Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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fauvette05 567 messages
Proteinaute actif |
Posté le 25/08/2014 à 09:10 Bonjour,
Je me suis réinscrite sur ce site hier dans la soirée....Et c'est sur les conseil de mamie25 que je vous demande de bien vouloir m'accepter dans votre groupe. Je l'ai contacté car son parcours m'a remotivée....et j'ai trouvé ces recettes excellentes...J'ai 63 ans 94,5 kgs je désire atteindre 75 kgs peut être moins....j'ai commencé seule (sans les dukanettes) ill y a une semaine : - 2kgs..Je suis ravie. J'ai déjà suivie ce régime et avait perdu 13 kgs...Je suis revenue à mon point de départ ...ET depuis impossible de reperdre mais je vais m'accorcher et compte sur vous pour m'aider. Merci .Je vous souhaite à tous une bonne journée. |
gifi 2110 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/08/2014 à 09:24 Bonjour fauvette je me présente josie tu est la bienvenue parmi nous on n' est des copinettes très motivé et rigolote josie |
GOGA 776 messages
Proteinaute actif |
Posté le 25/08/2014 à 09:27 Bonjour à toutes
Bonjour Fauvette ! Bienvenue parmi nous ! Tu verra sur ce forum les kilos fondent comme neige au soleil ! ( si seulement c'était vrai ...)
Bon anniversaire Mamie ,e t bon anniversaire à ta petite fille ! Bonne journée à toi, profites en bien !
Merci Romain de nous avoir laissé un petit mot , cela fait enorment plaisir ! Moi aussi je t'embrasse fort !
Trivieres c'est dur de résister sur un si Long terme , j'ai craqué pour une tranche de tarte au citron....
Bonne journée à toutes , bises à tout le monde et à celle eu je n'ai pas cités !
Maryvonne |
mnaimosyne 1837 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 25/08/2014 à 10:44 Coucou les filles!!!! 24 degrés ce matin!! J'ai Mattéo et Samuel depuis hier après midi. Je reviens de promenade avec les petits car je pense que cet après midi il fera trop chaud pour les sortir! Bienvenue Fauvette!! Tu vas voir ici c'est le top!! Bon anniversaire a ta petite fille et a toi ! Et oui le temps passe!!! Allez!! le petit râle! Bonne journée a toutes! Mélodie |
tigressedu17 3859 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/08/2014 à 11:34 bonjour mesdames ! bienvenue Fauvette moi aussi suis nouvelles sur la ligne et j'aime bien! aujourd'hui journée pp j'vais me faire une crème protéiné au café et des petits gâteaux pour la collation afin de pas craquer sur autre chose!! mamie passe une bonne journée d'anniversaire profite bien! et pour toutes je souhaite une belle journée plein de soleil |
gifi 2110 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/08/2014 à 11:51 http:http://www.proteinaute.com/recette-flan-d-ail-au-fromage-blanc-de-brebis-1159(...) |
gifi 2110 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/08/2014 à 11:53 http://www.proteinaute.com/recette-souffle-de-moules-aromatise-de-tomate-11598.html |
gifi 2110 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/08/2014 à 11:55 nouvelle recette pâte pour divers gâteau aux fruits |
gifi 2110 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/08/2014 à 11:57 je les est fait a plusieurs arôme citron au écorces de citron et gogi un délice en pp josie |
fauvette05 567 messages
Proteinaute actif |
Posté le 25/08/2014 à 13:00 Merci a toutes pour vos gentils messages. Et je suis ravie de faire partie de votre communauté. Par ce temps pas facile de sortir mais heureusement mon petit York est la pour me forcer un peu la maim. Bonne journee |
marine30 231 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/08/2014 à 13:29 bonjour les copinettes, et bienvenue à Fauvette, comme le disent si bien les copines ici c'est super sympa, je suis également une nouvelle de 60 jours !!!
Mamie, un joyeux anniversaire pour ta petite fille et aussi pour toi et ton homme ! 35 ans .... c'est génial
Josie, suis contente pour Romain et toi, enfin du bonheur et rien que du bonheur - dis moi tu es comme mamie une vraie championne pour les recettes - en tous les cas tes photos me donnent envie de m'installer à ta table !!!!
Trivières, pour le pain au chocolat c'est pas grave, et puis ça ne se refuse pas lorsque c'est sa fille qui te l'apporte !!! l'essentiel est de remonter sur les rails le lendemain, et puis il faut se faire plaisir c'est important.
j'ai passé mon dimanche avec mon amie - une journée de gagnée et c'est énorme.
Aujourd'hui, rdv chez mon orthopédiste - on va voir ce qu'il va m'annoncer pour ma main.... déjà qu'il me donne quelque chose pour la douleur !
Le temps beurk.... il fait frisquet comme dirait Goga !! je plains les vacanciers.... j'espère que le beau temps va revenir histoire de mettre du soleil dans nos cœurs.
Tigresse, tu fais tes crèmes protéinés avec du profitar ?
je vous souhaite une excellente journée sans oublier celles que je n'ai pas citées.
Biz
Marine |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/08/2014 à 14:58 un petit coucou d'après-midi
bienvenue fauvette ,t verras ici on est une petite équipe de rigolotte ,on parle de tout et de rien , régime ,et beaucoup de la c=vie quotidienne et de ses turpitudes !!!! on se remonte le moral les unes les autres !!!! par les temps qui cours c'est aussi important ,même si ce n'est que virtuel ,on fini par lier des liens d'amitiées
ma voiture est chaussée pour l'hiver 4 pneux neufs !!!!
je viens de finir le gâteau de la petite ,je pense qu'elle va équarquiller les yeux !!! on vas y allez vers 16 h
pour mes 35 ans de mariage on a mangé à midi juste un " moka au chocolat " en extra sinon rien de spécial
je vous souhaite une bonne après-midi
je reviens en fin de soirée
mamie |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/08/2014 à 14:59 je regarderais les recettes de gifi plus tard et je posterais ma recette de gratin de " patidou " ce soir en fonction du temps que j'aurais
je vous met la photo |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/08/2014 à 15:03 maintenant je vous met la photo du gâteau princesse commandé par ma petite puce ,
c'est une génoise au chocolat fourrée au nutella et recouverte de pâte à sucre
( il y a deux génoises ) et beaucoup de temps de décoration !!! je vais la transporter dans une grande boite en carton
c'est la première fois que je travaille la pâte à sucre , pas évident
à plus tard
mamie |
gifi 2110 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/08/2014 à 15:22 Bravo mamie tu est une pro!!!!! |
trivieres 6102 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/08/2014 à 20:01 Bravo mamie pour ta princesse..super belle... J,espère que vous avez bien fêté les deux événements.. Ici il pleut des corses..Berg... On a un vélo électrique de chez Décathlon pour 5 jours..faudrait que le temps s'améliore..on pense en acheter un pour permettre aux résidents qui vieillissent de rouler malgré tout sans trop se fatiguer..je l,ai essayé dans le corridor..ça a l,air super.. La femme de mon neveu fait des beaux gâteaux..je vous mets quelques photos..elle les fait de plus en plus beaux..question d'habitude.. |
trivieres 6102 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/08/2014 à 20:02 Et un autre |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/08/2014 à 20:25 très jolie la poupée en gâteau , je n'avais jamais travaillé la pâte à sucre ,
je ne le ferais que pour des occasions spéciales ,car pas très dudu tout ça !!
la pluie est annoncée pour demain pour notre région !!! il fait du vent ce soir mais les températures sont plus douces
la petite est restée bouche bée devant son gâteau !!! et les enfants se sont régalés , ils étaient 4 ,, les 7 adultes aussi
je pense que ce soir je vais me coucher assez tôt !! je suis fatiguée et le traitements contre les vertiges met toujours 15 jours avant de faire un effet efficace !! demain encore une journée de repos et ensuite 3 jours de nounou du matin
je vous souhaite une bonne soirée et une douce nuit
à demain ,
mamie,raymonde |
gifi 2110 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/08/2014 à 20:26 Bonsoir les copinettes qu elle créativité c'est tellement beau je pourrais pas les mangé le temps passé et en deux trois coup cuillerée hop englouti. heureusement les photos reste et la mémoire enregistre toute ses bonnes choses inoubliables. les filles pas trop fatigué de votre journée? mamie ta petite fille était au ange? je vous laisse un moment josie |
fauvette05 567 messages
Proteinaute actif |
Posté le 25/08/2014 à 21:14 Encore merci à toutes. Felicitations pour le gâteau vraiment réussi mais quelle patience.... J'ai voulu en réaliser un pour les 6 ans de ma deuxième petite fille LOUNA mais je n'ai pas eu le courage!!! Peut être que l'année prochaine grace à vous je vais enfin le réaliser... A Paris il est aussi prévu de la pluie et aujourd'hui cela n'a pas arrêté. Mercredi j'ai prévu une balade sur le canal st martin afin mes 2 grandes petites filles ('10 et 7 ans) je croise les doigts pour que le temps s'améliore.... Pour le règime journée difficile aujourd'hui j'ai craqué sur du parmesan dans la soirée alors je suis montée papoter un peu pour penser à autre chose..... Bonne soirée à toutes |
Utilisateur123373 |
Posté le 25/08/2014 à 23:10 Bonsoir les filles mauvaise nouvelle pour mon gendre il a une leucémie coup dure pour la famille mais on vas bien l entourer . Que de beau gateau mamie la petite a du être surprise de son gateau princesse moi j ai commencé sa tasse mais sa va être long car il faut que je la fasse cuir plusieurs foi bon je vous laisse bonne nuit Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
gifi 2110 messages
Proteinaute expert |
Posté le 26/08/2014 à 05:51 Bonjour les copinettes j ouvre mon poste,stupéfaite mamiegis est -ce que sa leucémie a été prise a temps? Tu fais bien ,l entouré et le soutien morale y apporte beaucoup soit forte. Tout le monde dort j entend ronfler zzzzzz!!!!!! Je s est pas laquelle des copinettes mais je l entend d ici. De ce pas je vais m' éclipser vaquer à mes occupations je ne sais trop quoi encore mais l inspiration va apparaitre après mon petit déjeuner crêpe au chocolat danette yaourt brassée au psyllium pareillement le psyllium une fois gonflé me donneras des idées bon réveil et petit déjeuner josie |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 26/08/2014 à 08:09 bonjour les filles
gismonde je suis vraiment désolée et attristée pour ton gendre , je pensais bien que c'était grave d'après ce que tu m'avais déjà dit mais pas à ce point ,courage à tout le monde , j'espère que la maladie vas évoluer dans le bon sens
ici la pluie et le vent sont au rendez-vous
fauvette ,tu as craquée sur du parmesant ,tans pis c'est fait ,vaux mieux que du chocolat ou autre chose
comme tu a déja fait le régime ,peut être que la perte sera plus lente cette fois-ci , si tu as peur de craquer trop souvent il y a la nouvelle méthode "" l'escalier "" qui est moins contraignante mais qui je pense ouvre la porte aux tentations plus facilement avec une perte beaucoup moins rapide et surtout les tolérés sont de prérence à éviter
gifi profite bien de tes inspirations pour nous concocter de nouvelles recettes
je file laver du linge ( la machine ) et pour le sécher j'irais peut ête à la laverie ( sèche linge) quand mon chauffage central est en marche il sèche en quelques heures dans la chaufferie , ce n'est pas le càs en ce moment de l'année
goga c'est ta dernière semaine de travail ,bientôt les vacances !!! et le repos
on a plus de nouvelles de mamounette !!!
bonne journée à vous toutes y compris toutes celles que je n'ais pas nommées
mamie |
fauvette05 567 messages
Proteinaute actif |
Posté le 26/08/2014 à 08:26 bonjour à toutes. Je suis moi aussi bien triste pour cette nouvelle mais il faut comme vous le dites toutes être présents et montrer à la personne combien on l'apprecie. Le moral est une chose importante dans l'évolution de la maladie. Ce matin je n'ose pas me peser (je le fais tous les jours) mais promis je vous tiendrez au courant dans la journée. Ma soeur qui habite Melun vient me rejoindre et nous allons faire une journée shopping, pour ma part je n'achètes rien avant d'avoir perdu mes 5 premiers kgs. Et ce soir je recupère mes 2 petites filles qui dorment à la maison car demain c'est nonna qui les garde. Bonne journée à toutes. |
trivieres 6102 messages
Proteinaute expert |
Posté le 26/08/2014 à 09:11 Qu'elle triste nouvelle mamigis..j,espère que malgré la gravité il s'en sortira..je suppose qu,il s'agit d'un homme encore jeune vu que c'est ton gendre...courage,..entourez le bien et croisons les doigts car il y a beaucoup de progrès dans le traitement de la leucémie. Ici pluie comme la Belgique peut en faire...pas question de sécher le linge ou quoi que ce soit...on pourrait plutôt prendre une douche..mais un peu froide... Tu fais toi même la pâte à sucre ? Une fois j,ai juste utilisé de la pâte toute prête..étalée et fait des étoiles et un nom...je ne suis pas trop douée pour les gâteaux et ses garnitures..mais il y a des spécialistes et ton gâteau est magnifique mamie..ta petite fille doit avoir des princesses plein les yeux... Fauvette après avoir succombé on repart du bon pied..un régime ce n'est pas facile tous les jours ..même si Dudu nous a concocté un régime assez facile à suivre..mais c,est un régime et nous prive de pas mal de choses pas toujours bonnes qu,on aime... Allez je vais travailler..pas gravé il pleut..j'ai moins de regrets de ne pouvoir sortir... Belle journée à toutes et si vous avez du soleil..PROFITEZ en..ici on dirait l'automne... |
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