Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/09/2014 à 17:24
Félicitation Marivone ,je suis super contente pour toi,ton mari et les futurs parents !!!!!!!
gifi
2110 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/09/2014 à 17:50
Merci mamie
j y retourne zou........
Utilisateur123373
Posté le 08/09/2014 à 17:55
Tasse pour la petite fille de mamie
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/09/2014 à 17:58
super la tasse ,la petite vas être super ravie , merci beaucoup gismonde
trivieres
6102 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/09/2014 à 19:11
Super belle nouvelle Goga,,cette photo est du pur bonheur,,je suis heureuse pour ta fille ..je sais que cela n,à pas été facile pour elle..
L,année 2015 sera merveilleuse..janvier et mars pour moi...avril pour toi ? Hehe,,elle n'a pas su attendre pour te le dire..
Quelle jolie tasse..bravo l'artiste.
Journée bien remplie ..en plus le camps approche..il me reste deux jours de travail pour tout préparer..mais tout sera oke samedi et on fera notreossible pour qu'ils passent une belle semaine,,
Bonne soirée les filles.
mnaimosyne
1837 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 08/09/2014 à 19:55
Coucou les filles!!!! Goga quel bonheur!!!! je suis heureuse pour vous! Ta fille doit être aux anges!!!
Je ne m’attarde pas car mon dos me fait mal!!!
Bonne soirée a toutes!
gifi
2110 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/09/2014 à 20:05
Bonsoir les copinettes
Gismonde c'est une pure merveille chapeau bas,Mélodie repose toi peut être tu en fais trop avec la chaleur cela n' arrange pas.
Merci encore mamie pour les liens.
Maryvonne encore félicitations ainsi pour ton homme et. Ta fille.
passé une bonne soirée
gifi
gifi
2110 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/09/2014 à 20:13
Mamie un petit conseil
25gr de. Boulgour c'est peser cru et la quantité pour une personne mode escalier? Merci
La recette c'est pour trois personnes?
josie
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/09/2014 à 20:22
gifi le boulghour est pesé cru
les quantités pour l'escalier sont les même que pour la méthode traditionnelle , les féculents c'est 220 g cuit ou 70 g cuit ,tout ça c'est pas au grammes prêt
pour 1 ou 2 ou 3 personnes cela dépend si tu ne mange que cela au repas ou de la taille des figues
je vous souhaite une très bonne soirée ,une bonne nuit
le ciel est tout noir ,l'orage est proche
à demain , je passerais surement quand je reviendrais de l'école , car je part de chez moi vers 6 h 15 de chez moi
bises
marine30
231 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/09/2014 à 20:23
BONSOIR les copinettes
ça fait 3 fois aujourd'hui que je poste (en plus de très longs messages) et tout s'est effacé.... Grrrr du coup j'ai plus le courage .... en tous les cas Félicitations pour Goga et les parents.... c'est une excellente nouvelle ajoutée a cela les vacances.... Que du bonheur
Trivières, j'ai beaucoup de respect et d'admiration pour ce que tu fais pour les résidents - ils ont une chance inouie de t'avoir et grâce à toi, ils peuvent vivre comme tout le monde.... je te souhaite d'avoir un temps clément en Normandie et que tous ensemble puissiez profitez de cette semaine de vacances.
Mamigis, la petite fille de Mamie a beaucoup de chance de t'avoir, elle est gâtée et ta tasse digne d'une pro - bravo
Manaymosis, j'espère que ton mal de dos vas s'estomper et que tu vas enfin pouvoir dormir - repose toi giffi a raison tu en fais peut être trop....
Gifi, tu es une perle grâce à tes recettes mon bidon est entrain de revivre !!!! toi et mamie.... c'est de la bombe culinaire et ton romain comment va t il ? sa rentrée ?
Je vous embrasse toutes même celles que je n'ai pas citées bien sûr.... (mamounette, fauvette, etc etc)
Ici journée "lourde" de chaleur et vers 18 orage.... mais la pluie a vite cessé de tomber, pas le temps d'arroser convenablement le jardin...
A demain
Passer une bonne soirée
bisous
cathy
fauvette05
567 messages
Proteinaute actif
Posté le 08/09/2014 à 22:54
Que de bonnes nouvelles et j'admire vos travaux d'artiste. Felicitations à toutes
Journée assez difficile car il a fait très lourd - Ici pas d'orage de prévu pour l'instant....
Demain je refais une rando de 12 km avec mon club. J'ai refait un gateau chocolat de mamie, mais cette fois ci j'y ai mis du VAN HOUTEN et je l'ai trouvé encore meilleur (plus chocolaté à mon goût).
Bonne nuit à toutes
GOGA
776 messages
Proteinaute actif
Posté le 09/09/2014 à 00:46
Coucou les filles
Superbe la tasse Mamiegis ! Elle est vraiment très belle pour une petite princesse !
Mamie ton gâteau au chocolat une tuerie ! Je l'ai mangé à moi toute seule ! Miam c'etait bon !
Mélodie c'est vrai que tu devrais te reposer un peu plus , entre les zonas et le mal de dos , tu n'es pas épargnée , alors ménage toi un peu
Trivieres temps splendide en Normandie , des belles journées de fin d'été , ton séjour devrait plaire à tes résidents ( et à toi ) .
Josie tu as été la première à m'appeler Mamie.....ça fait tout drôle ! Ce serait pour Avril effectivement Trivieres ....
Mélodie félicitations pour ta perte de poids ,,ainsi que Marine et Fauvette !
Bon je vais dormir un peu : pas d'imperatif demain , mon mari travaille encore jusque jeudi soir , le courageux !
Il m.a dit qu'il ne ferait pas de bruit pour que je puisse dormir .....
Alors au dodo
Je vais rêver à mon petit prince ou à ma petite princesse à moi.....
Maryvonne
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/09/2014 à 06:09
juste un petit bonjour pour vous souhaiter une bonne journée
allez je file !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
mamie
gifi
2110 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/09/2014 à 08:02
bonjour les copinettes
Mamie aussitôt levé aussitôt parti vrou.....................m
Bien dormi les filles , Maryvonne doit certainement rêver a de doux moment de bonheur.
Mélodie tu as pu te reposer ?
Mamie le cacao que tu dit du géant casino à 0 , 7 c'est quelle marque stp
Marine bravo pour ta perte de poids
je vais vous laisser bon petit déjeuner
josie
mnaimosyne
1837 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 09/09/2014 à 08:26
Coucou les filles!!!!!! Pas trop dormi bof bof!!!!! J'avais mis quelques gouttes de lavande sur mon oreiller.
Mamigis la tasse est vraiment très belle!!!! Tu fais vraiment du beau travail!
C'est bien fauvette de faire de la marche! tu vas perdre plus vite!
Allez zou!!!! un café!!!!!
Bonne journée a toutes!!
A tout a l'heure!
Mélodie
marine30
231 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/09/2014 à 08:36
coucou les copinettes,
Impossible de fermer l'œil cette nuit.... (comme mélodie) je me demande si ce n'était pas la pleine lune....mais bon je dormirai mieux ce soir ! Et Giffi, toujours aussi speed comme mamie.... aussitôt levé aussitôt sur le clavier !!!!
j'ai refait un deuxième gâteau (celui de mamie) et je me le suis avalé dans la journée.... va falloir quand même que je me pèse
histoire de voir si la balance est de mon côté !!
Après avoir eu des orages hier, ce matin le temps est couvert nuageux.... la pluie va peut être refaire son apparition... en lisant les posts, je viens de m'apercevoir que j'ai une grosse lacune dans le régime DUDU.... affreux, affreux.... je ne fais pas mes 20 mn de marche.... quoique lorsque je sors un peu tarah.... si je veux perdre j'ai intérêt à m'y mettre !
Je vais me boire un second café histoire de maintenir mes paupières....
Je vous souhaite une bonne journée et vous dit à toute à l'heure
Cathy
mamounette33
810 messages
Proteinaute actif
Posté le 09/09/2014 à 08:38
Bonjour les filles,
C'est super Maryvonne !!! Trés heureuse pour ta fille et votre famille.
Qu'elle belle photo d'échographie, à coté de ce qu'on faisait avant, c'est magnifique !
Ici, temps couvert et maussade, il fait plus frais.
Bonne journée à toutes.
Christine
fauvette05
567 messages
Proteinaute actif
Posté le 09/09/2014 à 09:09
Très bonne journée à toutes les "copinettes".
Aujourd'hui + 300 grs tant pis pour moi...Hier j'ai mangé du poulet au soja avec vermicelle asiatique...je me reprends aujourd'hui.
Comme les fruits me manque j'ai mangé 2 yaourts taillefine aux fruits. Je crois que cela n'est pas autorisé. Je ne perds pas de vue mon objectif et avec la marche de cet am. Je pense pouvoir compenser....Ce soirt soirée au club de rando il va falloir que je gère. Ma motivation est forte.
Sur Paris il y a du soleil. Hier il a fait 26° un peu lourd et la nuit la chaleur ne tombe pas.
marine30
231 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/09/2014 à 09:12
Coucou Fauvette, d'après dukan tu as droit à 2 yaourts au fruits / Jour en toléré - par contre les vermicelles asiatiques c'est pas dudu....
Tu vas voir demain gigi t'aura enlevé les 300 gr !
a plus tard
Marine
marine30
Ce message a été supprimé par son auteur.
fauvette05
567 messages
Proteinaute actif
Posté le 09/09/2014 à 11:44
Merci pour cette réponse; Je culpabilise un peu moins...
Oui je sais pour les vermicelles asiatiques. Je me prépare pour ma rando alors à midi STEAK HACHE 5% avec tagliatelle KONJAC et un gros bol de FB 0%. J'espère bien que la marche va m'aider à éliminer rapidement ce que j'ai repris.
Ici grand soleil, nous allons passé une bonne am entre copains de marche.
A+
mnaimosyne
1837 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 09/09/2014 à 12:25
Coucou les filles!!! 29 degrés! Beau soleil!
J'ai fini ma ratatouille avec une cuisse de poulet et un flan.
Je fais cuire un pain dudu!
J'espère que tout le monde va bien!
Trivieres je pense que tu vas avoir beau temps en Normandie!
A tout a l'heure!!
Mélodie
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/09/2014 à 13:46
gifi , le chocolat que j'ai trouvé à géant casino c'est la marque "" casino"" saveur intense avec 32%cacao dégraissé , très léger en lipide ( 0.7g pour 20 g
c'est le moins gras que j'ai trouvé ,il équivaux celui de chez dukan
le petit fait la sieste ,papy aussi, et moi je surf sur le net ,je vais récupérer la petite à l'école à 16 h , et ma fille les récupère à 17 h
demain et jeudi repos !!!! ensuite 3 jours de nounou et puis 1 semaine de repos complet !!!!!
lundi 15 septembre rdv chez le dentiste pour la suite des soins de ma dent
le couvreur vient demain matin à 9 h pour faire les travaux sur la toiture , réparation des tuiles et dé-moussage
hier je me suis fais un flan à l'abricot , c'est la base du gâteau au chocolat ,et j'y met des abricots , il n'en reste pas beaucoup !!!!!!
j'ai aussi essayé de faire cuire le gâteau au chocolat quelques minutes de moins ,je le trouve encore plus crémeux ,surtout au centre
je vous souhaite un bon après-midi
l'orage n'a pas donné de pluie pour arroser le jardin !!!!!
mamie
trivieres
6102 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/09/2014 à 17:42
Décidément vous êtes très dessert..on a l'eau à la bouche avec tous les bons petits plats..on ne se croirait pas sur un site de régime,,
Dommage que j,habite si loin sinon je me serais bien invitée..
Il fait délicieux..les préparatifs avancent,.on sera vite samedi...
J'ai mal au dos et ai fait. Des angoisses cette nuit..ce n'est pas drôles,mais bon..j,espère que la nuit prochaine je dormirai bien..
maryvonne bien remise de cette belle nouvelles,ta vie a déjà changé,,et le reste c'est du pur bonheur,l'heureuse mamie..
Pour moi tout de passe bień je suis habituée maintenant,,mes filles grossissent bien..elles ont toutes les deux déjà un joli petit ventre...
Mamounette ta fille est bien arrivée ?
Gifi,comment va Romain?
mamounette33
810 messages
Proteinaute actif
Posté le 09/09/2014 à 18:19
coucou,
Trivières, ma file est partie ce matin à 6h finalement, il y a eu erreur sur le jour, elle arrive ce soir à 20h, heure de Paris. A Los Angelès il sera 11h du matin.
J'espère que ta sortie se prépare bien et que surtout vous aurez beau temps.
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