Pour les Filles de 50 ans et Plus ..... Tome 3

Posté le 19/03/2014 à 18:55

Coucou les filles!!! Quelle chaleur!!

J'ai été chez mon fils pour garder la petite Enola. J'avais aussi Matteo.

Goga je remarque que la tablette a bon dos..........................enfin..............je dis ça, je dis rien!!!! lol

Les filles goga va a la réunion du Maire....................................la mini robe et les talons aiguilles vont êtres de sortie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!oui oui...............goga va faire ça belle!!!!!!!

Mamie ton flan a l'air super bon!!! des que la recette parait je le fais!!!!!

Bises a toutes et en particulier a toi gifi et a ton fils!

Mélodie

Posté le 19/03/2014 à 20:21

Coucou

Suis flapie

J'ai fait une heure trente de sport:tapis de marche,vélo elliptique et rameur

L'équivalent de 10 kilomètres.

C'est normal de peser APRÈS la séance de sport 1,5 kg DE PLUS que ce matin ???

Quequ'un sait ?

Parce que l'objectif il est pas de peser plus lourd sinon ça sert à rien que je me contorsionne les guiboles pendant une heure et demie .

Ah oui je sais z'etes en train de rigoler là , je vous vois : Exou si ça commence comme ça les cuisses de grenouille tu peux te les garder pour toi toute seule , moi je suis partie pour transformer mes cuisses de poulet en cuisses de dinde et j'ai en plus paye 40 euros pour ça.

Pouvez vous m'éclairer les sportives de haut niveau, Gifi et Nini ?

Bises

Maryvonne

Posté le 19/03/2014 à 23:43

bonjour Goga tu as du beaucoup boire c'est peut etre pour cela attend demain matin tu sais que le vélo elliptique fait travailler 80% des muscles ainsi que le rameur ce sont les appareils qui font le plus travailler je vais etre jalouse dans ma salle de sport pas de rameur

voici ma salle de sport

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Posté le 19/03/2014 à 23:49

le jacuzzi

Posté le 19/03/2014 à 23:52

singes dans le parc ou je fais le sport

Posté le 19/03/2014 à 23:53

interieur de la salle de sport

Posté le 20/03/2014 à 07:35

bonjour les filles ,

exou tu nous fait rêver avec tes jolies photos

je ne t'ais pas reconnue sur la photo , tu est au milieu , à droite ou à gauche !! bon ok je sort !!! j'ais pas mis mes lunettes !!!!

j'espère que vous allez profiter de votre journée avec le soleil car demain la pluie arrive!!!!!!

je reviens plus tard , je vais finir mon petit déjeuner

raymonde

Posté le 20/03/2014 à 09:02

bonjour les copines, exou on a envie de faire du sport avec toi lorsque l'on voit les installations, ma salle de zumba est moins fun, mais bon voilà....

mamounette bien sûr que tu aurais pu nous en parler, on est toutes là les unes pour les autres c'est ça qui fait notre force,

Goga j'espère que tu as un peu récupéré aujourd'hui et ne t'inquiètes pas c'est l'eau qui circule dans ton corps attend un peu pour voir les résultats ne sois pas impatiente, moi mes baskets sont rouges flashy, on est des mamies qui déchirent !

il fait vraiment un beau soleil dés le matin, alors profitons en, bonne journée à toutes à tout à l'heure

Posté le 20/03/2014 à 09:35

Coucou les filles!!!!! Un beau soleil est là!!

Goga je crois avoir lu que c'est normal ta prise de poids si tu t'ai pesé après le sport. Je voyais bien que tu allais nous faire un caca nerveux de cette histoire!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! mdr

Mamounette tu aurais du nous en parler, gifi ne t'en aurais pas voulu, j'en suis sure! Je te présente toutes mes condoléances. C'est toujours triste de perdre un membre de sa famille.

Mamie repose toi un peu, peut être que tu en fais trop!

Exou tu nous fais rêver!!!C'est un plaisir de faire du sport dans ces conditions!!!!

Mamie je vais aller lire ta recette. Merci

Tres belle journée a toutes!

Bises particulière a gifi et son fils!!

Mélodie

Posté le 20/03/2014 à 17:44

pour mon dessert je me suis fait le potichoco , ça me permettais d'utiliser le dernier potimaron frais qui me reste ,

http://www.proteinaute.com/recette-potichoco-le-moelleux-surprise-au-chocolat(...)

c'est marrant gifi car j'ais une recette de cougettes soufflées à poster dans les jours à venir , je vous met une photo dans l'autre message ,

les petits sont dans le bain , puis ensuite le repas vers 18 h 30 et vers 19 h 30 je pars chez ma fille ,pas revenue avant 22h 45

à plus tard

raymonde

Posté le 20/03/2014 à 18:04

Bonsoir les copines

c'est vrai Mamounette on est toutes là , une pour toutes toutes pour une , tu aurais du nous en parler

Sincères condoléances à toi Mamounette

J'ai fini ma journée , je vais rentrer chez moi , tôt aujourd'hui !

Exou les photos sont superbes : la salle ou je vais à les mêmes appareils , elle est très grande mais moins lumineuse que chez toi .

Mais c'est vrai que c'est un réel plaisir .i l y a un sauna aussi .

PAS UNE COURBATURE CE MATIN !!!!!!

J'avais bu deux litres et demi d'eau et pris deux Efferalgan ,un en rentrant et un avant de me coucher ;

J'y retourne demain soir et puis j'irai Dimanche parce qu'il y a moins de monde le dimanche .

......J'avais remarqué que le velo elliptique et le rameur faisaient travailler tous les muscles ......

MERCI POUR LA RECETTE MAMIE

à ce soir

Posté le 20/03/2014 à 19:00

Mamie promis je vais faire le PETIT choco moelleux demain matin ton flan hmmmmmmm    

Goga heureuse

Ton sport on n est bien après et en+aucune contusion super,!!

En ce moment je pratique du yoga pour me relaxer et après sport j'ai bien envie de reprendre mon travail lundi vous pensez quoi les copinettes vos conseils seront précieuses

Je suis entrain de me battre avec les papelard et surtout se faire comprendre avec les organismes chapeau pas bas plutôt haut

Restons zen gifi respire ouf ouf

Ça va mieux

A demain

Biz a toutes les copinettes