Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase de croisière

Pour les Filles de 50 ans et Plus ..... Tome 3

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 20/08/2014 à 11:27

marine je trouve ta photo d'vatar jolie ,c'est un petit chat blanc que tu tiens ? ou un petit chien ,je ne vois pas trop bien

 

et bravo pour ta perte , les baies de gogi c'est 3 c à s par jour en fruits sec , plus en fruits frais (100g)

 

gismonde jolie tes grilles ,une bonne chose de faite !!!! met des lunettes noires pour ne pas voir que ta mère fait la tête !!!!

 

j'ai fait un tour à " cultura " et à " gifi " , cet après midi surement visite d'une amie

 

j'aime bien les bettes avec la tomates tout cuit enssemble , les feuilles se mange comme les épinards

 

à ++++

 

mamie

gifi

2110 messages

Proteinaute expert

Posté le 20/08/2014 à 15:43

Coucou de l' après midi

romain rentrera pas à la maison mais ils lui donne une permission pour samedi le mariage de sa soeur, sortie de 14h18h l' église c'est a15h30 ensuite photo +apéritif.

Je suis allez chercher des vêtements Pour l' occasion, chemise blanche + pantalon jean habillé +chaussure,...la classe.!!!!!!

moi sa sera plus simple robe blanche dentelle et un par dessus une grande chemise en forme de blouse verte chiner de blanc ha j oubliais mes chaussures vernis Noires avec des strasse.

Sinon tout va pour le mieux,

je vais boire un thé à l' entrée de l' hôpital

à tout à l' heure

josie

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 20/08/2014 à 17:18

coucou gifi c'est déjà bien que romain puisse avoir une permission pour le mariage , il vaut mieux retarder le retour définitif pour qu'il aille mieux et ne pas avoir à retourner à l'hospital ensuite

 

je ma suis trouvé des chaussons ,et j'ai pris mon rendez-vous lundi matin pour les chaussons de ma petite clio , en fait c'est 55 euros que j'ai en réduction ,ça me paye la moitiée de ma facture

 

je suis aussi allé voir une amie ,elle m'a donné 1 chou pomme

 

demain j'ai le jardinier qui vient l'après -midi au lieu de lundi après -midi

 

à tout à l'heure ,

 

ce soir les restes de tomates et courgettes farcie

 

 

mamie

gifi

2110 messages

Proteinaute expert

Posté le 20/08/2014 à 18:38

Un petit coucou

mamie tu as raison il ne faut pas se précipité pour son retour définitivement.

les chaussons Pour tes petits petons?

ou pour la voiture?

je sent que tu vas nous faire un gratin de choux où de pâtisson que tu as le s avoir faire.

a plus tard je vais me faire ma popote

soupe de tomate chaude

anchois au basilic sur oeufs mollets

flans chocolat

à +

mnaimosyne

1837 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 20/08/2014 à 19:39

Coucou les filles!!! Belle journée ensoleillée! 25 degrés! Matteo et moi avons déjeuner dehors! Ma fille vient de venir chercher les petits!

Josie c'est déjà bien que ton prince puisse aller a la cérémonie! Je pense que Romain doit être heureux! Il ne faut pas mettre la charrue avant les bœufs!! lol

Mamigis ta grille est très jolie! Tu as bien travaillé! lol

Bon je vais grignoter un peu et prendre une douche!

Bonne soirée a toutes!

Mélodie

mnaimosyne

1837 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 20/08/2014 à 19:42

PS: Mamie pour mon petit déjeuné je prend du porridge et un café. Mais je voudrais essayer de faire des céréales avec les sons. Je vais chercher une recette. A part que tu en connaisse une.

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 20/08/2014 à 19:55

les chaussons c'est pour moi ( deux paires ) et 1 paire pour la voiture ,je fais changer les pneux à l'avant ,lundi à 9 h chez " feu vert"

 

la journée a été moins chaude qu'hier , ce soir je viens de mettre le chauffage d'appoint

 

à ++++++

 

mamie

trivieres

6102 messages

Proteinaute expert

Posté le 20/08/2014 à 21:21

Coucou,je suis chez ma fille pour la nuit comme ça demain je serai sur place pour garder la petite ...mon mari ne m,accompagne pas car il veut continuer les travaux dans l'appartement de Bruxelles,,il faut bien les finir un jour...

Ma fille est très incommode par ses nausées,,elle a beaucoup de mal pour son travail,,çela fait plusieurs fois qu,elle doit quitter plus tôt,,on verra demain..en fait elle est en fin de contrat et aimerait finir son travail,,si cela continue elle va demander pour travailler à domicile les après-midi,,,

La coiffeuse est venue nous sommes toutes relokeees pour deux moins...c,est cool...

Mamigis ta barrière est aux couleurs de la France,,pour ta maman çe n'est pas évident..mais je t'assure que la mienne non plus,,elle est veuve depuis l'âge de 30 ans,,et nous a élevé seule mon frère et mois,elle est très indépendante et encore maintenant à presque 90 ans elle a tendance à nous diriger..je dois parfois lui mettre des limites surtout pour maintenir la paix de mon ménage,,moi j'ai tendance a laisser couler vu son âge..mais elle a toujours été très difficile,,,par contre elle a plein de bons côtés aussi et une maman on n'en a qu'une...

Gifî´super ce mariage..tu as combien d'enfants ?

C,est vrai que les baies de coji c,est bon..mais bon faut quand même pas en abuser Marine,,,

Bonne nuit

GOGA

776 messages

Proteinaute actif

Posté le 20/08/2014 à 21:28

Coucou

 

Alors moi mon petit déj préfère c'est la cake DUKAN avec un bon café .

 

Marine et 'Trivieres bravo pour votre perte !

 

Gifi les nouvelles sont de plus en plus bonnes pour Romain , c'est génial : heureuse pour toi gifi et ton petit homme

 

Mamigis ta grille est très belle , on voit la différence avant après lol!

 

Marine tu as raison pour ton amie , le temps que tu passes avec elle lui fait certainement beaucoup de bien psychologiquement , mais préserve toi , car c'est très dur à vivre pour toi cette situation .

 

Trivieres Alice est adorable ! A croquer la toute belle !

 

Mamie ça te fait du bien un peu de repos ? Moi je commence à compter les jours , je suis en vacances le 5 septembre au soir .

Dans quelques jours je compterais les heures......

 

La je vais me prendre un bain aux huiles essentielles pour me détendre un peu . y.a Fr 3 Normandie qui est venu faire un reportage sur mon hôpital ce matin ( parce quIl se trouve en zone rurale et que j'aîmis en place des consultation de spécialistes qui viennent Bd.autres hôpitaux pour essayer d'evitrvque la population locale ait des km à faire pour trouver un spécialiste) j'etais dans me petits souliers ( non Mélodie pas de hauts talons cette fois ci  ! ) . Ils m'ont interwievee et ils ont dû couper trois fois tellement j'avais le trac ! le maire rigolait comme un bon à coté de moi .Heureusement que ce n'etait pas du direct !

Mais finalement ça va , c'est passé ce soir à la télé et ma foi, je ne m'en suis pas tirée trop mal malgré mon trac

Je vais vite me démaquiller du coup car comme dit Gifi j'avais fait un ravalement de façade pour l'occasion , mais je n'ai pas l'habitude de me maquiller et la j'ai la Peau du visage qui me gratouille j'ai horreur de ça .

 

Bonne nuit les copines

 

Maryvonne

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 20/08/2014 à 21:40

bonne soirée les filles

 

je viens de surfer sur le net ,ma fille m'a demander de faire pour la semaine prochaine un "" gâteau princesse "" pour les 5 ans de la petite Djazïa , j'ai tout ce qu'il faut , quand il sera fait je mettrais une photo ( lundi prochain )

 

je suis comme goga je n'aime pas me maquiller , et je ne supporte pas le vernis à ongle , j'ais l'impression que mes ongles des mains ne respire plus !! par contre sur les orteils ça ne me gène pas , mais je ne le fait jamais , je met seulement le parfum et je me fais une couleur de cheveux , chez moi aussi le coiffeur vient à domicile , c'est bien pratique !!!

 

goga repose toi bien , tu peux me dire sur qu'elle émission régionale de la 3 ça été diffusé et l'heure ,la région ,peut être en replay on peux le voir

 

à demain les filles , une pensée pour tout le monde que je n'ais pas nommé

 

mamie

mnaimosyne

1837 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 20/08/2014 à 21:40

Je viens de faire la recette de Josie, les citrons farcis! Je ne comprend pas pourquoi la recette est en conso!

Bonne soirée a toutes!

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 20/08/2014 à 21:43

mélodie ,les fruits sont permis seulement en conso , et là c'est le citron entier qui est utilisé , mais bon pour moi je pense que celà peux très bien passer dès la croisière ,même en attaque ,le jus de citron pourait être considéré comme adjuvant , parfois faut pas trop chercher la petite bête

 

bonne dégustation

GOGA

776 messages

Proteinaute actif

Posté le 20/08/2014 à 23:18

Coucou après mon démaquillage et mon bain ......ça a pris du temps.....

Non j'ai un peu regarde la télé ...

 

Mamie le reportage c'est sur fr3 Normandie 19 - 20 du 20 Août 2014

Le sujet c'est la ville de Gournay en Bray enfin ça commence comme ça .

J'ai essayé de le retrouver sur internet mais je n'ai pas réussi

 

Au dodo ,.....je vais rêver que je suis une star du cinéma grimpant les marchés du festival de Cannes , lol

 

Morte de rire...

gifi

2110 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/08/2014 à 06:27

Bonjour les copinettes

bonjour aux lever tôt, en ce moment je dort pas trop .

goga tu est devenu une star, prend toi pas la grosse tête Lol

mamie je ne s avait pas que s appelait des chaussons pour les pneus et a ce prix là c'est pas cher

chez nous c'est pneus où plaquettes de frein qu' on doit changé.

Marine désolé je mettrai pas ma photo sur le net trop de chose se passe il y a des pro de la gâchette qui s avent détourner de l' argent où te trouvé chez toi. Il manquerait plus que ça dans mon palmarès de malheur.

bon je vais vous laisser vous réveiller tout doucement bientôt la fin de la semaine

bon petit déjeuner porridge café thé cake Dukan etc

josie

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/08/2014 à 08:01

coucou les filles

 

gifi les chaussons ont les met à nos pieds qui nous servent à avancer ou marcher ,les pneux c'est sur les roues des voitures qui l'a font avancer , d'ou la comparaison , les freins ont été changer il y a pas longtemps

 

heureusement que le chaufage fonctionne dans la maison ,un petit 7 ° ça donne pas envie de se lever , je me réveille vers les 4 h du math et pas facile de me rendormir ,pourtant je ne m'endors pas avant 23 h 30 / minuit je vais me refaire une cure d'homéopatie

 

passez une bonne journée ,à++++++++++++

 

mamie

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/08/2014 à 08:29

je reviens sur la recette de gifi "" citron farci ""

 

elle est classée en conso à cause de son titre , le citron étant un " fruit " et les fruit sont autorisé à partir de la conso , sauf que le jus est autorisé en adjuvant à hauteur d'un citron par jour , donc ici il peut être consommé à partir de l'attaque ,mais classé en conso ,

si le titre de la recette avait été "" thon au jus de citron "" et présenté dans les coques de citron ça aurais passé , parfois faut pas chercher ,il faut se faire son opinion soit même

 

bon bref  !!! il y a aussi d'autre exemple , comme la rouelle de porc qui est une partie de la cuisse et qui sert aussi à faire le jambon blanc , si on met rouelle de porc la recette sera refusée ,si on met viande maigre elle sera validée , on en a un exemple sur le forum

 

donc faites aussi comme vous le sentez par rapport à votre balance , il y a surement des aliments que certaines consomme qui ne conviennent pas à certaines et vice versa

 

le principal est de perdre et de ne pas reprendre ,sachant qu'il faudra se surveiller toute sa vie , et sur le long terme cela peut en décourager beaucoup

 

à +++++

 

mamie

GOGA

776 messages

Proteinaute actif

Posté le 21/08/2014 à 08:30

Bonjour les copines

Ici aussi gla gla ....

 

Dur dur ce matin vivement demain

 

Bonne journée dans la froidure.....

 

 

Maryvonne

mnaimosyne

1837 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 21/08/2014 à 09:58

Coucou les filles!!! Quand je me suis levée un beau soleil! 21 degrés! J'ai bu mon café dans le jardin!

Merci mamie pour l'explication! A midi je vais le déguster!! (le citron)

Aujourd'hui sera une journée calme!

Bonne journée a toutes!

marine30

231 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/08/2014 à 13:39

coucou les copinettes,

Je viens de rentrer de l'hôpital - viens faire une petite pause à la maison - le soleil est là, et ça fait du bien malgré tout au moral ! c'est pas demain que j'irai a la mer... enfin j'ai pris des acomptes début du mois.... je vais pas me plaindre

 

Je vois que nous avons des célébrités dans notre cercle !!!! (clin d'œil pour Goga) on veut un autographe !!!!!!

Gifi, tu vas être magnifique le jour du mariage.... attention qu'on ne t'enlève pas et ton petit prince sera également splendide dans ses beaux vêtements.

 

Mamie, c'était un petit chien des Pyrénées que je tenais dans les bras - je l'ai enlevé car la photo datait de 2011 OUPS mon avatar actuel a été pris hier matin. C'est plus d'actualité.

 

Les baies de Gojie suis entrain de me sevrer ..... j'irai en racheter semaine prochaine..... j'apprends à me réguler - par contre j'ai acheté hier des gâteaux dukan saveur coco (j'ai pris ca car j'avais la tête qui tournait au magasin) et je me demande si j'ai réellement droit de les manger....

 

Goga les vacances approchent a pas de GEAN yes !!!!!!

 

j'espère que vous allez toutes bien ainsi que celles que je n'ai pas nommé... (trivières, Mélodie, etc...)

 

gros bisous

 

a plus tard

Marine

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/08/2014 à 15:30

oui marine les gâteau dukan sont autorisé , 3 gâteaux = 1 toléré je crois ,regarde sur le paquet c'est inscrit ,

 

les chiens des pyrénés sont magniphique !!!

 

ton amie ,elle est au courant de l'évolution de sa maladie ?

 

j'attend d'une minute à l'autre l'arrivée du jardinier ,ils viennent à deux !!!

 

j'ai 6 petits pots de pêches qui sont sur le feu en stérilisation , pour plus tard se sera bien , il y avait une promo au super u , et avec les petits il me faut de la réserve pour les goûters et les desserts

 

à plus tard dans la soirée

 

mamie

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/08/2014 à 15:31

je viens de rafraîchir la page et je vois ton nouvel avatar , tu est toute mignone en brune !!!!

trivieres

6102 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/08/2014 à 15:32

Coucou,dommage que je ne suis plus en Normandie..j,aurais pu te regarder à la Tv Goga...une vedette..super..on trouve de tout chez les proteinautes...

Petite poupounette dort...pas dans son lit..donc je ne m'éloigne pas...on a fait une belle promenade mais elle ne me paraît pas très en ferme ...je me demande si elle ne couve pas quelque chose...

Ici temps mitigé..il faisait chaud pendant la promenade..maintenant il fait nuageux...on verra..mais pas très chaud pour un pois d'août...

Mamie c,est vraiment trop tôt pour se lever...vite une petite cure ..sinon tu vas être très fatiguée,,,

A tantôt les filles,,

gifi

2110 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/08/2014 à 16:50

Forum Dukan : panna cotta mure fraise

panna cotta mûre fraise

gifi

2110 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/08/2014 à 18:30

recette panna cotahttp://www.proteinaute.com/recette-panna-cota-mure-fraise-11595.html

bonne dégustation

marine30

Ce message a été supprimé par son auteur.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.