Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase de croisière

Pour les Filles de 50 Ans et Bien Plus ..... Tome 5 !!!!!!

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

GINKI

4216 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/03/2017 à 21:03

Moi je suis très en colère        

Nappage sciatique avait presque disparu et cette après midi j'ai jouer à la balle avec ginky et pas ta trac je me suis recoincé la sciatique et j'ai beaucoup plus mal qu'avant      

Quel m*rd* alors!!!!!!!

En plus j'ai plein de chose à faire plus le cap avant jeudi prochain      

Je crois que je vais aller voir le docteur demain car j'avais rdv mercredi prochain pour ma prolongation      

 

Excusez-moi moi Xlapinou super pour ta dixeme de perdu génial que tu soir DS les 90 je crois ????????

GINKI

4216 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/03/2017 à 21:56

Pas napoage mais ma sciatique ..........

Denise les panais en frites cest délicieux

Je poste car j'ai peur de tout perdre

Triviales la photo         génial tu deviens une pro

Alors très bonne nouvelle pour moi je suis en stabilisation sa y et mais le plus dur reste à venir garder le cap

Mamie sa va tu va mieux moins fatigué ????

Oui c'est vrai ont et pas toute pareil pour là perte du poids

Mon homme lui maigris très vite quand il si met

 

Bonne nuit à toutes      

marie76750

491 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/03/2017 à 22:31

Ma pauvre ginki du coup tu peux plus faire tes longue marche  

Vivement que ça passe sa***erie de sciatique  

Utilisateur123373

Posté le 10/03/2017 à 07:29

bonjour les filles hier il a fait un temps super sa fait vraiment mal la sciatique je te pleint ma pauvre ginki bonne journée a toute

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur142091

Posté le 10/03/2017 à 08:44

Bonjour.

 

Ginki je te plains ça fait trop mal la sciatique. Ménage toi.

 

Cet aprem beau-père a emmener puis faire son ménage.

Ce midi essai des frites de panais avec filet de dinde poêlée endives.

 

Il va faire beau aujourd'hui  

 

Bonne journée  

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

GINKI

4216 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/03/2017 à 08:55

Bonjour mon

Les filles

Merci mais c'est suffisant pour mes marchés c'est râpé mais je voudrais bien que sa finisse car c'est pas facile pour qqu'un de spide comme moi

Mamigils comment va ta petite fille

Et vous comment aller bous aujourd'hui vous avait le moral????

Ici il ft beau

Mamie bonne journée tu ai en repos bissssssss

xlapinou

4034 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/03/2017 à 09:08

Salut tout le monde.. Aujourd'hui on fait péter le coca ligth je fêtes mes 20kg perdus  !!!! Après une dizaines de jour un peu compliqué les kilos s affollent et s envolent  ! Il faut dire que ca fait plusieurs jours que ke descend à pied à la gare (35min de marche et j'essaie de marcher rapidemdnt) et j'ai aussi ressorti me velo d appart j'en fais pas lgtps mais c'est toujours ca de pris

 

Ginki je suis désolé pour ton dos j'espère que ca ira mieux  !!!

Et pour répondre à ta question non je suis loin des 90 kg je suis à 138.5kg ce matin  

 

Marie je suis impressionnée par tout le sport que tu peux faire !! Chapeau  ! J'ai vraiment hâte d avoir perdu et de reprendre le sport plus assidument.

 

Bisous à tout le monde  

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/03/2017 à 09:08

Forum Dukan : bonjour les filles encore en mode nounou aujourd hui d apres midi jusqu a 21 h 30 je les recupere a l ecole a 16 h ce weekend repos et la semaine proc

bonjour les filles

 

encore en mode nounou aujourd'hui d ' après midi jusqu'à 21 h 30 , je les récupère à l'école à 16 h

ce weekend repos et la semaine prochaine du matin , donc je les aurais la nuit

 

ma sciatique a durée environ 3 semaines ginki même avec les médicaments !!! maintenant c 'est une poussée d'arthrose mais je fais avec ,

 

je vous souhaite à toutes une très bonne journée ensoleillée , le printemps arrive !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/03/2017 à 09:09

bravo xlapinou pour tes moins 20 kg !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Utilisateur142091

Posté le 10/03/2017 à 09:31

Coucou Xlapinou. Bravo c'est super ta perte de 20 kilos .  

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur142091

Posté le 10/03/2017 à 09:53

J'ai fini mes 30 minutes de vélo d'appartement. Au début j'ai eu du mal à m'y mettre mais chaque jour ça s'améliore

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

trivieres

6102 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/03/2017 à 09:58

Coucou rapide..soignez vous bien..je crois que j'ai aussi de l'arthrose..un peu mal partout..et ce soir je saurai si ma chute de ski ou je n'ai pas déchaussé et tordu le genoux ce sera long ou plus court à guérir..j'ai mal màis supportable et parfois mon genoux lâché..

Tu vois Marie je ne pourrais pas faire de sport intensif..Màis j'en ai fait..et pour être honnête je n'ai jamais tenu sur le long terme..

Xlapinou..Felicitation pour tes 20 kilos..c'est super quand ca descend aussi bien surtout que tu as beauçoup à perdre..comme quoi ce régime est bien efficace..et vite que tu puisse faire du sport comme Marie..

marie76750

491 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/03/2017 à 11:35

Cc

 

X lapinou waaouuuuu !! Félicitations 20km super !!!!!

 

Moi 101.3 ce matin = 9.7kg en 2 mois

 

Ce matin grosse fatigue et petite deprime

Du coup pas de sport même pasfait mon ménage. ..

J'ai été au kinė

 

Kiki à été exclu de la çantine bcp moins de temps pour moi du coup.

 

Le traitement de kilian fait plus effet du coup c'est un enfant

Très impulsif exite agressif instable ...

Il tient pas assis il est très bruyant il se met en danger et met les autres en danger. ....

 

Bref c'est la m*rd*  

 

Vivement le 21 rdv avec pedopsyquiatre on va changer le traitement.

Utilisateur142091

Posté le 10/03/2017 à 11:49

Ben alors Marie un ptit coup de mou   mon petit-fils Kyllian a plusieurs fois été menacé d'être exclu de la cantine et Lucie ma fille l'élève réprimande sans cesse il le punit en le privant de console elle lui a même une fois supprimé tout ses jouets apparemment ça a fonctionné maintenant c'est beaucoup mieux moins de croix dans son cahier .au bout de 5 croix il sera exclu.

Tiens bon courage

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur142091

Posté le 10/03/2017 à 11:50

Forum Dukan : le reprimande voila mon repas si ca veut bien s afficher

Le réprimande. ...

Voilà mon repas si ça veut bien s'afficher. ...........

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

marie76750

491 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/03/2017 à 15:28

La le pauvre ne controle pas ces réactions.

C'est impulsif. Ça ira mieux avec un nouveau traitement .

On verra bien

Utilisateur142091

Posté le 10/03/2017 à 16:48

Je vous le souhaite autant pour toi et pour ton loulou.

 

Je reviens du ménage chez mon beau-père 1h30 c'est du sport aussi .Par contre j'ai un espèce de mal de dos  .

 

Repos maintenant avec un ptit café  

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

GINKI

4216 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/03/2017 à 18:15

Bonsoir les filles

Ici il a fait beau aujourd'hui

Dommage que je pt pas aller me promener

J'espère que vous avait passé une bonne journée

Xlapinou c'est génial qd même moins 20kl

Le sport c'est super pour perdre

Bonne nuit à toutes a demain

trivieres

6102 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/03/2017 à 19:22

Coucou Marie ta perte est tout à fait correcte...j'ai perdu 10 kilos en deux mois et ensuite entre 2 et 4 kilos par mois..et au bout du compte j'ai perdu 33 kilos...et un corps tout à fait différent...

Xlapinou tu as plus à perdre et c'est cool de perdre aussi vite... Çela motive.

Marie ce ne doit pas être facile avec ton petit garçon...mais tu n'a pas vraiment le choix..j'espère que le médecin va trouver le traitement adapté..

Ginki ca va mièux ? Un peu de repos te fera du bien..

Je suis au repos aussi..aujourd'hui je n'en pouvais plus de marcher sur ma patte folle..le kine m'a manipulée et il faut attendre trois jours..si c'est les ligaments ce sera plus long...je ne pense pas vous avoir dit que j'étais tombée au ski et n'avais pas dechausse donc j'ai tordu mon genoux droit..et depuis j'avais une gêne et même des douleurs assez intenses...

Demain c'est le week end...yes...

Il était bon ton panais Densie ?

GINKI

4216 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/03/2017 à 19:28

Non thème l'avais pas dit trivieres ????!!!!!!

Tu fait avoir mal

Moi aussi je suis au repos une semaine sans marche dur dur

Marie Trivières à raison tu perte moins vite car ta moins de kl à perdre que xlapinou

Desolé pour ton fils je suppose que le docteur va lui trouve qque semaine choses

Pauvre chéri    

Denise tu ai très très très motivé génial

Mamie square va se genoux

Bisssss

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/03/2017 à 19:58

Forum Dukan : un petit coucou du soir repos ce weekend aujourd hui on a eu une superbe journee ensoleillee et les douleurs etaient moins fortes marie pas facile de

un petit coucou du soir

 

repos ce weekend !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

aujourd'hui on a eu une superbe journée ensoleillée , et les douleurs étaient moins fortes

 

marie pas facile de gérer les enfants hyper actif , j'espère que le médecin trouveras le bon traitement pour le bien être du petit et de son entourage

 

denise tu en pense quoi des frittes de panais ?

 

xlapinou , trivières , gismonde

 

mamiette ? ta pas redonné de nouvelles !!!

 

je vous souhaite une bonne soirée et surtout une bonne nuit de repos

Utilisateur142091

Posté le 10/03/2017 à 20:19

Merci Mamie.

 

Bonne soirée a vous toutes aussi. Et oui nickel j'ai bien aimé les frites de panais   .

 

Bisous 

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

marie76750

491 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/03/2017 à 06:15

Cc

 

Oui de toutes manière si la perte est trop rapide le corps n'a pas le temps de se retendre ( la peaux. )

J'a ipeur pour mes bras et mon ventre

Les cuisse les fesse et mollet sa ça m'inquiète pas mais le ventre est vraiment abîmé. ... Le medecin ma dit que j'aurai sûrement besoin d'une abdominoplastie pour réparer mon bidon.

 

 

 

1pp + 1pl fais pdt 2 semaines moi jprefere

Lundu reprise 3 pp + 3 pl 2 semaine lui prefere

 

Dun coup pas de jaloux lool

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/03/2017 à 10:31

Forum Dukan : bonjour les filles marie tu te rapproche des deux chiffres pour ton poids et faire l alternance qui te permet de tenir le cap sur la longueur c est le

bonjour les filles

 

marie tu te rapproche des deux chiffres pour ton poids !!!!! et faire l'alternance qui te permet de tenir le cap sur la longueur c'est le principal , ainsi qu'à ton mari , il pourrais nous faire un petit coucou si l'envie lui prend et le temps , juste une fois !!!

 

xlapinou tu travaille tous les samedi matins ou de temps en temps ?

 

trivières j'espère que ton genoux vas mieux

 

ginki j'espère que ta sciatique ne te fais pas trop souffrir

 

denise bonne journée ensoleillée

 

gismonde pâtisse bien et profite de ton weekend de repos

 

je suis allée faire les courses , tranquille pour le weekend , dès le matin presque personnes à super U , ouverture à 8 h 30

 

je vais faire de la gelée de mûre avec du sucre allégé ( moitié sucre et moitié fruit ) j'ai du jus de mûre en bocaux que je stérilise l'été , et que j'utilise au fur et à masure de mes besoin , et comme cela la gelée est bien meilleure , celle ci est pour un de mes gendre ( celui qui est président régional d'une assos de défenses de consommateur et qui fait partie de la commission de surendettement de la banque de france )

 

mamiette donne de tes nouvelles , marine aussi

 

je vous souhaite une très bonne journée à toutes

marie76750

491 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/03/2017 à 11:21

Cc il travaille bcp là il dépanne son patron pour un chabiter urgent du coup il a fait lundi dimanche et lundi vendredi non stop quoi mais vu nos soucis financiers on crache pas sur les heures  

 

Je vais lui proposer de passer

 

Ce matin 101. 2 ....

 

Encore 1.3 kg pour atteindre les 99  

Ensuite deuxième objetif les 89 kg   d'ici 3 mois j'espère

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.