pour les filles de 5O ans...et plus..

Posté le 18/06/2012 à 18:54

Bonsoir à toutes,

je ne saurais comment vous remercier de votre soutien qui me va droit au coeur et au moral, en fait vendredi soir, je suis allée à ce que l'on peut appeler un avant 21.juin, car ma fille, la petite jouait, mes enfants ont tous fait de la musique, mon fils faisait du saxo, et ils ont joué un air qu'il jouait tout le temps, je ne vous dis pas ce que j'ai ressenti, maintenant je peine encore à m'en remettre. il est évident qu'il n'y a pas de moment où je ne pense à lui, et je pense qu'il en sera toujours ainsi, mais là c'est comme si je l'entendais

bon, maintenant il faut réagir, et sachez que je vous remercie infiniement

balance ce matin + 800g donc 60.8kg, comme toi Trivières , mais ce n'est pas grave, nous ne faisons pas une course contre la montre

je vous laisse, je dois accompagner ma fille au cours de musique (dernier de l'année)

je vous embrasse toutes très fort, et que la vie soit douce pour vous

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Posté le 18/06/2012 à 21:52

Dauphin,c'est sur que tu y pense toujours mais des moments comme celui que tu viens de décrire sont trop émouvants et remuent trop de choses...mais comme on te l'a deja dite,en parler ça fait du bien...

Encore aujourd'hui ma jeune collègue vient de me dire qu'elle voit seulement que j'ai maigri...! et les autres il a fallu au moins 10kilos pour qu'elles s'en rendent compte...toi Tu n'a pas d'exces de poids donc les gens meme s'i ls voient une difference, ils n'en parlent pas...mais ce qui compte c'est notre propre regard et se sentir bien dans sa peau..

Aujourd'hui j'ai fait pp et je vais renforcer un peu cette semaine pour rectifier le tir...j'aimerais voir le chiffre 6pour la fin du mois...

Mnaimosyne merci pour ta bonne humeur..tu Fais quelle alternance pour ton régime ? Tu sais que c'est aussi bien de faire Un jour PP et un jour PL et c'est moins contraignant....,

Bonne soirée à toutes.

Posté le 19/06/2012 à 00:22

bonsoir à toutes!!

23h30 et encore 25°!!avec deux orages cet Am, l'atmosphère est humide,pas très favorable pour dormir!!!

dauphin: c'est vrai que beaucoup d'évenements ravivent notre douleur!!!j'ai perdu un frère,il y a maintenant 31ans.c'etait 15 jours après son mariage.c'est moi qui les avaient aidés à s'échapper pour leur nuit de noce,et la dernière image que j'ai de lui,c'est son visage radieux a l'arrière du taxi. eh bien pendant des années,je ne pouvais entendre les cloches ou les klaxons pour un mariage, je devais me boucher les oreilles!! au fil des années la douleur est moins vive ,même si l'on oublie jamais!

J'ai travaillé 25ans de nuit!! et j'ai aussi beaucoup tricoté:des pulls de toutes sortes ,de la layette etc...puis sont venus les sweet-shirt et mes pulls sont passés aux oubliettes!!maintenant on revient au tricot fait main,alors peut etre que pour mes petits enfants futurs....

la cuisson au sac: ce sont des sacs (papier transparent?)qui permettent la cuisson au four(traditionnel ou micro-ondes) on y met soit des viandes(moi aujourd'hui ,j'ai fait une cuisse de dinde)soit du poisson,on ajoute sel,poivre,épices...on ferme avec le lien fourni,on fait quelques trous pour eviter que ça explose et on fait cuire au four(non préchauffésac posé sur la lèche-frite...la cuisson se fait en enceinte fermée,sans graisse,sans se déssécher et sans salir le four!!

on en trouve maintenant en supermarché sous les marques Maggi et Knorr mais ils sont vendus à l'unité et avec épices, mais ça revient un peu cher!!

on en trouvait aussi en VPC chez "vitrine magique" et il y en aurait aussi dans les magasins "giffy"

courage à celles qui stagnent,ainsi qu'à celles qui sont près du but!! pour moi ça vient petit à petit,mais vraiment petit!!!

je suis à J-12 du mariage de ma fille,et le stress commence à me gagner!!je n'aurais pas atteint mon objectif, tant pis!!

moi aussi j'ai peur de regrossir quand je vais passer en conso, je me suis tellement habituée à manger peu,sans gras,et sans lassitude !!!

merci à toutes pour votre soutien!!!

coucou à trivières qui est en ligne et bonne nuit à toutes les autres!!

Posté le 19/06/2012 à 08:02

Ici le soleil à enfin pointe son nez. - 300 gr sur la balance le moral au beau fixe, bien sur je tousse encore qq restes de la bronchite, mais la vie est belle et je tiens à en profiter au maximum.

J'espère que toutes vous êtes dans le même état que moi.

Mnaimosyne 1/1, 2/2, 5/5 c'est celon ton ressenti. Pas de grosses sensations de faim, pas de frustrations avec ton rythme alors tu continues sinon tu adaptés. De toutes façons ça descendra bonne journée et merci pour le soleil tu vois tu as tellement souffle qu'il est arrivé en Bretagne.

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Posté le 19/06/2012 à 10:27

Bonjour, et le soleil n'est pas arrivé jusqu'à chez moi sniff !!!!!

Bonne journée 

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Posté le 19/06/2012 à 11:16

Super soleil ce matin, et bonnes nouvelles les nappes phréatiques sont parait il au bon niveau.. comme tjrs le soleil me rend encore plus triste quand je ne vais pas bien.. je sais que je suis pas normale de dire cela..ma courbe de poids descend , je suis a présent juste au dessous du seuil de l obésité...youpi, je suis juste en surpoids.. je ne crois pas pouvoir tenir longtemps , attendre que je suis en conso pour pouvoir enfin manger des féculents, le pain ne me manque pas, garce au de mie duncan , super pratique a faire.comment faite vous pour vous passer de feculents ? ca me manque.. aidez moi .. merci a vous..

Posté le 19/06/2012 à 13:48

Coucou Voracia,

Le doc Dukan a dit lui même dans une emission que si un jour, mais pas toutes les semaines, nous sommes dégouttées des protéines à en avoir des haut de cœur, qu'il autorise un plat de pâte complète avec une sauce tomate et ce sera le seul aliment de ton repas.

Alors, a toi de voir 

Allez courage

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Posté le 19/06/2012 à 18:31

je vous remercie vraiment , de me confier que chacune craque a un moment ou a un autre, moi c est mon premier régime , jamais fait avant.. j'ai choisi ce régime car je suis plutôt une bonne fourchette, pas une grignoteuse,je suis t un bec salé, par ex le chocolat et moi c est bof , facile a s en-passer , les pâtes non plus ..bon ce soir je fais tenter une recette avec du foie, je vous raconte cela demain .. encore merci de votre aide...

Posté le 19/06/2012 à 20:18

Dauphin je suis d'accord avec toi c'est pas bien de craquer mais c'est humain. L'essentiel c'est de se reprendre en main rapidement et un petit craquage de temps en temps évite de focaliser sur un type d'aliment qui nous manque. T'as jamais craque?

Le madecassol j'en ai pris il y a deux ans et je m'en suis souvenue hier. Pour moi ça a été très flagrant la cellulite à rapidement disparue sur les jambes et ma peau s'est raffermie je sais que ça parait dingue je te met en copie l'article que j'ai retrouvé:

 M comme Madecassol (Laboratoires Bayer Sante)

Ceci est un médicament (avec AMM autorisation de mise sur la marché, présenté comme ayant une action sur l'insuffisance veineuse et lymphatique.

Actif : Centella Asiatica

Notre avis : très ancien produit mis sur le marché en 1969 et utilisé pendant longtemps pour améliorer la circulation et les jambes lourdes. Le produit n'a pas résisté à la mise en concurrence avec des produits plus récents le surpassant dans son indication veinotonique et a été oublié par les médecins prescripteurs. Depuis quelques années, sous l'impulsion des phlébologues, notamment le Dr Blanchemaison, le produit a été réévalué sur une autre indication : celle de la cellulite. En effet, la Centella Asiatica stimule la synthèse du collagène et concourerait à une meilleure trophicité du tissu conjonctif. Le Dr Dukan l'a testé sur une très large cohorte de femmes (+ de 150 cas) très gynoïdes en surpoids et porteuses d'une forte cellulite en culotte de cheval. Le traitement a été associé à un régime amaigrissant et a permis d'obtenir de bons résultats locaux, ce qui est normal car il induit la réduction des graisses non emprisonnées. En revanche et c'est sur ce point que porte l'intérêt renouvelé du produit, lorsque soit le régime n'a pas été proposé, soit n'a pas été suivi, mais que la prise du Madecassol a bien été observée, il y a découplage entre la perte de poids et la perte de volume. A poids maintenu, une réduction du périmètre des tours de cuisses et de genoux a été significativement notée. C'est à ma connaissance le seul produit actuel qui peut se prévaloir d'une telle action. Ces résultats demandent à être confirmés par d'autres études et expérimentations. Ils confirment une théorie de la cellulite expliquant l'emprisonnement des graisses et leur résistance aux régimes par l'encapsulement dans une gangue conjonctive sur laquelle Centella Asiatica a un effet pharmacodynamique établi.

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Posté le 19/06/2012 à 21:18

Le madecassol est vendu en pharmacie sans ordonnance. Les pharmaciens n'apprécient pas vraiment qu'on le demande pour l'effet cellulite mais tu peux parler de problèmes de circulation sanguine dans les jambes. J'avais trouvė le truc sur le site officiel Dukan et ça avait bien marche pour les hanches les cuisses et les genoux. En plus La peau semblait plus élastique etc... Je me rappelais avoir pris un truc il y a deux ans mais aussi dingue que ça puisse paraître je n'arrivais pas a me souvenir du nom jusqu'à hier.

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Posté le 19/06/2012 à 21:24

c'est ce que je viens de lire sur GOOGLE, ils disent préférer les comprimés

je vais voir demain

merci pour l'info

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Posté le 19/06/2012 à 22:16

Coucou les filles.je note pour le madecasol...je viens de terminer Le repas...aquagum très tonique..régime respecte en pp je devrais perdre ce fichu kilo repris...