Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Un homme entre dans un bar en mâchant quelque chose. Il dit au barman:
-Chalut cha va?
-Ça va et toi? Alors quoi de neuf?
-Ben figure toi que toute la dernière nuit ch'étais au Casino, et ch'ai parié 50 euros chur le 12 à la roulette et ch'ai gagné.
Le barman devient intéressé par son histoire:
-Et après qu'est-ce que t'as fait?
-Après, ch'ai misé 100 euros chur le 12 et ch'ai encore gagné.
Le barman est de plus en plus intéressé:
-Et après qu'est-ce que t'as fait?
-Après, ch'ai parié 500 euros chur le 12 et ch'ai encore gagné.
Le barman se met à le féliciter:
-La vache tu dois être millionnaire en ce moment!
-Attend, che n'ai pas fini. Le lendemain, ch'ai rechoué et ch'ai eu une intuichion. che chentais que cha tomberait chur le 7.
-Et alors? demanda le barman
-Alors, ch'ai misé tout che que ch'avais gagné la veille chur le 7 et ch'est le 12 qui est chorti.
-Oh putain! Mais moi à ta place je m'en serais mordu les couilles!!
-Et tu crois que ch'ai quoi dans la bouche?
simye
546 messages
Proteinaute actif
Posté le 15/11/2012 à 12:17
re à toutes et bienvenue à la dernière petite nouelle waihili
c'est vrai qu'on a des haleines de vamp mais il suffit de se brosser les dents 4 fois par jour, d'utiliser des pschitt mentholés, des chewing gum anti odeur et bref de passer son temps à tester son haleine ....ptdr
j'ai fait le gateau de berndanielle, c'est pas mal du tout, j'ai mis dans des petits moules un peu trop d'ailleurs, et 5 mn de cuisson - je pense au moins en manger 3 - he he .....je reviens plus tard - bonne journée
simye
546 messages
Proteinaute actif
Posté le 15/11/2012 à 12:19
et cuit - un petit débordement
berndanielle
2023 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/11/2012 à 13:28
symie, ils sont mimi tes gâteaux............
mdr pour l'haleine
bisous à toi
berndanielle
2023 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/11/2012 à 15:23
aiiiiiiiiiieeeeeeeeee, les filles, ce que j'ai mal aux reins. c'est vrai que depuis 2-3 jours, j'avoue n'avoir pas bu mes 1.5 à 2 l de liquide. j'ai pas soif. c'est peut être du au changement de temps car ma L4-L5 est en mauvaise état.
emeindras
44 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/11/2012 à 16:04
Bonjour, fais attention avec tes reins, ma première tentative DUDU a échoué à cause de ça : je n'ai jamais soif et j'ai sous estimé l'importance de bien boire les 2L/jour. Bilan = intestiin et riens bloqués, mon médecin m'a ogligé à arrêter DUDU en catastrophe au début j'étais juste constipée puis j'ai pris mal aux reins (comme toi problème L5 L6 donc je ne me suis pas inquitée plus que ça) et pour finir, impossible d'uriner pendant 2 jours avec une douleur abominable. Je t'assure que ça m'a servi de le leçon, aujourd'hui je noie complètement mon estomac !
emeindras
44 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/11/2012 à 16:06
Ils m'ont l'ai bien bons les petits gâteaux ! Hummmmmmmmm
berndanielle
2023 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/11/2012 à 16:10
merci emeindras, cet après midi, j'ai déjà bu 1l il me reste encore 0.5 à boire et si je peux 1 l.. rapt m'avez conseillé de prendre des bouteilles de 0.5 l je l'ai bien fait au début mais là, je n'y pensais plus. je vais corriger cette lacune et voir les jours à venir.
mnaimosyne
1837 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 15/11/2012 à 17:19
Coucou les filles!!! 19 degrés!! très belle journée!!
La maison est ouverte depuis se matin,je viens de fermer les fenêtres. Quels beaux gâteaux!! symie. Je n'ai pas fais grand chose,je suis resté dans le jardin au soleil! lol
Je n'ai pas de kiné, le chirurgien m'a dit qu'il valait mieux s abstenir car avec l’opération qu'il m'a fait ce n’étais pas possible!
Ma fille doit passer avant dimanche,je cherche pour innover en pâtisserie! Je pense a des choux fourrés a la crème.Bon je me déciderais au dernier moment. Je vais essayer de m'assoir en attendant que la douleur passe!
Bises a toutes!
Utilisateur98533
Posté le 15/11/2012 à 18:51
Bonsoir les copinettes,
Toujours en mode "bonnet d'âne" !! Je persiste dans mes bêtises et Lulu est désespérée. Je suis dans ma phase "frustration", donc sérieuse 2 jours puis gros craquages (pas tellement en quantité mais que des conneries bien sûr). J'étais certaine de m'en être définitivement débarassée, d'ailleurs au début de la conso quand je mangeais trop ou mal, j'étais de suite mal à l'aise, vite rassasiée, et bien je peux vous dire qu'aujourd'hui avant d'être rassasiée, il m'en faut .... Bouhhh quel dégoût ! Impossible de me reprendre, je n'y arrive pas. 52 ans le mois prochain et être aussi cruche, c'est pas croyable ! Ce qui est atroce c'est cet effet boomerang, tu perds donc tu flottes dans tes vêtements, tu achètes donc une taille, puis deux tailles en moins et voilà que tu te trouves à nouveau serrée alors que tu as quand même toujours tes 2 tailles de moins. Je ne sais pas si je me fais bien comprendre.
Si quelqu'un a une idée de carotte pour faire avancer l'ânesse que je suis, je suis preneuse.
@ Waihili, ton parcours m'intéresse après tes 3 Dudu. Dis-moi, combien de kilos avais-tu perdu au ler, combien repris et en combien de temps ?
@ toutes les nouvelles bienvenue
@ celles qui nous mettent les blagounettes, merci, ça fait du bien
@ celles qui cuisinent, merci de ne pas me faire oublier qu'on peut aussi craquer sur du Dudu
@ celles qui ont des toutous souffrants, je connais hélas avec mon petit york qui doit maintenant porter des couches ....
@ vous toutes, bien contente de vous lire.
Bonne soirée et douce nuit .... tiens juste un truc, je dormais très mal depuis Dudu, je dors comme un bébé depuis que je fais n'importe quoi. Comme un bébé après la têtée ... c'est ça oui, sauf que toi tu as plus de 50 balais !!!
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trivieres
6102 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/11/2012 à 19:15
Coucou les filles...Lomi, tu. Fais peut être trop strict...donc ce n'est pas tenable...en fait aujourd,hui je devais faire pp et j'en 'y suis pas parvenue...j'avais des envies et rien ne le satisfaisait...j'ai craque pour une poire et une pomme.....demain sera un autre jour...je vais prévoir plus de nourriture et essayer de me tenir à ce que j'ai prévu...on craque toutes un jour ou l'autre...il faut juste te reprendre en main...et tu vas y arriver..il n'est pas question de faire 2 voir trois dudu...
Mélodie, profite bien du soleil et surtout de la chaleur..i
Simye dommage que tu habites si loin..je serais bien venue goûter tes muffin...
Allez je vis manger mon repas pp malgré le craquange de ce midi..
Bises et à tantôt peut etre
mnaimosyne
1837 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 15/11/2012 à 20:27
Coucou les filles!!
Décidément nous sommes nombreuses a craquer!!! J'ai craqué pour trois gaufrettes!!!!!!!!!!!!!!!!!!ouffff pas encore de crise d’hyperphagie!!!!!!! j'espère ne plus en avoir! c'est comme ça que j'ai pris trente kilos!
Merci pour les blagues! elles sont super!!!
Allez courage les filles!!!
Bises a toutes!
infidu26
607 messages
Proteinaute actif
Posté le 15/11/2012 à 22:36
coucou!!bonsoir les filles!!
bienvenue aux nouvelles
le saucisson qui n'aurait pas du etre là+2 ou 3 bricoles ::verdict+600g
aujourd'hui PP::au petit dej:1tranche de jambon entre deux galettes et mon jumbo(0.6l) de café(la poudre lyo qu'on fait dissoudre)que je bois sur la matinée
je ne suis pas une grande buveuse non plus!!alors l'am je me fais un jumbo de thé que je sirote en plusieurs fois!!et pour arriver à mon litre et demie, j'ai une petite bouteille de 0.5l que je remplis d'eau et de sirop à 0% ou alors je bois du coca zéro!!de l'eau seule je n'y arrive pas!!
a midi:crevettes,poisson(du carrelet)juste poêlé,1carré frais ail et fines herbes tartiné sur le pain de mélodie!
pas de collation et ce soir saumon fumé citroné en sandwich dans le pain de melodie + 1 yaourt(je n'avais pas envie de cuisiner)
je n'ai pas craqué, mais j'avais la dalle!!
à midi j'ai aussi fait une carbonade,mais vu que j'ai mis des pdt ,je n'en ai pas mangé!!
le laurier,je l'utilise frais!!il y en a un grand arbre dans la haie de mon voisin!
j'ai refait du pain de Melodie et j'ai poussé le vice ,de battre les blancs en neige, il etait encore plus gonflé:une tuerie ce pain!!!génial pour faire des tartines!!
pour le bio flan::on peut les fabriquer soi-même rendre 1/2 l de lait,sucrer à l'edulcorant(hermesetas)mettre quelques gouttes de colorant ,ajouter l'arôme de notre choix et la quantité d'agar-agar necessaire pour 1/2l(selon la methode d'utilisation)1 mn de cuisson et mettre dans les ramequins,faire refroidir!
cet am j'ai encore eu l'entreprise pour mes canalisations, c'etait en train de se reboucher!!(heureusement rien de comparable avec ce w-end!)
le syndic est en vacances jusqu'à lundi,mais quand il va être revenu il faudra bien qu'il fasse quelque chose pour solutionner le pb!!
berndanielle: comment as tu fait pour mettre mes seins en photo? depuis que je fais Dudu,ils sont presque comme ça(90E au lieu de 90F mais tout mouligasses)
y a t'il un Dudu pour les chats?depuis 2 mois que j'habite mon appart,mademoiselle minette fait du gras!!elle mange,dort, remange etc...elle ne va même plus dehors(sauf 5 mn le soir quand j'aimerais me coucher)elle se met devant la porte,hume l'air et rentre vite se coucher!!je l'ai passée aux croquettes "chat d'interieur" mais je ne vois pas de différence!!!
encore une journée qui se termine!!bonne nuit à toutes!!
Utilisateur109950
Posté le 16/11/2012 à 07:35
bonjour les filles !!!!
@infidu ta minette se met au ralenti !! c'est l hiver !! elle fait sa couche de gras !! a part ça elle fait peut etre un peu de deprime
changement de lieu (en plus a venise mdr) et de maitresse !!!elle doit se demander ou est passée celle qui ressemblait à un oreiller il ya quelques temps encore il ya quelques semaine j ai vu une emission sur les animaux en deprime aprés un démenagement oui ça arrive !!!
j ai remarqué.......... les bioflan n'ont rien de mieux que nos entremets avec agar tu as raison
@ trivieres une pomme , une poire et des ...... bientot bonbons ,caramels, esquimaux ,chocolats ......................on connait la chanson
moi ce que je regarde en ce moment ce sont tous ces produits pour les fêtes qui nous font deja de l oeil il va falloir etre vigilante
et nous y arriveront , ce serai bête de revenir en arriere
@ melodie! toi qui adore faire des desserts peux tu en imaginer un qui ? beau bon qui ne nous privera pas de la "cruche de noel "
@iomi pour les periodes frustrations ...............moi je cuisine plus
@ toutes bonne journée
mon pc me demande de le brancher !!!!!! aa++++++++++++++++++++++++++++
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
trivieres
6102 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/11/2012 à 09:15
Bonjour les filles...je réparts du bon pied aujourd,hui..faut tenir toute la journée.mais je le sens bien...faut quand même perdre ce foutu kilo par mois...sinon je resterai toujours en croisière..et ma petite fille pointera la bout deson nez avant que je n'ai fini...pas ça....
surtout que les fêtes approchent à grands pas...et toutes les occasions qui vont avec...mes deux filles sont nées en décembre...le 13 et le 28...donc cela fait pas mal de repas festifs en vue...viennent s'ajouter quelques invitations, et le mois de décembre va être dur à gerer..faut vraiment que je mette le paquet sur novembre ...et on est déjà le 16...ouhOuh...
Infidu ta chatte est perturbée par le changement...dans quelques mois cela passera...rassure la et câline la...
Vte que ce problème de canalisation soit fini...cela doit être très pénible...
qui affichera la première une perte aujourd'hui?...je ne pense pas que ce soit moi mais je ne me suis pas encore pesée....Allez affichez,et que la liste soit longue...question de se remotiver à fond ...
Passez une belles journée..ensoleillée ou pas...mais remplie de beaux moments.
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/11/2012 à 10:17
coucou les filles me revoilà après 10 jours sans internet que c'était long,j'ais 6 pages a lire !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! que vous êtes bavardes!!!!!!!!!!!!!!
bonjour aux nouvelles si il y en a je vais voir en lisant ,le technicien est juste parti je n'ais pas eu le temps de vous lire
coté poids moins 1.1 depuis ma dernière connection
je vous dit a plus tard dans la journée
rapt
5728 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/11/2012 à 12:37
bonjour à toutes..j'ai encore du mal à bien repérer tout le monde,ce post est plein de bonne humeur ça fait plaisir..;
berndanielle tu m'as bien fait rire !
j'ai aussi beaucoup de chats ( 5) tous assez replets..mais un carrément obèse.....9kg.le parfait boulimique.y a rien à faire...il vire les autres des gamelles et quand il a fini si je n'y prends pas garde..il s'attaque à la poubelle..! bon comme il est vieux...je le laisse prendre ses plaisirs....
coté dudu...je suis bientôt en conso............enfin j'espère...bof.même si je n'ai pas atteint mon poids...noël sera mon premier gala : )
bonne fin de journée à toutes et à plus tard!
today
1369 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 16/11/2012 à 12:38
hello les filles,
he bien il ne faut pas manquer un jour de visite, car autrement des page à lire, LOL !!!
pour ma pomme, j'ai rendu visite à mon dentiste, hé, oui guérie du cancer (enfin tjs avec l'épée d'Amoclés sur la tête) mais surtout avec beaucoup d'après........et les dents avec la radiothérapie en ont pris un coup......plus les insomnies.... plus mon toutou....et un temps de m....de .enfin bref mauvaise passe en ce moment !!!!!
emeindras et à toutes celles qui on du mal à boire, j'ai ma petite technique si cela vous intéresse ;
je prend 1 bouteille d'eau dont je fais chauffer le contenu (genre tiède) je met dedans 1 sachet de la tisane(plus si vous préférez plus fort en goût) le soir pour le lendemain, dont je vous mets la photo (c'est super bon!!!) et comme ça j'arrive à boire tout, j'ai tjs 1 pte bouteille que je remplis si je dois partir, (seul bémol et oui y en a 1) : 'c'est que l'on fait beaucoup "pipi" , alors tout dépens où l'on va, hihi !!!!!! ,
LOMI, j'ai comme l'impression que tu es en train de faire une ptite déprime, c'est pour ça que tu n'y arrives plus.
j'ai un truc (aussi) en magasin diététique ou à la vie saine, tu trouves des gellules de 5 HTP, tu en prends 1 par jour (loin du son d'avoine!!) c'est l'équivalence de la pilule du bonheur américain, mais là sans danger et surtout sans accoutumance, ou il y a aussi le millepertuis qui est très bien.
infindu, bien sûr que les animaux ont aussi leur dépression, mon toutou a été soigné 6 mois après la mort de sa mère !!!! (j'ai aussi un truc, je sais je suis très système "D" lol) tu peux lui donner en homéopathie du Gelsénium 7 ch ; 1 dose pendant 3 jours, et 3 granules par jour.......jusqu'à amélioration.....et aussi avec les conseils de Trivières......
trivières quelle joie de les voir évoluer nos toutous, tu m'as rappelé des souvenirs avec le mien aux 1ers cours !!!!!! pour le stress voir paragraphe INFINDU.....
mélodie, tu devrais te ménager un peu plus, j'ai l'impression que tu lui demandes beaucoup à ton corps après ce qui t'es arrivé, non !!!!
As tu pensé à voir des personnes qui pratiquent : la remise en place des énergies, l’aura-thérapie, guérisseurs, ils n'enlèveront pas ton problème, mais le soulageront, moi j'y ai eu recours, et j'ai vu la différence sur mon bien-être; mais là chacun doit avoir son libre "pensée" ,
rapt, bienvenue à toi, on est bien ici, et on peut voir que nous sommes toutes pareilles devant certaines situations, les unes aident les autres et vice versa......et bon dieu qu'est ce qu'on en a besoin !!!!!!!!!!!!!
marika ne me parle pas des produits de noël lol, j'ai déjà la trouille à 1 bon mois de la date fatidique !!!!!! y a trop de bonnes choses, je vais craquerrrrrrrrrrrrrrrrrrrr !!!!!!!
emeindras, nous ne sommes pas là pour compter les fautes de frappe, notre plaisir et que tu viennes partagés tes humeur sur le régime.
symie, sont beaux tes gateaux, et j'atteste, y sont bons !!!!!!
waihili, bienvenue au club, tu verras c'est beaucoup plus facile à suivre en étant avec nous, en tout cas pour moi, ça marche, bon y a des hauts et des bassssssssssssssss, héhé, mais au moins ici on se rend compte que ça arrive à nous toutes et cela nous permet de se confier et d’être aidée et ça, ça n'a pas de prix !!!!!!!!
berndanielle, c'est vrai, c'est plus facile de rectifier une haleine de phoque, que des kilos en trop !!!!
Ixora, des nouvelles ma belle, on pense fort à toi.
j'espère que je n'ai oubilé personne. alors bises à toutes.
berndanielle
2023 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/11/2012 à 15:33
salut les filles,
mon dieu, que du beau monde, toutes pleines de vie. les toutous vont bien. les chats ont besoin de DUDU félin, pour moi, bahhhhhhhhhhhhhh suis revenue à 67.800 kgs, je ne comprends pas. alorsssssssssss, je viens de faire 3 tournées de biscuits, fleur d'oranger, chocolat /amande amère et vanille/ cannelle NAAAAAAAAAAAAAA. bon demain est un autre jour. ce midi j'ai mangé des endives au jambon + yaourt. et puissssssssssss il a bien fallu que je goûte mes biscuits. bah, j'ai préparé 1.5 litre de thé vert, que je bois toutes les fois que je le vois. dîtes moi, Symie peux tu me donner ta recette de pain, je le lis souvent et oublie de la demander.
ce matin, j'ai fait aqua gym, mais actuellement, ils sont en travaux de rénovations et ils nous faut traverser les jardins en peignoir. greeeeeeeeeeeee
lomi, secoues toi, et racontes, ne restes pas seule dans ton coin.
trivieres
6102 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/11/2012 à 15:33
coucou, passée en vitesse sur le post...car encore au boulot..pas bien...
Today, la dépression c'est aussi saisonnier...et avec les feuilles qui tombent..
pour ma part, je me sens bien, en forme et le soleil est la...donc je vous envoie toute l'énergie dont vous avez besoin...
et anecdote...il me reste très peu de jours de travail car je dois récupérer et avec leur système un peu débile je ne peux décompter que 3,58 en congé supplémentaire par jour, le reste étant décompte en heures sup...mais le hic c'est qu'il me faut prendre 7 jours...donc si vous me suivez bien ...je vais travailler deux jours semaine jusqu'a la mi décembre donc en congé mercredi,jeudi et vendredi et a partir du 21/12 je termine jusq'au 3/01/2013 inclus...
elle est pas belle la vie?;;;il y a un hic,,,personne pour me remplacer et du boulot +++
berndanielle
2023 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/11/2012 à 15:55
a bientôt
infidu26
607 messages
Proteinaute actif
Posté le 16/11/2012 à 16:18
coucou!
ce n'est pas moi qui mettrai le poids à la baisse!!saumon fumé le soir + pain de Melodie=+100g ce matin
Trivières::s'il n'y avait que les feuilles qui tombent!!!
berndanielle::je t'ai répondu en MP!!
il faut que j'ailles faire des courses,je n'ai plus rien dans mon frigo!!ma lessive est dehors en train de sécher,il fait 16°,elle est pas belle la vie?
bises à toutes
trivieres
6102 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/11/2012 à 17:49
Eh oui Infidu...si on pouvait les dégommer ces kilos vite fait bien fait....Mais ils ont la vie dure.!
Bon promenade du chien,c'est fait
Repas. C'est prêt..je dirais même ...vite prêt...
Je tenterais bien un peu de vélo d'appart...mais cela est loin de me séduire....il trône dans le salon depuis un an sans que je l'utilise...faudrait peut être le déménager....il est à côté de la tv ..mais je le regarde juste....
bon vais repasser..le linge sort du sèche linge ...ce matin il faisait gris...
À tantôt.
simye
Ce message a été supprimé par son auteur.
simye
546 messages
Proteinaute actif
Posté le 16/11/2012 à 18:04
Posté le 16/11/2012 à 18:01
salut toutes, que de vigueur dans nos tchats....
merci pour le bioflan maison, j'essaierai -
le gateau chocolat est celui de berndanielle et c'est trop bon .... hum comme d'hab, je force sur la quantité même dudu ...
je n'ai pas bu aussi, et tant que je ne bois pas je ne maigris pas - je suis incorrigible comme d'autres ici aussi mdrrrrr - mais nous
sommes plusieurs bonnets d'ânes cela me console un peu -
je vous en raconte une aussi car berndanielle est vraiment douée ...
La déclaration d’amour
Je te cherche et je te trouverai,
Au lit , je t’emporterai,
De là , j’abuserai de toi ,
Je te ferai frémir , suer ,
Trembler jusqu’à ce que tu gémisses
Je te ferai demander grâce ,
jusqu’à ce que tu me supplies d’arrêter ,
Je te rendrai faible au point que tu seras heureux que j’aie fini ,
Et quand j’aurai fini , fébrible pour des semaines , tu resteras !!!
Avec tout mon amour
Signé : LA GRIPPE
Maintenant ôte-toi ces idées cochonnes de la tête et va te faire vacciner !!!
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