Pour toutes celles qui sont motivées à fond !!

Posté le 25/10/2018 à 14:00

Cc les filles,

Moi ce midi, c'était soupe de poisson, 2 tranches de filet de poulet et 1 faisselle 0 %et bien sûr ma tisane.

A plus tout le monde    

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Posté le 25/10/2018 à 14:35

Coucou les filles.

Bravo Dija pour ta perte, c est très bien. On veut perdre toujours plus vite mais il faut laisser le temps au corps de s adapter.

Bienvenue parmi nous Lamie. Le groupe m aide beaucoup et on est une superbe équipe.

Dudule, oui mon fils a du caractère, il veut me commander mais j essai de lui expliquer les choses et de ne pas le laisser faire.

C est une vocation pompier, le mien était pompier de Paris et il vient de redescendre... Il est actuellement pompier volontaire et entre a la police au mois de janvier.

Rstud, le lien que j ai mis est pour 3 jours.

Pour moi, ce matin, the et gâteau au chocolat.

Ce midi courgettes et carottes à la vapeur et reste de dos de cabillaud et anneaux d encornets à la tomate. Yaourt 0 %. Infusion. Café.

Pas de sport aujourd'hui... On fait une pause jusqu'à demain car j y suis allée tous les jours cette semaine.

Bonne après midi

Bisous

Posté le 25/10/2018 à 18:23

Avec plaisir, moi j ai celui ci que j avais commandé sur le site Dukan

Posté le 25/10/2018 à 21:24

Hello l'équipe de choc,

Je viens de tester la recette du pain perdu, un grand merci Karine c'est super bon !!

J'espère que vous tenez le coup 

Bonne soirée    

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Posté le 25/10/2018 à 21:57

Coucou tout le monde.

Moi ça va merci, pour l instant je le vis très bien, pas d envie particulière, pas de frustration...

Ce soir mâche, radis, brocolis, jambon au carré frais. Yaourt. Mon infusion est encore chaude.

Je suis fatiguée moralement. Le boulot, le sport, le régime ça va mais nous hébergeons ma belle mère depuis un mois et j arrive à saturation...

Elle n est pas méchante mais particulièrement... Et surtout elle n a pas fait un seul repas, ni une seule machine depuis qu elle est là.

Je ne demande pas à ce qu elle fasse beaucoup de choses mais un minimum... Ça me bouffe...

Hier, elle mange ses galettes de riz au chocolat devant la télé et elle va se coucher sans ranger son papier vide... J ai assez a faire, je ne suis pas la boniche.

Enfin je dis pas méchante, mais la dernière qu elle m à fait...vous allez me dire...

On était devant la télé ', son fils, elle et moi et la elle dit : "vous avez vu les filles à la douane, on dirait des tonneaux, à cité Julie ce n est rien"  

Ca ce n est qu une chose parmi tant d autres...

Alors que je suis toujours à ses petits soins, je l à materne...

Moi Je suis toujours de bonne humeur avec la joie de vivre mais la je viens de me poser et j ai envie de pleurer. On l héberge jusqu au 17 décembre et avant ça, elle habitait à distance... Depuis 11 ans que je suis avec mon chéri...

Enfin bref j essai de me calmer et de prendre sur moi...

Désolée pour le déballage ici...

Je vous souhaite une bonne soirée.

Bisounets

Posté le 26/10/2018 à 05:40

Merci Dija pour tes conseils et encouragements...

Je vais essayer de continuer à prendre sur moi..

Oui je n arrive pas a me projeter une sur le nombre de kilos que j aurai perdu mais j espère beaucoup..

Je vais essayer de me rendormir une petite heure pour être en forme car j ai une animatrice commerciale qui m accompagne aujourd'hui au boulot... pour me donner des conseils et faire un point global.

À plus tard

Bises

Posté le 26/10/2018 à 09:24

Cc les filles,

Julia tient bon. Dis toi que tu le fais pour ton homme et on ne pourra pas te reprocher quoi que ce soit. Perso, je te tire mon chapeau car je n'aurai pas pu le faire avec avec ma belle mère  

Comme dit dija, d'ici quelle parte, tu auras bien perdue.  

A plus les filles    

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Posté le 26/10/2018 à 09:52

Coucou tous le monde

Julia ça va passer vite tkt dans moins de 2 mois elle sera plus là mais c'est vrai qu'elle n'a pas l'air commode  

Dudule le cacao dukan est à volonté moi je le trouve chez Auchan  

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Posté le 26/10/2018 à 17:39

Rstud belle perte !! Bravo c'est vrai que les hommes perdent plus facilement que les femmes c'est pas juste  

De rien Dija pour la recette contente que ça te plaise  

Moi Ce soir j'ai prévu 2 steak haché et un yaourt avec deux part de gâteau au chocolat  

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Posté le 26/10/2018 à 22:29

Bonsoir les filles et les garçons (désolée pour les autres fois où je n ai pas fait attention)

Je suis désolée de vous écrire tard mais je n ai vraiment pas eu le temps aujourd'hui.

Je vous remercie a toutes et tous pour vos messages. Vous êtes mes médicaments mdr. On va essayer de tenir bon, pas le choix.

Joyeux anniversaire Lamie. Beau cadeau tes 5 kilos c est beau. Bravo. Alors ce resto ?

Dudule, avec plaisir. Pour en avoir testé beaucoup des ratés ou inmageables, c est vrai que je le trouve pas mal du tout.

Bravo Rstud pour tes 15 kilos. Tu veux encore perdre combien ?

Aujourd'hui, journée chargée pour moi.

Ce matin, Infusion et œuf dur

Ce midi sport, 30 minutes d elliptique, 10 de vélos et cuisses interne et externe. 3 tranches de poulet rôti mangé sur le pouce.

Après midi accompagnée d une animatrice commerciale (bras droit du directeur régional). J étais un peu stressée mais ça s est très bien passé. On a debriefer avec mon directeur et j ai été très compliment également. Ça fait du bien que notre travail soit reconnu. ..

16h30, Infusion.

18h15 cours de step. Excellent mais très physique.

Ce soir j avais faim

Galette de son avec carré frais et truite fumée

Omelette au jambon.

Je bois mon infusion...

Le. Week-end commence, mais mon Conjoint bosse et ne rentrera que lundi avec les gardes et les astreintes. Je le verrai dimanche quand même. Je vais essayer de profiter de mon fils.

Bisous à toutes et tous et toujours motivée les filles !!!!

Bisous bisous

Posté le 26/10/2018 à 23:15

Dudule, pour moi pas constipée plus de deux jours mais ça me gêne quand même parfois.

Moi j utilise l huile de paraffine et la j ai acheté juvamine transit...

Courage j espère que ça va aller.

Posté le 27/10/2018 à 02:41

Merci Dija... R / O veut dire ? Désolée ça fait un moment que je suis dessus mais je n arrive pas a trouver le vrai sens des initiales données. Je suis nulle...

Bonne nuit