Phase Croisière : Alternance 2/0

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Utilisateur49911	Posté le 27/04/2013 à 13:28 oui, la liste en 1ere page. Non, je mange une tranche de pain de mie complet à chaque repas. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur117719	Posté le 30/04/2013 à 14:31 Hello vous Comment sa va?? Quoi de beau? Moi sa va mieux j'ai fini de stagner enfin!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur49911	Posté le 30/04/2013 à 16:43 Salut Jujin, c'est super ca!!! Je rentre de paris. J'ai fait le stock de fromage Dukan (4 st pierrelin et 4 chèvres) XD Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur117719	Posté le 30/04/2013 à 18:44 Lol et bien tu en as pour un moment la^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur49911	Posté le 30/04/2013 à 21:58 Grave Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur117719	Posté le 02/05/2013 à 14:36 Coucous comment sa va ici? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur49911	Posté le 02/05/2013 à 23:57 Coucou, bah moi Chui en mode off. En vacances en savoie, vidage de tête. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
carpediem31 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2013 à 00:01 Coucou les Proteinautes, Je vais à Paris bientôt et j'aimerai bien faire le plein de fromages Dukan, vous les trouvez où? Merci

Utilisateur49911	Posté le 03/05/2013 à 09:23 Hyper casino du 13ème, métro 6 Nationale. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur49911	Posté le 03/05/2013 à 09:24 Ils se trouvent au rayon bio, pas au rayon fromage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
carpediem31 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2013 à 23:26 Super merci beaucoup pour l'info! je n'interviens pas sur votre forum mais je le lis assidument car l'alternance 2pp/0 me tente alors continuez à le faire vivre c'est cool!
Utilisateur49911	Posté le 04/05/2013 à 21:58 Bon, les vacances se terminent ce soir pour moi, et les derapage alimentaire avec... lundi, pas de pesé. Je repars sur une alternance 1/1 pendant 2semaines minimum. je me sens mal et jai besoin de purger mon corps de toute mauvaise bouf. Même mon transit n'en peu plus... Mon alternance reste néanmoins efficace lorsqu'on la respecte alors pas de découragement pour les autres! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur109631	Posté le 15/05/2013 à 12:02 Un petit coucou aux 2/0 girlz Comment va? Pour ma part même scénario que toi Yue, je sors d'une semaine de vacances avec l'annif de mon chéri et tout ce qui va avec (alcool, junkfood, bref un grand n'importe quoi) ! Je m'y suis remise sérieusement lundi! J'attends vendredi pour la pesée pour pas trop me démoraliser et voir si j'ai limité les dégats! En tout cas ça fait du bien de remanger léger, je n'en pouvais plus... Mal au bide nausées etc... Bisous! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur49911	Posté le 15/05/2013 à 13:44 Idem!!! Un manque de sérieu énorme donc, 3PP/3PL pendant 1 mois et demi et après on verra. J'ai repris 2 kilos... et ca m'apprendra. Cette alternance est faite pour ceux qui ont de la volonté et là, je n'e nai plus eu.... 2 kilos repris, si j'en avait déjà perdu 10kg, ca n'aurait pas été la fin du monde. Mais là, j'en sui toujours à mon poids de départ... Donc bon, ma patience est à bout! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur109631	Posté le 15/05/2013 à 14:22 Oui c'est clair qu'en rythme croisière classique on est protégé par l'interdiction pure et simple des aliments, tandis qu'en 2/0 il y a des pièges et dérapages en tout genre... Bon courage pour ton retour en croisière, je te souhaite de tout cœur d'y arriver! Pour ma part, je n'ai plus le courage de faire la croisière classique, mon chéri étant en conso (et stable, quelle chance!) je n'ai pas envie de faire 2 menus différents c'est pas bon pour mon moral, je fais juste ça le lundi avec mon PP de plus, le jeudi on fait PP ensemble, et le reste du temps PL ou conso light (genre un bout de pain et de fromage), et gala le vendredi ou samedi soir, obligé car la saison des invits et des fêtes est lancée lol tous les we ya un truc à fêter c'est fou ;D En tout cas j'espère que ça va redescendre j'ai pas envie de passer cet été comme celui de l'an dernier (avec mes shorts larges élastiques mdr) je veux remettre mes jolies robes!!! Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur49911	Posté le 15/05/2013 à 22:07 Si tu fait gaffes, y à pas de raison ^^ Courage. Un peu de sport (balade en vélo avec ton homme par exemple) et c'est good Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur49911	Posté le 23/05/2013 à 15:18 Hello les filles!!! Comment allez-vous? Perso, je reperds doucement les écarts pris... Mais ca va, je me sens plus légère déjà! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur109631	Posté le 23/05/2013 à 18:48 Coucou! Le moral bien, pour la balance verdict demain car pesée officielle le vendredi, j'espère avoir baissé un peu car j'ai été sage toute la semaine Biiiz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur49911	Posté le 23/05/2013 à 19:56 Bien!!! ^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur109631	Posté le 24/05/2013 à 22:59 Bon bah grosse déception +300g en fait.... Bouh :,( Je me dis que ça doit être les règles qui arrivent... Ca ira mieux la semaine prochaine... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur49911	Posté le 26/05/2013 à 11:24 ah mrd. Courage. La reprise 3/3 est positive pour moi. Je comprends pas pourquoi en février ca n'avait pas fonctionné :-S Heureusement que la ca va mieux mais bon, c'est règle tous les 15j lol SInon, côte sport, je sais pas pour vous, mais je n'ai aucune motivation de mon côté ... Ce temps de mrd me plombe le morale Courage à tou(te)s Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur109631	Posté le 26/05/2013 à 15:51 Moi aussi je zappe le sport... je crois qu'on est tous en dépression collective à cause du temps... Je n'ai toujours pas mes règles, mais je suis tendue, hargneuse.... vivement qu'elles débarquent et que ça cesse grrrr.... en plus j'ai eu des petits saignements en plein milieu du cycle moi aussi... quel bonheur d'être une femme lol Bravo pour ta perte! Tu tiens le bon bout Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur49911	Posté le 27/05/2013 à 07:40 Merci! J'avais repris 2.5kg avec les vacances... L'horreur... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur49911	Posté le 29/05/2013 à 08:10 Ouh la la!!! Les filles, ca a été une grosse journée noire pour moi, hier... J'ose même pas vous donner les détail! Ce soir, c'est 1h30 de sport!!!! sinon quoi de neuf les belles? Où en êtes vous? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur109631	Posté le 29/05/2013 à 09:53 Coucou Yue J'ai l'impression d'être la seule à te répondre à chaque fois lol Pourtant j'aimerais bien savoir si d'autres font le 2/0 et si ça marche, parce que de mon côté je n'avance pas... mon poids est stable voir légèrement en hausse... alors je me demande si c'est cette alternance qui ne marche pas ou si c'est moi qui suit bizarre... Avec 2 PP et les autres jours à 1000/1200 kcal on devrait perdre nan? Eh ben pas moi... J'ai l'impression de stocker tout ce que je mange... C'est vraiment démoralisant! Bon, j'espère que ta journée d'hier ne pèsera pas trop sur ta balance ^^ Bises et donnez des nouvelles les filles! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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