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Pour les Filles de 50 Ans ......... et Plus !!!!!!!!!!!!!!!! Tome 2

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Utilisateur117691	Posté le 17/05/2013 à 06:14 BONJOUR,les dudu's bonne journée!!!un petit 3°,ce matin,ce n'est pas demain que les tomates mûriront,mdr!!!(on les a plantées mardi) TODAY,tu es pardonnéeçà console de bien des angoisses,les sucreries,j'en sais quelque chose...je croise les doigts,en espérant que tu ne souffres pas trop. a tout à l'heure. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

trivieres 6102 messages Proteinaute expert	Posté le 17/05/2013 à 06:33 Pour une fois je suis matinale!...bonjour les dukanettes..ici trop tôt pour savoir le temps qu'il fera..mais les oiseaux chantent bien... Today je ne sais pas à quelle heure tu te fais opérer..mais courage...après ce sera fait et tu sera tranquille..avec un beau sourire. Je vais conduire ma fille à l'aeroport pour son week end en Sicile..elle y va pour un mariage...après je vais bosser...le we sera chargé malgré le jour férié car on aura les deux chiEns et il y a intérêt à faire beau pour pouvoir les mettre au jardin... Allez les filles,faites vous plaisir dans les règles dudu..on peut le faire...belle journée
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 17/05/2013 à 07:12 bonjour tout le monde ,,, 4° ce matin comme hier , le ciel est clair ,pas de pluie hier on espère pareil pour aujourd'hui !!!!! bonne journée à tout à l'heure ,, mamie
mamounette33 810 messages Proteinaute actif	Posté le 17/05/2013 à 08:30 " Agis toujours bien, tu feras plaisir à quelqu'un et tu étonneras les autres " Mark Twain
mamounette33 810 messages Proteinaute actif	Posté le 17/05/2013 à 08:41 Bonjour les filles, Ce matin, un petit 10°, et le temps est menaçant, comme hier. Mon mari travaille tout le week-end, dommage ......mais on a l'habitude. - 500g depuis lundi, je rattrape petit à petit mon retard sur mon poids affiché. C'est vrai que c'est plus dur à perdre qu'à prendre, ça me fait une piqure de rappel à chaque fois, la leçon va peut-être finir par rentrer à force de faire des bêtises. Today, on pense à toi. Je n'ai pas encore établis mon menu du jour, je n'ai plus grand chose dans le frigo, je fais les courses demain. Bonne journée et à plus. Christine
Utilisateur120961	Posté le 17/05/2013 à 11:11 bonjour je passe vous faire un ptit coucou ,par chez moi ,le soleil est tres timide et il fait pas chaud je termine aujourdhui ma premiere phase et demain je commence ma phase pl ,j'appréhende car pour ma premiere fois dukan j'avais repris puis reperdu puis repris et difficile de garder la motivation quand c'est comme ça , je pense que lorsque l'on est dans la phase pl il faudrait pas se peser ou seulement au bout d'un mois qu'en pensez vous ,, ? comment cela se passe t'il pour vous,j'aimerais bien avoir des avis là dessus bon je vous souhaite une bonne journée. a + tard Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mnaimosyne 1837 messages Proteinaute confirmé	Posté le 17/05/2013 à 11:29 Coucou les filles!!! Je viens de regarder mon thermomètre dehors un petit 15 degrés! Charline je ne me pèse pas souvent! Il n'y a que lundi dernier et lundi prochain que je vais me peser! Je pense que je me pèse qu'une fois par mois en général! De toute façon on vois vite quand les kilos partent! Today je pense bien fort a toi comme nous toutes! infidu tu t'es perdu???????? et toutes les autres? où êtes vous? Bonne journée a toutes!
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 17/05/2013 à 12:14 pour ce qui est de me peser c'est tous les jours ,la balance pour moi est mon garde-fou ,, c'est à chacun de voir ce qui lui convient le mieux ,,, le docteur dukan conseille de se peser tous les jours dans plusieurs de ses ouvrages ,,, je ne mets ma réglette à jour chaque dimanche matin , et le 1er de chaque mois , ceci pendant la phase de croisière ,,, maintenant en conso je la metrais à jour une fois le 1er de chaque mois ,,, on devrait considérée la balance comme une amie ,voilà en ce qui me concerne ,, ici il y a du soleil avec 15° quelques nuages , j'ais 2 tournées de linge qui sèchent dans le jardin à +++++++++++++

mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 17/05/2013 à 12:19 mélodie ,infidu et les autres absentes de ce forum sont sur un autre topic qu'a créér simye pour discuter en privées et en plus petit commité ,, voilà c'est leur choix ,, il n'y a que today et trivières qui passent nous voir,, merci à elles mamie
olgadu59 59 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/05/2013 à 12:55 coucou un temps bien gris et froid dans notre nord, je reçois demain soir et j'ai prevu un barbecue je ne vais faire les courses que demain matin au cas ou !!!!! today bon courage on pense a toi un petit 300 grs de perdu après ma journée pl c'est cool moi aussi je me pese tous les jours je dirai meme plus 2 fois par jour le matin et le soir pour ne pas le faire je crois que je dois donner la balnce a mon mari pour la semaine, je ne peux m'en empecher donc je fais je me suis levée a 4h pour conduire léa au college car elle partait pour la journée avec sa classe à paris mais je n'ai pas resisté à l'appel de mon traversin quand je suis rentré. joy s'envole dimanche pour l'algerie elle l'a enfin eu son visa, je vais quand meme lui envoyer un petit texto avant qu'elle parte pour lui souhaiter un bon voyage et que j'espere que si elle a vraiment des sentiments pour ce garçon et vis versa bein qu'avec lui elle oublie tous les malheurs qu'elle a deja rencontrés. je crois que çà lui fera plaisir enfin j'espere je vous dirai si elle m'a repondu allez a plus les filles bonne journée
trivieres 6102 messages Proteinaute expert	Posté le 17/05/2013 à 16:31 Olala les filles,je remets vite un pantalon...les jupes sans bas c'est pas possible....il fait trop froid...j'espère que ma fille aura du beau temps en Sicile...le 1er juin je viens en Normandie..j'espere que le temps se réchauffera d'ici la... Pour la pesée c'est tous les jours ou presque..je veille ...afin de voir comment mon corps réagit et cela varie fort d'un jour à l'autre... Mamie,tu es devenue raiisonable..mais on apprend de ses erreurs,,et pour nous toutes, ce régime doit être le dernier..c'est possible..
Utilisateur120961	Posté le 17/05/2013 à 18:57 je vous remercie pour vos réponses a mes questions , je pense que je me pèserais tout les jours car difficile pour moi de résister mais en cas de reprise faut bien que je me dise que c'est normal et que avec de la perseverance et sans écarts de régime y'a pas de raisons que cela ne marche pas en ce moment je fais de la marche tout les jours 20 minutes car j'ai un tapis de marche dans ma chambre,heureusement ,car le mauvais temps ne tente pas a mettre le nez dehors petite question encore , a part le carré frais a 0% ,peut-on manger du st moret ou tartare léger ?? il me semble que non j'aime pas le fromage en faisselle,quel autre fromage peut -on manger ?? merci d'avance pour votre aide demain matin verdict de la balance pour mes 6 jours de phase d'attaque bonne soirée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur117691	Posté le 17/05/2013 à 19:04 comme je l'ai déjà dit,je ne me pèse pas souvent,une fois par moi,sinon,çà me prend la tête. allez OLGA,elle sera contente de voir que tu penses à elle. TRIVIERES,içi aussi,le jean est de rigueur,quel printemps pourri on aura eu. bonne soirée à demain. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 17/05/2013 à 19:07 charline tu peux manger tout les fromages qui sont allégé ,moins de 10 % de MG 40 grammes par jour , il y en a à 5 où 6 % genre camembert , tome , marque U , ou sylphide ,bridélice à+++++, mamie
Utilisateur120961	Posté le 17/05/2013 à 20:33 merci mamie ,je l'ai noté pour mes prochaines courses bonne soirée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 17/05/2013 à 20:55 bonne soirée à toutes et bon wee-kend prolongé ,, à demain,,mamie

trivieres 6102 messages Proteinaute expert	Posté le 17/05/2013 à 21:47 Coucou les filles,J'ai achete le livre 60 jours avec moi...même si c'est surtout la suite qui me concerne...il a effectivement l'air bien.. Il fait toujours froid et j'ai remis le chauffage!...bonne nuit.
infidu26 607 messages Proteinaute actif	Posté le 18/05/2013 à 02:48 un petit coucou avant de me coucher!! je ne poste pas beauoup en ce moment!!mais je viens vous lire!! chez moi aussi le temps est pourri!! question Dudu ,je fais une semi-conso,bientôt 1an1/2 de regime,je sature un peu!!cependant je continue de me peser tous les jours,c'est un peu mon garde fou!!je me suis fixé un poids à ne pas dépasser ,ce qui me permet d'alléger un peu le régime mais aussi de redresser la barre dès que je vois que ça dérape!! pour répondre à Charline concernant le fromage,il y a le st justin(chez Leclerc)idem au St pierrelin;chez casino :un camembert et du brie de la marque casino bonne fin de nuit à toutes, je vais me coucher sinon je vais croiser les lève-tôt!!
Etoilefilante25 374 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/05/2013 à 05:07 Bonjour les copines, Pas beaucoup eu le temps cette semaine pour discuter avec vous, et ce week-end j'ai du monde à la maison..Autant dire que je serai aux abandonnés absents..Qui dit monde dit tentation... J'espère que je saurai gérer ces trois jours du mieux que possible. Je vous souhaite un très bon week-end. Je file au fourneau... Bisesssss
Utilisateur117691	Posté le 18/05/2013 à 07:05 BONJOUR,BON W-END!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 18/05/2013 à 07:20 bonjour tout le monde , coucou infidu ,tu as raison de te peser tous les jours si c'est le bon moyen pour que tu te maintienne dans la fourchette de poids que tu t'impose ,ce serais domage de reprendre les kg perdus ,et on se sent tellement mieux plus légère!!! étoilefilante passe un bon wee-kend avec tes invités , j'ais aussi ma fille de Cognac qui vient ce wee-kend avec son mari ,mais pour moi ce n'est pas un problème pour la nouriture car ils mangent très équilibré et mangent une galette au son d'avoine tout les jours sans pour autant faire le régime dukan ,ils n'ont pas de poids à perdre , bon wee-kend à tout le monde à++++++++++++++ , mamie
mnaimosyne 1837 messages Proteinaute confirmé	Posté le 18/05/2013 à 09:52 Coucou les filles!!! Quel temps pourri !!! dix degrés et de la flotte!!!! Passez un bon samedi ! Bises a toutes!
infidu26 607 messages Proteinaute actif	Posté le 18/05/2013 à 09:58 rebonjour à toutes! charmant week-end de pentecote en perspective!!il pleut,il pleut!! concernant les galettes de son d'avoine,que ce soient mes enfants ou la fille de mon ami,ils en raffolent!!on a intérêt à en faire un paquet quand ils viennent manger,sinon c'est ceinture pour nous!! d'ailleurs tout le monde,régime ou pas ,devrait manger du son d'avoine,ça ferait un bon débouché pour l'agriculture!!! cuisinez bien toutes et bon week end !
mnaimosyne 1837 messages Proteinaute confirmé	Posté le 18/05/2013 à 09:59 Puré!!!! je ne vous ai pas dis l'essentiel!!!! Depuis le cinq mai j'ai perdu...................devinez....................un kilo deux!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! et oui !!! elle n'est pas belle la vie???? En fait quand j’arrête les tolérés je perd!!! Donc je vais essayer d'en prendre (des tolérés) qu'une fois par semaine. Voili voilou!!! Bises

infidu26 607 messages Proteinaute actif	Posté le 18/05/2013 à 09:59 hello Mélodie ,je vois que tu es en ligne!! bravo pour ta perte de poids et ton courage!!