Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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gifi
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mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/07/2015 à 07:26
bonjour les filles
gifi je n'ais pas de tablette , j'utilise juste l'ordinateur , un qui est avec une tour dans mon bureau que j'aime beaucoup et un ordinateur portable grand modèle que j'utilise de temps en temps , donc je ne saurais te conseiller , vas voir un spécialiste avant de partir en vacance "" avec ta tablette "" c'est peut être juste un paramétrage à refaire
trivières c'est bien embêtant cette mésentente entre les chiens , ça vous cause des soucis d'organisation
mélodie j'espère que tout le monde à bien dormi et toi en particulier
j'ai rendez vous ce matin à 8 h 15 chez l'ophtalmo , j'en ai pour 10 minutes de trajet maximum
dans la journée je vais mettre ma ratatouille cuite hier en bocaux cela libérera le congel
à toutes les autres une bonne journée
mamie
gifi
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gifi
2110 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/07/2015 à 07:29
Mamie reviens vite avec de bonnes nouvelles
Mélodie tu as mieux dormis ?
Bon petit déjeuner
Josie
mnaimosyne
1837 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 30/07/2015 à 07:49
Coucou les filles!!!! Samuel a dormi toute la nuit et dort encore!!! ouffff
Josie j'espère que tu vas résoudre ton problème avec ta tablette.
Maria c'est problématique cette histoire avec les chiens!! Il te faut tenir jusqu’à demain!
Mamie j'espère que l'ophtamo va trouver une solution!
Allez zou!!!! Bonne journée a toutes!!!!
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/07/2015 à 08:45
je suis revenue de chez l'ophtalmo et comme je le pressentait il faudra passer par la case chirurgie , j'attend donc la convocation du c h u pour mi août , en attendant je poursuit mon traitement antibio jusqu'au 8 août
le soleil est bien présent mais les températures très fraîches !! j'ai mis un peu de chauffage dans la voiture
je vais aller faire mes pots de conserve de ratatouille et voir pour le repas de midi
bonne journée à toutes
mamie
mnaimosyne
1837 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 30/07/2015 à 09:04
Oh!! zut alors!!! mamie! quelle poisse!!!! Mais bon...........puisque il faut en passer par là:!!!
Le soleil est là!! j'ai entrebâillé les volets pour garder un peu de fraicheur!!
Le petit Samuel dort toujours, je ne vais pas tarder de le réveiller!!!!
Bonne journée a toutes!!
fauvette05
567 messages
Proteinaute actif
Posté le 30/07/2015 à 09:25
bonjour les copinettes
Le médecin a été sympa il m'a un peu rabroué, mais m'a félicité pour ma perte de poids. Il m'a quand même interdit le règime dudu, comme je l'aménnage à ma sauce, je ne lui ai pas dit que je l'avais repris.
Josie moi aussi sur ma tablette je ne retrouve pas tout, mais le principal est de pouvoir consulter et envoyer des messages, même si le process n'est pas le même que sur l'ordi.
Mamie pas drole pour ton oeil, c'est une opération sans anesthésie générale ? En tout cas bon courage et vivement que tu sois fixée sur la date.
Maria les chiens parfois ils sont jaloux et réagissent mal !
Bonne journée à toutes
trivieres
6102 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/07/2015 à 10:06
Coucou, Gifi sur ma tablette c'est different..j'ai la même présentation que sur un ordi..essaie de télécharger l'application dukanauté avant va-y par le net et vois comment c'est présenté....
Pour les chiens c'est tres embêtant.. Je dois vraiment m'organiser et y consacrer pas mal de temps..mais ma fille est arrivée en Alsace ce matin a Ribeauville si vous voulez voyager un peu...et Demain elle sera chez elle..je pense que son chien en a marre et les attends...les chiens se sont fait mal en se bagarrant et en gardent un mauvais souvenir..mais sont tous les deux en demàde de promenades...j'espère que çela s,arrangera un jour...
Fauvette les medecins sont souvent çontre le régime Dukan .mais si tu cuisine et l'adapte un peu,,ils sont malgre tout content quand on maigrit..
Melodie contente que Samuel ait dormi..toi aussi j'espère...j'ai passé une nuit blanche..peut être inquiète malgre tout de savoir mes enfants sur les routes..ils ont roulé de nuit...
Mamie, je m'en doutais..si çela ne part pas..mais péut etre que l'intervention ne sera pas trop lourde et douloureuse..de toute façon tu ne peux garder çe truc a l'œil..ç,est délicat les Yeux ..et comme toute partie de notre corps quand çela fait mal on se rend compte de son utilité..vite que çela soit fait et que tu sois soilagee..
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/07/2015 à 11:44
c'est une intervention bénigne sous anesthésie locale , j ' ais déjà eu la même chose il y a plus de 15 ans à la paupière droite ,
c'est très rapide ,pas douloureux mais désagréable si mes souvenirs sont bons , j’attends ma convocation
fauvette le régime dukan est déconseillé aux diabétiques ,ce sont les jours pp qui posent problème , mais en ajoutant des légumes tous les jours , sans matières grasses et sans sucre cela aide à perdre du poids
je vais bientôt passer à table ,alors bon appétit
mousse de concombre/pomme , reste de poulet , choux fleur , tomate , yaourt avec des mûres du jardin
vous avez le bonjour de gismonde qui est passé ce matin pendant sa coupure de travail
à++++
mamie
fauvette05
567 messages
Proteinaute actif
Posté le 30/07/2015 à 12:59
Mamie je suis bien contente d'apprendre que cela est rapide et sans anesthésie, un moment moment à passer, mais c'est pour être mieux.
Mamie pour le régime c'est ce que je fais, et je prends 2 à 3 fruits par semaine. Je mange aussi assez souvent des pates de konjac car cela me cale bien. Et le soir j'essaye de manger très leger (cela ne me dérange pas).Le matin je déjeune avec un cake fait à base de son d'avoine et son de blé Je perds très doucement il est vrai, mais à chaque fois que je ne me surveille plus ou fais des écarts (apéritifs !!!) et bien je reprends des kilos; A contre coeur je vais remettre ma réglette à jour
A 16 h on va chercher le pirate à la crèche et ensuite on part tous ensemble chercher les filles à leur stage d'équitation, nous les y conduirons demain matin et garderons pour la journée Alexis ici. Demain c'est sa dernière journée de crèche, car ensuite vacances avant le grand pas vers l'école Maternelle.
Bon après midi à toutes
gifi
2110 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/07/2015 à 15:51
coucou les filles
je suis aller sur le net et télécharger proteinaute on verra ce soir à 18 heures
Mamie pour ton oeil c'est dommage mais au moins tu sera débarrassé de ce petit poids genant.
Maria tes chiens sont des dominant .
mélodie tes petis enfants te font pas trop devenir chèvrehiiiiii
Agnés ton médecin àété très gentil a sa place je t'aurai gronder, fais attention équilibre bien tes menus .
c'est l'heure du thé chinchin!!!
Josie
mnaimosyne
1837 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 30/07/2015 à 19:06
Coucou les filles!!! Les enfants sont parti !!! Je souffre beaucoup de mon dos! Je vais me doucher et hop au lit!!!
Bonne soirée les filles! excusez moi de ne pas être plus longue!
gifi
2110 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/07/2015 à 19:26
bonsoir les copinettes
Mélodie repose toi vite tu en n'a grand besoin.
Mamiie plus que demain la semaine sera terminer repos après?
Maria j'ai télécharger comme tu ma dit mais je me suis apperçu qui fallait mettre sur la position ordinateur et ça marche merci.
Agnès tu as fait quelque chose cet après midi,
Nos vêtements sont prêts à peu près ! Demain du repassage et nettoyage de la maison.
Je vais préparer le dîner
Carottes râpées sauce huile moutarde vinaigre balsamique un filet de citron
Deux steaks de veau
Flan caramel
Bonne soirée et bon appétit
Josie
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/07/2015 à 19:32
mélodie je te souhaite de dormir pour que tu puisses te reposer , et espère aussi que la douleur se calmera
j'ai fais 7 pots de ratatouille
avec les enfants on a fait de la peinture , le petit a fait des routes pour faire rouler ses voitures !!!
la petite a peint une poupée en tissus qu'elle avait acheté ce matin à farfouille , c'est pour une déco de porte
ce soir ils vont dormir à la maison , ce n'était pas prévu mais demain matin à 8 h ma fille doit déposer sa voiture au garage pour l'expertise suite à l'accident de l'autre jour , et ensuite elle viendra à la maison à pieds récupérer la mienne
j'ai 3 jours de repos !!! en attendant les vacances du 12 à 23 août
si j'ai besoin de sortir je prendrais la grosse voiture de mon mari ,j'aime moins bien que très confortable, lui ne peux plus conduire pour l'instant à cause du mal perforant au pied gauche , et je pense que cela ne s'arrange pas , il est adulte !!! je ne dit plus rien !! sinon il est pas content , il travaille pour lui ,mais à son désavantage
je vous souhaite une bonne fin de journée et une bonne nuit
à demain , mamie
trivieres
6102 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/07/2015 à 22:06
Je rentre de ma troisième promenade avec le chien! '.Léo etait un vrai bébé dans sa tete..je pense qu'il s'est rendu compte qu'il est plus fort..j'ai peur qu'il ne fasse çela avec tous les autres chiens,..ce serait bien embetant car il faudra le promener en laisse tout le temps et j'ai du mal de le tenir....on verra a chaque jour suffit sa peine...demain on ramène le chien de ma fille avant d'aller travailler..je n'oserais pas les laisser seuls avec ma maman...
on a été voir Alice et Lucie..trop Mimi ces petites..Alice termine aussi cet été son passage chez la gardienne et entre en maternelle en septembre..elle doit avoir le même âge qu'Alexis alors..
Faire tous les jours PL c'est plus équilibré mais on perds tres peu...pas fàcile de les perdre ces kilos...mais quand on y arrive c'est du pur plaisir de voir l'aiguille de la balance pencher du bon côté..
Mamie c'est rassurant pour ton opération et en 15 ans ils ont fait encore des progrès...pour ton travail avec les petits tu y prends beauçoup de plaisir...et çela crée des liens forts..
Pour ton mari..il ne respecte pas trop çe qu'on lui demande ? Ils ne sont pas faciles ces hommes pour se soigner..
Gifi super si tu as su télécharger...et bientôt..les vacançes...tu pars combien de temps ?
Melodie tose toi bien.
Bonne nuit a. Toutes',j'espère que çelle ci je dormirai..en principe oui..
trivieres
6102 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/07/2015 à 08:12
Coucou..bonjour à toutes..petit café? Thé?..
Le soleil est la, les oiseaux chantent..belle journée à toutes!...profitez en bien
gifi
2110 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/07/2015 à 08:13
Bonjour les copinettes
J'espère que vous avez bien dormi surtout Mélodie ?
Maria .Alice, Taïnam et Alexis Denis la malice qui rentre en maternelle les mamies vont être contente du repos et un peu plus de s'occuper de votre maison et sublimé vos plat.
Aujourd'hui repassage et nettoyage de la maison ,Grisou n'est pas venu hier, ce matin personne en ouvrant mes volets en bois bleu.
Je m'attarde pas trop
Bon petit déjeuner
Josie
fauvette05
567 messages
Proteinaute actif
Posté le 31/07/2015 à 08:29
BONJOUR,
J'attends mes petits enfants, ma fille me le dépose avant d'aller travailler. Je vais conduuire les filles à leur stage et nous resterons un moment la bas avec Alexis lui aussi il adore les cheveaux, il est encore petit mais il n'a pas peur du tout. Il va les brosser et les caresser...Il fait gris pas encore de soleil, mais il parait que mercredi nous allons encore avoir 30°.
Josie tu prends la route quand ? Sois bien raisonnable car il va y avoir beaucoup de monde.
Bonne journée à toutes
mnaimosyne
1837 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 31/07/2015 à 09:38
Coucou les filles!!!! il pleut!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! oh puré!!!!!!!!!!!!!!
Cette nuit mieux dormi ! ça fait du bien!!!
Josie le départ arrive a grands pas!!!! je suppose que Romain doit trépigner!!!
Mamie vivement le mois aout tu en sera débarrassé!!!
Fauvette j'espère que tu n'auras pas de pluie comme ici quand tu auras les petits!
Maria tu vois tu as le soleil et moi pas!!!! lol chacun son tour!
Allez zou!! je file commencer le ménage!!!
Bonne journée a toutes!!
gifi
2110 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/07/2015 à 10:48
Mes copinettes je part samedi matin à la fraîche 4 h30 où 5 h on va éviter les embouteillages des retours des juilletiste je pense que mot juilletiste n'existe pas ça fera l'affaire.
Repassage fait nettoyage fait bagages fait mais rien de fermer pour pas froisser le linge.
Au Grau du Roi la météo annonces jusqu'au 10 août de 26 à 30 degré bonne températures.
Je repasserai ce soir je dois faire mes ongles et mes poils l'OL rier pas je vous vois !!!!!!
Josie
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/07/2015 à 14:32
juste un petit coucou , je repasserais plus tard ,j'ai des invités surprise depuis la matinée ,ils vont partir vers les 16 h
le c h u m'a téléphoné pour mon rendez vous qui est fixé le vendredi 14 août à 10 h 15
à tout à l'heure
mamie
gifi
2110 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/07/2015 à 14:41
Super Mamie je rentre le 15 août et la on t'aura enlevé ton truc je suis contente pour toi
A plus tard
Josie
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/07/2015 à 18:28
rebonjour ,
gifi je te souhaite de bonnes vacances et surtout une bonne route , tu as raison de partir très tôt , tu as combien de km pour rejoindre ta résidence ?
j'ai passé une bonne journée avec mes invités surprise , des amis de passage dans la région qui font cela tous les ans , ils passent à l'improviste avec toutes les provisions pour le repas pour tout le monde sur leur chemin de vacance , il sont en camping car donc c'est pratique pour eux
le garage prend la voiture de ma fille après leur vacances ""le 27 août "" il lui prête une voiture le temps de la réparation qui est plus importante que le visuel ne laisse apparaître ,mais elle peut faire de la route sans problème
trivières le chien de ta fille doit être heureux d'avoir retrouvé ses maîtres et le tien sera tranquille et vous par la même occasion
je ne sais pas si Alice a le même age que Taïnam , il a eu 3 ans le 5 janvier 2015 , cela lui fera plus de 3 ans et demi quand il rentrera à l'école , comme il est du début de l'année il est grand pour son age ,
fauvette le stage d'équitation de tes petites est terminé ,elles doivent être contente et le petit pirate aussi
toujours pas de nouvelles de goga et de marine
mélodie ton dos te fait il souffrir un peu moins aujourd'hui ?
pas facile de soigner mon zomme comme tu le dit trivières , on doit voir le médecin en fin de semaine prochaine pour renouveler les ordonnances , je vais ré aborder le sujet , tans pis si il râle , c'est pour son bien !!!!
je vous souhaite une bonne fin de journée à toutes
à demain
mamie
fauvette05
567 messages
Proteinaute actif
Posté le 31/07/2015 à 19:40
bonsoir,
Ce matin nous sommes restés avec les filles au Centre Equestre. Le pirate adore les cheveaux, il n'arrêtait pas de courir d'un box à un autre pour aller lescaresser. Salomé est fière car elle a passé son 1er galop,la monitrice lui avait dit qu'elle n'aurait pas le temps d'apprendre toute la thérorie, et était même étonnée de voir qu'elle connaissait autant de chose!!! Pour la pratique c'était validé d'avance par les résultats du stage.
Alexis a était très difficile en attendant sa maman qui est venu le chercher vers 16 h pour aller faire sa fete d'adieu à la crèche, en fait il y retournera 1 semaine en août mais ils ont fait la fête maintenant car beaucoup de petits copains seront en vacances!!
Ils repartent tous en vacancesdimanche destination Avignon et Montpellier pour 15 jours;
Josie encore 1 fois fais bien attention sur la route, n'hésites pas à t'arrêter car tu as un long chemin à faire et ensuite profites bien du soleil ,de tes vacances et de ton prince!!
Mélodie est ce que tu souffres moins ,
Maria tu es tranquille maintenant avec ton chien, pas facile à gerer ces bêtes!!
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