Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/07/2013 à 20:45
bonne soirée à tout le monde à demain mamie
Utilisateur120961
Posté le 20/07/2013 à 21:26
bienvenue a mamiegis , mes félicitations pour ta perte de poids , bonne soirée a vous toutes , nous sommes rentrés de jaunay-clan,les petits s'en sont donné a cœur joie dans la piscine et moi j'ai pris un coup de soleil dans le dos malgré le parasol qui ne pouvait proteger tout le monde
j'ai pu gerer au mieux en ne mangeant que du surimi , un œuf dur ,2 brochettes de bœuf et j'ai bu du coca et de l'eau ,mon seul écart sera ma part de fraisier
demain je reprends par une journée pp
a demain
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mnaimosyne
1837 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 21/07/2013 à 07:57
Coucou les filles!
Les enfants dorment, j'ai ouvert les fenêtres pour faire rentrer l'air frais du matin!
Mamie les petits ont adorés ta panna cotta!
Je vous souhaite a toutes une très belle journée!
Mélodie
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/07/2013 à 08:51
bonjour tout le monde , je suis contente pour tes petits et la pana-cota mélodie, super aussi charline pour ta journée à jaunay-clan ,
je vous souhaite une bonne journée ,mamie
Utilisateur120961
Posté le 21/07/2013 à 09:11
bonjour les filles
merci et bon dimanche a vous toutes
a ma pesée ce matin moins 100grs ,donc ça va ,j'avais un peu peur avec la part de fraisier que j'ai mangé hier mais a coté de ça ,j'avais tres peu mangé
a ++++++
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nini47600
686 messages
Proteinaute actif
Posté le 21/07/2013 à 17:38
bonjour à toutes on profite encore d'un grand beau soleil, il fait bien lourd, je suis entrain de cuire un poulet pour le manger froid ce soir, et je me demande qui de nous deux va être le plus cuit .... heureusement il me reste de la panna cotta ça au moins c'est frais, belle et bonne journée à toutes
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/07/2013 à 20:30
bonne soirée à vous toutes ,je suis cuite comme le poulet de nini !!!!! à demain les filles ,mamie
Utilisateur120961
Posté le 21/07/2013 à 21:25
alors aujourd'hui j'ai pas mis un pied dehors ,quelle chaleur !!!
bonne soirée et a demain
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nini47600
686 messages
Proteinaute actif
Posté le 22/07/2013 à 06:27
bonjour les copines, ce matin je suis contente car après des semaines de stagnation ma balance m'annonce - 1 kg, ça fait du bien au moral, même si je savais que je ne faisais aucun écart j'en avais marre de voir qu'elle ne voulait pas descendre, ouf c'est reparti j'en suis bien heureuse, dés ce matin il fait chaud il va encore falloir bien s'hydrater, bonne journée les copines et bonnes vacances à celles qui ont la chance d'y être.
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/07/2013 à 07:24
bonjour les filles ,,, nini quand tu ne fais pas d'écarts ,la perte finie toujours par se réamorcée ,,
je viens de prendre mon petit déjeuner sur la terrasse, ,, bonne journée à tout le monde ,mamie raymonde
mamounette33
810 messages
Proteinaute actif
Posté le 22/07/2013 à 08:04
Bonjour les filles,
Une nouvelle semaine commence, alors bonne semaine dudu à toutes et pas trop chaud si possible !
Bises Christine
mnaimosyne
1837 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 22/07/2013 à 10:18
Coucou les filles!! déjà 32 degrés!!
Les enfants sont dans la piscine!
Hier, j'ai fais le dessert lacté de mamie ils ont adoré!!! Merci mamie!
Bon! je vais préparer le repas. Bonne journée a toutes!
Mélodie
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/07/2013 à 10:48
en cette période de l'été et avec les chaleurs des desserts bien frais sont agréables à manger et rafraîchissants ,
Utilisateur120961
Posté le 22/07/2013 à 12:55
bonjour les filles , je rencontre des problèmes de connexion avec internet alors avant que ça ne recommence ,je tenais a vous en avertir
bonne journée
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/07/2013 à 13:41
merci charline , si on a pas de nouvelles de toi on sera moins inquiète , le progrès c'est super génial quand ça fonctionne bien !!!!!!
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/07/2013 à 18:58
bonne soirée les filles à demain bonne semaine mamounette contente d'avoir de tes nouvelles ,,,
ce soir ma fille vient avec les petits prendre un peu de fraîcheur dans le jardin , et profiter des jeux dans la piscine , c'est mieux qu'en appartement ,, mamie ,
nini47600
686 messages
Proteinaute actif
Posté le 23/07/2013 à 06:01
bonjour, même pas six heures du mat et il fait déjà chaud, mais ils nous promettent des oages pour ce soir, alors la prochaine nuit sera peut être un peu plus fraiche, hier soir mes grands ont dévoré la panna cotta, vraiment c'est une bonne recette en cette saison, j'ai pas encore trouvé de colorants mais je vais aller voir à géant casino demain là je pense que je trouverai mon bonheur, mais déjà avec arôme vanille c'est très bon, je vous souhaite à toutes une bonne journée
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/07/2013 à 07:31
bonjour les filles , avec cette chaleur les desserts frais sont les bienvenus avec ou sans colorants , c'est juste plus joli à l'oeil
il fait déjà chaud ce matin , profitez bien de votre journée , à+++++ mamie
mamounette33
810 messages
Proteinaute actif
Posté le 23/07/2013 à 07:43
Bonjour les filles,
Décidément, je n'arrive pas à me défaire de votre compagnie, ça me fait du bien de vous parler.
Mamie, j'ai fait la panacotta, mais comme je n'avais pas d'arôme citron, j'ai mis du sirop de framboise 0%, ça fait l'arôme et le colorant en même temps, j'ai mis un paquet d'agar-agar entier car je n'avais pas non plus de gomme de guar; Le résultat n'est pas trop mal mais un peu granuleux à mon goùt, mais j'aime bien quand même. Le sirop permet de changer d'arôme comme on veut. Merci pour la recette.
Le temps est couvert aujourd'hui, ça fait du bien un peu de fraicheur.
Je ne dis rien, mais je continue dudu quand même, sinon je reprends trés vite et je n'ai pas envie de perdre le bénéfice de tous mes efforts, même si ce n'est que quelques kilos, c'est trop difficile à perdre pour moi. Et puis comme dirait je ne sais plus qui, ça devient une habitude difficile à lâcher et tant mieux, c'est une " bonne " habitude, même si de temps en temps je craque, je reviens vite à dudu, c'est un réflexe.
Bon les filles, je vous souhaite une bonne journée et celles qui ont leurs petits, profitez en bien !
Bisous
Christine
mnaimosyne
1837 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 23/07/2013 à 16:57
Coucou les filles!!!
Les enfants sont dans la piscine !!!! Nous faisons aussi beaucoup de jeux de sociétés! ils adorent!
Charline j'espère que tu vas trouver une solution pour arranger ton ordi ! C'est bien l'informatique quand ça marche! lol
Je retourne auprès des enfants!
Bises a toutes!
Mélodie
nini47600
686 messages
Proteinaute actif
Posté le 23/07/2013 à 17:16
quel bonheur de pouvoir être dans la piscine, moi je viens d'enfourner une quiche pour ce soir et ma cuisine n^'est plus praticable vu la chaleur du four et celle de l'extérieur c'est un vrai sauna...... bonne fin d'après midi à tout le monde
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/07/2013 à 19:08
mamounette c'est pareil pour moi quand quelqu'un ne donne pas de nouvelles ça me manque , même juste un coucou
nous avons eu de l'orage toute la journée , un peu de pluie (14 mlm) et maintenant il fait bien lourd ,,,
la petite est repartie ce soir avec sa maman et son petit frère qui est malade ,,qui a vu le médecin ce matin, il a "le syndrome pieds-mains-bouche " des cloques même dans la bouche , il a passé une radio des poumons cet après-midi, il revoit le médecin en fin de semaine ,sa petite soeur avait eu ça l'année dernière
je vous souhaite une bonne soirée ,, je vais sûrement cuisiner un peu en regardant "qui sera le meilleur pâtissier" à demain
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 24/07/2013 à 08:06
bonjour les filles ,ce matin l'air est plus respirable ça fait du bien , passez toutes une bonne journée ,à +++++ mamie
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 24/07/2013 à 08:07
j'ais fais un cheese-cake au café avec pépite de chocolat , même recette que le normal ,ça vas rafraîchir pour les repas de deux jours
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