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Pour les Filles de 50 Ans ......... et Plus !!!!!!!!!!!!!!!! Tome 2

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Utilisateur120961	Posté le 15/07/2013 à 18:50 De rien Mélodie ,c'est normal de s'épauler et je suis contente de voir que le moral est revenu ,il faut y croire et continuer ta recette de quiche est pour les personnes en conso ?? Je peux donc pas la faire ?? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

nini47600 686 messages Proteinaute actif	Posté le 15/07/2013 à 18:58 coucou les copines, charline je te mets la recette que je fais qui est bien pour nous 4 oeufs 4 pots de fromage blanc (400 g) de la muscade des allumettes de jambon tu mélange le tout et tu mets à cuire 30 mn au four thermostat 7 c'est super bon toute la famille la mange, j'en fais aussi une variante au thon et saumon fumé et là je rajoute des échalottes Mélodie tu as pris la bonne décision de continuer dukan, reste avec nous tu verras tu va gagner ta lutte, moi c'est grâce à vous toutes que je tiens ce challenge contre les kilos, bonne soirée à toutes bisous
mnaimosyne 1837 messages Proteinaute confirmé	Posté le 15/07/2013 à 19:05 Coucou les filles!!! si si !! Charline! tu peux la faire! je ne suis pas en conso! dans la recette j'ai mis des dés de jambon et pas de levure (mais tu peux en mettre si tu veux de la levure ) il m'en reste pour se soir! Charline si tu as besoin de moules en silicone tu peux aller voir a Giffi, ils sont moins chers qu'a Casino! A biocoop je n'ai pas trouvé de konjac tant pis! Mamie les coupes de crème sont au frais! Demain je fais des esquimaux! Charline as tu fais la glace? tu l'as aimée? Bises a toutes! Mélodie
Utilisateur120961	Posté le 15/07/2013 à 20:35 merci nini pour ta recette , je note merci mélodie ,donc je note aussi ta recette , et oui en effet j'ai testée la glace et j'ai appréciée ,c'est bien je trouve de se faire plaisir meme au régime et cuisiner dudu est la clé de la réussite sinon sans cuisiner on se lasserais vite bonne soirée les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur120961	Posté le 15/07/2013 à 20:38 oops ,j'irais voir a giffi jeudi car je vais a Bressuire ,chez rdv pour mes yeux et en meme temps je passerai a super market ,il y a peu j'ai trouvé du konjac en vermicelles ,j'espere qu'il y en aura encore a demain Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 15/07/2013 à 20:40 charline si tu met du jambon à la place du jamboneau tu peut faire la quiche ,, le jamboneau est seulement à partir de la conso , mais le jambon depuis le débût du régime ,, à demain ,, mamie
trivieres 6102 messages Proteinaute expert	Posté le 15/07/2013 à 23:30 Mélodie,je pense aussi que 60kilos ce serait bien pour toi,,on n'a plus 20 ans.. J'ai un regime qui fonctionnait pas mal ...il s'integre à dudu..en fait il faut manger un demi pamplemousse et du bacon le matin et midi et soir un demi pamplemousse et viande ou poisson et de la salade et des legumes...l'association de pamplemousse et bacon favorise la perte de poids..la seule chose qui sort de dudu en croisière c'est le pamplemousse..mais tu peux toujours tenter le coup,,le pamplemousse est un bon coupe faim..j'adore ce fruit... C'est pas drôle de ne pas perdre, surtout quand on voit d'autres qui perdent très vite..mais on est toutes différentes,,et ton poids est peut être un peu élevé mais pas catastrophique..ce qui compte avant tout c'est la santé! Mais ce n'est pas une raison pour se laisser aller..alors continue ton combat..as tu pris des boissons drainantes, ou thé vert ? Parfois aussi une cuiller de vinaigre de cidre avant le repas ferait fondre les graisses ...courage et ne laisse pas tomber...tu vas y arriver.
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 16/07/2013 à 06:18 bonjour tout le monde ,une belle journée se prépare encor aujourd'hui , le jardin m'appèlle tous les jours en cette période de l'année , mais avec le kg en moins c'est tout de même plus facile !!! heureusement car à partir de septembre je vais m'occuper de mes deux petits pendant la formation de ma fille ,elle vas continuer à toucher son chômage mais pour payer une nounou ça seras trop galère pour elle , je vous souhaite une bonne journée , à plus tard, mamie

nini47600 686 messages Proteinaute actif	Posté le 16/07/2013 à 06:55 bonjour mamie bonjour les copines, ce matin pour moi quelques courses je vais faire le plein de légumes, j'ai encore été dévorée aux moustiques cette nuit, j'en ai assez de ces petits vampires, bonne journée à toutes
xenique 134 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/07/2013 à 09:48 Bonjour les filles Aujourd'hui chute vertigineuse sur ma balance..je suis a 87.2 kg...Mais bon gros choque émotionnelle hier, cela explique cette perte.. Je vous souhaite une bonne journée.
trivieres 6102 messages Proteinaute expert	Posté le 16/07/2013 à 10:00 Bonjour,jXenique, que de n'est pas trop grave. ..mais une perte dans notre cas c'est toujours du plaisir.. Bon jardinage Mamie..et beau programme pour septembre..tu t'e, occupe déjà pas mal en ce moment..c'est bien pour ta fille d'être soutenue en cette période difficile...mais pour elle aussi le meilleur est à venir... Fais bien tes provisions Nina..des légumes,gorgées de vitamines... Pour moi, aujourd'hui Repos!....hier j'ai eu toutes les m...possibles en travaillant..j'ai même fait tomber un pot de vitrifiant qui a largement éclaboussé mon mari et degouline dans la cage d'escalier..on a du jeter les vêtements être curer pendant,,,alors qu'il était 21h et qu'on pensait arrêter.. Bises à toutes
mnaimosyne 1837 messages Proteinaute confirmé	Posté le 16/07/2013 à 10:27 Coucou les filles!!! Je reviens de chez la dentiste car une couronne était tombé, rien de grave! lol Mamie je suis a la recherche d'une recette dont tu avais mis la photo a base de courgettes.................je n'arrive plus a la retrouver! Si cela te rappelle quelque chose n’hésite pas a me remettre le lien! MERCI Pour mon poids vous avez raison.............60kg c'est pas mal! J'en ai parlé a mon toubib et il m'a dit que les antalgiques que je prend ne m'aident pas! Mamie tu vas pouvoir pouponner!!! Il faut bien les aider (les enfants) ce n'est pas facile pour eux!!! Je vous laisse, je vais faire mes esquimaux! Charline justement...........j'ai acheté les "moules" a esquimaux a Giffi !! Bises a toutes et très belle journée!!!!!! Mélodie
Utilisateur120961	Posté le 16/07/2013 à 10:33 bonjour aujourdhui j'ai fait la recette de quiche au jambon de nini mais en divisant les proportions de la recette par deux car mon conjoint ne mange pas comme moi, celle de mélodie je la testerais aussi mais faut que j'achete les carrés frais j'ai déjà les moules a esquimaux pour les glaces bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 16/07/2013 à 11:39 http://www.proteinaute.com/recette_gaspatcho_de_cougette-10781.html mélodie ,, est-ce la soupe glacée aux courgettes ,, ? elle est délicieuse et apréciée de tout le monde à la maison même des petits
Utilisateur120961	Posté le 16/07/2013 à 12:59 Hello, je viens de m'apercevoir que ma réglette est enfin a jour j'ai mangé ma quiche au jambon ,c'était bon avec une salade verte ,merci pour les recettes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mnaimosyne 1837 messages Proteinaute confirmé	Posté le 16/07/2013 à 15:26 Coucou les filles!!! Non ce n'est pas la soupe froide! mais je crois que je vais faire cela! elle a l'air bonne et me changera un peu! Merci mamie! J'ai fais les esquimaux je met la recette: 200ml lait 2 yaourts Édulcorant 1 cuillerée a café d’arôme Mélanger le tout et mettre dans les "moules" a esquimaux Je fais souvent cette recette car il n'y a pas d’œuf! Je vais lire la recette de la soupe a mamie! Bises a toutes Mélodie

Utilisateur120961	Posté le 16/07/2013 à 16:13 mercie mélodie pour cette nouvelle recette de d'esquimaux je viens de consulter le site "léanatureboutique.com/minceur"et j'ai passé commande de 6 paquets de perles de konjac +6 paquets de shiratakis de konjac + une boite d'agar agar pour un montant total avec les frais de port de 41euros13 c'est une premiere pour moi j'espere que je ne serais pas déçue ,c'est de la marque karéléa , a l'unité ça fait 2,44 le paquet de konjac au lieu de 3,05 Si cela peut interesser l'une de vous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mnaimosyne 1837 messages Proteinaute confirmé	Posté le 16/07/2013 à 18:47 Oui Charline cela m’intéresse!!! car je trouve du konjac a Casino mais très très cher!!! Donc, je vais passer commande! Merci !! J'ai fais des esquimaux a la poire avec cette recette: 400g de fromage blanc 2 cuillerées a soupe de crème fraiche (3%) 20cl de lait arôme édulcorant Tout mélanger et mettre dans les "moules" a esquimaux. Cette recette est beaucoup plus crémeuse que l'autre! Charline si tu l'as teste tu me diras si tu aime. Je passerais la commande le mois prochain car je viens juste de commander les sons a la "fée régime" Mamie ta soupe est au frais!! pour ce soir, je te dirais. Bonne soirée a toutes! Merci a mamie pour la recette que je n'aurais pas eu l'idée de faire! et merci charline pour le konjac! Mélodie
Utilisateur120961	Posté le 16/07/2013 à 18:53 De rien Mélodie et bonne dégustation ce soir de ta soupe , moi,il me reste de la quiche et j'ai fait un bio flan meme légére j'évite les recettes a base de creme merci quand meme mais je te dirais pour l'autre quand je l'aurai faite bonne soirée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 16/07/2013 à 20:56 une autre soupe rafraîchissante apréciée par mes enfants ,,, http://www.proteinaute.com/recette_soupe_glacee_de_carotte_anisee-10790.html charline dans les recettes qui contiennent de la crème fraîche tu peux remplacer par de la crème de soja ou du fromage blanc
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 16/07/2013 à 20:57 bonne soirée à tout le monde ,à demain ,mamie
Utilisateur120961	Posté le 16/07/2013 à 21:28 Merci pour l'info mamie ,je savais pas bonne soirée a toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mamounette33 810 messages Proteinaute actif	Posté le 17/07/2013 à 08:44 Bonjour les filles, Désolée de vous avoir abandonné quelque temps, mais j'ai dû passer une échographie pour mon problème de " règles " et mon gynéco a détecté une masse suspecte. En fait je suis bien ménopausée et ces "règles" ne devraient pas être là, donc je dois me faire faire un prélèvement sous anesthésie générale et si il trouve un fibrome ou autre il me l'enlèvera en même temps. Je me fais opérer le 7 août. En ce qui concerne dudu, je vais pour l'instant interrompre l'aventure, je dois me consacrer à régler ce problème d'abord, et puis je n'ai plus le goût à faire le régime et je n'arrive à rien, alors je vous donne RV à la rentrée pour un nouveau départ. Je vous souhaite de bien continuer votre perte et un merci spécial à Mamie pour tous ses bons conseils et à vous toutes pour votre présence. A trés bientôt avec de meilleures nouvelles. Gros bisous ! Christine
trivieres 6102 messages Proteinaute expert	Posté le 17/07/2013 à 09:01 Mamounette,soigne toi bien, repose toi avant l'opération et reviens nous en pleine forme en septembre...courage,,et dudu ce sera pour plus tard... Bonne journée les filles.

mnaimosyne 1837 messages Proteinaute confirmé	Posté le 17/07/2013 à 09:31 Coucou les filles!!! Mamounette soigne toi bien! Repose toi. Reviens nous septembre. Mamie ta soupe a été un vrai régal!!! Je vais lire la recette de la soupe a la carotte! Merci. Bonne journée a toutes! Mélodie