Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase de croisière

Pour les Filles de 50 Ans et Bien Plus ..... Tome 5 !!!!!!

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

marie76750

Ce message a été supprimé par son auteur.

marie76750

491 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/03/2017 à 17:26

Forum Dukan : cuisiner

marie76750

491 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/03/2017 à 17:32

Forum Dukan : j ai investi en debut de regime arome sans sucre sans gras culin aide citron bon fraise des bois moyen caramel bon sable au beurre bon speculos moyen

J'ai investi en début de régime

 

Arome sans sucre sans gras

 

Culin aide

 

Citron bon

Fraise des bois moyen

Caramel bon

Sable au beurre bon

Speculos moyen

Beurre frais bien dosé c'est super dans les poêle de courgette

Noix coco super

Croissant au amande dans les.crêpe c'est trop bon

 

Chèvre attention au dosage super

Bleu attention au dosage super

 

Vanille super

Chocolat blanc super

Chocolat passable

Chocolat cacahuète moyen

Moka pas terrible

 

 

Voilà pour les gourmandes mdr ça aide à tenir

Utilisateur142091

Posté le 13/03/2017 à 18:16

Merci Marie j'ai noté la recette moi j'ai du milical acheté sur minceur discount.

 

Les arômes à part vanille . Citron . Fleur d'oranger. J'en ai pas.

 

J'ai la crépiere -party où je peux cuire 6 mini-crepes.

 

Soignez vous bien coco et toi.

 

Merci pour tes avis sur les aromes 

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

xlapinou

4034 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/03/2017 à 19:39

Super mamie pour ton gain  !!!!

Marie j'espère que vous allez allez mieux avc les médocs. Et la photo de famille est sympa il faut en refaire aussi ma mm si tu ne te sens pas encore au top

Les pertes.sont minimes mais ce sont des pertes .. Ginette joue avec nos nerfs mais la victoire n en sera que meilleure  !

Vos petits plats on m air sympa . d'ailleurs je crois que c toi marie qui avait mis la recette de la pizza avec maïzena  ? Car j en ai acheté mais je ne sais plus ou j'ai vu ma recette tu veux bien me ma redonner stp  ?? J'en men ferai bien une  

Mamie j adore ce genre d arbre..

GINKI

4216 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/03/2017 à 19:58

Marie c'est la que je les prend mes arôme et la dame et super gentil

Moi j'adore pomme verte orange mais

Noix de coco j'en ai une 60 ème

GINKI

4216 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/03/2017 à 20:04

Si trône meringue aussi très bon et olives verte

 

 

Par contre chocolat blanc j'aime pas ni youzou

Mamie super ton gain

Ta de la veine super bien ta recette au 2 fruits

Bonne nuit à toutes

Utilisateur142091

Posté le 13/03/2017 à 20:10

Bonne soirée a vous toutes    

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/03/2017 à 20:15

Forum Dukan : xlapinou c est le cerisier de mon jardin la photo c etait au printemps de l annee derniere en ce moment les bourgeons se forment je vous souhaite une

xlapinou c'est le cerisier de mon jardin , la photo c'était au printemps de l'année dernière , en ce moment les bourgeons se forment

 

je vous souhaite une très bonne fin de journée

 

je vais lire des histoires aux enfants avant de dormir !!

marie76750

491 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/03/2017 à 20:32

x lapinou je croi que s'etait cette recette de pate a pizza que je t'avais proposé

 

http://www.proteinaute.com/recette-pate-a-pizza-sans-son-delicieuse-1864.html

marie76750

491 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/03/2017 à 20:32

cc ginki je n'ai pas essayé ces aromes j'essayerai

marie76750

491 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/03/2017 à 20:36

c'est encore mieux la crepiere parti il faut que je m'en achete ^^ lol

 

kilian commence a perdre l'apeti et a des collique ( gastro en vu )

 

et moi mon mal de dos revient en force et en plus j'ai mal a la george et je fais que d'eternuer pourtant je me couvre bien écharpe manteaux etc ... snif les virus on decidé de me refaire la guerre        

 

a lalala.....

trivieres

6102 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/03/2017 à 20:58

Coucou, Xlapinou on se trouve toutes moches certains jours et puis d'autres on a le moral et on se voit plus belles..de toute façon il n'y a pas que la minceur dans la vie Màis on fait quand même une pétite. Finette dessus..courage dans un an tu sera toute mince...

Marie soigne bien me petit..

Ginki patience..comme moi..tu mal au genoux mais ça va mieux...

Mamie la championne de la cuisine..tes prix sont mérites..super contente pour toi.

trivieres

6102 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/03/2017 à 21:16

Journee fatiguante..on ne parvient pas a se mettre d'accords sur le choix de la destination des vacances.sur les 4 accompagnants on était 3 libres ce matin et la directrice l'était aussi màis elle a proposé une réunion à 14h ..heure ou j'étais prise par un autre rendez-vous..çela,fait deux fois qu'ils se concertent sans moi..ma collègue m'a dit que c'était vexant mais je n'ai pas relève..j'espère juste que ça traîne encore un peu et qu'on revienne à la,vieille formule qui me plaisait bien mièux..car devoir gèrer un camps de 14 personnes et 4 accompagnants cela ne va pas être de tout repos.sourtout qu'on n'a pas la même vision des vacances...les résidents aussi ne veulent pas changer la formule..cela crée un certain malaise.

marie76750

491 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/03/2017 à 22:58

bon ... kilian a attrapé la gastro .....

 

je vous dit pas l'etat de son lit ...........

 

il ma repeint le mur la plainte la couette le drap l'alaise le matela et meme son ventre ces jambe .....

mon kiki est un vomito depuis tjr j'en ai ramassé des 100taine lol    

 

et jai egalement mal au ventre colique et diarrhée j'espère que ces juste un tout petit petit virus et que demain il ny aura plus rien j'ai eu du mal a men remettre la derniere fois

 

je viens de mapercevoir que l'alaise n'etait pas sur le lit de corentin jespere quil va pas me repreindre sont lit

 

 

 

a lalalala bonne soiré lool

xlapinou

4034 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/03/2017 à 07:48

ça donne envie tes histoires de gastro mdr  !!!!!

C vraiment la m*rd* (lol) je te souhaites vraiment bon courage... La dernière fois pour zoé ct dur aussi et toi t en a 2 ... Erf !!!!

Trivieres si ton époux est le patron ne peux t il pas trancher en ta faveur  ?

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/03/2017 à 11:16

Forum Dukan : bonjour les filles marie j espere que la journee vas s ameliorer et que la gastro ne vas pas etre trop severe j ai mon aide menagere je repasserais pl

bonjour les filles

 

 

marie j'espère que la journée vas s'améliorer et que la gastro ne vas pas être trop sévère !!!!!

 

j'ai mon aide ménagère , je repasserais plus tard

 

bonne journée à toutes

marie76750

491 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/03/2017 à 12:29

Forum Dukan : cc pour l instant moi ca va comment a l aire un petit peu mieux kilian lui est hs ce matin 100 2 kg je sais pas ce qu il se passe mais je carbure lool

Cc pour l'instant moi ça va

 

Comment a l'aire un petit peu mieux

 

Kilian lui eSt HS

 

Ce matin 100.2 kg

 

Je sais pas ce qu'il se passe mais je carbure lool

Le sport porte ces fruit

 

Jet mange moins

et je bouge plus

je bois mon eau et mon drainant

J'évite les toléré

 

Je fais 30 mn de tapis course marche rapide et course

Et musculation à gogo un jour sur deux

Et jen met de la crème somatoline tous les jours depuis deux semaines ainsi que des massage avec mon relax and tone

 

Je prend des vitamine AzinguE forme et vitalité 12 vitamine et 8 mineraux

Ainsi qun truc qui s'appelle lipolyse

marie76750

491 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/03/2017 à 12:30

Forum Dukan : cuisiner

marie76750

Ce message a été supprimé par son auteur.

marie76750

491 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/03/2017 à 12:31

Forum Dukan : bisou

marie76750

491 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/03/2017 à 12:33

Forum Dukan : voila j avais achete ca l annee derniere lol

Voilà j'avais acheté ça l'année dernière lol

marie76750

491 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/03/2017 à 12:36

Forum Dukan : et je prends ca le midi et le soir mdr enfaite je suis un peu excessive mdr lipolyse je prend le matin avec mes vitamine et mon contraceptif ansi que

Et je prends ça le midi et le soir mdr enfaite je suis un peu excessive mdr

 

Lipolyse je prend le matin avec mes vitamine et mon contraceptif ansi que mon levotyrox et le midi deux gélule de lipofeine quand ji pense ça absorbe les matière grasse

marie76750

491 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/03/2017 à 12:38

Forum Dukan : et ca c est quand je suis trop fatigue a cause de ma thyroide mais y un peux de sucre dedans alors j evite en generale c est 20mn avant le sport ca m

Et ça c'est quand je suis trop fatigué a cause de ma thyroïde mais y un peux de sucre dedans alors j'évite en générale c'est 20mn avant le sport ça m'aide à tenir

marie76750

491 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/03/2017 à 12:46

La guerre est déclarée lool

Bon allez je suis en retard mais bon je débute mon tapis et ce mal de dos qui m'embête. .... j'espère sur ça ira bisou les filles et dsl si je publie trop mdr

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.