-être perdu malgré la constipation!

 

Bon, ce matin thé chaud (trop froid pour mon jus d'orange tout seul), mon pain complet avec confiture light. Ce midi, se sera une soupe de légume et une assiette de saumon fumé-crevettes. Ce soir, je prendrai mon riz que je n'ai finalement pas fait hier soir, avec du curry d'agneau et des ptits légumes que je trouverai au marché cet aprem.

RaphGT

194 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/10/2011 à 09:03

Bonjour les filles,

 

Bon, bon bon, par ou commencer ? par le fait peut etre d'avoir re perdu 500g cette semaine ! malgrés mon extra dément du week end dernier (Mc DO + M&Ms au ciné et la tartiflette du lendemain)

Mon corp a encore éliminer d'autres choses...Alors que celui de ma petite femme qui mange encore mons et qui n'a pas fait ce Mac do M&M's n'a re perdu que 200G...

 

allez ce soir on remet le Mac Do et les M&M's mais pas la tartiflette demain !

 

je vais peut etre devoir essayer de me forcer a manger + pour éviter de re perdre !!!

 

beaucoup d'attention à Mirza pou un prompt rétablissement

Valou971

847 messages

Proteinaute actif

Posté le 22/10/2011 à 10:01

Hello Raph!

 

Bah dis donc, tu élimines vite! Fais attention à ne pas trop perdre non plus!!! Ta chérie est aussi en conso?

Vie

4582 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/10/2011 à 12:08

kikou les loulou !!!!!!!!!

bon bha moi j'ai pratiquement rien pu avaler donc ce matin c'est malin un peu plus d'un kilos de moins donc c'est un joli 72.5 que j'affiche mais il va vite disparaitre pour remonter ! pppfffff

Delph on a le même rythme c'est hyper fatiguant mais moi j'ai décidé que je me laisserais plus faire donc je m'aide avec des cachets o plantes .

Merci pour vos mots pour mirza c'est yentil

Valou971

847 messages

Proteinaute actif

Posté le 22/10/2011 à 12:27

Bah alors ma louloute, comment ça se fait que tu n'avales rien?

 

J't'ai envoyé un tit mail!

Delpherts

506 messages

Proteinaute actif

Posté le 22/10/2011 à 12:51

Coucou les loulos !

 

Bah ça se débloque un peu, 76,1 ce matin, donc avec le weekend qui m'attend je vous raconte même pas, je ne sais pas comment je vais gérer.

Ce soir, diner chez les beaux parents et choucroute au menu ! Le chou pas de problème c'est de légumes autorisés, mais y'a que du porc ! Je verrais bien, vais pas prendre de saucisse et plutôt du prit salé. Et demain matin petit dej avec les potes devant les match de rugby !!! Nous on apporte les oeuf et le bacon, donc oeufs super pour moi et je vais discrètement apporter du jambon pour ma gueule ! hélé. Du coup le midi je ne sais pas si les pizza seront prévue, mais je pense qu'il me restera du jambon 

 

En tout cas, si j'avale un peu de gras il sera bénéfique sur ma constipation et me décoincera tout ça !!! Je prendrais mon son avec moi tiens, j'en mettrai dans mes oeufs brouillés.

 

Bon je vais limiter au max les écarts, j'aurai mon iPhone et vous tiendrais au courant de mes craquage ou pas. Pour le coup là je serai que si je reprend un peu ce ne sera pas la constipation !!! Mais j'y vais gonflée à bloque de motivation !!

 

Bon weekend, et bon Mc Do Raph, pense à moi quand tu mordra dans ton sandwich stp

Vie

4582 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/10/2011 à 13:00

Valou bha hyer avec Mirza me suis sentie toute crispée de l'estomac et le soir qd elle est rentrée a la vue de la cicatrice bha po du tout envie de manger mais du tout !!!!!!!

Delph je suis sure que tu vas assurée et pis mince si tu craques fait toi plaisir au moins tu te décoinceras ! y en a marre de ce coincage répétitif !!!!

Valou971

847 messages

Proteinaute actif

Posté le 22/10/2011 à 13:39

:-( Vie, t'inquiète pas, elle va vite se remettre! J'ai lu ton mail, merci! J'essaie d'y répondre si j'ai pas trop de clients dans la journée, sinon se sera pendant le weekend!

 

Et Delph, pareil que Vie, autant craquer une fois en se faisant plaisir et ça décoincera peut-être le tout! Et surtout, ne culpabilise pas. J'peux te dire que quand j'ai commencé le régime et que je pouvais plus boire mon jus d'orange du matin ni manger mon carré de chocolat le soir, j'étais pas bien et puis je me suis dit "m*rd*, c'est pas ça qui va ralentir la machine" et effectivement, j'ai repris mon jus d'orange, mon chocolat le soir (mais 1 carré et du noir, bon pour le magniésum) et ça m'a pas empêché de perdre, et bien + encore. Il faut juste savoir gérer ces petits écarts. Courage à toi et garde ta motivation!

Vie

4582 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/10/2011 à 13:51

y a pas de soucis ma chtit Valou !!!!!

allez Delph haut les coeurs !

Vie

4582 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/10/2011 à 13:53

hum me suis fait a midi un oeuf micro onde c'est trop bon comme un oeuf cocote et un morceau de veau pimenter !

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