Pour les Filles de 50 ans et Plus ..... Tome 3

Posté le 23/03/2014 à 10:52

pas grave goga si tu manges moins de légumes , il en faut tout de même un peu pour les éléments et vitamines qu'ils contiennent

ici soleil mais avec vent froid !!!!

jolies tes fleurs goga

à +++++++++++++++++

raymonde

Posté le 23/03/2014 à 11:50

Bonjour les copinettes

Ce matin pas eu le temps passé

A voté il mon dis ce matin

Goga sport oubli pas tes baskets fluo y paraît qu'on court plus vite lol

Mamie repos apprécié?

Mélodie du matin d attaque et bonne humeur

Dans la loire pluie hier aujourd'hui temps gris mais pas froid

Midi cocktail de poisson crustacés

Poêle de légumes oublié+flan thé vert matcha

Ce soir gratin d épinards béchamel chèvre+protifarde rhum orange

A ce soir biz

Posté le 23/03/2014 à 14:38

repos apprécié pour le week-end !!!!! il y a longtemps que cela ne m'était pas arrivée , je ne me suis même pas habillée de la matinée , je suis restée en tenue décontractée ,

exou oui une crème protifarde , comme son nom l'indique à base de protifar , tu peux la faire avec de la maïzena et mettre les arômes que tu veux , le protifar c'est bien car il n'y a pas de toléré

je te met le lien ci dessous

http://www.proteinaute.com/recette-protifarde-a-la-vanille-11370.html

, j'en fais souvent , ça fait un goûter quand je reviens du jardin et que j'ai un creux , je l'aime aussi bien tiède que froide

à++++++++++++++++++++++++

raymonde

Posté le 23/03/2014 à 17:12

coucou

ici pas de grêle pour l'instant , on a eu beau temps malgrés le vent assez fort et températures basses

gifi ,je suis désolée ,je ne me sert plus de gluten de blé pour l'instant car ça me donne des migraines ,

j'ais jardiné un petit peu , juste déplacé le petit jardinet des enfants que je leur avait fait l'année dernière ,il était trop à l'ombre ,il y a des fraisiers ( 8 ) ,et plus tard il y aura des tomates cerises

je me suis fait une crème protifarde pour ce soir ( café/vanille)

à +++++

raymonde

Posté le 23/03/2014 à 18:57

bonne soirée les filles

le repas est pris

soupe de légumes,œufs dur , et crème protifarde au café/vanille

à demain

gifi courage pour ta reprise au travail , t'en est où dans tes papiers ? et ton fiston ça vas

gros bisous à vous deux ,

bonne nuit à tout le monde

raymonde

Posté le 24/03/2014 à 07:55

bonjour les filles

gifi bonne reprise dans ton travail aujourd'hui

pour les papiers il faut beaucoup de patience , et c'est vrais quand nous on doit de l'argent ça vas beaucoup plus vite que quand c'est dans l'autre sens , mais c'est vrais aussi qu'il y a des gens malhonêtres et c'est tout le monde qui en subît les concéquences ,

que devenez vous les autres en ce débût de semaine , en forme pour le travail ?

plus de nouvelles de patoudu avec son panda

passez une bonne journée

raymonde

Posté le 24/03/2014 à 08:32

Coucou les filles!!! Le soleil est là!!!!!

Bonne journée gifi et courage!!

Je vais dans la cuisine voir ce que je vais préparer pour le repas.

Bises a toutes et bonne journée!

PS trivieres tes vacances c’était bien? je sure que oui ! Même si tu n'as pas eu beaucoup de soleil!

Bizzzzzzzzzzzzzzzzz

Mélodie

Posté le 24/03/2014 à 14:12

Coucou

Impossible de me connecter ce matin,problème de réseau orange

Coucou vite fait du bureau

Nini pas de chance, c'est ton fils qui fêtait son anniversaire samedi ?

Gigi, bien faire et ...... Laisser dire .T'occupes pas des autres,vis pour toi et ton fils, on s'en porte beaucoup mieux .

J'ai fait deux heures de sport hier matin ! Ça fait un bien fou

En plus il n'y avait que 4 personnes dans la salle , génial ..

À ce soir

Bises à toutes

Maeyvonne

Posté le 24/03/2014 à 16:43

juste un coucou ,

trivières est en Normandie pour une bonne semaine , 10/12 jour env.

gifi comme dit goga laisse dire !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! et pense à toi et ton fils

nini j'espère que ton fils ne souffrira pas trop

une pensée à toutes les autres

les petits sont parties avec leur tata et tonton faire des achats , je reviendrais ce soir pas avant 22.h 30

je vous dis à plus tard

raymonde

Posté le 24/03/2014 à 17:57

Ah!!!!!goga de retour tu as vu le sport c'est super on se fait prendre au piège na!

On se sent super bien zen tu as tout dit goga

Mamie un moment de repit ouf

Vous avez quel temps ici soleil fait son apparition il me fait de l'oeil a travers les rideaux

16[° cette après-midi

Mélodie ton repas est fait?

Pour moi

Pintades dorée a la moutarde

Courgettes de mamie +tarte au citron

Demain

Petit déjeuner

Tartr au citron avec un fond tarte

Yaourt framboise%

Kiwi fruit

Midi papillotes de poisson merlu+mâche roquette

Flan d exou

Soir

Cuisse de dinde+brocolis sauce blanche a la gomme de gar chèvre+profilar caramel miam miam miam

Ça sera tout lol

A très bientôt bonne soirée

Biz

Posté le 24/03/2014 à 19:07

Oui oui j acheté sur le site myprotein.com

Un kilo

J'ai fait pas mal de gâteaux mamie excellent

Le gâteau plus ferme et non mouillé extra moelleux

C'est après midi une tarte aux citron une tuerie sans toléré

Super je me suis régalée a toi maintenant essai tape cette recette sur ton moteur de recherche

Parcontre modifié

100gdelait en poudre une dose de millical+bop excellent

A plus tard biz

Posté le 24/03/2014 à 22:36

un petit bonsoir avant d'aller au lit assez tôt, demain je me lève de bonne heure pour aller garder ma petite fille, il faut que je sois dans le bus à 6 h 45, dur dur le réveil pour demain, mais je suis tellement contente d'y aller que je suis sûre de bien me lever.

Mon fils peste déjà contre son bandage qui lui tient trop chaud et surtout l'empêche de bouger autant qu'il voudrait, oui c'est bien celui qui fête ses 23 ans samedi, en plus il a tout le côté gauche du visage balafré, il va être beau sur les photos hi hi il va falloir bien viser....

Allez Gifi courage fais ton boulot tranquille et laisse les autres raconter ce qu'elles veulent, elles se lasseront au bout d'un moment,

j'ai vu mon médecin cet après midi, il ne veut pas que je reprenne le mois prochain il a demandé une prolongation de mon congé longue maladie jusqu'en septembre, on verra bien ce qu'en pense le contrôle médical,

Allez les copines je vous souhaite une bonne nuit et vous dis à demain, mamie si tu as charline passes lui le bonjour de ma part, merci à +++++