pour les filles de 5O ans...et plus..

Posté le 14/06/2012 à 08:10

pas de soucis bibi.. quand je me relis quelque fois.. je suis morte de honte à cause des fautes d'orthographe.. ce soir j'avais envie de manger quelque chose de bon.. j'ai fait un super poulet au lait de coco.. et je suis bien embetées, il est 17h et il faut que j'attende 19h pour diner... avec des fondants au chocolat et crème anglaise.. je ne pense qu'à ça... ) t'as un sacré parcours bibi.. je suis admirative..

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Posté le 14/06/2012 à 09:04

Bonjour a toutes,voilà c'est le jour j...mon anniversaire...pas comme a 30ans mais contente de le fêter surtout que le soleil est la Avec en plus la chaleur..et d'autre part je suis à deux kilos près à mon objectif...

Lomi ne t'inquiète pas je me suis documentée sur l'iode ..je ne pense pas que ce soit une bonne idée,effectivement je ne suis pas concernée et cela risque d'être dangereux...je ne joue pas avec le feu...j'ai la chance d'être en bonne santé je ne vais pas la compromettre pour des bêtises...C'est bizarre ton problème intestinal...surtout que tu dis aller mieux coté constipation..moi avec le régime je dois surveiller de près et prendre des tisanes sinon constipée pendant plusieurs jours... Pour lles ballonnements la formule la plus simple est de prendre une goutte d'huile essentielle de basilic ou d'estragon à faire fondre sous la langue telle qu'elle ou sûr un comprimé neutre ou un sucre...ou en massage de deux gouttes sur le ventre...il existe des formules plus complètes à faire faire par le pharmacien en massage ou à avaler...si cela t'intéresse je les recopie..

Bibi moi aussi j'écris sur ma nouvelle tablette et si je ne fais pas attention elle change le sens de mes mots...vois un ostéopathe mais méfie toi des manipulations trop énergiques ...j'ai un cousin qui en début de carrière le faisait et j,en étais contente et depuis qu'il a fait une formation il ne le fait plus..c'est un peu plus lent mais toujours aussi efficace...il y a 9ans j'ai été opérée d'une hernie cervicale..et depuis je touche du bois je vais bien...

Ixora il faudra mettre la photo de ton cadre...très contente que tu vas bien...c'est dur d'attendre quand on a préparé un repas...cela peut devenir obsessionnel jusqu'au moment de manger...

Simye n'en fais pas trop...et bon aménagement de régime..c'est sur que ce n'est pas facile de vendre descfruitscet légumes et ne pas pouvoir les manger..surtout que c'est la saison..

Dauphin j'ai commencé les massages avec ma préparation d'huiles essentielles car celle d'ixora nécessité plus d'ingrédients...l'odeur me plaît moins,j'y ai ajouté de l'huile essentielle de citron et la ça me plaît ..la peau est belle,plus épaisse et malgré que c'est de l'huile on n'est pas tout gras...

FAbi,merci pour tes petits mots et j'espère que tu profites bien de tes vacances...

J'en oublie peut être mais nous sommes nombreuses...et quand on a tout lu on oublie un peu le contenu des premiers messages...

Pajupete,avalou,Jillian...la balance va descendre aujourd'hui et on profite du beau soleil qui est enfin revenu.

Posté le 14/06/2012 à 13:53

Bienvenue mnaimosyne tu as bien de la chance d'avoir du soleil ici dans le Morbihan il fait gris et la pluie tombe par intermittence.profites bien de ton jardin.

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Posté le 14/06/2012 à 17:57

Trivieres: joyeux anniversaire! avec le soleil?

Lomi: l'iode que l'on utilise aujourd'hui pour traiter les cancers est de l'iode radioactif,rien à voir avec les gouttes que l'on m'a données quand j'étais enfant!!d'ailleurs je ne suis pas sure que ce soit toujours utilisé aujourd'hui!!

Bibi: moi aussi il me faut très peu de calories pour vivre,car je les brule très lentement!! chez moi on dit "il me suffit de voir une queue de casserole pour prendre 1kg!!"

en ce qui concerne la chrononutrition,c'est effectivement plus un mode d'alimentation qu'un régime!!il y a +sieurs types de" régimes" en fonction de la morphologie.ce qui me plait bien dans ce "régime" c'est que le petit dej est copieux tout en restant dans certaines limites(pain,fromage,jambon)et moi le petit dej c'est mon meilleur repas!!! il a d'autres contraintes qui me plaisent moinsas de yaourts,ni fromage blanc etc..

en tout cas je suis admirative de vos recettes!!moi je fais bien moins de cuisine!!je fais beaucoup de cuissons "au sac"c'est super pratique!! j'ai quand même expérimenté certaines recettes:la mousse au citron par exemple:un régal!!!

mnaimosyne et Louise: bienvenue au club des +de 50ans!!!

bon rétablissement à mnaimosyne et plein de compassion(même si ce ne sont que des mots!)à Louise

Posté le 14/06/2012 à 20:46

Coucou j'ai une question a vous poser, "les tolérés" en croisière je peux?

Tres belle journée ! si je pouvais vous envoyer du soleil................

Trés bonne soirée. Bises a toutes et a tous

Mélodie

Posté le 14/06/2012 à 21:05

Infidu en fait tu fais la chrono nutrition je suis d'accord avec toi pour le petit déj jusqu'à ce que je commence dudu c'était mon repas préfère je ne peux pas avaler les yaourts le matin pas plus que les œufs ou le jambon moi c'était plutôt pain beurre et grand café au lait alors la première semaine de régime j'ai essayé d'être sérieuse mais impossible trop de dégoût alors rapidement j'ai triche le matin je prend toujours mon café au lait écrémé bien sur mais avec 1 sucre et demi ( du vrai sucre) et je mange une,tranche de,pain de mie grillée. Avec ça je tiens jusqu'à midi sans problème et je commence la,journée sans frustration. Beaucoup diront qu'il faut savoir ce que l'on veut que ce n'est pas sérieuse J'ASSUME.

Pour l'instant je maigris quand même.

Désolée les filles je sais, je suis nulle et je vous admire de pouvoir commencer la journée comme préconise dans le régime.

Pour le reste des repas comme je l'ai déjà écrit comme mon appétit n'est pas énorme je n'ai pas de problème je suis sans faire d'entorses le régime Dukan mon pêche mignon c'est la glace Dukan que je peux prendre à chaque repas,et le fondant au chocolat Dukan mais la c'est un par jour et je vous assure que je le déguste.

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Posté le 14/06/2012 à 21:30

bonne anniversaire TRIVIERES, pense que pour ton prochain anniversaire tu ne seras plus au régime

pour les HE, non je n'ai pas commencé, je verrai quand j'aurai perdu mes kilos ce qu'il reste de cellulite, et s'il en reste je ferai ta recette, j'ai imprimé la tienne et celle Ixora, pour le moment il est certain que les cuisses maigrissent, et j'ai l'impression que la cellulite s'estompe des fesses et du haut des cuisses, alors lj'espère qu'elle disparaisse au fil des jours .puis dès que j'ai changé de dizaine je ferais de la gym pour le ventre et tout le bas

Ixora, désolée pour hier soir, car visiblement j'étais sur le site en même temps que toi, et curieusement j'avais pensé à toi dans l'après midi, car tu n'avais pas écrit ces derniers jours.De temps en temps je vais voir le post des "avant et après", c'est assez surprenant de voir les changements de corps, parfois, même on a l'impression que ce n'est pas la même personne, car cette perte de poids est souvent accompagnée d'un changement de look

Infidu c'est quoi la cuisson au sac, désolée de ne pas connaitre

ici journée très ensoleillée, mais je n'en ai pas profité, mon dernier rendez vous s'est terminé 19h38 et il me faut une bonne demi heure pour rentrer chez moi, alors la marche ce sera pour demain si le temps le permet

je souhaite une bonne soirée à tout le monde et une bonne perte de grammes (pour la nuit)

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Posté le 14/06/2012 à 22:48

Bonjour à toutes et bienvenue aux nouvelles,

Un passage sur le post avec une pensée pour vous toutes.

Contente de relire Simye.

Donc, si j'ai bien compté, nous sommes trois à présent à aimer le dessin et la peinture.

Plus que trois jours avant le départ ; je finis les restes du réfrigérateur (deux mois, c'est long...), dur, dur mais comme il n'y avait que Dukan, c'est bon. Par contre la balance ne veut pas me montrer un gramme de perte. Tant pis, je n'ai pas d'autre choix que l'attente.

Bonne soirée et à bientôt.

Posté le 15/06/2012 à 00:31

Joyeux anniversaire Trivières!! bises et bonne nuit

Posté le 15/06/2012 à 07:20

Joyeux anniversaire trivieres avec un jour de retard eh eh , toujours un train de retard pour moi -

Bienvenue à Mélodie et à Louise -

Bibi tu as raison d'amménager ton régime et ton alimentation si tu maigris quand même et surtout si cela te permet de tenir dans le temps - je pense que notre expérience nous permet d'adapter plusieurs régimes afin d'obtenir celui qui fonctionne le mieux pour chacune de nous - le problème c'est toujours les dérapages quand on se permet d'élargir (c'est mon cas bien sur mdr .... j'ai acheté des mikado chocolat noir .... et je pioche grrrr) mais bon pour l'instant je me pése une fois par semaine et j'arrête de faire l'obsession jusqu'à ce que je me reprenne en main sérieusement (ça c'est le plus dur mdrrrrr)

hier beau temps avec vent - aujourd'hui grisatre avec bruine - normalement cela devrait s'ouvrir -

moi je suis nulle en dessin, alors à part faire de l'abstrait, ....mais j'apprécie de voir vos tableaux mesdames.....

j'ai voulu me remettre au tricot mais mes mains ne suivent pas et je suis pas très bonne faut l'avouer, très irrégulière dans mes points, mais je voulais tricoter pour les pitchouns, maintenant j'ai un stock de belle laine .... en pelotes

sinon je jardine, je fais un petit jardin, je bricole beaucoup, je répare, je récupère bref je suis plutôt mec, que "femme" dira t'on - je dois avoir l'hémisphère "homme" gauche plus développé - peu importe, je suis celle que je suis - point final ....

bisous à toutes et bonne journée

- profitez de chaque instant de cette belle vie qui nous a été donnée et mettons de côté ces petits tracas qui semblent insignifiants quand de grosses peines arrivent ... nous sommes ensemble pour nous entr'aider et Louise pour être avec toi dans ta douleur.

Bises - Sylvie

Posté le 15/06/2012 à 08:57

Bonjour les filles,

Si vous voulez gagner beau voyage,

http://www.casino-proximite.fr/Pages/JeuCasino-Dukan.aspx

Merci à Dani 

A+

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Posté le 15/06/2012 à 11:09

Bonne nouvelle ENFIN UNE

Mercredi dernier j'ai acheté un jean's le l'ai essayé je rentrais dedans il était bien à ma taille. Depuis j'ai pas eu l'occasion de le mettre. Ce matin trop bien je flotte dedans pourtant je stagne depuis lundi donc rien vu venir.

Je crois que je vais acheter des bretelles!

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Posté le 15/06/2012 à 14:18

Mnaimosyne lance un peu plus fort tes rayons de soleil car ça marche pas il pleut il pleut bergère

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