pour les filles de 5O ans...et plus..

Posté le 27/05/2012 à 23:04

Bonsoir à toutes

Me voici revenue de notre week end mariage...et en rentrant je me disais que demain matin j'allais éviter la balance car même si je n'ai pas fais de gros gros écarts, il faut dire que dans le week end j'ai un p'tit peu dériver de ma ligne de conduite, mais mon chéri, qui est qq de sensé m'a dit que cela ne sert à rien de faire l'autruche et que même si la balance n'est pas très gentille il faut que j'assume....et surtout ne pas regretter d'avoir profiter de la fête, donc on verra demain.

Je vois que vous avez bien profité du soleil, c'est chouette.

Ixora les photos sont magnifiques mais le paradis n'est pas toujours là où on le croit, alors tu retrouveras ton p'tit coin de ciel bleu lorsque tu seras tous proches des gens que tu aimes.

Mosane, notre séminaire avec mes collègues Belge se passe à Marne La Vallée cette année, cela m'aurait fait plaisir de connaitre ta région, car à vrai dire une seule fois nous avons été en Belgique à Namur, Fernelmont donc je connais très peu.

Bisous à toutes et très bonne nuit

Posté le 28/05/2012 à 08:18

Bonjour tout le monde,

@ Jillian, connais-tu les produits JELL-O Sugar Free, j'en ai vu la publicité et il y a plein de saveurs, moi ils me font super envie. Comme quoi nous aimerions avoir ce que nous n'avons pas. Je ne sais pas si c'est bon ou pas.

A+ et bon lundi de Pentecôte

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Posté le 28/05/2012 à 09:59

Coucou les filles je viens de perdre le message que je vous avais fait...grr...

Je disais donc que je ne dormais pas cette nuit,mon chien fait une crise d'arthrose et je suis restée près de lui pour le rassurer..j'ai même veut on message Jullian à 3h du matin...j'espère que Tuvalu mieux..

Dauphin faudra que tu nous donne le résultat de tes produits...onc

Côté balance je suis revenue au poids le plus bas après variations..dnormalement demain ou après demain elle devrait descendre...mais de combien?

À votre demande,KAchia et Jullian mais je la conseille à toutes...voici la recette de la mousse au citron dudu...elle est d'avoirns le livre des recettes...

2 feuilles de gélatine.un œuf,2/2 citron,édulcorant,300g de fromage blanc

Délayer la gélatine dans l'eau froides

Dans une casserole mettre le jaune d'oeuf,50g de fromage blanc'l'edulcorant,et les zestes de citron râpé...faire chauffer deux minutes a feux doux puis ajouter la gélatine égouttée en fouettant vigoureusement ainsi que le reste de fromage blanc battu..ensuite ajouter le blanc d'oeuf battu en neige'moi j'ai ajouté un peu du jus de citron en plus...faire refroidir...et déguster frais..Miam.

Posté le 28/05/2012 à 11:21

De retour des inscriptions pour la course VTT (ouf, j'ai l'impression qu'au moins 1.000 personnes ont défilé devant moi) je vous envoie un petit coucou.

A celles qui sont malades (si j'ai bien vu, il y en a plusieurs) je souhaite un bon rétablissement. J'espère qu'elles vont déjà mieux.

Mon mari entretemps mange aussi de la viande et du poisson cuit sans graisse, alors qu'il n'a pas du tout besoin de maigrir; donc, moi je fais régime et lui il maigrit vu qu'il fait beaucoup de sport...C'est pas juste... J'ignore un peu la balance pour l'instant car elle ne me donne pas les informations souhaitées. Je crois même que je vais me forcer de l'ignorer jusqu'à vendredi, car samedi on est invité à un anniversaire et je préfère quand même me peser avant.

trivieres, je pense que je vais essayer la mousse de citron aujourd'hui. Je la mangerai bien immédiatement d'ailleurs...

Sinon, prenez toutes du bon temps et passez un bon lundi de pentecôte (ça s'écrit avec ou sans accent???) ensoleillé ;-D

Posté le 28/05/2012 à 11:49

Comment va le toutou? Ca fait mal au coeur de les voir souffrir. Pour moi les animaux c'est comme des enfants... Il y a des gens qui disent que parfois j'exagère... (surtout ceux qui n'ont pas d'animaux)

Posté le 28/05/2012 à 14:49

coucou

Pour FABI  : mdr : le germe de blé et le son de blé sont deux choses différentes bien sur ! Germe de blé source d'énergie :

Naturellement riche en vitamines B1, B2, B6, B9, E, magnésium, zinc, phosphore, fer, protéines et fibres.

Le germe de blé : pépite nutritionnelle de la Nature !

Accumulateur d’énergie vitale, le germe, au cœur du grain de blé, est capable avec une simple goutte d’eau de créer une plante nouvelle. Véritable concentré de vie, il est naturellement riche en vitamines E, B1, B2, B6, B9 et en minéraux, fer, magnésium et zinc.

son de blé :

Leur action principale s’exerce sur le transit intestinal. Leur action principale s’exerce sur l’absorption des aliments.

Action sur la constipation

Le son de blé est de loin la fibre qui régule le mieux le transit intestinal. Augmentant le volume et l’hydratation des selles, il accélère le transit des constipés chroniques. Cette accélération s’accompagne souvent de flatulences liées à la fermentation bactérienne de ces fibres. Aussi, convient-il de les introduire progressivement et de les éviter au colon trop sensible des colitiques.

Action de prévention du cancer du colon.

Les fibres agiraient en formant un gel visqueux qui piège certaines substances alimentaires cancérigènes et les empêche de stagner trop longtemps au contact de la paroi de l’intestin.

Action de régulation du poids

Cette action sur le contrôle du poids s’exerce de plusieurs manières :......Le son, en quantité suffisante (20 g par jour), piège dans ses mailles etc

Jillian : c'était de la poudre à diluer dans l'eau, je regarderais ce que je trouve dans mes prochaines cou rses -

sans sucres et sans calories bien sur

trivieres : si tu es ennuyée quand tu écris, c'est peut être parce que tu navigues et ta page s'efface, alors tu fais un brouillon sur ta page word en traitement texte, tu l'enregistres et tu fais un collé copié sur ce cadre, comme ça tu es sure de pas avoir à réécrire ...

avalou, bravo pour ta persévérance pas facile de tenir dans certaines circonstances

bises à toutes et bon lundi

Posté le 28/05/2012 à 16:15

Merci Simye, je vais donc acheter du son de blé demain (enfin, je vais demander gentiment à mon mari d'aller l'acheter, car je travaille de 9 à 18 heures, donc pas de possibilité d'aller au magasin bio...).

Trivieres, j'ai fait la mousse au citron, je lui ai juste laisse le temps pour refroidir et devenir un peu plus ferme que je l'ai déjà dégusté, en partie, ... Le reste est pour ce soir, je ne saurai pas le laisser jusqu'à demain. C'est effectivement super bon. Ca me rappelle un peu les cheese cake. C'est sur que je vais la refaire encore et encore.

Avalou je prends quelque chose contre la rétention d'eau (Ménophytéa, je ne sais pas si ça existe aussi en France). Ménopause oblige, parfois j'ai des pieds d'éléphant et mal aux jambes, surtout quand il fait chaud. Mais parfois, comme aujourd'hui, ça n'aide pas.

Encore bon après-midi à toutes...

Posté le 28/05/2012 à 17:48

FABI, tu en trouves partout du son de blé maintenant - même dans les petits supermarchés -

avalou, demain tu auras drainé, ça fait du bien de se lacher un peu, si peu soit il - moi les fruits me manquent, c clair -

bonne soirée

Posté le 28/05/2012 à 18:54

@Avalou, ne t'inquiète pas trop, ces kilos là ne sont pas encore installés donc plus faciles à déloger, mais c'est vrai que ça risque de ralentir un peu ta perte; tiens le coup! bon courage

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Posté le 28/05/2012 à 22:19

Jillian,la gélatine c'était 6 feuilles pour 10 grammes et j'en ai mis deux..

FAbi,le son de blé et le son d'avoine tu en trouvera chez CORA rayon diététique et aussi des barres chocolatées protéines gaylor super bonnes..

Mon chien souffre beaucoup...il a de temps en tels des crises d'arthrose et on lui donne du medrol..pas trop bon pour lui mis c'est le seul médicament qui l'aide vraiment...quand il a ça,il marche très difficilement en plus il semble avoir un problème respiratoire...il a dix ans et est adorable...j'ai du mal de le voir souffrir sans pouvoir l'aider...dis moi le nom du médicament au cas ou,mais l'homéopathie ce sera en traitement de fond..

On fait aussi des VTT mais je me contente de 20kilometres, si j'en fais plus je suis fatiguée ..on fait aussi certains ravels et le tour de Wallonie,on est invités à faire des balades avec l'awiph avec des institutions pour handicapés et on est aux premières loges pour voir passer les courreurs...

SImye je ne comprend pas ce que tu m'explique...pour l'ordi...je vais demander à mon mari de me l'expliquer...c'est un peu du chinois pour moi..

AValou ne t'inquiète pas,tu vas perdre très vite...mais ce régime est basé sur la cétose donc un écart te l'a fait rompre...des que tu aura rétabli le fonctionnement,tu vas reperdre...

Posté le 29/05/2012 à 09:39

Avalou je ne voulais surtout pas te vexer en écrivant que tu avais fais fort sur les écarts.

Tu es bien partie Je sais comme nous le savons toutes combien il est difficile de résister aux tentations. Tu as perdu 6 kg moi je suis persuadée que les premiers kg ne. Sont pas des facteurs déclenchants pour nous faire tenir sur la distance. J'ai commencé à 96 et ce n'est que lorsque j'ai vu la balance afficher 86 que j'ai commencé à me regarder autrement, à y croire. 6kg c'est le poid d'un pack de lait, les personnes que tu cotoies n'ont sans doute pas encore realise que tu avais commence a perdre mais Je suis quasiment certaine que d'ici peu de temps tu croiseras des regards interrogateurs. Les gens se demanderont si tu as changé de coiffure, si c'est un nouveau pantalon jusqu'à ce qu'enfin ils te disent T'as maigri

Je sais on fait pas ça pour les autres, on attend pas les compliments, Mon œil, c'est un plus qu'on apprécie.

Tu n'as pas le droit de lâcher moi ce week-end j'ai dis à ma fille dis donc il est lourd killian (mon petit fils) elle m'a répondu il fait 11 kg et Inès (ma petite fille) 15 kg, la j'ai regardé les enfants que j'ai du mal à porter trop longtemps et j'ai pris conscience qu'il y a 3 mois j'avais un enfants accroché à moi tout au long de la journée et impossible de le poser je devais vivre avec en permanence.

Pour toi c'est un pack de lait que tu as posé à terre bientôt ce sera deux et viendra le jour ou tu te diras que tu as eu raison de rester sur le post de triviere merci les copines

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Posté le 29/05/2012 à 11:20

Lomi qu'elle erreur si tu as des soucis ce n'est pas en te repliant sur toi que tu pourras te libérer bien sur nous n'avons pas le pouvoir de soigner les corps mais à nous toutes nous pouvons sûrement soulager tes peines.

Se confier sur ce post reste d'une certaine façon la possibilité de soulager son cœur de manière anonyme puisque nous sommes éloignées les une des autres géographiquement. La bonne humeur et la joie de vivre des participantes à ces échanges est communicatives. Pas de jugement juste un coup de pouce pour les coups de mous

Je suis sûre que les autres vont t'envoyer des petits messages comme le mien. Prends sur toi écris laisses sortir ta peine et tu verras que tu sera plus forte pour affronter les épreuves et pour, a ton tour, aider ceux qui ont besoin de toi.

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Posté le 29/05/2012 à 12:56

bonsoir

Lomie tu ne bouscules pas notre belle humeur..

chaque fois que chacune de nous à des soucis .. les autres étaient là.. j'ai bénéficié de beaucoup de réconfort.. je ne sais pas pourquoi cette amitié s'est crée de façon aussi intensive.. mais il y a surement de bonne raison.. alors si tu as de la peine et si ça te fait du bien.. écris.. en ce qui me concerne je lis les joies et les peines de chacune et je viens sur le post dès que j'ai un coup de blue.. et même sans coup de blue plusieurs fois par jour..

bon courage..

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