Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase de croisière
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
|
Utilisateur49911  |
Posté le 29/05/2013 à 12:42 Fais-tu du sport??? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur49911 |
Posté le 29/05/2013 à 13:03 Personnellement, j'a idu rebasculer en 3PP/3PL car trop de sortie font que j'ai pas reussi à perdre le poid souhaité... Et je perds patience. Mais cette alternance est bien pour la suite, pour de petite perte, et pour avoir une bonne ligne de conduite en faisant plaisir! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur109631  |
Posté le 29/05/2013 à 14:13 Non, je ne fais pas de sport... je sais que ça me ferait du bien mais je n'arrive pas à m'y mettre... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur49911 |
Posté le 29/05/2013 à 18:56 Bah cherche pas. Manger équilibré ne fait pas perdre de poids rapidement, il te stabilise, simplement. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur109631 |
Posté le 30/05/2013 à 10:20 Tu as raison, je vais essayer de m'y mettre... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur49911 |
Posté le 30/05/2013 à 11:49 Courage >.< J'ai du mal aussi LOL Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur109631 |
Posté le 30/05/2013 à 12:43 Lol, ça me rassure ;p
Allez, lundi je m'y mets (ça me laisse quelques jours pour me motiver ;D ) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur49911 |
Posté le 30/05/2013 à 15:00 lol il fera beau alors en plus, se sera plus motivant! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur49911 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
|
Utilisateur49911 |
Posté le 01/06/2013 à 18:18 Petite decouverte Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur49911 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
|
Utilisateur109631 |
Posté le 02/06/2013 à 19:41 ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur49911 |
Posté le 02/06/2013 à 21:17 
Celle - ci Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur109631 |
Posté le 03/06/2013 à 11:41 Ok ^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur49911 |
Posté le 03/06/2013 à 13:49 Trés sympa!!! Faut se retenir pour pas bouffer la boite XD Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur49911 |
Posté le 03/06/2013 à 13:59 Sinon, comment ca va? Perso, ca va. Mon poid me fait des fausses joie entre le samedi et la pesé officielle le lundi... 68.4 et 69.7. Bref, c'est toujours -300g que lundi dernier lol Les beaux jours sont là au moins une semaine, et j'ai ressortie ma moto lol J'attends le retour de ma motivation pour le sport XD Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur49911 |
Posté le 03/06/2013 à 13:59 oh, et j'ai enfin testé le bio-flan! C'est trop bon cette connerie!!! XD Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur109631 |
Posté le 03/06/2013 à 14:24 Lol
Perso je m'y remets aujourd'hui au sport... je l'ai dit je le fais! En plus j'ai vu une émission hier soir sur NT1 "obèses, perte de poids extrême" ça m'a ultra motivée à me bouger mdr
Sinon heureusement qu'il fait beau ça remonte le moral parce que sans ça... mon chat est malade à crever il dégueule sans arrêt depuis hier soir... la maison est une véritable porcherie... j'ai du ménage à faire...
Et balance catastrophe, j'ai pris 2 kg ce we !!! De vendredi à dimanche chez un copain fiesta non stop.... alcool à volonté, manger n'importe quoi à pas d'heures, dormir 3 heures par nuit quasi à même le sol... je te dis pas les dégâts mdr le contrecoup est rude... ;D
Donc PP/PL strict jusqu'à au moins samedi pour rattraper le coup!
Profite bien de tes balades à moto, ça doit être super agréable avec ce temps
Biiiz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur109631 |
Posté le 03/06/2013 à 15:31 Voilà, je viens de me taper une heure de vélo elliptique! j'imaginais même pas être aussi endurante! Comme quoi, dès fois c'est dans la tête... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur49911 |
Posté le 03/06/2013 à 15:59 Relooking extrem (NT1) XD occupe toi bien de ton chat ^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur109631 |
Posté le 03/06/2013 à 16:09 LOL
Pour mon chat je le surveille,mais je crois qu'on va être obligé de passer par la case véto si ça va pas mieux d'ici demain... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur49911 |
Posté le 03/06/2013 à 20:46 Regarde ses gencives. Si elles sont grises / blanches, tarde pas trop. C'est qu'il est pale! Vérifie qu'il ne se déshydrate pas à vomir comme ca. c'est arrivé à mon siamois. Vomissement à répétition, il était complétement déshydraté, obligé de le mettre sous perf Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur109631 |
Posté le 04/06/2013 à 00:03 Ca va, elles sont encore roses... merci pour les infos! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur49911 |
Posté le 04/06/2013 à 08:54 Je t'en pris! J'ai l'habitude... -__- je suis rodée maintenant lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur109631 |
Posté le 04/06/2013 à 09:49 Ah la la ces chats... ça a l'air d'aller mieux aujourd'hui, il n'a pas revomi depuis hier midi, il boit, grignote un peu et va aux toilettes...
Pour moi la journée d'hier (PP+sport) a été bénéfique j'ai reperdu 1.5kg sur les 2 kg pris du we
Aujourd'hui je fais PL et toujours du sport, motivée ;D Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
