Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Phase de croisière
Ce sujet est clos.
Utilisateur73801 |
Posté le 22/06/2012 à 12:02 Coucou bibi, je pense que tu as fait un écart "sucer le noyau du brugnon" MDR !!!!! Et hop + 100 gr, la prochaine fois ne manges que le fruit !!!!! Bises Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
infidu26 607 messages
Proteinaute actif |
Posté le 22/06/2012 à 12:33 bibi: pour ta reprise de poids,je pense comme toi que la cortisone y est pour quelque chose!ne desespère pas ça va redescendre et vu que tu es prêt du but ça va de toutes façons moins vite!! pourquoi mettre les légumes dans un sac plastique? tout simplement parce que la peau des légumes s'enlève plus facilement,mais ce n'est pas obligatoire de le faire!! mon chien est effectivement 1 labrador jaune mais pas pure race, il semblerait qu'elle soit croisée avec du staff, en tous cas c'est une bonne pâte!!
Trivieres : courage pour les pizzas etc...quant au soleil il devrait etre de la fête,ça y est l'anticyclone est arrivé!!chez nous ce matin c'est sensible€:il fait beau mais plus cette chaleur lourde!! bonne journée à toutes!! |
Utilisateur78710 |
Posté le 22/06/2012 à 16:13 Même pas drôle pajupete car si le brugnon avait été bon sûre que je mangeais le noyau et le sachet d'emballage avec j'avais tellement envie de manger ce fruit que j'étais prête à tout heureusement il était pas terrible
Infidus ça sent super bon je ne sais pas au goût ce que ça va donner mais rien que pour le parfum ça valait déjà le coup. En plus j'ai rajoute une branche de romarin qui a ajouté un petit parfum supplémentaire une tuerie. Je pense que mon mari et mon fils vont se régaler merci encore c'est une bonne idée de recette. Vrai ou pas vrai labrador on s'en fou ce sont des chiens supers dommage qu'ils perdent tant de poils chez moi avec les deux c'est aspirateur tous,les jours en plus ils rentrent et sortent sans arrêt donc je te dis pas la m.... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur73801 |
Posté le 22/06/2012 à 18:44 Bibi MDR, moi je trouve cela super drôle, en tous les cas j'ai bien noté que les Cornettos chocolat pistache font maigrir et qu'un demi brugnon fait grossir !!!!
Si demain je n'ai encore perdu que 300 gr je me mets au régime glace et brugnon uniquement.
Allez bises et à demain pour le résultat de ma pesée. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
ixora56 186 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/06/2012 à 23:16 hello les filles bibi, je confirme la cortisone bloque ton poids.. moi je suis allergique aux anti inflamatoires et quand j'ai une grande douleur c'est le seul moyen de me soulager.. mais je te rassure tu perdras après .. en fait la cortisone provoque la rétention d'eau même si tu manges sans sel et quand tu n'en prends plus tu reperds ... Pajupete.. je suis contente moi de perdre 300 g.. c'est ce que j'ai perdu ce matin après 10 jours de stagnation.. je suis super contente.. je suis montée 4 fois sur la balance depuis ce matin.. mais c'est confirmé... - 300 g.. pourvu que ça douuurrrreeee !!! ce soir diner au club de natation.. j'appréhende ... Voracia comment vas tu ? tu vois qu'il faut s'accrocher.. courage.. à bientôt Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
trivieres 6102 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/06/2012 à 00:12 Coucou. J'ai cuit 12 pizza,6 tartes à la rhubarbe, un taboulé,et une salade de lentilles..rien pour moi!...mais je pn'ai même pas eu envie .. Un petit dodo et demain c,est parti... Sinon tout vas bien, poids stable je me demande si je perdrai ce kilo pour voir le chiffre 6 fin juin... Aujourd'hui'hui j,ai fait deux nouvelles adeptes du régime... Je ne demande rien pourtant mais les gens viennent vers moi me demander ... Ah. J'oubliais dimanche pour cadeau d'anniversaire mon mari m'a offert des places pour le concert de Yannick nohah,,,il parait qu'il est chouette en concert...vous l'avez déjà vu?.'je vous dirai... Bonne nuit |
infidu26 607 messages
Proteinaute actif |
Posté le 23/06/2012 à 00:25 trivières: ça devait sentir bon dans la cuisine!!yannick noah en concert:ça va remuer!!!il est dynamique!! Bibi:ma fille vient aussi de prendre de la cortisone et le médecin lui a demandé de réduire le sel,mais aussi la quantité d'eau(1litre au lieu d'1,5) 2eme essai de pain Dudu:cette fois avec ma machine à pain et du protifar;c'était dejà mieux ,mais ça ne me satisfait pas encore,on verra la prochaine fois bonne nuit à toutes!! |
trivieres 6102 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/06/2012 à 00:33 Infidu,Oui ça sent très bon dans toute la maison... Je vois que tu es en ligne...tu es une couche tard aussi.... Cette fois j'y vais..bonne nuit |
infidu26 607 messages
Proteinaute actif |
Posté le 23/06/2012 à 00:38 hélas !j'ai bossé 25ans de nuit,alors ça laisse des traces!!!! mais moi aussi je vais y aller!! |
mnaimosyne 1837 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 23/06/2012 à 01:11 Coucou les filles!! tout le monde dort??lol je crois que oui! Je désespère en voyant ma balance qui affiche toujours 72.1 !!! Je crois que je vais manger des cornettos pour faire comme certaines............ben oui il parait que ça fait maigrir......... Et bien trivières je vois que tu suis bien ton régime!! pizzas tartes lentilles...............tu arrive a maigrir avec tout ça? mdr...... Dimanche je suis en pl , j'espère que je vais perdre au moins un kg!! Je vous souhaite a toutes un bon samedi. Bises |
Utilisateur73801 |
Posté le 23/06/2012 à 07:24 Bonjour les filles,
Bon ce matin -1,1 kilo dans ma semaine, je suis heureuse, mais pourvu que cela dur.
Bon Samedi à toutes et à plus tard. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur98533 |
Posté le 23/06/2012 à 09:52 Un petit coucou, @ Pajupete, t'es incroyable ! ton parcours est vraiment "THE" exemple à suivre, tant de volonté... depuis + de 400 jours, respect ! @ Mnaimosyne, ça va descendre c'est sûr, faut juste être patiente et c'est pas facile d'attendre, mais tu vas voir quand ça va baisser, ça va te redonner un super moral @ Bibi, oui les médocs agissent sur le poids mais ce n'est que provisoire, si proche de ton but, ce n'est qu'un tout petit retard pour l'atteindre, tu vas vite y arriver @ Trivières, tu exagères, 12 pizzas, 6 tartes, ... c'est beaucoup trop pour une seule personne ! Lol ! Passe une très belle journée. @ Ixora, bravo pour tes 300 g @ Infidu, je n'ai jamais réussi à manger un "bon" pain Dudu. Après plusieurs essais, je me suis rabattue sur la brioche, elle est pas mal et je l'a fait pour 5 jours. Je ne remonte pas les pages mais je pense aussi à Dauphin, Voracia, Simye et pardon à celles que je ne cite pas. J'espère que tout va bien pour vous aussi. Très bonne journée à toutes !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
trivieres 6102 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/06/2012 à 11:23 Petite pause avant de partir...oui pizza,tartes,taboulé etc....mais je n'ai pas besoin de les manger pour grossir..rien que de sentir l'odeur je prends 500gr...
C'est vrai Pajupete...bravo! Tu es l'exemple à suivre...et le Dr dudu devrait te payer pour faire sa pub..
Lomi je me demande, tu avais pas mal de difficultés pour perdre quand tu étais en croisière..et on dirait que cela se passe bien en stabilisation et que tu continues même à perdre...c'est plutôt chouette...s
Bibi, tu y es presque avec ou sans brugnon,, avec où sans cornetto...et ton médicament est il vraiment nécessaire? Mnaimosyne ne t'inquiète pas tu perds et cela va continuer ainsi que VOracia..
Ixora bientôt la France et le bébé....youpi... infidu ,25 ans de travail de nuit...c'est beaucoup...j'espère que tu as bien dormi après...moi eh beh oui...
Le pain dudu je ne le fais plus..il était bon mais dur..je fais le cake de Simye version sucrée ou salée c'est plus rapide et plus moelleux..
Allez oust mon '"taxi" est la , j'embarque le tout et que la fête commence.'... Passez une belle journée .dd |
Utilisateur73801 |
Posté le 23/06/2012 à 13:02 Bonjour les filles,
@ Ixora, je te rassure je suis également contente de perdre 300 gr, mieux que de reprendre + d’un kilo sans avoir fait aucun écart, mais depuis que je suis en pré ménopause je perds beaucoup moins vitre, jusqu’à fin décembre je perdais 1 kilo par semaine
@ Trivières, merci de l’idée, je vais demander au Doc des produits gratuits en contre parti de la pub, et je partagerai avec toi Passe une superbe journée.
@ Lomi, ton parcours est super aussi, vivement je je sois comme toi en conso, j’ai hâte, ce devrait être pour fin septembre d’après le Doc.
A toutes je vous souhaite une bonne journée ensoleillée Biz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur98533 |
Posté le 23/06/2012 à 13:42 @ Trivières, oui au bout de la 3ème semaine de conso (pas stab) je peux dire que ça se passe bien, après une lère semaine très difficile dûe à l'angoisse de reprendre. Je ne mangeais sûrement pas assez et j'étais affamée du matin au soir. Et puis ton corps tente le coup de te faire craquer ! Mais je fais partie de celles qui ne perdent pas vite, qui reprennent un kilo rien qu'en reniflant un gâteau. Si tu regardes ma réglette, tu verras que ma moyenne est bien plus basse que d'autres. En commençant ce régime, après avoir lu et relu son livre, je suis certaine d'une chose : un régime ne tient que s'il dure, que si ton corps a le temps de s'adapter, que si ta tête accepte de nouvelles règles alimentaires. Avant je perdais en claquant des doigts et je reprenais illico !! Ca c'est le côté raisonnable... n'empêche que je craque même en conso, que lorsque le repas de gala arrive ça fait déjà une semaine que je sais ce que je vais manger pain, gâteaux, cacahuètes et chocolat parce que je ne peux pas m'en passer ! Dès le lendemain du gala, j'accepte ce que me dit Lulu et je passe le reste de la semaine nickel jusqu'à la pesée officielle du vendredi. Je ne conseille à personne de faire ça, mais moi c'est ça ou je perds tout le bénéfice de Dudu. Faire régime ne m'a pas enlevée ma bouche à sucre et je veux me faire plaisir. Par contre, ce qui est plus facile en conso est que je profite du gala pour "craquer". Quand je suis invitée ou que je reçois, je m'interdis le craquage. En croisière je pouvais craquer plusieurs fois par semaine et je ramais comme une malade après pour reperdre, là je sais que j'ai "le droit" une fois par semaine en gala et pour l'instant ça fonctionne (sûrement parce que ce n'est qu'une seule fois contrairement à la croisière). Une dernière chose : je ne mange pas énormément en quantité quand je craque, mais que du sucre !! bonjour le nombre de calories ingurgitées, c'est ce qui me fait un peu peur après, tant de sucre d'un coup ! Tu m'auras compris, je ne suis sûrement pas un bon exemple à suivre mais tu sais bien que chacun s'accomode de ce qu'il est, je ne me suis jamais sentie aussi bien et je conseillerai Dudu à tout le monde ! Il nous a tout bien expliqué, à nous de savoir ce que l'on veut ! Bisesssssssss Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
avalou 44 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/06/2012 à 14:28 Pajupete, bravo ! quel exemple, tu dois avoir une super volonté pour tenir ta ligne de conduite, tu perds régulièrement c'est super. Moi aussi, j'ai beauuuucoup de poids à perdre et je me dis que j'en verrais jamais la fin .....d'autant plus que ça ne descend pas vite...peut être parce que je ne cuisine pas trop, je fais tout vite, alors comme ce midi, c'est maquereau au vin blanc, jambon, 1/2 galette Dudu et bioflan.....est ce que tu cuisines beaucoup ? Depuis ce midi je suis un tit peu énervée, pourquoi me direz vous? et bien j'ai fais qq courses, et pour changer des grands pots de fromage blanc à 0% j'ai pris des petits pots de fromage blanc vanille à 0%...j'en ai mangé un que j'ai trouvé trop bon et en regardant de plus près et bien ils sont sans matière grasse mais pas sans sucre....pour moi le 0% était forcément diététique...et sucrés aux édulcorants, et bien non !! Bon, je vais à la recherche d'une chambre d'hôtel pour la semaine prochaine, je serais chez vous amies Belges j'espère qu'il fera beau en tout cas mieux que ces jours ici en Bretagne |
infidu26 607 messages
Proteinaute actif |
Posté le 23/06/2012 à 15:48 @mnaimosyne : toi aussi tu es couche-tard!!! c'est le grand desespoir de mon ami!!je m'endors devant la télé en début de soirée,mais ensuite je "pête" la forme!!j'ai essayé de me coucher tôt,mais alors à 2h j'ai fini ma nuit!!! @Trivières : j'espère que tu as le soleil !!!ici dans la drôme c'est grand soleil !! alors ,ils ont apprécié les pizza et tout le reste?? quand j'etais ado je suis allée à Obourg les Mons c'est loin de chez toi? @avalou :ne sois pas pessimiste,tu vas y arriver!! tes kilos en trop tu les as depuis combien de temps?? on voudrait toutes les voir partir bien plus vite qu'ils ne sont venus!!et nous avons toutes nos hormones dans les chaussettes,ce qui n'arrange pas la perte de poids!! aide toi avec des draineurs!!moi je me suis remise au thé Tuocha!!et quand je dois aller à des repas où je sais que je ne serai pas en Dudu je prends 2 cp de chitosan avant le repas(ça evite aux graisses de se fixer) Ne te culpabilise pas parce que tu t'es trompée en achetant tes fromages,j'ai failli faire la même!!!achètes nature et mets des arômes!! ils sont malins ceux qui vendent les" produits dietétiques" on a intérêt à bien lire les étiquettes!! je ne sais pas si tu auras meilleur temps en Belgique qu'en Bretagne!!!! je te le souhaite!! @ lomi: tu es pour combien de temps en conso? @ixora:300gr de moins c'est super!!
La ménaupose on la vaincra !!!enfin moi c'est fait, mais ça m'a empoisonné la vie pendant presque 10ans!!
à toutes bon après midi!! |
Utilisateur73801 |
Posté le 23/06/2012 à 18:41 Coucou,
@ Avalou, oui je passe beaucoup de temps en cuisine, ce matin j'ai fais boulettes de bœuf et allumettes de jambon, ce soir c'est St Jacques sauté dans de l'huile d'olive et enrobé de viande séchée. J'ai fait des muffins avec mes sons et du tofu ferme pour 2 jours, de la gelé fraise/framboise aux baie de Goji, et de la panna cotta au citron.
Je manges mes 1 kilos de laitages par jour, je dois même les comptabiliser car c'est vite fait que je dépasse les 1 kg. J'utilise ma soixantaine d'arômes pour faire des cake, flans et autres "sucreries" aux goûts de fruits, je fait des saucissons, en ce moment j'en ai 2 qui cuisent, et surtout je me prépare de belles assiette.
Depuis que le Doc à permis 1 cc d'huile d'olive par jour je la prends pour la cuisson des aliments, c'est quand même plus gouteux!!!!
Si j'y suis arrivé tu y arriveras Avalou, je ne suis pas si exceptionnelle que vous le pensez, autrement je n'en serais jamais rendu à 137,5 kilos !!!
Allez à bas les kilos de graisse, et même si c'est plus long pour les unes que pour les autres c'est pas grave le tout est de tenir sur la distance non !!!!
Je vous mets une photo de mes arômes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
infidu26 607 messages
Proteinaute actif |
Posté le 23/06/2012 à 19:21 PAJUPETE: coucou puisque tu es en ligne!!! wouhaouuu!!c'est bluffant!! tu trouves où ces arômes?et tout ce que tu cuisines ce sont des recettes du site ou élaborées par toi? moi je cuisine, mais j'ai surtout réadapté ma façon de cuisiner!!j'ai bien testé quelques recettes avec +ou - de réussite !! les baies de goji tu trouves où? tu consacres un gros budget à ton régime? en tout cas chapeau!!! |
Utilisateur73801 |
Posté le 23/06/2012 à 19:58 Coucou Infidu, alors pour être franche avec toi je ne dépense pas plus que du temps ou je mangeais des pâtisseries et du fromage à la coupe à gogo, maintenant je me fais plaisirs autrement.
Au début du régime, de mai à septembre 2011, je ne cuisinais pas plus que cela, j’achetais beaucoup de viandes des grisons c'était mon atout anti craquage, et j'achetais mes galettes salées et sucrées chez Casino, puis j'ai testé quelques plats tout prêts Dukan, ce qui me permettais de manger autre chose. Lorsque je suis rentrée de vacances fin août j'ai décidé de m'inscrire su ce super site qu'est Proteinaute, et de cuisiner. Puis j'ai investi entre 50 et 70 euros par mois dans les arômes, les céréales, les baies de Goji, la pâte à tartiner sur le site Dukan. Ensuite j'ai passée des commandes sur le site "La fée régimes", alors là beaucoup d'arômes, 115 ou 58 ml, le Tofu soyeux, la tisane Richter's et les bio flan. Mais tous ces produits durent très longtemps. Maintenant dans mon Casino ils vendent tous les produits Dukan sauf les arômes, je fais le pleins 1 fois par semaine de fromage St Pierrelin, les 2 coutent 3,5 euros, j'ai vraiment l'impression de manger du St Marcellin, il est super bon.
Bises Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
avalou 44 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/06/2012 à 22:57 Pajupete, impressionnant ta boîte d'arômes.....j'en ai 3 : spéculoos, beurre fondu, et noisette.....j'en met qq gouttes dans mes galettes sucrées et quand j'ai fais des petits gâteaux avec mes sons....pour répondre à ta question, ça fait de toujours que je suis en surpoids même gamine....c'est vrai que je ne peux pas les voir disparaître juste parce que je le veux.... Qu'est ce que tu fais avec les baies de goji ? et le st pierrelin j'en vois pas dans les magasins? et tes saucissons c'est quoi? Que de questions tu vas dire ! !! mais j'ai envie de changer un peu... Infidu, pareil je réadapte mes recettes ...sans matière grasse là je suis en train de faire mijoter pour demain, du boeuf bourguignon à ma façon, dans un bouillon dégraissé, avec oignons, ail, tomate et concentré, des poireaux...ça sent bon en tout cas ! Trivières ....as tu résisté aux pizzas ? Bonne nuit à toutes |
ixora56 186 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/06/2012 à 00:29 Coucou les filles.. houaaaaaaaaaaaaaa!! Pajupete tes arômes c'est quelque chose!!! moi aussi je m'y suis mise.. sauf qu'en NC on est taxé de 40% du prix à l'arrivée + le port.. alors j'ai une amie qui m'en a rapportés de France je les ai commandés à la fée Régime.. mais je n'ai pas osée en prendre trop pour ne pas la charger.. et c'est vraiment super.. je cuisine aussi beaucoup.. j'ai pris des recettes sur le site mais j'ai surtout adapté ma façon de cuisiner.. quand j'ai envie de douceurs.. je me fais des desserts dudu aromatisées aux aromes et c'est bluffant... pour le pain Dudu je suis partie d'une recette du site que j'ai transformée et il est super.. je vous donnerai la recette pour celles que ça interessent.. et le saucisson ??? comment on le fait.. j'adore ça .... moi aussi le ménaupose à été une cata.. 10 kg de pris et difficile maintenant de perdre.. seul dudu est efficace.. mais je me fais une raison.. c'est du long terme.. et puis je me dis qu'en perdant lentement la conso sera plus facile.. surtout que je cuisine vraiment différament et que le pli est pris.. Avalou moi aussi je me suis fais avoir avec les produits ligth alors maintenant je fais moi même mes yaourts 0% en plus ils sont bien meilleurs que dans le commerce.. pour les fromages c'est plus difficile .. ici on en trouve très peu et ceux qui sont importés coutent une fortune.. je me rattraperai en France.. j'ai déjà préparé une commande dudu que j'enverrai chez ma fille parce que je ne sais pas ce que je trouverai sur place et que j'ai l'intention de continuer la croisière là bas.. même si je sais que je ferai quelques fois des écarts.. bon je vais essayer d'éviter les noyaux de brugnon ) mon objectif est loin d'être atteint mais quel bonheur de voir s'afficher.. ixora a perdu 6kg... ouaiiiiiiiiiiii!!! j'ai hate d'être dans un IMC bleu... 6 kg c'est 24 plaquettes de beurre.. moi qui étais une accro du beurre ça ne me fait même plus envie.. arômes beurre fondu et beurre salé sont de meilleurs compagnons.. j'en mets partout et en plus c'est économique parce qu'il ne faut que quelques gouttes ... par contre le tofu je ne peux vraiment pas.. aujourd'hui journée grise.. beaucoup de nuages mais il fait frais.. j'ai entendu que chez vous c'est orages et pluies.. bises Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Utilisateur98533 |
Posté le 24/06/2012 à 00:30 Il y en a du monde en ligne !! @ Pajupete, quelle collection d'arômes ! C'est ça aussi le + de ce régime, les blogs bien sûr, mais aussi les recettes des unes et des autres, les expériences partagées, l'impression de faire partie d'un groupe qui se comprend même si on est toutes différentes. Aucun autre régime ne fonctionne comme ça. @ Infidu, mon objectif était 12 kg au 31 Mai, j'en ai perdu 13.5 x 10 j ça me fait 135 j de conso. Sur le bouquin que j'ai (2009) Dudu donnait 1 seule conso, mais j'ai lu que depuis il préconise de diviser par 2 la conso, lère moitié du temps conso 1 avec 1 féculent et 1 gala, 2ème moitié du temps conso 2 avec 2 féculents et 2 galas. Il me reste 114 j avant la stab mais il faudra gérer avant les vacances en famille et ce n'est pas une mince affaire. Chez moi, tout le monde critique Dudu, il faudra que je gère mon régime sans en parler... @ Avalou, tu vas y arriver toi aussi, ne lâche rien. Plus tu tiendras le régime, moins tu auras envie de renoncer. Il faut se dire que ce n'est pas un régime express, mais que chaque kilo perdu ne sera pas repris et tu vas vite t'apercevoir qu'on s'habitue assez bien finalement à la croisière. Bon courage ! Douce nuit à vous toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
mnaimosyne 1837 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 24/06/2012 à 10:04 Coucou les filles!! a neuf heures il faisait 25 degrés, Purée!!!!!!!!!!!!! tous ces arômes!!! moi j'en ai que trois!! lol! En début de semaine je me suis fais un gâteau au fromage blanc j'en ai eu pour cinq jours! je n'en voyais plus la fin! Aujourd'hui je suis en pp j'espère perdre un peu! J'ai pris tout mes kilos car je faisais des crises d'hyperphagie,cela fais quelques temps que je n'en ai plus. Je ne cris pas victoire car elles peuvent revenir a tout moment. Vous avez toutes beaucoup de courage! et votre perte de poids et spectaculaire! Je vous souhaite a toute une bonne journée et beaucoup de soleil!! Bises |
Utilisateur73801 |
Posté le 24/06/2012 à 10:39 Bonjour les filles,
Alors les saucissons :
Dimanche dernier j'ai fait deux saucissons, 1 à l'ail et 1 au curry, vraiment très bon, et avec une petite mayo ou du ketchup HUM!!!! Voici le lien, vous pouvez également en faire avec du poivron, des champignon, etc. A votre goût.
http://www.proteinaute.com/recette_saucisson_a_l_ail_100_dukan-5762.html
Demain je mettrai les photos de ceux d'hier.
Voici en entier Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Ce sujet est clos.
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