Pour les Filles de 50 ans et Plus ..... Tome 3

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GOGA 776 messages Proteinaute actif	Posté le 13/09/2014 à 22:10 Bonsoir les copines Je vous dis à dans quinze jours, je reviens le 28 Soignez vous bien, portez vous bien , prenez soin de vous , et de votre entourage Maryvonne

gifi 2110 messages Proteinaute expert	Posté le 13/09/2014 à 22:37 http://www.proteinaute.com/recette-oeufs-poches-a-la-mousse-de-persil-11631.html
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 14/09/2014 à 07:11 bonjour les filles une nouvelle recette de gifi afin de nous régaler ,merci à toi la nuit a été entrecoupée de réveil ,hé oui j'avais fait la sieste hier ,donc je n'étais pas en manque de sommeil passez un bon dimanche ensoleillé j'espère que le mal au dos de mamounette vas mieux ainsi que sa foulure à la cheville ,et bonne journée de travail si tu n'est pas en arrêt une pensée pour toutes celles que je n'ai pas nommées et au absentes qui j'espère vont bien et nous donnerons des nouvelles bientôt à ++++++++++++++++ mamie
marine30 231 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/09/2014 à 07:16 coucou Mamie, je crois que nous sommes les deux premières a être debout, pendant que nos copines dorment à point fermé... et d'autres qui sont sur la route du soleil.... Je vais profiter d'être au frais pour préparer mes affaires. Meci Gifi pour ta mousse (je m'en lèche les babines)..... Je souhaite à vous toutes un bon dimanche ensoleillé Bisous Marine P.S. Je suis désespérée.... j'ai pris 400 Gr ..... je ne comprends rien.....
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 14/09/2014 à 07:27 ne t'inquiètte pas marine ,le poids varie tous les jours en fonction de beaucoup de facteur que nous ne pouvons pas contôler ce qui compte c'est ta perte sur un mois , du moment que la balance descend tous les mois , en regardant ta coube tu en est à moins 16 kg c'est super bien !!!! tu a une moyenne supérieure à celle prévue par le docteur dukan , donc aucune panique !!!!! bien au contraire !!!! bravo et ne lâche rien
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 14/09/2014 à 07:32 je vais vous faire partager un message venant du forum officiel dukan ( c'est sur la stagnation du poids ) c'est une question posée par une régimeuse "" rach"" à une modératrice " mona " voici le copier/ coller Il y a 11 heures #2 MonaModo MonaModo est déconnecté Modératrice Avatar de MonaModo Inscrit 19-04-12 Lieu centre et 85 Messages 5 545 Bonsoir Rach votre perte de poids est correcte On appelle stagnation lorsque le poids ne bouge pas entre 10 et 15 jours. Vous êtes peut être à la période du mois ou les hormones ne sont pas très sympa avec la balance, ou vous avez des soucis de transit . La stagnation, c'est un parcours inévitable du régime. La perte de poids se fait pendant la première partie puis en marche d'escalier. Vous êtes sur la partie horizontale c'est votre corps qui vous teste et il attend que vous vous découragiez et que baissiez les bras et là, vous reprendriez du poids, car votre corps attend que vous tombiez dans le piège pour prendre le dessus. Surtout tenez bon. et votre balance reprendra la bonne direction. Vous respectez bien vos consignes à la lettre, vous faites bien votre activité physique qui est un plus pour la perte de poids, vous ne dépassez pas vos 2 tolérés par jour et vous prenez bien vos 2cs de son d'avoine par jour. Soyez patiente Le jour pl de votre croisière la quantité de protéines doit être supérieur à la quantité de légumes dans votre journée. Bonne journée Mona
Utilisateur123373	Posté le 14/09/2014 à 07:37 Un petit bonjour vite fait car je vais elles au travail il vas faire beau aujourd hui on vas aller ce promène dans la forêt cette après-midi avec ma sœur je vous laisse je vais aller au bouleau a plus Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mnaimosyne 1837 messages Proteinaute confirmé	Posté le 14/09/2014 à 07:41 Coucou les filles!!! Impossible de dormir!! Mattéo et Samuel dorment encore et c'est tant mieux!! Le petit (Samuel) fait maintenant les nuits!!!! Oufffffffffffffff il était tant!! A bientôt 9 mois!!! Je sens qu'il va faire chaud !!!!!! Merci Josie pour ta recette! Allez!!!! zou!!! un café!!!! Bonne journée a toutes!

gifi 2110 messages Proteinaute expert	Posté le 14/09/2014 à 07:59 Bonjour les copinettes non non les copinettes j'ai fais toutes la nuit malgré que je suis aller a la piscine hier pour me relaxer niet queues chie!!!!! Mon matelas devait se demandé ce que j'avais, il faisait chaud un coup frais résultat deux boutons de fièvres alors vite vite du bicarbonate de sodium deux pastilles sur les boutons et ce soir avant d aller au padoques du miel et le tour est joué enfin , cette nuit on n' aurais pu converser? Mélodie est certainement levé entrain de boire son café sur la terrasse. au petit déjeuner pain tressée de mamie yaourt aux fruits a0% thé midi mon rouler vêtu de rouge et vert entremet protéiné chocolat intense de casino bonne journée josie
gifi 2110 messages Proteinaute expert	Posté le 14/09/2014 à 08:24 mamie le cacao est- ce celui là
mamounette33 810 messages Proteinaute actif	Posté le 14/09/2014 à 09:05 Bon dimanche les filles, je pars au boulot ! Bises
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 14/09/2014 à 09:53 oui gifi c'est celui que tu as
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 14/09/2014 à 09:54 bonne promenade gismonde avec ta soeur raymonde , même prénom que moi
gifi 2110 messages Proteinaute expert	Posté le 14/09/2014 à 15:35 Un coucou je suis en nage une heure de marche rapide, dimanche 21je vais faire courir pour les pommes comme toutes les années mais là c'est 11 km avec deux arrêts Pour boire et un encas . ont arrive vers les midi et les derniers vers les 13h . hier je vous est pas dit quand je suis aller au géant pour la cacao tout le monde me regardait ho ho!! il y a un problème je suis regarder sur toute les couture mais rien pour plus de sécurité au rayons vêtements il y a une glace et là stupeur, j avait la marque de mes lunettes de plongée deux Gros rond avec le pif rouge . Le rouge c'est pas du vin n' est ce pas les copinettes.......lol C'est le clore de la piscine. j espère que vous passé une bonne journée ensoleillé à plus tard josie
gifi 2110 messages Proteinaute expert	Posté le 14/09/2014 à 19:25 http://www.proteinaute.com/recette-pizzarella-11634.html
gifi 2110 messages Proteinaute expert	Posté le 14/09/2014 à 19:25 http://www.proteinaute.com/recette-roule-vetu-en-rouge-et-vert-legere-11632.html

gifi 2110 messages Proteinaute expert	Posté le 14/09/2014 à 19:27 rouler
gifi 2110 messages Proteinaute expert	Posté le 14/09/2014 à 19:52 Bonsoirs les copinettes Mamounette tu as fini ton travail c'est tout les dimanche que tu travail où c'est un roulement ? Ta cheville va mieux Mamiegis ? Mamie, Mélodie vous avez passé une bonne journée les petits enfants vont bien? Marine tu va bien? je vais aller manger et me coucher tôt. demain boulot boulot, mamie semaine nounou? josie
gifi 2110 messages Proteinaute expert	Posté le 14/09/2014 à 20:15 Bonne nuit a toute les copinettes et faites de beaux rêves josie
Utilisateur123373	Posté le 14/09/2014 à 20:44 Gifi je me suis pas fait mal à ma cheville j ai passer une bonne journée malgré la mauvaise nouvelle que j ai appris mai bon sa vas allé je vous laisse je vais regarde la télé bonne nuit à toute Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
gifi 2110 messages Proteinaute expert	Posté le 14/09/2014 à 21:21 Mamiegis Si le moral ne va pas n' hésite pas à te confier on n' est toutes solidaire les bons et les mauvais moments josie
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 14/09/2014 à 22:30 je viens de rentrer de chez ma fille je suis en repos jusqu'à lundi 22 septembre ,ça vas me faire du bien , demain matin ,petite visite chez le dentiste j'espère que vous allez passez une bonne nuit à demain ,mamie
gifi 2110 messages Proteinaute expert	Posté le 15/09/2014 à 06:08 Bonjour les copinettes dur dur ce matin j'ai dormi comme Un loir je m' apprête pour aller au boulot déjeuner, mon thé fume à tout à l' heure bon réveil et bon petit déjeuner josie
Utilisateur123373	Posté le 15/09/2014 à 06:53 Bonjour les filles bien dormie moi pas trop réveillé avec un mal de tête café ou thé pour tous le monde et hop au bouleau cette après-midi je récupère la tasse princesse pour mamie allé à plus Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 15/09/2014 à 07:29 bonjour les filles gismonde ma petite puce vas être révie d'avoir une aussi jolie tasse !!!!!! j'espère que vous allez toutes bien après la prise de votre petit déjeuner , et que les maux en tout genre auront disparut !!! pour que votre journée soit agréable je vais faire ma toilette et hop ensuite chez le dentiste à tout à l'heure mamie